200 начина да подобрим живота си. Малки промени с голям ефект. ... Всички искаме да растем, да се усъвършенстваме и да успяваме. Въпреки това доста често си казваме неща, които посичат мечтите ни в зародиш. Това обаче може да бъде променено. Тези 200 кратки дискусии ще ви помогнат да промените мисленето и поведението си, така че да подобрите хода на живота, работата и взаимоотношенията си... завинаги."Направете услуга на себе си и хората около вас и превърнете "Променете мисленето си" в неделима част от всекидневието си." Боб Шанк, главен изпълнителен директор на Master’s Program и Priority Living; ... |
|
|
Използвайте принципите на позитивната психология, за да освободите пълния си потенциал във всички области на живота! ... Защо някои хора постигат по-голям успех и щастие от други? Разковничето се крие в начина им на мислене. Изследвайте науката зад позитивната психология и открийте как може да прилагате нейните принципи и теории, за да изградите един по-добър живот за себе си и хората около вас. Този практически наръчник ви въоръжава с уменията и стратегиите, които са ви необходими, за да определите кои са вашите силни страни, да промените мисленето си и да се справяте с трудните емоции, за да постигнете по-големи успехи, ... |
|
|
"Ние, Homo sapiens sapiens, сме единственият вид на Земята, изградил цивилизация, и си плащаме цената - променили сме средата си дотолкова, че тя вече не удовлетворява естествено еволюиралите ни способности и потребности. Повече от 300 000 години еволюция са работили за приспособяването ни към естествения свят. 10 000 години цивилизация са ни довели до конфликти с външната среда и с вътрешната ни природа, пораждащи физически, психически и социални проблеми. Наистина ли сме стигнали до ръба и следващата ни крачка напред ще бъде в пропастта?" Кристофър Райън Кристофър Райън вярва, че крачката назад също е ... |
|
|
Търговската марка е важна съставна част от маркетинга на всяка компания. В това полезно ръководство Пол Дикинсън демонстрира как вниманието към детайла и дизайна може да вдъхне нова енергия във всяка компания или бизнес организация. В книгата ще откриете как отличителните белези на търговската марка като цвят и „усещане" могат да отправят могъщи послания за вашата компания, независимо от нейната големина. Пол Дикинсън показва как може да се промени мисленето ви относно идентичността на вашата фирма. Той препоръчва прости, но ефикасни стъпки за увеличаване на продажбите и печалбата чрез ефективно използване на ... |
|
|
75 необичайни решения на обичайни проблеми. Настоящето юбилейно издание съдържа 75 статии, които тандемът Бъчев - Самуилова пишат през годините в отговор на читателски въпроси по актуални проблеми. В познатия контекст на хумор, но с дълбочина и съпричастност към човешките неволи, сборникът предлага оригинални техники за справяне с проблематичното мислене, които всеки може да адаптира към личните си неблагоприятни житейски ситуации. Полезно и навременно четиво, което ще стимулира въображението ви и ще ви зареди с добро настроение. Човек заучава и развива определени модели на мислене и поведение, които му служат ... |
|
|
Не позволявайте на гнева да управлява живота ви - научете мощните, лесни за използване техники за поставяне на гнева на мястото му. Притеснявате ли се, че прекомерният или неконтролируемият гняв пречи на вашето щастие и успех? Написана от дипломиран психолог, тази книга ви въоръжава с доказан, одобрен от Националната Здравна служба подход, базиран на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) за премахване на гнева още в зародиша му и продължаване на нормалния ви живот. Ще научите как да използвате конкретни техники на КПТ за разбиране на вашия гняв и неговите източници, идентифициране на "тригери" - провокиращи ... |
|
|
Забавен и лесен начин да откриете къде се намирате в света. ... Включва ключови прозрения, лесни за разчитане карти и страхотни факти. Разширете вашето разбиране за географията и света днес. Объркани сте от Меркаторовите проекции? Бъркате символите по картите? Спокойно! Този забавен и лесен наръчник ще промени отношението ви към географската дължина и ширина. Професор Чарлс Хийтуол обяснява основите на географията и ви помага да разберете заобикалящия ви свят, от физическите форми на релефа, до политическите разделения, климата, населението, културите и икономиката. Д-р Чарлс А. Хийтуол е председател на Катедрата по ... |
|
|
Практическо пособие за повишаване на самооценката и преработката на тревожността. Дневникът е практическо пособие за повишаване на самооценката и преработка на тревожността посредством внасяне на екзистенциален смисъл в ежедневието. Това става чрез целеполагане и осъзнаване на личната стойност при постигането на резултатите от решаването на собствени проблеми и предизвикателства. Собствени, защото само ние сме в състояние да извадим на показ проблемите си, да ги осъзнаем и да ги решим. Често не осъзнаваме проблемите си, защото няма референтна среда за проявлението им и фокусът ни е единствено в областта на симптомите - ... |
|
|
Спомени, записи и разговори от, със и за съветския агент, комунист, началник в ДС, политически затворник и дисидент Стефан Богданов. ... Стефан Богданов е не само комунистически функционер отпреди 9 септември 1944 г., завършил Международната ленинска школа в Москва, но и единственият агент на съветското военно разузнаване в България, оставил спомени. Като първия началник на отделение "Б" (контраразузнаването) в ДС след 9 септември 1944 г. Стефан Богданов е и единствената високопоставена фигура в Държавна сигурност, създала писмени свидетелства за преживяното още преди да падне тоталитарният режим през 1989 г. ... |
|
|
Диалектична поведенческа терапия може да ви помогне да промените живота си. Диалектичната поведенческа терапия (ДПТ) е базирана на доказателства терапия, която комбинира елементи от когнитивната и поведенческата терапия със стратегии за осъзнатост и приемане, за да помага на хора, които се борят с нестабилни и бързо променящи се емоции, негативни мисловни модели и вредно поведение. Този наръчник прави ДПТ лесна за разбиране, като ви учи на умения за управляване на болезнени емоции, стресови ситуации и бурни връзки. Тези автори, които са експерти по ДПТ, предлагат креативни идеи, планове за лечение и стратегии, които ще ... |
|
|
Защо от часовника първо се чува тик, а после так? Защо вътре в носа ти има косми? Главата на Ейда Туиг гъмжи от въпроси. Също като своите съученици Иги и Роузи Ейда винаги е безкрайно любопитна. Но когато нейните мисии за изследване на фактите и сложните ѝ научни експерименти отиват твърде далеч, изтощените ѝ родители я пращат на Стола за мислене. Дали цялото това мислене ще промени нещо в Ейда?"Светът има нужда от деца, които не се страхуват да задават въпроси и да търсят отговори. Точно като Ейда Туиг, която може да вдъхнови не само децата, но и възрастните!" Вал Стоева По света има много учени, ... |
|
|
Сто ясновидци разкриват в своите видения събития от близкото бъдеще ... Интересувате ли се дали действително ще се стигне до Трета световна война, и ако да - какъв ще бъде нейният изход? Всички разгледани в тази книга предсказания на сто различни ясновидци от цял свят предричат предстояща Трета световна война и описват детайлно по-нататъшното развитие на земната човешка раса. Ян ван Хелсинг , като истински професионалист в тази област, не ви оставя насаме с предположенията, а ги разглежда подробно и осветлява положителните аспекти на предсказаните събития. Огромно впечатление правят много от коментарите му на ... |
