В книгата ще намерите 200 здравословни рецепти със соеви кълнове, соево сирене, соево мляко, соеви зърна, соево брашно, соеви гранули. Ще научите и за лечебните свойства на соята, които са безспорно много: регулира храносмилането, понижава повишената кръвна захар, укрепва имунната система, понижава холестерина и предпазва от сърдечносъдови заболявания, блокира туморите, предпазва от остеопороза, облекчава симптомите на климактериума... ... |
|
От поколение на поколение човечеството се опитва да разкрие тайната на дълголетието. Съвременният ритъм на живот изисква от нас пълно отдаване, а това е невъзможно без здрави кости, стабилно кръвно налягане и здрави вътрешни органи. Фармацевтиката на XXI век предлага множество лекарства за поддържането на организма във форма, но не всички дават положителни резултати. Като помагат на един орган, химичните съединения, съдържащи се в лекарствените препарати, нанасят вреда на друг. Естествените методи за оздравяване на организма, за съжаление се забравят, остават в сянката на лабораторните разработки. Но най-доброто вече е ... |
|
Осеммесечен план от четири стъпки, чрез които най-накрая да отслабнете, да започнете да управлявате емоциите си и да откриете своята прекрасна същност. ... Тук се крие надеждата, любовта към себе си и свободата за хората, които са свръхчувствителни и носят голямо тегло. Открийте истинската причина за трупането на излишни килограми и как да ги свалите завинаги! Грешите, ако мислите, че са шоколадът и бисквитките. Обръщате ли се към храната, за да се успокоите или за да избягате от чувствата си? Когато сте изложени на стрес, трупате ли килограми, без да сте увеличили храната си? Страхът и излишната храна вървят ли заедно в ... |
|
10 седмици, които ще превърнат мечтите ви в реалност. ... Яна Вадиш не обещава чудеса. Тя разказва какво се случва във вашия организъм, как отделните продукти влияят върху него, как можете да контролирате тези процеси, ако искате да сте здрави, красиви и елегантни. Така тя развенчава представата, че отслабването е мъчително и трудно и завинаги ще ви лиши от вкусните неща в живота. Истината е по-различна - хапвайте и шоколад, и ред други лакомства, но само в определени часове. Още древните са казали: „Човек яде, за да живее, а не живее, за да яде.” Ако всеки ден приемате повече калории, отколкото изразходвате, теглото ви ... |
|
Как да се храним, за да запазим теглото си според зодиака. ... |
|
Книгата излиза за пръв път през август 1989 г. и е многократно допечатвана през изминалите години. Продадените до момента 430 000 копия я превръщат в най-разпространения и любим текст по темата в немскоезичния свят. Тя е изключително съвременна, информативна, съдържа нетиражирани данни и множество любопитни цифри и се отличава от останалите тематични книги със своята ненатрапчивост и витален дух. Може да се чете и на четири ръце. В книгата е включен и актуален списък с български знаменитости-вегетарианци - от миналото и наши съвременници, както и пълен списък на всички „хранителни добавки" плюс страничните им ефекти ... |
|
Целта на макробиотиката, както се подчертава в тази книга, е поддържането на равновесие между Човека и Природата, а това е един от главните постулати и на древните китайски мъдреци: цялостното разбиране за връзките между човека и природата позволява да се открият и приложат най-ефикасните методи за постигане на здравословен живот и дълголетие на индивида, спокойствие и стабилност в обществото и хармония на човечеството със земната и космическата среда. ... |
|
Срещу болестите на века: инфаркт инсулт атеросклероза хипертония затлъстяване бъбречни заболявания ... Има убедителни доказателства, че високото съдържание на сол (натрий) повишава количеството на водата в тялото. Това се отразява върху състоянието на вените и способността на сърцето да изпомпва кръвта през тях, което пък води до повишаване на кръвното налягане. Сега учените разполагат с медицински и научни доказателства, че високото кръвно налягане е основният рисков фактор за инфаркт. Установено е, че високото съдържание на сол (натрий), е причина за извличането на калция от костите и изхвърлянето му с урината. ... |
|
Практически справочник от А до Я за нелекарствени лечебни средства - витамини, минерали, билки и хранителни добавки. Книгата е обширен справочник за домашно ползване, който ще ви помогне да достигнете и да поддържате най-високо ниво на здраве и хармония чрез внимателно планиране на диетата си. Дори ако не страдате от конкретни болести, ще имате полза от книгата, тъй като тя дава съвети как да постигнете оптимално здраве, да подсилите имунната си система и да повишите нивото на енергията си. Написана от лекар и диетолог, книгата предлага ценна информация за това как да си изградим собствена хранителна програма, за да ... |
|
Храненето в Зоната , съобразено с българските условия Рецепти от българската кухня в Зоната ... След "Зоната" и "Овладяване на Зоната" вие държите в ръце нова книга от същата поредица. Не се учудвайте, че вместо д-р Бари Сиърс дебютира български екип. Тази книга ще осигури попътния вятър към Зоната за всеки българин. В нея ще намерите цялостен обзор на революционната теория за поддържане на хормоналния баланс чрез подходящо хранене. Съобразена с българската национална традиция, с асортимента от хранителни продукти на нашия пазар и с по-скромните възможности на българския джоб, тя прави достъпна ... |
|
Позволете на подсъзнанието си да работи за вас! Как да отслабнем трайно и без да страдаме? Само за жени! ... Използвайки бързи, мощни и модерни техники, Ирина Ставрева предлага един напълно нов начин за това, как да работите със 100% от вашия капацитет и да превърнете мечтите си в реалност. Посвещавайки всеки ден по 45 минути от вашето време на този аудио сеанс, в продължение на 28 дни, вие наистина ще постигнете пълен контрол над живота си. За да позволите на хипнотичните внушения да проникнат ефикасно в подсъзнанието ви е необходимо да седнете или легнете удобно и на тихо, спокойно и безопасно за вас място. ... |
|
От автора на бестселъра "Ултраметаболизъм"."Яж мазнини и отслабвай" включва нова революционна програма, която ще преобърне възгледите ни за мазнините и коренно ще промени начина ви на хранене и съответно вашето здраве. ... Книгата на Д-р Марк Хаймън превръща най-новите научни изследвания за мазнините от последните пет години в практическата програма "Яж мазнини и отслабвай", като ни запознава с последните технологии за сваляне на тегло, помага ни в превенция на болести, за поддържане на дълголетие и стимулиране на мозъчните функции! В книгата ще откриете 21-дневна разработена програма, ... |