store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Популярна психология и самоусъвършенстване    Чувства и емоции    Емоции и здраве    Майндфулнес за ОКР - Джон Хършфийлд, Том Корбой
Начало   Книги    ...    ...    ...    Емоции и здраве  

Майндфулнес за ОКР


Джон Хършфийлд, Том Корбой

Майндфулнес за ОКР - Джон Хършфийлд, Том Корбой - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  17.00 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 €
До офис на Еконт: 2.99 €
До адрес: 2.99 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка03‑11‑2026 г. или 04‑11‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за днес вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#916-743-028
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2025 г.
ИздателствоСтено
Категории
КорицаМека
Страници292
Размери14.50 / 20.00 / 1.60 cm
Тегло0.351 kg
EAN9786192414092
ISBN9786192414092
Майндфулнес за ОКР - Джон Хършфийлд, Том Корбой - книга

Майндфулнес за ОКР


Джон Хършфийлд, Том Корбой

Цена:  17.00 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 €
До офис на Еконт: 2.99 €
До адрес: 2.99 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка03‑11‑2026 г. или 04‑11‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за днес вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#916-743-028
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2025 г.
ИздателствоСтено
Категории
КорицаМека
Страници292
Размери14.50 / 20.00 / 1.60 cm
Тегло0.351 kg
EAN9786192414092
ISBN9786192414092
Описание
Как да използваме техники на осъзнатост и когнитивно-поведенческа терапия за преодоляване на обсесиите и компулсиите?

Книгата е разделена на три части. Първата от тях ще се фокусира върху изграждане на базово разбиране на трите модалности: майндфулнес, когнитивна терапия и поведенческа терапия, които се комбинират в базирана на майндфулнес когнитивно-поведенческа терапия. Ще се запознаете в детайли с основните техники за работа с ОКР на всяка от модалностите: осъзнато приемане, оспорване на когнитивните изкривявания и излагане и превенция на реакцията.

Втората част описва често срещаните обсесии при ОКР и как да се справяме с тях, служейки си с техниките от първа част. Това включва и култивирането на познание как ОКР използва всяка провокираща мисъл или чувство (тригер), за да ви подтикне към компулсивни действия. Ще изследваме различните видове когнитивни изкривявания, характерни за всяка обсесия, и как да прилагаме терапия чрез излагане. Във всяка глава са включени и насоки как чрез медитация да пренасочите вашия мисловен процес, дори когато сте под влиянието на своята обсесия.

Последната трета част вниква в останалите аспекти на живота с ОКР и как с помощта на майндфулнес да поддържате здравословни отношения с околните въпреки състоянието ви.

Книгата разкрива основните прийоми, използвани в КПТ, и как включването на майндфулнес може да подпомогне лечението.

Целта на тази книга е да покаже как концепцията за майндфулнес може да се използва при лекуването на обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) в комбинация с когнитивно-поведенческа терапия (КПТ). Посочена за златния стандарт при лечение на ОКР, КПТ значително и ефективно намалява симптомите на разстройството. (Houghton et al., 2010) Изследванията показват, че интегрирането на майндфулнес към КПТ не просто допълва терапевтичния ефкет, а дори го подобрява (Fairfax, 2008).
За издателство Стено
Стено
Варна, 9002
ул. Ген. Киселов №27
stenobg@gmail.com
Съдържание
Майндфулнес и ОКР
  • Вие, вашият мозък и вашият ум
  • Майндфулнес и когнитивна терапия
  • Майндфулнес и поведенческа терапия
  • Майндфулнес и компулсии
Майндфулнес и КПТ при специфични обсесии
  • Приемане, оценка, действие
  • ОКР за замърсяване
  • ОКР за отговорност и проверки
  • ОКР за подредба
  • ОКР за нараняване
  • ОКР за сексуална ориентация
  • ОКР за педофилия
  • ОКР за връзки
  • ОКР за скрупульозност
  • Свръхсензитивност и сензомоторно ОКР
  • ОКР за емоционално/мисловно замърсяване
  • ОКР за екзистенциални въпроси.
  • Обсесии за реални събития, фалшиви спомени и заседнали мисли
Майндфулнес, ОКР и вие
  • Споделянето на вашия ОКР опит
  • Майндфулнес и доживотна практика
  • Да потърсиш помощ
Библиография
Речник
Рейтинг
Рейтинг: 8.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "Майндфулнес за ОКР", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Спечели червило Revlon ColorStay
Закупилите тази книга, купуват също
Ориентализмът - книга

Ориентализмът


Едуард У. Саид

Изток - Запад
Цена:  26.00 €
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
„Ориентализмът“ е книга, която променя радикално мисленето на хуманитаристите и подлага на унищожителна критика стереотипите, с които си служат политици и журналисти. Едуард Саид разглежда детайлно начина, по който Западът възприема Изтока. Книгата задава поредица от трудни, но много съществени въпроси: Как възприемаме другите култури? Дали понятието за различна култура (или раса, религия, цивилизация) не отвежда в блатото на самодоволството, враждебността, агресивността? Как идеите придобиват авторитет и статут на „естествени истини“? Каква е ролята на интелектуалеца? Възможно ли е независимо критично ...
Ерос и магия през Ренесанса - книга

Ерос и магия през Ренесанса


Йон Кулиану

Изток - Запад
Цена:  25.00 €
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Книгата изследва статута на въображението през Ренесанса и как той се променя по време на Реформацията. Тя се опитва да обхване концепциите на една фантастична епоха, нейния апогей и нейния залез. Чрез теориите на неоплатониците като Пико дела Мирандола, Марсилио Фичино и Джордано Бруно Кулиану анализира магията, определяйки я като наука за въображаемото. Така той очертава портрета на ренесансовия магьосник – велик манипулатор. Във връхната си точка на развитие магията е метод за контрол върху човека и масите, основан на задълбочено познание на личните и колективните еротични стремежи. Всичко може да бъде манипулирано от ...
Механика на съзнанието. По дирите на дивото махало - книга

Механика на съзнанието. По дирите на дивото махало


Ицхак Бентов

Изток - Запад
Цена:  13.00 €
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
В своето вълнуващо и оригинално виждане за Вселената Ицхак Бентов предлага нова гледна точка за човешкото съзнание и безкрайните му възможности. Зад привидно познатия свят на явленията той представя провокативна картина за нас самите в една разширена, съзнателна, холистична Вселена. В книгата Бентов изследва пресечната точка между науката, духовността и съзнанието, предлагайки уникална перспектива за Вселената и човешкия потенциал, като съчетава научни принципи с мистични прозрения, за да предложи вселенски модел, който включва както физически, така и нефизически реалности. За Бентов съзнанието е фундаментален аспект на ...
Между нас - книга

Между нас


Еманюел Левинас

Сонм
Цена:  12.00 €
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Опити върху мисленето‑за‑другия. Това е сборник с тестове на големия френски философ хуманист Еманюел Левинас, писани от 1951 до 1990 г., които се явяват своеобразен ключ към учението на мислителя за етическите измерения на другостта. В тях той разглежда въпросите за страданието, любовта, религията, културата, справедливостта, човешките права, правната теория. „В страха за другия човек сякаш се откроява една безгранична отговорност, такава, от която никога не се освобождаваме, която не свършва в сетния миг на ближния, дори ако тогава отговорността се свежда единствено до отговора в безсилния сблъсък със ...
Топ 100 страхове, с които самосаботираш живота си и как да ги трансформираш - книга

Топ 100 страхове, с които самосаботираш живота си и как да ги трансформираш


Велина Дамянова

Кибела ОМВ
Цена:  14.90 €
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Осъзнай. Освободи се. Промени живота си. Страхът е невидимият стопер, който те задържа. Той се маскира като съмнения, отлагане, перфекционизъм и нужда от контрол. Но истината е, че не си тук, за да живееш малък живот. Тази книга ще ти помогне да разпознаеш 100-те най-често срещани страхове, които те спират, да разбереш откъде идват и как да ги трансформираш в сила, яснота и свобода. Вътре ще откриеш не само списък със страхове, а практически стъпки, примери, техники и осъзнавания, които ще ти помогнат да си върнеш живота. Разпознай страховете, които те управляват. Освободи ce от тях и старите модели. Създай живота, ...
Свръхестественият човек - книга

Свръхестественият човек


Джо Диспенза

Кибеа
Цена:  13.80 €
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как обикновени хора правят необикновени неща. ... Верен на философията, която изповядва в книгите си Разчупете навика да бъдете себе си и Човекът е своето плацебо, д-р Джо Диспенза поднася новата си научно обоснована теория за силата на човешките възможности в поредния бестселър на Ню Йорк Таймс - Свръхестественият човек. Какво би означавало да се превърнем в свръхестествени хора? Какво би станало, ако можем да настроим честотите си отвъд материалния свят; ако съумеем да променим химията на мозъка си така, че да достигнем до трансценденталните нива на съзнанието и с това да предначертаем нов модел на бъдеще, ако ...
Излекувай живота си! - книга

Излекувай живота си!


Луиз Хей

Кибеа
Цена:  10.00 €
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Да се освободим от миналото и да простим - пътят на изцелението. ... "Излекувай живота си" е практически наръчник, проверен от милиони хора по света, за преодоляване на отрицателните емоции и отрицателното мислене - основните причини за заболяванията на тялото. Книгата съдържа оригинален списък на възможните причини за най-разпространените заболявания - от настинка и грип до рак и СПИН. Като решение на здравните проблеми авторката предлага система за самоконтрол на ума и лечебни модели на положителното мислене. Ето някои основни моменти от нейната философия: "Всеки от нас носи пълна отговорност за всички ...
Четирите споразумения - книга

Четирите споразумения


Дон Мигел Руис

Кибеа
Цени от:  9.00 €
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Толтекска книга на мъдростта. В Четирите споразумения дон Мигел Руис разкрива източника на убежденията, които ни ограничават, отнемат ни радостта и пораждат ненужно страдание. Плод на древната толтекска мъдрост, Четирите споразумения предлагат могъщ кодекс на поведение, способен много бързо да преобрази живота ни и да ни донесе ново усещане за свобода, истинско щастие и любов."Книгата на дон Мигел Руис е пътеводител за просветление и свобода." Дийпак Чопра, автор на Съвършеното здраве и Квантово лечение "Една вдъхновяваща книга с много големи поуки..." Уейн Дайър, автор на Истинска магия "В ...
М. Л. Стедман
Джеймс Патерсън
Катерина Чобанова
Излекувай живота си! - Луиз Хей - книга
Да се освободим от миналото и да простим - пътят на изцелението. : "Излекувай живота си" е ...
Опитът на един глупак, стигнал до прозрението как да се избавим от очилата - Мирзакарим Норбеков - книга
Мирзакарим Норбеков е уникален човек със световна известност, помогнал с авторската си учебно- ...
Силата на психосоматиката - Светослав Караджов - книга
Как мислите лекуват или разболяват тялото ти.Знаете ли, че вашите мисли и емоции могат да бъдат както ...
Болестта като път - Торвалд Детлефсен, Рюдигер Далке - книга
Какво означават симптомите и как да ги лекувамеЛечебната сила на болесттаТази книга сочи пътя към ...
Без страх - Рафаел Сантандреу - книга
Изпробваният метод за преодоляване на тревожност, обсесии, хипохондрия и всеки друг ирационален страх. ...
Митът за нормалното. Травмата, болестта и изцелението в една токсична култура - Д-р Габор Мате, Даниел Мате - книга
От забележителния автор на Когато тялото казва НЕ и Разпилян ум.С над 40-годишния си клиничен опит ...
Психосоматика: Как мислите ни разболяват? - книга
Измежду страниците на Психосоматика ще намерите отговори на въпросите как лошите мисли и негативни ...
Психосоматика за жени - книга
Когато емоциите мълчат, тялото говори.Тази книга ще ти разкрие тайните на твоя вътрешен компас – ...
Майндфулнес за ОКР - Джон Хършфийлд, Том Корбой - книга
Как да използваме техники на осъзнатост и когнитивно-поведенческа терапия за преодоляване на обсесиите ...
Тренирайте паметта си всеки ден - Даниел Гинзбург - книга
Ежедневни упражнения за укрепване на вашите взаимоотношения, енергия, настроение, интелект и навици. ...
Търсене
Книги