От тази книга ще научите затова как да разпознавате предупредителните сигнали, как възниква инфарктът и какви са причините, какво да правите в първия момент и как протича по-нататъшното лечение, как да предотвратите инфаркта - и първия, и евентуалните следващи. Авторът дава многобройни съвети за избягване на рисковите фактори: как да се храните, какво движение се препоръчва, как да спрете пушенето, как да регулирате кръвното налягане и теглото и какви натоварвания да избягвате. ... |
|
|
"В тази книга предлагам ключове за кода на здравето, които ще помогнат на мнозина - това е нещо в което съм сигурен, да стигнат до активно дълголетие, за което трябва да започнат да се замислят още на границата на 40-те години. Рецептите или препоръките могат да бъдат четени в произволна последователност, но ми се ще да вярвам, че след като се запознаете с една глава, ще ви се прииска да прочетете цялата книга. Пак повтарям, че представям моята лична гледна точка и смятам, че имам право на това не само защото имам необходимото медицинско образование, което ми позволява да разсъждавам за причинно-следствените ... |
|
|
Трите свързани помежду си новели, от които е съставено емблематичното за края на миналия век (книгата излиза през 1986 г.) произведение на модерния класик на американската литература Пол Остър , се движат по ръба на жанровете, а някои критици дори ги причисляват към детективския. И трите хронологично проследяват постепенния разпад на главния герой. Детективът в тях неизменно е обладан от фикс идея, в резултат на която се пропуква целият му досегашен живот. В единия случай това е криминален писател, който се заема с разследване, във втората новела е детектив, който следи писател, а в третата става дума за писател, който ... |
|
|
Не е важно откъде идваш, а къде се намираш сега, накъде отиваш и на кое място принадлежиш. ... Порастването не е лесна задача, независимо на каква възраст си. След успеха на дебютния роман на Дейвид Барнет "Земята вика Майор Том", на български език излиза и втората му книга - "Киноклуб на самотните сърца". Джени Ебърт е на деветнайсет и току-що е пристигнала в Моркамб, в Университета в Северен Ланкашър, за да учи филмови изкуства. Измъкнала се от скучния си живот, тя се опитва да си изгради нов - да бъде красавицата на студентските купони и да се превърне във фатална жена като любимата си актриса от ... |
|
|
Рилски и съборни беседи (6 август - 6 октомври 1935 г.) "Съблюдавайте следните четири неща в живота си: Пази свободата на душата си, силата на духа си, светлите мисли на ума си и добрите чувства на сърцето си. Гледай на добрите си постъпки като на скъпоценни камъни, които си придобил в живота си! Те са награда за твоя живот. Радвай се повече на пътя на светлината, в който ходиш, отколкото на изгубения път на тъмнината, който си напуснал! Помнете: Царският път на душата е добрата мисъл на духа."Из "Царският път на душата" ... |
|
|
Ръководство по сърдечна кохерентност ден след ден. ... 365 е четвъртата книга на д-р Давид О'Хер, която представя неговия метод за постигане на състояние на сърдечна кохерентност. Това е практическо ръководство за усвояване на една дихателна техника, която може да промени живота ви. Сърдечната кохерентност е състояние на физиологично, психично и емоционално равновесие, което презарежда организма и оказва благотворно влияние върху здравето. Същността на този метод, назован 365 и почиващ на дихателна техника, се изразява простичко в три реда: 3 пъти на ден; 6 вдишвания в минута; в продължение на 5 минути. ... |
|
|
Ще ме обичаш ли отново? ... Когато превърнеш душата си в книга, когато разкажеш себе си с искреността на младостта, никой, разтворил страниците ти, няма да остане равнодушен. Смелостта да разкриеш света си, да покажеш пукнатините по "счупения ангел", в който си превърнал сърцето си и вярата в силата на любовта, която лекува всичките ти рани, са само отделни частици от докосващите споделени думи в дебютната стихосбирка на Мериха Чолак. Слънчево щастие, светла радост, тъмна болка, задавящо огорчение, дълбоко желание, истинска любов, красиви мечти, преоткрита вяра - всичко това са части от един истински и много ... |
|
|
Увличате се по духовните учения на Изтока? Или се възхищавате на дълбоката мисъл на Запада? Настоящото издание ще ви покаже, че в същността си западната и източната мисъл не се различават чак толкова много. Древните китайски мислители намират своя контрапункт в античните философи, източното учение - в западния мистицизъм, а древните източни практики - в западните психологически техники. Нима е толкова чудно, когато и на запад, и на изток скърбите са все едни и същи. Разсъжденията за живота и смъртта, за щастието и страданието, за любовта и съдбата, за смисъла на живота и за мимолетността на битието ни правят мислещи, с ... |
|
|
От автора на бестселъра "Андалуският приятел" и "Другият син" - трета част от трилогията за Софи Бринкман. ... В "Добрият вълк" медицинската сестра и самотна майка Софи Бринкман, въвлечена против волята си в криминалния свят, е обявена за международно издирване и се крие в Прага заедно със сина си Алберт. По следите ѝ е Томи Янсон, криминален комисар от Стокхолм, натоварен със задачата да я открие. Софи знае твърде много за нечистите му дела и той трябва на всяка цена да я отстрани от пътя си, за да може да продължи живота си спокойно. В същото време в манастир в Тоскана се крие ... |
|
|
Настоящият дебютен ръкопис е сборник, който обединява 10 приказки, които могат да бъдат отнесени към всички възрасти, защото в тях са заложени изконни човешки ценности, които в днешното динамично време и коренни промени сме на път да изгубим, ценности, които големите трябва да си припомним, за да можем да възпитаме и подрастващите в тях. В тези приказки оживяват непознати за днешните деца предмети - мастилница, перодръжка, попивателна хартия, писалка със златно сърце, шивач, който поправя приказки, влагайки сърце и душа в онова, което прави с ръцете си и доставя радост на другите, сътворявайки едно приказно небе. ... |
|
|
"Това е точната книга в точния момент. На всеки, които иска да преобрази своя живот и света, аз давам своята най-висока препоръка за тази книга" Дипак Чопра ... Тази завладяваща и фундаментално освобождаваща книга ни показва, че изследването на нашето поведение спрямо парите - тяхното печелене, харчене, даване - може да внесе изненадващи прозрения в нашия живот, ценности и същността на благоденствието. Чрез лични истории и практически съвети, световната активистка Лин Туист ни показва как можем да заменим чувствата на недостиг, вина и тежест с преживявания на задоволство, свобода и успех. Туист се ангажира с ... |
|
|
Книгата на френския журналист, писател и социолог Фредерик Мартел "Sodoma - enquete au coeur du Vatican" ("Содом - едно разследване в сърцето на Ватикана") е издадена в над 20 страни и се превърна в бестселър номер 1 в много от тях. Авторът, който е специалист по хомосексуалния въпрос, е изследвал скандалната тема в продължение на четири години в рамките на Ватикана и в още тридесет страни.Той е интервюирал 1500 души, сред които 41 кардинали, 52 епископи и висши католически духовници, както и 45 апостолически нунции, като 80 сътрудници са участвали в тази титанична работа. На повече от 600 страници ... |
