store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Психология    Популярна психология    Диалектична поведенческа ...
Начало   Книги    ...    ...    Популярна психо...  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Диалектична поведенческа терапия For Dummies


Д-р Джилиън Гален, Д-р Блейз Агуайър

Диалектична поведенческа терапия For Dummies - Д-р Джилиън Гален, Д-р Блейз Агуайър - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Стандартна цена 27.00 лв.
Вземи с отстъпка -6% до 16-02-2025г.
Цена:  25.38 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка18‑02‑2025 г. или 19‑02‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#320-781
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена30-11-2021 г.
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net »
Категории
КорицаМека
Страници400
Размери16.40 / 23.50 / 1.90 cm
Тегло0.648 kg
EAN9789546564412
ISBN9789546564412
Диалектична поведенческа терапия For Dummies - Д-р Джилиън Гален, Д-р Блейз Агуайър - книга

Диалектична поведенческа терапия For Dummies


Д-р Джилиън Гален, Д-р Блейз Агуайър

Стандартна цена 27.00 лв.
Вземи с отстъпка -6% до 16-02-2025г.
Цена:  25.38 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка18‑02‑2025 г. или 19‑02‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#320-781
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена30-11-2021 г.
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net »
Категории
КорицаМека
Страници400
Размери16.40 / 23.50 / 1.90 cm
Тегло0.648 kg
EAN9789546564412
ISBN9789546564412
Диалектична поведенческа терапия може да ви помогне да промените живота си.

Диалектичната поведенческа терапия (ДПТ) е базирана на доказателства терапия, която комбинира елементи от когнитивната и поведенческата терапия със стратегии за осъзнатост и приемане, за да помага на хора, които се борят с нестабилни и бързо променящи се емоции, негативни мисловни модели и вредно поведение. Този наръчник прави ДПТ лесна за разбиране, като ви учи на умения за управляване на болезнени емоции, стресови ситуации и бурни връзки. Тези автори, които са експерти по ДПТ, предлагат креативни идеи, планове за лечение и стратегии, които ще направят тази терапия достъпна за всеки, искащ да управлява емоционалното страдание, депресия, фобии, стрес, тревожност и други.

В книгата ще откриете:
  • разбиране на ДПТ и научаване как да я прилагате;
  • откриване на по-здравословни начини за управление на вашите емоции;
  • подобряване на качеството на вашите връзки;
  • изследване на начини за практикуване на осъзнатост;
  • подобряване на вашата способност да толерирате тревожните ситуации.

Джилиън Гален, доктор по психология, е инструктор по психология в Медицинското училище към Харвард и програмен директор на 3East Girls Residental DBT Treatmant Program в болницата McLean в Белмонт, Масачузетс. Доктор Блейз Агуайър е медицинският директор на 3East, център за ДПТ в болницата 3East в Белмонт, Масачузетс и треньор по диалектична поведенческа терапия.
Алекс-Софт Пъблишинг ЕООД
София, ул. Поручик Христо Топракчиев 11
cust_serv@alexsoft.net
Страници от тази книга






Съдържание
Въведение
  • За тази книга
  • Глупави предположения
  • Икони, използвани в тази книга
  • Оттук накъде
Основите на ДПТ
  • Навлизане в света на ДПТ
    • Разглеждане на главните стълбове на ДПТ
    • Преглед на режимите и функциите за лечение на ДПТ
      • Четирите етапа на терапия
      • Петте функции на лечението
    • Съсредоточаване върху теоретичната рамка на ДПТ
    • Поглед към етапите на лечение с ДПТ
    • Разглеждане на уменията от ДПТ
    • Преминаване през механиките на ДПТ
    • Третиране на конкретни състояния с ДПТ
  • Разбиране на диалектичната поведенческа терапия
    • Начало на разглеждането на биосоциалната теория
      • Видове дисрегулация
      • Невалидиращата среда
        • Нетолерантност на емоционалното изражение
        • Затвърждаване на силни емоции
        • Срам
        • Отхвърляне на проблеми и реакции
    • Съсредоточаване върху функциите и целите на обстойното лечение
      • Мотивиране на пациента и терапевта
      • Научаване на пациента на нови механизми за справяне
      • Вмъкване на нови умения в ежедневието на пациента
      • Подкрепяне на терапевта
      • Структуриране на средата на пациента
    • Преглед на режимите на лечение
      • Обучение по умения
      • Индивидуална терапия
      • Обучение по телефона
      • Консултантски екип от терапевти
    • Включване на диалектиката
      • Търсене на множество истини във всяка ситуация
      • Преминаване от противоречие към синтез
  • Приемане на множество гледни точки
    • Поставяне под въпрос на първата ви реакция
      • Осъзнаване, че първата ви реакция може да е преувеличена
      • Нагласяване на вашата реакция според онова, което е пред вас
      • Изчакване за действие
    • Разширяване на вашите възприятия
      • Взимане предвид гледната точка на вашия терапевт
      • Постигане на споразумение
      • Минаване напред с цел
    • Гледане на себе си с приятелски поглед
  • Преминаване от импулсивност към спонтанност
    • Различаване на импулсивност от спонтанност
    • Минаване отвъд първата ви реакция
      • Поемане на дъх
      • Намиране на вашия емоционален баланс
        • Разпознаване на емоцията: УПИ
        • Яздене на емоцията като вълна
      • Не не
        • Упражняване на благодарност
        • Поведенческа активация, т.е. "размърдайте се!"
    • Отваряне
      • Виждане на различни гледни точки
        • Проективни и рефлективни гледни точки
        • Умението мисли
      • Разширяване на вашия обхват от емоции
      • Освобождаване от строгите избори
        • Преминаване от или/или към и двете/и
        • Избиране вместо реагиране
    • Превръщане на негативите в позитиви
    • Установяване на нови мисловни модели
    • Превключване от саморазрушителни поведения към здравословни такива
    • Увеличаване на доверието във вашите отговори
Набиране на разбиране
  • Разбиране на вашите емоции
    • Разпознаване как се чувствате
      • Различаване между първични и вторични емоции
        • Първични емоции
        • Вторични емоции
      • Обръщане на внимание на това как се чувствате
      • УПИ
      • ВЪЛНА
    • Конфронтиране на непропорционални реакции
      • Осъзнаване, че вашата реакция може да е прекалена
      • Минаване от разпознаване към регулиране
        • Валидиране на вашите емоции
        • Задаване на няколко полезни въпроса
    • Откриване и справяне с проблемни области
      • Поглед към онова, което ви причинява стрес
      • Измисляне на решения за справяне
  • Разбиране на вашите поведения
    • Осъзнаване как вашите емоции се проявяват в действия
    • Откриване и справяне с емоционални спусъци
      • Ограничаване на тяхното разрушение
      • Свеждане на тяхната власт до минимум
        • Намаляване на размера на реакцията
        • Прерамкиране на спусъка с преоценка
        • Използване на концепцията за противоположното действие
    • Опитвате на конкретни поведения за конкретни реакции
      • Разбиране на физическите отговори и съзнателните чувства
      • Установяване на нови пътища
  • Разбиране как мислите
    • Докосване до самоговора
      • Упражняване на осъзнатост на текущата мисъл
      • Използване на когнитивна преоценка
      • Проверка на фактите
    • Разглеждане на вашите реакции
      • Разпознаване какво изпитвате относно вашите чувства
      • Оценяване на вашите предположения
        • Разглеждане на проблемите с предположенията
        • Намиране на вашите предположения
      • Отговаряне за вашето самоосъждане
  • Разбиране на вашите връзки
    • Разпознаване на динамиката на връзките
      • Поглед към това какво носите вие
        • Признаване на вашите първоначални емоции
        • Приспособяване към нещата, каквито са
      • Приемане на гледната точка на другия човек
    • Засилване на комуникацията
      • Поглед към собствения ви диалог
      • Отваряне към честното слушане
      • Приемане на диапазон от гледни точки
    • Правене на място за повече възможности
      • Да имате желание и да можете да създадете нова динамика
      • Подсилване на добрите практики и изоставяне на вредните такива
Изследване на уменията в ДПТ
  • Мислене за осъзнатостта
    • Изследване на вашия собствен ум
      • Откриване на същината на осъзнатостта
      • Разглеждане на трите състояния на ума
      • Упражняване на осъзнатост с уменията КАКВО
        • Наблюдаване
        • Описване
        • Участване
      • Използване на уменията КАК в осъзнатостта
        • Неосъдително
        • Едносъзнателно
        • Ефективно
      • Правене на място и установяване на рутина
        • Правене на място
        • Установяване на рутина
    • Разбиране на видовете осъзнатост
      • Съсредоточаваща осъзнатост
      • Генеративна осъзнатост
        • За себе си
        • За някой близък
        • За неутрален човек
        • За някого, с когото имате трудности, и за всички същества
      • Рецептивна осъзнатост
      • Рефлективна осъзнатост
    • Осъзнаване на ползите от осъзнатостта
      • Да се радвате на по-добра съсредоточеност
      • Отпускане в релаксация
      • Създаване на здравословно пространство във вашата психика
      • Успокояване на вашите емоции
  • Регулиране на вашите емоции
    • Завъртане на ключовете на емоционалната регулация
      • Намаляване на емоционалната уязвимост с НИС ФХИСТ
        • Трупане на позитиви
        • Изграждане на владеене
        • Справяйте се предварително с трудните ситуации
        • Физическа болест
        • Балансирано хранене
        • Избягване на изменящи настроението вещества
        • Балансиран сън
        • Трениране
      • Практикуване на обратното действие
      • Бъдете мили със себе си
    • Да бъдете емоционална подкрепа сами на себе си
      • Преоценяване на вашите чувства
      • Възприемане на здравословни практики за самоуспокоение
  • Изграждане на вашата толерантност към стрес
    • Управление на трудните моменти с умения за оцеляване при кризи
      • Да се разсейвате
      • Да се успокоявате
    • Разбиране, че за всичко има причина
      • Пример от реалния живот
      • Променяне на вашата гледна точка
    • Нарушаване на импулсивното поведение
      • Пропускане на краткосрочното удовлетворение
      • Подобряване на вашата ситуация
      • Използване на предимства и недостатъци
    • Извършване на ваше собствено управление на кризи
      • Приемане на вашата ситуация
        • Радикално приемане
        • Обръщане на ума ви
        • Готовност
      • Умението ТИРМ
      • Алтернативен бунт
  • Увеличаване на вашата междуличностна ефективност
    • Преди да започнете: Осъзнавайте пречките
    • Овладяване на умението ОИУПОИП
      • Описване
      • Изразяване
      • Установяване
      • Подсилване
      • Осъзнатост
      • Да изглеждате уверени
      • Преговаряне
    • Практикуване на изкуството по валидирането
      • Откриване на различните методи за валидиране
      • Валидиране, когато не сте съгласни
      • Решаване на проблеми и валидиране
    • Общуване с умението НИВЛ
    • Останете верни на себе си с умението СИПИ
    • Съчетаване на НИВЛ и СИПИ
    • Обвързване на всичко
  • Вървене по средния път
    • Намиране на баланс
      • Валидиране
      • Бихейвиоризъм
        • Подсилване
        • Наказание
      • Диалектика
    • Възприемане на сътрудничество и компромис
      • При всяка ситуация има много повече от една
      • гледна точка
      • Единствената константа е промяната
      • Промяната се прехвърля
Механиката на ДПТ терапията
  • Изследване на основите на терапията
    • Само срещу един човек: Индивидуална терапия
      • Откриване на индивидуален терапевт
      • Поставяне на постижима цел
      • Извличане на максималното от индивидуалните сесии
    • Всички заедно: Групова терапия
      • Присъединяване към група
      • Споделяне на стратегии
      • Печелене от групата
    • Време за свързване: Обучение по телефона
      • Преди да започнете: Задаване на параметри
      • Обаждане за помощ
      • Търсене на валидиране
      • Поправяне на връзка
      • Споделяне на добри новини
  • Прегръщане на диалектиката
    • В началото: Попадане на диалектиката
    • Диалектично мислене
    • Разглеждане на главните диалектични дилеми, с които се занимава лечението
      • Емоционална уязвимост срещу самоневалидиране
      • Активна пасивност срещу очевидна компетентност
      • Неспирна криза срещу потисната тъга
    • Диалектичните дилеми на родителството: Вървене по средния път
      • Хвърляне на светлина върху проблемно поведение
      • срещу обръщане на прекалено голямо внимание на типично поведение
      • Подсилване на зависимост срещу подсилване на независимост
      • Да сте прекалено строги срещу това да сте прекалено свободни
    • Разбиране на терапевтичните диалектични намеси
      • Незачитане срещу реципрочност
      • Намеса в средата срещу консултиране на пациента
      • Решаване на проблеми срещу валидиране
  • Структуриране на средата
    • Добавяне на структура към две различни среди
    • Пет начина за адресиране на проблем
    • Изграждане на рамка
      • Отдаденост
      • Да останете верни на плана си
    • Структуриране на индивидуални сесии
      • Преглеждане на вашата карта дневник
      • Обръщане на внимание на целевата йерархия
      • Извършване на анализ на веригата на най-високата цел
      • Извършване на анализ на решенията
      • Слизане надолу в йерархията за обсъждане на уменията, свързани с текущите житейски ситуации
    • Поставяне на структура в различни контексти
      • Обстановки в затвор
      • Училищни обстановки
      • Болнични обстановки
      • Терапия за хора с проблеми в развитието
  • Консултантският екип на терапевта
    • Присъединяване към консултантски екип
      • Терапия за терапевтите
        • Справяне с прегарянето
        • Засилване на способностите на терапевта
      • Споразумения на консултантския екип
        • Приемане на диалектичната философия
        • Консултиране на пациента
        • Разнообразие и промяна
        • Спазване на граници
        • Разтегляне на границите
        • Феноменологична емпатия
        • Погрешимост
    • Придържане към плана
      • Структуриране на среща
      • Разбиране на ролите в екипа
  • Проследяване на вашето преживяване
    • Водене на ежедневна карта за дневник
      • Записване на вашите емоции
      • Проследяване на вашите реакции
        • Субективното преживяване
        • Вашата физиологическа реакция
        • Поведенческа реакция
      • Откриване на уменията, които да използвате
    • Анализиране на вашето поведение
      • Анализ на веригата
        • Разбиране кога и как да извършвате анализ на веригата
      • Пример за минаване през стъпките на анализа на веригата
      • Анализ на решенията
      • Анализ на липсващите звена
  • Добиване и запазване на мотивация
    • Да имате мотивация за терапия
      • Различаване на мотивация от способност
      • Преминаване към приемане
    • Засилване на мотивацията
      • Идеи от КПТ
        • Когнитивно преструктуриране
        • Анализ на поведенческата верига
        • Процедури за управление на непредвидени обстоятелства
        • Системна експозиция
        • Практикуване на осъзнатост
      • Подходът на ДПТ
    • Поддържане на мотивацията
      • Дръжте погледа си върху наградата
      • Когато мотивацията отслабва
Вкарване на ДПТ в действие за конкретни състояния
  • Изграждане на владеене на разстройства на настроението и личността
    • Адресиране на граничното личностно разстройство
      • Деветте критерия на ДСР за ГЛР
        • Трескави усилия за избягване на реално или въображаемо изоставяне
        • Нестабилни и интензивни междуличностни отношения
        • Разстройство на идентичността
        • Опасна импулсивност
        • Повтарящо се самоубийствено поведение и самонараняване
        • Емоционална нестабилност
        • Хронично усещане за празнота
        • Изражения на интензивен, неконтролируем гняв
        • Дисоциативни и параноидни симптоми
      • Петте области на дисрегулацията на д-р Линехан
        • Регулиране на вашите емоции
        • Подобряване на вашите връзки
        • Преоценяване на вашето възприятие за себе си
        • Коригиране на вашето поведение
        • Укротяване на вашето мислене
    • Управляване на вашите настроения
      • Справяне с депресията
      • Справяне с манията
    • Облекчаване на тревожността
      • Разбиране на компонентите на тревожността
        • Когнитивен
        • Психологически
        • Поведенчески
      • Поглед към обичайните прояви и химията на тревожността
      • Укротяване на прекомерната тревожност
      • Стъпки за откриване и адресиране на отключващите фактори
      • Умения от ДПТ, когато се чувствате тревожни
    • Изживяване на тревожността като полезен сигнал
  • Овладяване на травма
    • Разбиране на основите на ПЕ на ДПТ
      • Видове избягване
      • Как работи ПЕ на ДПТ
      • Да знаете кога сте готови да започнете
    • ДПТ-ПТСР: Изследване на един алтернативен модел
    • Навлизане в дилемата на дисоциацията
  • Овладяване на зависимостите
    • Няколко думи за допамина
    • Преодоляване на зависимостта от вещества
      • Различаване на употребата на вещества от разстройствата, причинени от употреба на вещества
        • Разстройства с използване на вещества
        • Разстройства, причинени от вещества
      • Разглеждане на уменията от ДПТ за разстройства с употреба на вещества
        • Ясен ум
        • Диалектично въздържание
        • Изгаряне на мостове и съсредоточаване върху въздържанието
        • Подсилване от общността
        • Алтернативен бунт
        • Адаптивно отрицание
      • По какво ДПТ за разстройства с употреба на вещества се различава от стандартната ДПТ
      • Как ДПТ за разстройства с употреба на вещества е различна от другите терапии
      • Помисляне за ДПТ само за РУВ, без проблемите с емоционалната регулация
    • Преодоляване на хранителни разстройства
      • Разстройство с преяждане
        • Осъзнатост
        • Емоционална регулация
        • Толериране на стреса
      • Други хранителни разстройства
      • Моделът на ДПТ за лечение на хранителни разстройства
        • Цели на лечението
        • Диалектични стратегии
        • Стратегии за промяна
        • Стратегии за приемане
    • Борене с телесното дисморфично разстройство
      • Адресиране на възприеманите недостатъци
        • Когнитивни стратегии
        • Повторно обучение за възприятията
        • Експозиция и превенция на ритуал/реакция
      • Справяне с конкретни проблеми
        • Чопкане на кожата и скубане на косата
        • Търсене на операции
    • Овладяване на поведенчески зависимости
      • Дейности, които могат да станат пристрастяващи
        • Играене на игри
        • Порнография
        • Компулсивно сексуално поведение
        • Хазарт
      • Кога да използвате ДПТ за поведенчески зависимости
  • Справяне с контрапродуктивни поведения
    • Побеждаване на самоневалидирането
      • Да се извадите от кръга със самовалидиране
      • Отдръпване от срама
      • Преживяване на експозиция
        • Изграждане на мотивация за експозиция
        • Практикуване на експозиционна терапия
      • Търсене на уверение
        • Видове търсене на уверение
        • Проблемът с търсенето на уверение
        • Как да намалите търсенето на уверение
    • Справяне със самоомразата
      • Мислене за обичта към себе си като обратно действие
      • Разглеждане на елементите, нужни за практикуване на обич към себе си
    • Балансиране на усамотеност и свързаност
    • Самотност
    • Самота
    • Празнота
      • Опитване да опишете празнотата
      • Разбиране на причините за справяне с празнотата
      • Следене за разсейване
      • Практикуване на осъзнатост за справяне с празнотата
Частта на десетте
  • Десет практики за осъзнатост
    • Наблюдаване на порив
    • Наблюдаване на порива да преглътнете
    • Наблюдавайте вашите ръце
    • Наблюдавайте вашия дъх чрез стъпаловидно дишане
    • Описване на публикация в социалните мрежи
    • Описване на трудна или болезнена емоция
    • Описвайте звуците около вас
    • Упражнявайте стоене на един крак
    • Упражнявайте писане с недоминантната ви ръка
    • Упражнявайте карането на кола
  • Десет начина за водене на антидепресивен живот
    • Трениране
    • Опитване на медитация
    • Приемане на по-малко рафинирана диета
    • Внимавайте с алкохола и различните вещества
    • Получаване на достатъчно сън
    • Поддържане на социални отношения и връзки
    • Добавяне на разпускане и релаксация към вашата рутина
    • Оценяване на зелените площи и средата
    • Грижа за домашни любимци и други животни
    • Отделяне на време за вяра и молитва
  • Десет мита за ДПТ
    • Мит: ДПТ се използва само за хора с гранично личностно разстройство
    • Мит: Терапевтите на ДПТ учат умения от наръчник; това не е истинска терапия
    • Мит: Нужни са години ДПТ преди да се почувствате по-добре
    • Мит: ДПТ е терапия за превенция на самоубийства
    • Мит: Ако никоя друга терапия не е помогнала, и ДПТ няма да помогне
    • Мит: След като започнете ДПТ, трябва да я продължите вечно
    • Мит: Трябва да приемете будизма, за да провеждате ДПТ
    • Мит: ДПТ е култ
    • Мит: Има много малко доказателства, че ДПТ работи
    • Мит: ДПТ не се интересува от "кореновата причина" за психичното заболяване
За авторите
Посвещение
Благодарности на авторите
Рейтинг
Рейтинг: 9.00 / 3 гласа 
За да оцениш книгата "Диалектична поведенческа терапия For Dummies", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
Добави мнение 
Blago
Книгата съдържа много полезна информация, но има и много правописни грешки. Най-дразнещото обаче е, че сигурно 1/2 от книгата е пълна с изречения от сорта на "това ще бъде прегледано повече в еди-коя си глава"
Книги от поредицата For Dummies
Плетене на една кука For Dummies - книга

Плетене на една кука For Dummies


Карен Манти, Сюзан Бритън

АлексСофт
Цена:  23.50 лв.
Стандартна цена 25.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Лесен и увлекателен начин да стигнете от куката и преждата до шала и пуловера! ... Това практично ръководство ще ви помогне да изберете подходящите инструменти, да плетете основни бримки и да завършите плетивото независимо дали сте начинаещ или имате желание да разширите уменията си в плетенето на една кука. След това ще преминете към техники за напреднали и ще изработвате чанти, шапки и пуловери. Ще се научите също как да се грижите за готовите плетива. Инструкциите стъпка по стъпка ви помагат лесно да навлезете в плетенето на една кука. Открийте как да: Разчитате схемите за плетене на една кука Избирате подходящи ...
Инвестиране в акции For Dummies - книга

Инвестиране в акции For Dummies


Пол Младенович

АлексСофт
Цена:  20.68 лв.
Стандартна цена 22.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Когато икономиката наподобява скоростно влакче, добре е да се уверите, че сте инвестирали в правилните акции за финансов успех. Инвестиране в акции For Dummies предоставя съществената информация, от която имате нужда, за да изберете най-добрите акции за портфейла си. С експертните напътствия в тази книга, ще вземате разумни финансови решения, ще инвестирате мъдро и ще наблюдавате как портфейлът ви расте. В книгата ще откриете: целите си за инвестиране в акции; различните инструменти за инвестиране в акции; как да балансирате рисковете и наградите; краткосрочни и дългосрочни инвестиционни стратегии. Пол ...
Валутна търговия For Dummies - книга

Валутна търговия For Dummies


Пол Младенович, Катлийн Брукс, Брайън Долън

АлексСофт
Цена:  25.38 лв.
Стандартна цена 27.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Търгувайте с валути като опитен гуру във валутната търговия. Искате ли да се включите към ежедневното действие за $6 трилиона в пазара за валутна търговия? Във Валутна търговия For Dummies, вие ще намерите ръководство за участие - и печалба - за всеки на валутните пазари. Оставете зад гърба си объркващия жаргон и открийте всичко от съществени съвети за новодошли до сложни техники за позициониране, докато създавате план, изграден около вашите цели, ниво на опит и апетит за поемане на риск. Ще научите също така да разпознавате привлекателни възможности в алтернативите на валутния пазар, като борсово търгувани фондове, ...
Python Основи For Dummies - книга

Python Основи For Dummies


Джон Шович, Алън Симпсън

АлексСофт
Цена:  15.04 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Стандартна цена 16.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Прави ученето лесно. Вашето основно джобно ръководство за програмиране с Python. Как можете бързо да опресните основните концепции на Python, без да губите време в търсене в интернет? Простият отговор е Python основи For Dummies. Тази книга, без излишни подробности, предлага кратко и ясно обобщение на основите на програмирането с Python. Без дълги обяснения или безкрайно повторение - само прости отговори на важните въпроси, свързани с Python. Идеална както за опресняване на знанията, така и като справочник за бюрото, тази удобна книга от серията Основи улеснява бързото припомняне, така че да можете да се потопите в по- ...
Копаене на криптовалути For Dummies - книга

Копаене на криптовалути For Dummies


Питър Кент, Тайлър Бейн

АлексСофт
Цена:  23.50 лв.
Стандартна цена 25.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Добре дошли в неизследваните области на 21 -ви век! Вече не е нужно да "вървите на запад", за да копаете злато - но виртуално злато. С взривяващият се феномен, познат като криптовалута, вие може да изпитате възбудата и печалбата на копаенето, без да се изцапате, и тази книга ви показва как да го направите. Тя обяснява как работи криптовалутата и как функционира копаенето. Вие ще научите как да изберете печеливша за копаене криптовалута, как да създадете и пуснете вашата инсталация, начини за съобразяване с пазара и много други неща. В книгата ще откриете: АБВ на криптовалутата; как работят блоковите вериги; ...
Microsoft Excel 2019 For Dummies - книга

Microsoft Excel 2019 For Dummies


Д-р Грег Харви

АлексСофт
Цена:  27.26 лв.
Стандартна цена 29.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Прави ученето лесно. ... Усвоете "Excel" с този най-продаван наръчник! Ако електронните таблици са част от живота ви, "Microsoft Excel" също би трябвало да бъде. Любимият на цял свят инструмент за електронни таблици и анализ на данни е напълно обновен, а настоящият бестселър е ревизиран изцяло, така че да обхване всички нови функции. Всичко, което трябва да знаете, е тук, без значение дали едва сега навлизате в света на таблиците или обновявате от по-ранна версия на "Excel". Научете как да форматирате клетки, да въвеждате формули и да създавате диаграми, да добавяте хипервръзки към работни ...
Градинарство for dummies - книга

Градинарство for dummies


Стивън Фроуин

АлексСофт
Цена:  27.26 лв.
Стандартна цена 29.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Забавен и лесен начин да се заиграем в пръстта! ... Създайте градината на мечтите си с подходящите растения и оборудване. Искате да имате зелени пръсти? Това полезно ръководство дава градинарски съвети за начинаещи, планове и вътрешно ноу-хау, така че да започнете с цветни лехи, бордюри, зеленчуци, дървета, храсти, морави и др. Пълно със съвети стъпка по стъпка, илюстрации, ресурси и идеи за засаждане, това полезно ръководство разглежда и всички инструменти, правещи градинарството в наши дни по-лесно от всякога! Открийте как да: подберете най-подходящите растения за вашия климат; планирате и подготвите градината си; ...
Пиано For Dummies + CD - книга

Пиано For Dummies + CD


Блейк Нийли

АлексСофт
Цена:  27.26 лв.
Стандартна цена 29.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Прави всичко по-лесно! Забавен и лесен начин да се научите да свирите на пиано! ... Без значение дали само сте се възхищавали отстрани на пианото, или желаете да се върнете към старо хоби, "Пиано For Dummies" ви дава всичко, от което се нуждаете, за да създадете красива музика с увереност и лекота. Ще получите практически и лесни за следване инструкции как да разчитате ноти, да поддържате ритъм и да използвате ръцете и краката си, за да свирите мелодии от популярни песни. Ръководството "Пиано For Dummies" предоставя нови възможности: Запознаване с клавиатурата - открийте разликите (и приликите) ...
Книги от поредицата For Dummies
Плетене на една кука For Dummies
Карен Манти, Сюзан Бритън
Стандартна цена 25.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  23.50 лв.
Инвестиране в акции For Dummies
Пол Младенович
Стандартна цена 22.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.68 лв.
Валутна търговия For Dummies
Пол Младенович, Катлийн Брукс, Брайън Долън
Стандартна цена 27.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  25.38 лв.
Python Основи For Dummies
Джон Шович, Алън Симпсън
Стандартна цена 16.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.04 лв.
Копаене на криптовалути For Dummies
Питър Кент, Тайлър Бейн
Стандартна цена 25.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  23.50 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Подсъзнанието може всичко - книга

Подсъзнанието може всичко


Джон Кехоу

ИнфоДАР
Цена:  15.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Ново допълнено издание. Най-успешната програма за развиване на силата на мисълта. ... Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - "Подсъзнанието може всичко", излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете – само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата стъпка към нов и по-успешен живот е да обърнете внимание на потока на мислите във вашето съзнание и да ...
Корените на любовта: ръководство по семейни констелации - книга

Корените на любовта: ръководство по семейни констелации


Свагито Р. Лийбермайстер

Фондация Синята птица
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Тази книга изследва корените на любовта в семействата, във взаимоотношенията между родители и деца и във връзките между мъжете и жените. Обяснява законите, които ръководят нашето поведение във връзките ни; причините, които ни водят към страдание и решенията, които могат да ни изведат от там. Насочва ни как можем да израснем от сляпа към по-осъзната любов. Тази книга обобщава всички основни концепции в работата със семейни констелации, както първоначално са създадени от Берт Хелингер, като включва и последните нововъведения, и то по един ясен, лесно разбираем начин. Богата е на практически примери от всекидневието, както ...
Как да печелим приятели и да влияем на другите - книга

Как да печелим приятели и да влияем на другите


Дейл Карнеги

Кибеа
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
На върха има място за всеки от нас, когато знаем... как да печелим приятели и да влияем на другите. Първата по рода си книга - ненадмината и до днес - която ще ви отведе до успеха. Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да се изкачат по стълбицата на успеха. Светът принадлежи на тези, които владеят тайните на общуването. Светът принадлежи на тези, които владеят тайните на общуването: шестте начина да накарате хората да ви харесват; дванадесетте начина да спечелите другите на своя страна; деветте начина да промените някого, без да предизвикате негодувание; и много, много повече! ...
Монахът, който продаде своето ферари - книга

Монахът, който продаде своето ферари


Робин Шарма

Екслибрис
Цена:  12.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Духовна притча за това как да осъществите мечтите си и да постигнете съдбата си. ... Монахът, който продаде своето ферари е историята на Джулиан Мантъл, адвокат със звездна репутация, чийто небалансиран стил на живот е причина за почти фатален сърдечен удар в претъпканата съдебна зала. Физическият срив води до духовна криза и Джулиан е принуден да преразгледа живота си и да потърси отговор на най-важните въпроси. С надежда да намери щастие и удовлетворение той се впуска в една изключителна одисея. Пътешествието му го отвежда дълбоко в Хималаите и там намира могъща система, чрез която освобождава потенциала на ума, тялото ...
Мисли и забогатявай - книга

Мисли и забогатявай


Наполеон Хил

Изток - Запад
Цена:  15.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Когато „Мисли и забогатявай“ се появява за пръв път през 1937 г., тя незабавно си спечелва славата на една от най-великите и вдъхновяващи книги на своето време. Творбата на Наполеон Хил става задължително четиво за всички, които се стремят към успех в живота и кариерата си, до момента тя е продадена в над петнадесет милиона екземпляра, превръща се в пътеводител за милиони хора, решили да се отърват от бедността в епоха на депресия и да постигнат просперитет за себе си, за семействата си, а в много случаи – и за своите работодатели. "Богатството е на една ръка разстояние, никога не е късно да станете такива, каквито ...
Преоткрий живота си - книга

Преоткрий живота си


Джефри Янг, Джанет Клоско

Рива
Цена:  22.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Преоткрий живота си" е уникално ръководство, което едновременно обучава и помага. Джефри Янг и Джанет Клоско представят основите на схема терапията - интегративен подход, принадлежащ към групата на съвременните когнитивно-поведенчески терапии. Умело и достъпно са представени единайсет ключови проблемни личностови модела (схеми), наречени в книгата "житейски капани", които са илюстрирани с множество примери от практиката. "Преоткрий живота си" е насочена към широкия кръг читатели с интерес към психологичните аспекти на всекидневния живот. Хората с емоционални проблеми, посещаващите ...
Разпилян ум - книга

Разпилян ум


Д-р Габор Мате

Кибеа
Цена:  22.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Произход и лечение на синдрома на дефицит на вниманието. ... Макар и излязла за първи път през 1999 г., книгата "Разпилян ум" на Д-р Габор Мате сякаш днес е по-нужна и актуална от всякога. Във все по-взискателния и безапелационен свят, в който живеем, като че ли всеки от нас открива у себе си симптоми на т.нар. синдром на дефицит на вниманието, а с оглед на поставените диагнози състоянието отдавна е добило мащабите на епидемия. Натикан в рамката на безпомощна медицинска реторика, синдромът на дефицит на вниманието привлича интереса на автора, за да може след дългогодишно изследване да заяви убедено, че не ...
Откъснати деца - книга

Откъснати деца


Д-р Робърт Мелило

Кибеа
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Революционна програма за балансиране на мозъка при деца с аутизъм, СДВХ, дислексия и други неврологични разстройства. ... "Откъснати деца" излиза в Америка през 2009 година и бързо се превръща в сензация, а авторът ѝ д-р Робърт Мелило добива национална популярност. Само четири години по-късно, през март 2015, излиза второто ѝ издание. Тезата на автора - изтъкнат специалист по неврологични заболявания при децата, се посреща с истинско въодушевление, а впоследствие става водеща в работата на основаните от него Центрове за баланс на мозъка. В книгата е представено виждането му за причината, довеждаща до ...
Ричард Пауърс
Хелън Мортимър, Матю О'Кийф
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги
Ваучери за подарък от store.bg