Кетогенното хранене никога не е било толкова лесно! 75 бързи и лесни рецепти, с които да постигнете отлично здраве и добра форма. ... През последните години кетогенната диета завладя света на здравословното и фитнес хранене: множество специалисти я препоръчват при хронични заболявания и затлъстяване, а броят на доказателствата за ползите от нея расте непрекъснато. Този режим гарантира невероятни резултати независимо дали искате да се справите с диабет, сърдечносъдови или неврологични проблеми или просто целите да отслабнете. Концепцията да се храните с много мазнини и минимум въглехидрати обаче изглежда колкото проста, ... |
|
С този практически наръчник ще се научите как да използвате библиотеката jQuery и надстройката jQuery UI. В първата част на книгата е обяснено как се работи с jQuery. Ще научите как да избирате елементи, как да създавате визуални ефекти и как, посредством технологията AJAX, можете да обновявате данните на страница без да я презареждате. Обърнато е внимание и на работата с данни и обработката на събития. Втора част е посветена на библиотеката jQuery UI, която предлага средства за създаване на потребителски интерфейс. Тук фокуса е върху уиджети, Cookies, визуални ефекти, средства за промяна на външния вид на приложенията и ... |
|
Магията на числата занимава човешките умове от дълбока древност. Нумерологията има хилядолетна история и до днес пази своите тайни. Тя е една от най-древните науки. През всичките тези години хората използват умело числата като инструмент, Вселената прави същото. Взаимовръзката между съдбата на всеки човек и числата в живота му е открита отдавна - рождена дата, адрес, числов код на името. Хората дори не подозират какво огромно значение имат числата в живота им и как влияят върху всеки етап от него. Ето защо в тази книга ви предлагаме първите седем урока от сложната наука нумерология, за да се научим да изчисляваме най- ... |
|
Пътеводител към живота и смъртта. Тибетска книга на мъртвите е една от най-значимите книги на тибетския будизъм. Тя съдържа текст с напътствия към човека, напускащ този свят, които го подготвят за преживяванията по време на бардо - състоянието между живота и смъртта. Според будистите в момента на смъртта се освобождава огромно количество енергия и тогава имаме шанса да излезем от цикъла на безкрайните прераждания и да постигнем пълно освобождение. Смъртта е последната брънка от безкрайната поредица завършеци, които преживяваме в този живот. А след всеки край идва ново начало. Тибетска книга на мъртвите за начинаещи е ... |
|
Упражненията за мускулен тонус са добро средство за поддържане на формата. С помощта на различни уреди, а дори и без тях всеки може да се занимава с фитнес в дома си, в спортната зала или даже по време на път."Фитнес за начинаещи" започва с тест за определяне на нивото на физическата ви подготовка, за да решите какви реалистични цели да си поставите. Следват специализирани съвети по отношение на хранителния режим, мотивацията, облеклото и обувките, преди да се заемете с упражненията за разгряване, разтягане и добра форма. Тренировъчната програма е структурирана на шест нива и е комбинация от разнообразни и ... |
|
Тази книга е за всички, които правят своите първи крачки в градинарството и мечтаят за добра реколта без много усилия и грижи. От нея ще разберете какви инструменти са ви нужни; как да подготвите почвата; как да си направите компост; как да си отгледате сами разсада и как след това да го засадите в градината; какви култури да изберете и как да ги съчетаете в лехите, за да растат и да се подкрепят взаимно, така че да ви радват с отлична реколта, както и защо не е задължително да копаете, плевите и поливате всеки ден. Основахме съдържанието на препоръките на едни от най-известните и опитни градинари в отглеждането на чиста ... |
|
"В книгата шахматната част е изключително добре структурирана. Върви се от по-простото към по-сложното. Примерите са ясни и разбираеми. Основните технически методи, както и стратегическите акценти са представени на достъпен език. Много добро попадение е включването на световни шампиони и елитни гросмайстори, развили през годините шахматната теория. А най-ценното в това ръководство е, че повечето примери са от творчеството на българските шахматисти. Това обстоятелство му отрежда уникално място в цялата досегашна българска шахматна библиография." Венцислав Инкьов, гросмайстор ... |
|
Сборникът е резултат от обединените усилия на секция "История на света и международните отношения в ново и най-ново време" към Института по история на БАН, която през 2001 г. отбеляза 20 години от създаването си. Той включва материалите от дискусията, проведена в секцията, както и изследванията върху Изтока и Запада в тяхната противоречивост, взаимно проникване и интеграция, предадени за печат през същата година. Разработките засягат проблеми на икономиката, политиката и културата, внасят уточнения в понятието "Изток-Запад" в ново и най-ново време и представят общото и особеното в отношенията Изток- ... |
|
Практическият самоучител по Ubuntu Linux дава отговор на голяма част от въпросите на начинаещите потребители, свързани с използването на тази забележителна операционна система. Отначало ще се запознаете с особеностите на Linux. След това, последователно и подробно, е обяснено инсталирането - какви са системните изисквания, как се зарежда от инсталационен образ и как се разделя твърдият диск. Подробно е разгледано и управлението на потребителските акаунти - създаване, модифициране, изтриване и модули за автентификация. Отделено е нужното внимание и на графичната обвивка Unity. Ще научите как се инсталират и стартират ... |
|
Няма човек, който да не се интересува от бъдещето - своето и това на своите близки. Съдбата, характерите и талантите - това са основните неща, които искаме да разберем за себе си и за другите. Всичко това е записано на линиите върху нашите длани и е нужно съвсем малко търпение и знание, за да овладеем това умение, а в живота умението да четем книгата, написана върху дланите, е много полезно. Тази книга ще ви научи именно на това. В нея ще намерите обяснения от какво да се пазите, на какво да се радвате, срещу какво да се съпротивлявате. В книгата са поместени подробни описания, придружени с примери и рисунки, които ще ви ... |
|
Лежерният самоучител за учащи с начални познания покрива нивата A1 - A2. Поредицата "Самоучител в разкази за начинаещи" съдържа забавни, романтични, криминални - кратки разкази за всеки вкус, с които да проверите себе си и да разширите познанията си. С помощта на граматичните правила и разнообразните упражнения затвърждавате наученото. Отличен избор за всеки, който обича книгите и предпочита да учи езика, без да зубри правила. ... |
|
Как да приготвяш бързи и лесно ястия като мастършеф... дори да мислиш, че не си добър готвач. В тази книга ще откриеш по нещо за всеки вкус. Гарантирано ще накараш дори и най-капризните да оближат пръстите си. В книгата ще откриеш: за всекиго по нещо - от любимите на цялото семейство пилешки крилца Бъфало до традиционни ароматни индийски гозби, като Чана Масала; полезно и апетитно - вътре ще откриеш множество рецепти, които са съобразени със здравословния начин на хранене, така ще имаш възможността да приготвяш балансирани ястия, без да лишаваш себе си и близките си хора от любимите вкусове и храни; бързи и лесни ... |