store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Популярна психология и самоусъвършенстване    Чувства и емоции    Емоции и здраве    Майндфулнес за ОКР - Джон Хършфийлд, Том Корбой
Начало   Книги    ...    ...    ...    Емоции и здраве  
Всичко за училище на едно място

Майндфулнес за ОКР


Джон Хършфийлд, Том Корбой

Майндфулнес за ОКР - Джон Хършфийлд, Том Корбой - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  17.00
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99
До офис на Еконт: 2.99
До адрес: 2.99
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка23‑09‑2026 г. или 24‑09‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Сряда
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Понеделник вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#916-743-028
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2025 г.
ИздателствоСтено
Категории
КорицаМека
Страници292
Размери14.50 / 20.00 / 1.60 cm
Тегло0.351 kg
EAN9786192414092
ISBN9786192414092
Майндфулнес за ОКР - Джон Хършфийлд, Том Корбой - книга

Майндфулнес за ОКР


Джон Хършфийлд, Том Корбой

Цена:  17.00
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99
До офис на Еконт: 2.99
До адрес: 2.99
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка23‑09‑2026 г. или 24‑09‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Сряда
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Понеделник вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#916-743-028
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2025 г.
ИздателствоСтено
Категории
КорицаМека
Страници292
Размери14.50 / 20.00 / 1.60 cm
Тегло0.351 kg
EAN9786192414092
ISBN9786192414092
Описание
Как да използваме техники на осъзнатост и когнитивно-поведенческа терапия за преодоляване на обсесиите и компулсиите?

Книгата е разделена на три части. Първата от тях ще се фокусира върху изграждане на базово разбиране на трите модалности: майндфулнес, когнитивна терапия и поведенческа терапия, които се комбинират в базирана на майндфулнес когнитивно-поведенческа терапия. Ще се запознаете в детайли с основните техники за работа с ОКР на всяка от модалностите: осъзнато приемане, оспорване на когнитивните изкривявания и излагане и превенция на реакцията.

Втората част описва често срещаните обсесии при ОКР и как да се справяме с тях, служейки си с техниките от първа част. Това включва и култивирането на познание как ОКР използва всяка провокираща мисъл или чувство (тригер), за да ви подтикне към компулсивни действия. Ще изследваме различните видове когнитивни изкривявания, характерни за всяка обсесия, и как да прилагаме терапия чрез излагане. Във всяка глава са включени и насоки как чрез медитация да пренасочите вашия мисловен процес, дори когато сте под влиянието на своята обсесия.

Последната трета част вниква в останалите аспекти на живота с ОКР и как с помощта на майндфулнес да поддържате здравословни отношения с околните въпреки състоянието ви.

Книгата разкрива основните прийоми, използвани в КПТ, и как включването на майндфулнес може да подпомогне лечението.

Целта на тази книга е да покаже как концепцията за майндфулнес може да се използва при лекуването на обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) в комбинация с когнитивно-поведенческа терапия (КПТ). Посочена за златния стандарт при лечение на ОКР, КПТ значително и ефективно намалява симптомите на разстройството. (Houghton et al., 2010) Изследванията показват, че интегрирането на майндфулнес към КПТ не просто допълва терапевтичния ефкет, а дори го подобрява (Fairfax, 2008).
За издателство Стено
Стено
Варна, 9002
ул. Ген. Киселов №27
stenobg@gmail.com
Съдържание
Майндфулнес и ОКР
  • Вие, вашият мозък и вашият ум
  • Майндфулнес и когнитивна терапия
  • Майндфулнес и поведенческа терапия
  • Майндфулнес и компулсии
Майндфулнес и КПТ при специфични обсесии
  • Приемане, оценка, действие
  • ОКР за замърсяване
  • ОКР за отговорност и проверки
  • ОКР за подредба
  • ОКР за нараняване
  • ОКР за сексуална ориентация
  • ОКР за педофилия
  • ОКР за връзки
  • ОКР за скрупульозност
  • Свръхсензитивност и сензомоторно ОКР
  • ОКР за емоционално/мисловно замърсяване
  • ОКР за екзистенциални въпроси.
  • Обсесии за реални събития, фалшиви спомени и заседнали мисли
Майндфулнес, ОКР и вие
  • Споделянето на вашия ОКР опит
  • Майндфулнес и доживотна практика
  • Да потърсиш помощ
Библиография
Речник
Рейтинг
Рейтинг: 8.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "Майндфулнес за ОКР", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Диференциална диагноза на психичните разстройства - книга

Диференциална диагноза на психичните разстройства


Георги Ончев

Рива
Цена:  25.00
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
"Феноменологичният и контекстуален прочит на психопатологичните прояви прави психиатрията не само по-преживелищно ориентирана, но и по-интересна от учебникарското им представяне като списъци от диагностични критерии за проверка... Само преход отвъд шаблона на формалните критерии осигурява диагностициране в дълбочина, насочено към прогноза и индивидуални специфики, както и творческо клинично мислене, отговарящо на разнообразието от клинични прояви." Из книгата "Най-значимите симптоми за конкретна диагноза са представени от автора нагледно в таблици, както и в клинични случаи. Описанието на клиничните ...
Последните лекции 1958 - книга

Последните лекции 1958


Карл Густав Юнг

Леге Артис
Цена:  9.00
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Последните публични лекции и разговори на Карл Юнг, записани през 1958 г. на едни от първите компактни записващи устройства и диктофони само три години преди смъртта му и публикувани за първи път на английски през 2025 г. Те представят Юнг в неформална, разговорна среда с негови ученици и последователи. Юнг в диалогичен режим говори, отговаря на въпроси, разсъждава и прави „обобщение“ на най-важните теми от своята аналитична психология. На срещите паралелно се използвали английският и немският език. В края на 1959 г. Юнг, вече на 84 години, подарява на Института "К. Г. Юнг" записите "за учебни цели". ...
Да овладеем своя гняв, преди той да овладее нас - книга

Да овладеем своя гняв, преди той да овладее нас


Албърт Елис, Реймънд Тафрейт

Изток - Запад
Цена:  13.00
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Гневът е универсален! Ако не се контролира, той може да причини трайни увреждания в живота ни: съсипани лични връзки, загубени работни места и дори сериозни заболявания. И въпреки това във все по-стресиращите времена всички ние сме действали от позициите на гнева – и често после ни се е искало да не сме го правили. Има ли ефективен начин да се справяме с проблемите си и да се утвърждаваме без гняв? Отговорът е твърдо „да“, стига да следвате откривателските стъпки на Рационално-емоционалната поведенческа терапия (РЕПТ), очертани в тази книга. Ако използвате лесните за овладяване инструкции и упражнения, можете да се ...
Етюди върху философията във Византия - книга

Етюди върху философията във Византия


Цочо Бояджиев

Захарий Стоянов
Цена:  25.00
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
"Три са свойствата на душата. Първото и най-важното е, че се свързва с умозримите същности; и това става чрез мисленето. Най-маловажното е, че познава сетивните вещи чрез общото сетиво; това е мнението. По средата е естествената й пригодност да съчетава нещата, възхождайки и низхождайки. Човекът притежава ум, разсъждава и има мнение; останалото характеризира живото същество, именно разнообразната и множествена природа, причастната на божествения жребий част, присъщата на зверовете многообразна похотливост, гневливостта на лъва. Ала истинският човек е разумът. Съществува, прочее, и друг човек, по-божествен и по- ...
Системни въпроси за успех в живота и бизнеса Комплект от книга и карти - книга

Системни въпроси за успех в живота и бизнеса : Комплект от книга и карти


Сийтс Бакър

Институт за изкуство и терапия
Цена:  43.46
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Изкуството да задаваш въпроси, разкриващи невидимите връзки в системите. Създавайте успех, като задавате Системни въпроси, които задвижват силата на невидимите връзки в бизнеса и организациите. Използвайте картите с готови Системни въпроси, за да отключите нови източници на прозрения и решения, които надхвърлят традиционните аналитични подходи. За книгата Системни въпроси Защо един проблем представлява всъщност добро решение? Системни въпроси ще ви помогнат да разберете какво създава ограничения и ще ви посочат начини за преодоляването им. Като задавате Системни въпроси, вие задвижвате ситуации в застой - както в ...
Експресивното тяло в живота, изкуството и терапията - книга

Експресивното тяло в живота, изкуството и терапията


Дария Халприн

Институт за изкуство и терапия
Цена:  16.00
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Работа с движение, метафори и смисъл. Експресивното тяло в живота, изкуството и терапията е основен учебник по експресивна арттерапия, базирана на движение, танц и творчески процес. В тази вдъхновяваща и практична книга Дария Халприн показва как тялото може да се превърне в път към осъзнаване, емоционално освобождаване и лична трансформация. Чрез движение, образ, писане и въображение читателят навлиза в дълбокия свят на експресивните изкуства като терапевтичен метод. Експресивното тяло в живота, изкуството и терапията е ценен наръчник за психотерапевти, арттерапевти, артисти, фасилитатори и всички, които търсят по-жив ...
Надхитри мозъка си - книга

Надхитри мозъка си


Даниел Т. Уилингам

Кибеа
Цена:  18.00
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Защо е трудно да учим и как да улесним този процес? Давате ли си сметка с какво се сблъсква и с какво трябва да се справя мозъкът? Необозримото количество информация, взаимоотношенията, ежедневните дела и грижи са едва част от „задълженията“ му. „Надхитри мозъка си“ предлага научно обосновани подходи за по-ефективно учене, по-ниски нива на стрес и тревожност и за трайно овладяване на знания. Всеки, който разбира, че човек учи през целия си живот, ще обърне сериозно внимание на предложените от автора практически приложими стратегии и на последните изследвания в областта на когнитивната психология, които отварят портала ...
Апология на Сократ - книга

Апология на Сократ


Платон

Фама+
Цена:  18.00
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
„Апология на Сократ“ е най-ранното запазено произведение на древногръцкия философ Платон, което пресъздава защитната реч на неговия учител Сократ по време на съдебния процес срещу него в Атина през 399 г. пр.н.е. За разлика от повечето Платонови диалози, това произведение се състои предимно от три монолога (речи) на Сократ пред съда, а не от активен философски спор. Това издание е допълнено с илюстрации от Ясен Гюзелев. ...
Екатерина Тодорова
Каро Клеър Бърк
Излекувай живота си! - Луиз Хей - книга
Да се освободим от миналото и да простим - пътят на изцелението. : "Излекувай живота си" е ...
Силата на психосоматиката - Светослав Караджов - книга
Как мислите лекуват или разболяват тялото ти.Знаете ли, че вашите мисли и емоции могат да бъдат както ...
Опитът на един глупак, стигнал до прозрението как да се избавим от очилата - Мирзакарим Норбеков - книга
Мирзакарим Норбеков е уникален човек със световна известност, помогнал с авторската си учебно- ...
Психосоматика: Как мислите ни разболяват? - книга
Измежду страниците на Психосоматика ще намерите отговори на въпросите как лошите мисли и негативни ...
Митът за нормалното. Травмата, болестта и изцелението в една токсична култура - Д-р Габор Мате, Даниел Мате - книга
От забележителния автор на Когато тялото казва НЕ и Разпилян ум.С над 40-годишния си клиничен опит ...
Болестта като път - Торвалд Детлефсен, Рюдигер Далке - книга
Какво означават симптомите и как да ги лекувамеЛечебната сила на болесттаТази книга сочи пътя към ...
Тренирайте паметта си всеки ден - Даниел Гинзбург - книга
Ежедневни упражнения за укрепване на вашите взаимоотношения, енергия, настроение, интелект и навици. ...
Лесният начин да спрете емоционалното хранене - Алън Кар - книга
Забравете преяждането и яденето за утеха!Емоционалното хранене всъщност е опит за отработване на ...
Без страх - Рафаел Сантандреу - книга
Изпробваният метод за преодоляване на тревожност, обсесии, хипохондрия и всеки друг ирационален страх. ...
Кармата на вашето дете - Сергей Лазарев - книга
Сергей Лазарев говори за безусловната любов, разбирателството и доверието, за това как да родите ...
Търсене
Книги