Искате да пробягате маратон? Да се научите да свирите на китара? Да смените професията си? Можете да постигнете и най-смелите си цели, ако следвате японския метод за преобразуване на навици кайзен. Той е добре познат в света на бизнеса от години, но все повече хора го прилагат и в ежедневието си. В превод "кайзен" означава "подобрение" или "промяна към добро", а авторката Сара Харви обяснява с примери как да се усъвършенстваме с малки, незабележими промени. Вместо да обещава драстични резултати, методът кайзен поставя фокуса върху постепенния напредък. Подходът е гъвкав и лесен за ... |
|
|
Какво да ядем, за да се избавим от болестите. ... Храненето е първата ни защита срещу болестите, а добрият хранителен режим може да облекчи и да ни предпази от почти всяко заболяване. В тази книга д-р Сара Брюър разкрива с какво да се храните съгласно принципите на нутриционалната медицина, за да надвиете 50 често срещани болести - от високо кръвно налягане до екзема и от остеоартрит до депресия. Узнайте какво да консумирате - и какво да избягвате, - за да повишите шансовете си за оздравяване. В книгата ще откриете здравословни рецепти и съвети относно ключови суперхрани, оказващи цялостен благотворен ефект. "Храни ... |
|
|
"Подозрението вечно преследва виновния ум." Шекспир ... Скандалът в лъскавия Роузууд не затихва – Ариа, Емили, Хана и Спенсър винаги са в епицентъра на драмата. Те загубиха приятели, попадайки под прицела на безпощаден преследвач, наричан А. , и само по една случайност избегнаха смъртта. Но нищо не е приключило. Ариа е пъхнала любовта на живота си във фризера. Емили проучва дивото у себе си. Хана се целува с врага. А някой от миналото на Спенсър – някой, когото тя никога не се е надявала да види отново – се завръща, за да я хване. Но нищо от това не може да се сравни със случилото се през последната лятна ... |
|
|
Светлинен обред. ... Активирането на личната ни връзка с Първоизточника е Светлинен обред, чрез който отключваме потока на общуване с Бог. При работа с многоизмерната светлина човекът се свързва с личната, предназначена само за него, жизнена енергия от Духовния и Божествения свят. Тя носи информацията за предназначението на конкретното човешко проявление - какви са нуждите на душата, сърцето, ума, духа и физическото тяло и как човек може да удовлетвори пълноценно потребностите си за живителна сила, мъдрост и любов, порив и импулс за живот. Тази книга на Тина Електра представлява Светлинен протокол за енергийно ... |
|
|
Световен бестселър. ... В Розууд новинарските ванове дебнат край всяка ограда, а агентите от ФБР тропат на всяка порта - и всичко това заради четири красиви лъжкини, които просто не знаят как да станат добри. Спенсър, Хана, Емили и Ариа цяла година крият убийствени тайни... такива неща, за които може да го тикнат в затвора, стига само А. да си отвори устата... Което А. и направи! Един по един, най-лошите подвизи на момичетата изплуват и техният свят започва да се руши пред очите им. Спенсър е изритана от Принстън. Хана е изгонена от кампания на баща си - и от сърцето му. На Емили ѝ нахлузват здрава юзда. А пък на ... |
|
|
В Розууд е пролет, което значи ледено соево мляко, свеж маникюр в блещукащи пастели и... училищен бал. Но докато всички останали обръщат дърво и камък в търсене на идеалното облекло за бала, Хана, Спенсър, Емили и Ариа са заети с друг вид лов: търсят А. Хана превръща кампанията си за спечелване на титлата "Кралица на бала" в пламенен доброволчески труд в клиниката по изгаряния, където се съвзема една от жертвите на А. Емили копае из миналото на А. в психиатричната клиника, което дава доста смахнат ефект. Спенсър наема частен детектив, за да издири онзи, който издирва нея. Но когато техните сесии стават твърде ... |
|
|
"Не е важно кой започва играта, а кой я завършва."Джон Удън ... В Роузууд, Пенсилвания, четири потресаващо красиви момичета са преследвани от много грозно минало. Спенсър, Ариа, Хана и Емили нищо не искат по-силно от това да забравят Алисън Дилорентис, бившата си най-добра приятелка, която се опита да разруши живота им. Но някой отказва да позволи споменът за нея да умре. "А." още е тук, промъква се в сенките и изравя най-новите тайни на малките сладки лъжкини. Емили възстановява връзката със старата си тръпка, появява се и бебе! Но накъде е тръгнала тя – към истинската любов, или към поредното ... |
|
|
Експерт от световна класа в тази област, Сара Максуел споделя своите разсъждения и дълбоко разбиране за това, какво прави една цена справедлива. Тя предлага книга, пълна с примери за справедливо и несправедливо ценообразуване, и с данни от своите изследвания върху справедливото ценообразуване. Това, което тя показва, е, че справедливата цена е важна, защото справедливостта е емоционалната страна на вземането на икономически решения. В калкулирането на цената, също както при футбола, не е честно да се нарушават правилата. Завишените цени ядосват клиентите. И те си отмъщават. Справедливата цена е нещо повече от от ниската ... |
|
|
Флора обожава цветята и иска да учи ботаника, но се налага да помага в семейната пекарна. Предлагат ѝ да замине за Англия, където да помогне на крадци на цветя като идентифицира рядък вид розова камелия, вероятно скрита в градините на имението на лорд Ливингстън. Флора ще работи като бавачка на четирите деца на благородника и наскоро починалата му съпруга. Тя бързо се привързва към децата и не след дълго възприема имението като свой дом. Междувременно се опитва да изпълни и задачата си, но вместо на камелията, попада на кървава следа, която води към ужасяващи престъпления. Повече от половин век по-късно Адисън ... |
|
|
Аюрведа е просъщствувала повече от 5000 години и има собствена философска система за начина, по който си взаимодействат умът и тялото. Това е и основата на нейния възглед за предотвратяването и лечението на болестите. Тя използва комбинация от диета, природни лечебни средства, начин на живот, техники с полагане на ръце, както и медитация, и принципи за "мъдър живот", които кореспондират с философията на йога, за да запази телата и умовете здрави, да лекува всяка болест, която се появи и да предложи дълъг живот в добро здраве. Някои възразяват, че практиките на древната източна философия е много трудно да се ... |
|
|
"Преди да тръгнеш по пътя на отмъщението, изкопай два гроба". Конфуций ... Вече цяла година откак злостните есемеси от А. спряха и тайната за изчезването на Алисън Дилорентис най-сетне може да бъде оставена на мира. Да спи зло под камък… или под огън, може би? А може и под... вода, примерно. Хм, знае ли човек – в Роузууд се сбъдват какви ли не призрачни сънища… Но каквото и да ти се присънва – по-добре не питай, не казвай! Вече абитуриентки, сега Ариа, Спенсър, Хана и Емили са по-големи, ала не са помъдрели особено – и упорито продължават с мръсните номера. Сладките малки лъжкини имат повече тайни от всякога – ... |
|
|
Книгата е част от поредицата "Мега истийнско" на издателство "Пан". ... Никога не заставай в светлината на прожекторите! Не давай храна на интернет троловете! Пази зорко всички свои тайни! Луси винаги е спазвала тези принципи, научени от любимката на таблоидите - Джейла Харт. Но ето че ги нарушава точно преди абитуриенския бал. Най-добрата ѝ приятелка се разболява и я моли да отиде вместо нея на празненството заедно с гаджето ѝ Коул. Луси приема, въпреки че има поне десет причини да не го прави. Най-важната от тях е, че тайно е влюбена в своя кавалер. А когато той изненадващо я целува, се ... |
