Бягащи мантри: 21 мантри за тялото и душата

Бягащи мантри е микс от поетични, лесни и забавни фрази-мантри, практически насоки как да ги използвате по време на бягане и щипка вдъхновение за допълнителен стимул навсякъде и по всяко време.

Тази книга е за всеки, който иска да превърне обичайния крос, а защо не и моментите от ежедневието, в истинско удоволствие за душата и да промени начина си на мислене към по-добро. Тук няма да намерите поучения. Тази книга е покана за игра и експерименти. Тя е тук, за да ви напомни, че движението е магия, а мантрите са нейната тайна съставка. Да побягаме заедно!

Макрос ООД
Пловдив, 4000
ул. Родопи 70
book@makros.net

Пролог
Въведение
Мантри за любов
Мантри за здраве
Мантри за вяра
Мантри за смисъл
Мантри за сила
Бонус мантра
Заключение