store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Психология    Популярна психология    Управление на гнева с пом...
Начало   Книги    ...    ...    Популярна психо...  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Управление на гнева с помощта на КПТ For Dummies


Джил Блоксхам

Управление на гнева с помощта на КПТ For Dummies - Джил Блоксхам - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  19.99 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка до адрес3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка06‑12‑2023 г. или 07‑12‑2023 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за утре
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за днес
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#337-862
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена21-06-2022 г.
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net »
Категории
КорицаМека
Страници280
Тегло0.300 kg
EAN9789546564542
ISBN9789546564542
Управление на гнева с помощта на КПТ For Dummies - Джил Блоксхам - книга

Управление на гнева с помощта на КПТ For Dummies


Джил Блоксхам

Цена:  19.99 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка до адрес3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка06‑12‑2023 г. или 07‑12‑2023 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за утре
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за днес
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#337-862
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена21-06-2022 г.
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net »
Категории
КорицаМека
Страници280
Тегло0.300 kg
EAN9789546564542
ISBN9789546564542
Описание
Не позволявайте на гнева да управлява живота ви - научете мощните, лесни за използване техники за поставяне на гнева на мястото му.

Притеснявате ли се, че прекомерният или неконтролируемият гняв пречи на вашето щастие и успех? Написана от дипломиран психолог, тази книга ви въоръжава с доказан, одобрен от Националната Здравна служба подход, базиран на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) за премахване на гнева още в зародиша му и продължаване на нормалния ви живот. Ще научите как да използвате конкретни техники на КПТ за разбиране на вашия гняв и неговите източници, идентифициране на "тригери" - провокиращи ситуации, които водят до прекомерен или неконтролируем гняв, и за замяна на гневните, разрушителни модели на мислене и поведение с положителни, конструктивни такива.

Разберете какво всъщност представлява гневът - научете най-същественото за тази много първична емоция и защо я изпитвате, и разберете разликата между полезния гняв и дивия гняв. Контролирайте гнева си - научете доказани техники на КПТ, които помагат да осъзнаете по-добре своето лошо гневно поведение и показват начини да извършете промените, от които се нуждаете за по-щастлив живот. Запазете хладнокръвие - настанете се удобно в новата си кожа, избягвайте да се връщате към старите си гневни навици и разберете как да получите подкрепа, ако почувствате, че се подхлъзвате.

Отворете книгата и открийте:
  • Какво е КПТ и как работи?
  • Как да бъдете обективни по отношение на собствения гняв?
  • Ръководство по идентифициране на ситуациите предизвикващи гнева.
  • Мощни техники за препрограмиране на гневното ви мислене.
  • Съвети за избягване на рецидиви.
  • Къде да потърсите подкрепа?
  • Как да се справяте с гнева на другите хора?

Джил Блоксхам е дипломиран психолог и сътрудник на Британското Психологическо Дружество. Тя провежда университетски курсове на различни благотворителни организации, като MIND, както и на различни агенции, не свързани със здравеопазването, включително полицията и местната власт.
Страници от тази книга






Съдържание
Въведение
  • За книгата
  • Условни обозначения, използвани в тази книга
  • Какво да не четете
  • Глупави предположения
  • Как е структурирана тази книга
    • Знанието: Гняв, КПT и промяна
    • Управление на гнева: Прилагане на КПТ в практиката
    • Промяна към по-добро, промяна за добро
    • Частта на десетте
  • Иконите, използвани в тази книга
  • Накъде от тук нататък
Знанието: Гняв, КПТ и промяна
  • Нещата, които трябва да знаете за гнева
    • Обзор на нормалните емоции
      • Следвайки цикъла на КПТ
      • Чувства за чувствата
    • Да разбереш повече за гнева
      • Откриване на смисъла за гнева
        • Разглеждане на сценарии за гняв
        • Придържане към здравословния гняв
    • Понасяне на последствията от гнева
      • Водене на нездравословен начин на живот
      • Загуба на връзка
      • Борби в работата
      • Справяне със здравословни проблеми
      • Проблем с разгръщане на потенциала
    • Използване на нови тактики за управление на гнева
  • Запознаване с КПТ и започване на промяна
    • Разкриване на основите на КПT
      • Свързване на мисъл и чувство
      • Поглеждане към грешките в мисленето
    • Разбиране за мисленето
      • Стигане до дъното на личните предразсъдъци и вярвания
      • Сценарии и очаквания в мисленето
      • Разпознаване на влиянието на собствения стил върху гнева
    • Открития за собственото поведение
      • Поглед върху физическите реакции на гнева
      • Използване на верига "тригер-реакция-резултати"
    • Приемане на решение за промяна
      • Защо изобщо трябва да се променяте?
      • Проблеми, които ви причинява гневът
        • Признаване на трудностите пред себе си
      • Поглеждане в бъдещето: Дългосрочни последици от гнева
      • Резултати: Положителната страна на промените
      • Накарайте промяната да заработи
        • Решение да бъдете различни
        • Изпробване на нови идеи
        • Справяне с реакциите на околните
        • Получаване на помощ при свързани проблеми
        • Превръщане на бъркотията в практика
Управление на гнева: Прилагане на КПТ на практика
  • Изследване на собствения гняв
    • Използване на предишния опит за изследвания
    • Поемане на контрол над своя гняв
    • Разбиране какво се случва, когато сте ядосани
      • Объркване на гнева с други чувства
      • Сравнение между гняв и раздразнение
      • Измерване на температурата на вашия гняв
        • Разработване на силата на гнева
        • Намиране на думи за описване на гнева
        • Изчисляване колко често се ядосвате
        • Отбелязване на продължителността на гнева и негодувание
        • Поглед към физическия гняв
      • Разпознаване на стила на вашия гняв
        • Агресивен гняв
        • Пасивна агресия
      • Откриване на причини, отключващи гнева
        • Разбиране какво ви предизвиква
        • Раздухване на огъня, поддържащ гнева
        • Преминаване от горещо към не толкова горещо
      • Откриване на корените на своя гняв
        • Семейство и детство
        • Травми и житейски опит
        • Личностен стил
    • Разглеждане на дългосрочни щети
      • Поглеждане какво прави гневът за вас
      • Попадане в неприятности заради гнева
  • Успокояване на гневното мислене
    • Откриване на типични тригери за гняв
      • "Отнасяш се лошо с мен"
      • "Не е честно"
      • "Толкова е разочароващо"
      • "Не бъди толкова досаден"
      • "Не мога да спра да мисля за това"
    • Управление на гневното мислене
      • Определяне на грешките в гневното мислене
        • Преувеличаване на усещанията от лоши тригери
        • Използване на мисленето "трябва-трябва-трябва"
        • Възмущение от неприятности или несправедливости
        • Правене на груби или критични съждения
        • Мислене "Не мога да понасям това"
        • Мисли за заплахи
      • Хващане на разгорещени мисли
      • Намиране на доказателства за вашите гневни мисли
        • Използване на Листа за балансиране на трезво мислене
        • Поглед зад разгорещените мисли
      • Разделяне на мислите от чувствата
    • Замяна на безполезни мисли
      • Спиране на безпокойството и страха
      • Преборване на подозрението, недоверието и параноята
      • Търсене на прошка, а не на отмъщение
      • Приемане на по-малко от съвършенството
      • Избягване на искания и заплахи
      • Избягване на насилие и тормоз
      • Намиране на положителните страни във всяка ситуация
    • Разработване на комплект за първа помощ при спешно мислене
      • Да помним за гнева
      • Подобряване на умението за решаване на проблеми
      • Грижа за другите
      • Фокусиране върху собствените цели
  • Работа с истинските чувства
    • Чувството на уравновесеност
      • По-добро познаване на собствените чувства
      • Намиране на думи за описване на чувствата
      • Разглеждане на чувствата, стоящи зад гнева
    • Управление на вашия персонален стил
    • Изясняване на най-разпространените митове за чувствата
      • Мит #1: Гневът е вашия враг
      • Мит #2: Чувствата са проява на слабост
      • Мит #3: Криенето на гнева не може да ви навреди
      • Мит #4: Всичко е в главата
      • Мит #5: Гневът означава отмъщение
      • Мит #6: Скръбта не трае дълго
      • Мит #7: Безнадеждността не се причинява от гняв
  • Промяна на гневното поведение
    • Действайте спокойно
      • Анализирайте гневните си действия
        • Невербални действия
        • Словесни действия
        • Физически действия
      • Опознайте по-добре своите реакции на гнева
      • Отпуснете физическото напрежение
        • Отделете време за спокойствие
        • Използване на техники за осъзнато внимание и медитация
      • Прогнозирайте резултати от действията
      • Визуализирайте отговорите на проблеми
    • По-добро отношение към своето тяло
      • Намалете нивото на адреналина
      • Хранете се добре
      • Наспивайте се
      • Спортувайте редовно
      • Намалете приема на лекарства
      • Намалете употребата на вредни субстанции
      • Преодолейте болката и болестта
    • Контрол на сигналите, които изпращате
      • Игра с покер лице
      • Успокойте гласа си
      • Подбирайте внимателно думите си
      • Говорете с езика на тялото
    • Справяне с гнева лице в лице
      • Спрете на пауза
        • Разсейвайте се
        • Използвайте тактиката СТОП
        • Запомнете - размишлявайте вместо да рефлексирате!
        • Избягайте или стойте настрана
        • Не реагирайте
        • Бъдете своя собствен съдия
      • Запазване на концентрация
        • Реагирайте спокойно
        • Изчаквайте реда си
        • Използвайте подхода на "развалена плоча"
        • Останете непредубедени
      • Бъдете честни
      • Преговаряйте за печеливши за всички резултати
    • Справяне със скрития гняв
      • Опишете своя тип на гняв
        • Пасивен
        • Пасивно-агресивен
        • Агресивен
      • Приемайте помощ
      • Откажете се от разплата и отмъщение
  • Използване на асертивността за заобикаляне на гнева
    • Дефиниране на стиловете на гнева
      • Асертивност в действие
      • Агресия в действие
      • Пасивна агресия в действие
    • Да бъдем по-асертивни
    • Асертивност към себе си: Вашите права и отговорности
      • Увеличаване на ползите от асертивността
      • Основни стъпки, които трябва да следвате за да бъдете асертивни
    • Решаване на често срещани проблеми: съвети и тактики
      • Използване на асертивни знаци и сигнали
        • Контролирайте езика на тялото си
        • Използване на отворени въпроси
      • Да казваш "не" и да вярваш в "не"
      • Разнищване на чувството за вина
      • Използване на техниката "развалена плоча"
      • Преодолейте критиката с полза за вас
      • Приемане, че животът не е идеален
Промяна към по-добро, промяна завинаги
  • Смяна на старите навици с нови
    • Започваме промяната
      • Разпознаване на вашето възможно бъдещо аз
      • "Да, но...": Избягване на извинения, които блокират промяната
      • Учене без провали
    • Превръщане на промените в навици
      • Промяна на мисленето
        • Внимавайте за тригерите
        • Откажете се завинаги да говорите негативно за себе си
      • Усещане за различност
        • Изслушване със съчувствие
        • Отстояване на истинските си чувства
        • Получаване на печеливши за всички резултати
      • Промяна на поведението
        • Отделете време за релаксация
        • Самовъзнаграждавайте се
        • Приемайте всякаква помощ, която можете да получите
      • Промяна на старите навици - някои съвети и тактики
        • Разделете нещата на етапи
        • Планирайте напред
        • Внимавайте за саботажи
        • Подгответе се за неуспехи
  • Преминаване през неуспехите и намиране на подкрепа
    • Две крачки напред и една назад
    • Когато старите навици умират трудно
      • Азбуката на промяна в поведението
      • Забелязване на предпоставките за неуспех
    • Практикуване на положителни начини за постигане на напредък
      • Мисловни тактики
      • Чувствени тактики
      • Телесни тактики
      • Тактики за действия
      • Останете мотивирани
      • Поддържане на нови навици
    • Намиране на помощ и подкрепа
Частта на десетте
  • Десет съвета за гасене на пожар, когато се ядосате
    • Оставете гнева да се изпари
    • Останете мотивирани за да останете спокойни
    • Поставете си SMART цели
    • Вземете таймаут
    • Откажете се от негативно говорене
    • Приемете, че не винаги сте прави
    • Научете се да прощавате
    • Ядосвайте се, но запазвайте контрол
    • Попитайте себе си, дали една битка наистина заслужава цялата ви енергия
    • Намиране на помощ в криза
  • Десет съвета за справяне с гневни хора
    • Как да превърнете лимоните в лимонада
    • Използвайте знанията си за гнева
    • Изразходвайте разумно енергията си
    • Вземете таймаут
    • Покажете съчувствие
    • Не подценявайте силата на "Съжалявам"
    • Избягвайте прекалената предпазливост (да стъпвате на пръсти)
    • Как да се справите с тормоза
    • Използване на тактики за успокояване
    • Справяне с крайностите
За автора
Посвещение
Благодарности на автора
Рейтинг
Рейтинг: 10.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "Управление на гнева с помощта на КПТ For Dummies", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Тревожност For Dummies
Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  24.99 лв.
Справяне с депресията с помощта на КПТ For Dummies
Брайън Томсън, Мат Бродуей - Хорнър
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  18.00 лв.
Справяне с тревожността с помощта на КПТ For Dummies
Греъм Дейви, Кейт Кавана, Фъргал Джоунс, Лидия Търнър, Адриян Уайтингтън
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Щастие for Dummies
У. Дойл Джентри
Цена:  16.99 лв.
Силата на волята For Dummies
Франк Райън
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  19.99 лв.
Стрес мениджмънт For Dummies
Д-р Алън Елкин
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  22.00 лв.
Ораторско майсторство и презентиране for Dummies
Малкълм Къшнър, Роб Йънг
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  19.99 лв.
Когнитивна поведенческа терапия For Dummies
Роб Уилсън, Рийна Бренч
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.00 лв.
Бизнес НЛП For Dummies
Лин Купър
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.00 лв.
Психология for Dummies
Адам Кеш
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.00 лв.
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от поредицата For Dummies
Убеждаване и влияние For Dummies
Елизабет Кюнке
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  27.00 лв.
Airbnb For Dummies
Саймън Хи, Джеймс Светек
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  27.00 лв.
Основи на химията For Dummies
Джон Т. Мур
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Плетене for Dummies
Пам Алън
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.00 лв.
SEO For Dummies
Питър Кент
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  27.00 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Подсъзнанието може всичко - книга

Подсъзнанието може всичко


Джон Кехоу

ИнфоДАР
Цена:  15.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Ново допълнено издание. Най-успешната програмa за развиване на силата на мисълта. ... Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - "Подсъзнанието може всичко", излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете – само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата стъпка към нов и по-успешен живот е да обърнете внимание на потока на мислите във вашето съзнание и да ...
Петте езика на любовта. Тайната на трайната любов - книга

Петте езика на любовта. Тайната на трайната любов


Гари Чапмън

Нов човек
Цена:  15.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Бестселър номер 1 на "New Yokr Times". ... Хората изразяват и приемат любовта по различен начин. Д-р Гари Чапмън определя начините за изразяване на любовта като "пет езика на любовта": качествено време утвърдителни думи подаръци помагане физически допир Всеки може да се научи да говори на езика на любовта без затруднение! Разберете кое е водещото при вашия партньор. ...
Разпилян ум - книга

Разпилян ум


Д-р Габор Мате

Кибеа
Цена:  22.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Произход и лечение на синдрома на дефицит на вниманието. ... Макар и излязла за първи път през 1999 г., книгата "Разпилян ум" на Д-р Габор Мате сякаш днес е по-нужна и актуална от всякога. Във все по-взискателния и безапелационен свят, в който живеем, като че ли всеки от нас открива у себе си симптоми на т.нар. синдром на дефицит на вниманието, а с оглед на поставените диагнози състоянието отдавна е добило мащабите на епидемия. Натикан в рамката на безпомощна медицинска реторика, синдромът на дефицит на вниманието привлича интереса на автора, за да може след дългогодишно изследване да заяви убедено, че не ...
Емоционалната интелигентност - книга

Емоционалната интелигентност


Даниъл Голман

Изток - Запад
Цени от:  22.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
От излизането си през 1995 г. "Емоционалната интелигентност" е световен бестселър, преведена е на 30 езика с над 5 милиона продадени копия. Първото ѝ издание у нас е отдавна изчерпано и се намира само при букинистите на баснословни цени. Преведена наново, "Емоционалната интелигентност" е вече достъпна за всички, които искат да се докоснат до едно ценно и различно гледище за човешката интелигентност. Неотменна съдба ли е коефициентът на интелигентност? Май не чак толкова, колкото си мислим. Вълнуващата и убедителна книга на Даниъл Голман твърди, че нашият възглед за интелекта е твърде тесен и ...
Преоткрий живота си - книга

Преоткрий живота си


Джефри Янг, Джанет Клоско

Рива
Цена:  22.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
"Преоткрий живота си" е уникално ръководство, което едновременно обучава и помага. Джефри Янг и Джанет Клоско представят основите на схема терапията - интегративен подход, принадлежащ към групата на съвременните когнитивно-поведенчески терапии. Умело и достъпно са представени единайсет ключови проблемни личностови модела (схеми), наречени в книгата "житейски капани", които са илюстрирани с множество примери от практиката. "Преоткрий живота си" е насочена към широкия кръг читатели с интерес към психологичните аспекти на всекидневния живот. Хората с емоционални проблеми, посещаващите ...
Силва Метод: Как да получите помощ от другата страна - книга

Силва Метод: Как да получите помощ от другата страна


Хосе Силва, д-р Робърт Стоун

Нова епоха - Юнивърс
Цена:  14.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Любов. Здраве. Изобилие. Можете да имате всичко това, когато се включите към мрежата на изключителната мощ на своя висш аз! Едва 10 % от нас използват и двете полукълба на своя мозък по един балансиран начин. Повечето хора развиват логичната лява половина на мозъка си, пренебрегвайки огромния потенциал на творческата дясна половина. Но сега имате пред себе си ключа към цялостните сили и способности на своя ум и към едно удивително преобразяване на целия ви живот! Книгата „Силва Метод: Как да получите помощ от другата страна“ ви показва как да активирате своето дясно мозъчно полукълбо и да имате достъп до своя Висш ...
Сложи граници, открий вътрешен мир - книга

Сложи граници, открий вътрешен мир


Недра Глъвър Тауаб

Изток - Запад
Цена:  19.99 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Наръчник по себеотстояване. ... Сложете край на терзанията, изразявайте на глас своите потребности и вкусете свободата да бъдете наистина себе си. Здравословни граници. Всички знаем, че трябва да ги имаме, за да постигаме равновесие между личния и професионалния живот, да се справяме с проблемните хора и да се радваме на прекрасни отношения с романтичните ни партньори, близките и приятелите. Какво обаче означават здравословните граници и как да даваме израз на потребностите си, да казваме "не" и да отстояваме себе си, без да нараняваме околните? Известният специалист по междуличностни отношения и един от най- ...
Необикновената сила на човешкия ум - том 2 - книга

Необикновената сила на човешкия ум - том 2


Джоузеф Мърфи

Хомо футурус
Цена:  18.00 лв.
Стандартна цена 20.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Том 2 включва следните теми: Как помага молитвата. Чудесата на вашия ум. Смисълът на прераждането. Магията на вярата. Пътуване с Бог. Безценна колекция от произведения на класика в психологията на успеха и позитивното мислене Джоузеф Мърфи , които ще ви вдъхновят да промените живота си!"Тази книга е един вид духовен пътепис и се появи благодарение на лекционната ми обиколка по света. От дълго време изпитвах дълбоко вътрешно желание да предприема това пътуване. Напуснах Лос Анджелис през втората половина на април и поех по Полярния маршрут за Европа. Трябва да се научим да се вслушваме в ропота и шепота на ...
Търсене
Книги
Ваучери за подарък от store.bg
Календари 2024
Намаление на хиляди книги