store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    За дома и семейството    Кулинарни книги    Интернационална кухня    Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи
Начало   Книги    ...    ...    Интернационална кухня  

Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи

Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  12.90
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99
До офис на Еконт: 2.99
До адрес: 2.99
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка02‑09‑2026 г. или 03‑09‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Понеделник вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#931-743-280
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2022 г.
ИздателствоИсаков Груп
Категории
КорицаМека
Страници160
Размери14.80 / 20.90 / 1.20 cm
Тегло0.265 kg
EAN9786199158272
ISBN9786199158272
Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи - книга

Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи

Цена:  12.90
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99
До офис на Еконт: 2.99
До адрес: 2.99
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка02‑09‑2026 г. или 03‑09‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Понеделник вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#931-743-280
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2022 г.
ИздателствоИсаков Груп
Категории
КорицаМека
Страници160
Размери14.80 / 20.90 / 1.20 cm
Тегло0.265 kg
EAN9786199158272
ISBN9786199158272
Видео
Описание
112 лесни и вкусни рецепти и 14-дневен хранителен план.

Някога вярвали ли сте, че е възможно да се храните по 3 - 4 пъти на ден и да бъдете в топ форма? Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи е един прекрасен наръчник за всеки, който иска да си похапва вкусно и разнообразно, в същото време да изглежда добре и да води здравословен начин на живот. Забравете за гладуването, лишенията и безвкусните ястия! Насладете се на удоволствието от храната със Средиземноморската диета.

Тази лека и приятна за четене книга ще ви вдъхнови да отворите една нова страница в живота си:
  • ще преосмислите начина си на хранене, начина си на пазаруване и готвене;
  • ще разберете с какво е полезно да се храните и колко често;
  • за какво да внимавате, когато пазарувате;
  • как средиземноморската диета подобрява общото здраве и срещу кои болести пази;
  • и още много полезни съвети, готварски техники и 112 невероятно вкусни и полезни рецепти.
За издателство Исаков Груп
Исаков Груп ЕООД
София, 1839
жк. Западен парк бл. 139
dimitar.isakov@gmail.com
Избери своето барбекю
Страници от тази книга






Съдържание
Въведение
Как влияе храната на здравето
Как Средиземноморската диета подобрява здравето
Какво представлява автентичната Средиземноморска диета
Мазнини, калории, въглехидрати - за какво да внимаваме
Какво да ядем и колко често
Как да пазаруваме за Средиземноморската диета
Готварски техники
Средиземноморската диета като начин на живот
Как да започнем диетата - вкусно меню за първите 2 седмици
Рецепти
  • Закуски
  • Омлети и ястия с яйца
  • Салати
  • Предястия и междинни закуски
  • Супи
  • Основни ястия от зеленчуци и бобови храни
  • Основни ястия с паста, ориз и солени пайове
  • Основни ястия с риба и месо
  • Десерти
Рейтинг
Рейтинг: 5.00 / 3 гласа 
За да оцениш книгата "Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 
Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Наталия
Не ми харесва особено как е направена книгата. Снимките на рецептите не отговарят. Описанията за готвене са добре, но можеше да има повече пояснения за специфични случаи, както е при другите готварски книги. Информацията за самата диета е точна на повечето места, но няма нито един цитиран източник, което я прави недостоверна. Не разбрах на какво основание твърдят, че редовната консумация на мляко повишава риска от рак на яйчниците, диабет, склероза и т.н. Книгата няма конкретен автор, който да стои с името си зад нея и като цяло не звучи много убедително. Визуално е представена добре и рецептите са хубави. Събрали са добър набор от разнообразни рецепти, които са лесни за приготвяне и с достъпни за българския пазар съставки.
Закупилите тази книга, купуват също
Глюкозната революция - книга

Глюкозната революция


Джеси Инчауспе

Колибри
Цена:  9.20
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...
200+ бързи, лесни и вкусни Еър Фрайър рецепти - книга

200+ бързи, лесни и вкусни Еър Фрайър рецепти


Исаков Груп
Цена:  10.10
Стандартна цена 12.63 €
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
За начинаещи и средно напреднали + съвети. Имате Еър Фрайър, но постоянно се чудите какво да сготвите в него? Или вече ежедневно използвате уреда, но искате да разнообразите менюто си с нови и интересни рецепти? Страхотно! Значи нашата книга е точно за вас! В нея ще откриете: над 200 лесни, бързи и вкусни рецепти, включително хрупкави и сочни готвени храни с пилешко, свинско, пуешко и телешко месо, риба, зеленчуци, ястия без месо, любимите ви закуски и невероятно сладки десерти; ценни съвети, които всеки притежател на Еър Фрайър трябва да знае. Благодарение на рецептите в книгата ще можете да се насладите на ...
Свръхестественият човек - книга

Свръхестественият човек


Джо Диспенза

Кибеа
Цена:  13.80
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как обикновени хора правят необикновени неща. ... Верен на философията, която изповядва в книгите си Разчупете навика да бъдете себе си и Човекът е своето плацебо, д-р Джо Диспенза поднася новата си научно обоснована теория за силата на човешките възможности в поредния бестселър на Ню Йорк Таймс - Свръхестественият човек. Какво би означавало да се превърнем в свръхестествени хора? Какво би станало, ако можем да настроим честотите си отвъд материалния свят; ако съумеем да променим химията на мозъка си така, че да достигнем до трансценденталните нива на съзнанието и с това да предначертаем нов модел на бъдеще, ако ...
150 любими рецепти - книга

150 любими рецепти


Иван Звездев


 

Цена:  5.11
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Един от най-добрите майстори-готвачи на Българя, представя своята книга "150 любими рецепти" в която може да намерите специално подбрани от него рецепти за българските му читатели."Уважаеми читателю, Повече от 20 години търся, готвя и опитвам ястията в пъстрата домашна българска кухня. В тази книга са представени тези ястия, които са най-обичани от българина. Въпреки чуждите влияния и модерни продукти, които вече стават традиционни и в нашата страна, знам, че има храни, които вечно ще са на трапезата и нищо и никой не може да ги премахне. Най-задаваният ми въпрос е: "Кое е най-българското ястие?". ...
Шокиращо полезна книга - книга

Шокиращо полезна книга


Емилия Белчева

Здравна Академия Белчеви
Цена:  12.78
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Второ преработено издание. ... В забързаното ни ежедневие често забравяме как простичките неща дават изненадващо големи резултати. Склонни сме да харчим много пари за скъпа, но в повечето случаи опасна козметика. Храним се бързо и накрак с вредящи ни храни, непрекъснато сме под стрес, непрестанно сме недоволни. В тази книга ще разбереш как да подобриш и улесниш живота си. Как да си здрава и красива - да махнеш бръчките, торбичките под очите си, да оправиш метаболизма си, акнето, стойката и цялостния си вид без скъпи процедури. Ще научиш коя вода е за теб; защо отичаш; какво е целулит и как да го премахнеш; защо си ...
Лечение на всички болести - книга

Лечение на всички болести


Д-р Хулда Кларк

Здраве и щастие
Цена:  20.00
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
В тази книга авторката описва причинителите на болестите и посочва методи за унищожението им. На помощ идва биоелектрониката. В книгата се дават указания и схеми как сами да си изработите уреди за диагностика на заболяванията и за лечението им. Подробно се описва каква хигиена да спазваме, за да не се заразяваме с патогенни организми. ...
Кислородната вода - страж на здравето - книга

Кислородната вода - страж на здравето


Иван Павлович Неумивакин

Жануа
Цена:  6.13
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Иван Павлович Неумивакин - доктор на медицинските науки, професор, действителен член на международните академии по информатизация и енергоинформатизационни науки на Руската академия по естествени и медицинско-технически науки, заслужил изобретател на Русия, лауреат на държавна премия, член на президиума на Общоруската медицинска асоциация на специалистите по традиционна народна медицина и лечители, водещ народен лечител на Русия, удостоен с висши награди в тази област - "Кехлибарена звезда на магистъра", както и много други отличия. От 1959 г. в продължение на 30 години Неумивакин се занимава с космическа ...
Здравни беседи - книга 1 - книга

Здравни беседи - книга 1


Барбара О'Нийл


 

Цена:  7.00
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и прекарва седмици в болница. Това мотивира Барбара да изследва причината, да намери средство за защита и да живее начин на живот, който би предотвратил това да се случи отново. На 26 години Барбара прегръща християнството и това я поставя на нов път, за да погледне човешкото тяло от креационистична гледна точка, за разлика от продукт на случайната неконтролирана еволюция. Телата ни са сложно проектирани с всичките си вградени механизми за самолечение! Барбара е особено вдъхновена от здравните писания на Елън Г. Уайт. ...
Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи - книга
112 лесни и вкусни рецепти и 14-дневен хранителен план.Някога вярвали ли сте, че е възможно да се ...
Изкуството на френската кухня - Джулия Чайлд, Луизет Бертол, Симон Бек - книга
"Изкуството на френската кухня" е върхът в дългата кариера на Джулия Чайлд - книгата, която ...
Турска кухня - книга
Първото нещо, което ще ви изненада в Турция, е богатата трапеза, от която не можете да откъснете ...
НЕпътеводител за Италия от А до Я - Иван Кръстев - книга
Италия е една от най-обичаните и предпочитани от туристите в цял свят европейски държави. Съгласни сте ...
Кухнята на Рефика. Храната на новия Истанбул - Рефика Биргюл - книга
Фюжън рецепти за вкусни ястия и добър живот от Рефика Биргюл.Храната на новия Истанбул ще ви потопи в ...
Пътувам и ям из Япония - Паула Харди - книга
Пълен наръчник за японската кухня и култура на хранене.Този изчерпателен кулинарен спътник покрива ...
Голям кулинарен речник - Александър Дюма - баща - книга
Александър Дюма не е само "Тримата мускетари" и "Граф Монте Кристо". Той е бащата ...
Хапки и сандвичи от световната кухня - Надя Пери - книга
"Хапките, които все по-често вече заместват традиционните ни пищни български трапези, не са нещо ...
Италия отблизо - книга
Храната, културата, изкуството и красотите на Италия.В Италия има нещо неповторимо! Без съмнение, ...
С Никола по света: Street food ама хелти - Никола Симеонов - книга
"Добре дошли в моята кулинарна обиколка на света с вкус на стрийт фууд, ама... хелти! Не е нужно ...
Търсене
Книги