За здраво сърце, срещу диабет, астма, рак, инфакрт, инсулт. ... Коя е тази огромна челяд от витамини, които са основни за доброто състояние на мозъка ви, на вашата кръв и за поддържането на широкия спектър от телесни функции в равновесие? Объркахте ли се? Това е B-комплекс - клас витамини с малки индекси под всеки и с необикновени имена. Членовете на семейството B заедно се грижат за вашето здраве. Нуждаете се от всеки един от тях. ... |
|
Опитала е всичко: от чайове преди лягане през тапи за уши и тъмни завеси до хапчета. Но нищо не помага. В 24 глави, колкото са часовете в денонощието, Брехе Хофстейде изследва съня, който в нейното детство ѝ е бил естествен като дишането и който се е изгубил някъде през годините. Опирайки се на личния си опит, тя умело преодолява пропастта между науката, литературата и историята и разглежда връзката между тялото и ума, хората и модерността, индивида и обществото - за да заключи, че ако нещо трябва да се промени, то не е дебелината на възглавницата. Хофстейде успява да намери свой начин да пребори безсънието, но не ... |
|
Любознателният читател на "Апокриф за воаяжа на една овца от стадото на пастира" трябва веднага да бъде предупреден: книгата на големия актьор и общественик Явор Милушев безспорно има автобиографична основа, но не е традиционната автобиография на един толкова щастливо осъществен не само в артистичната си професия наш съвременник. Няма да намерим тук последователно, хронологически разгърнат автобиографичен разказ - от ученическите години, към трудния или внезапен професионален избор до зрялата възраст на равносметката. Авторът е избрал съвсем различен подход. Явор Милушев (р. 1948) е български актьор, известен с ... |
|
Пътуване към нашата истинска същност. ... Още преди да се родим и като съвсем малки деца нашият опит със света и с родителите ни е оформил по начини, за които дори не подозираме. В началото мозъкът ни не е бил достатъчно развит, за да разбере преживяванията ни, и затова те са останали в нашето подсъзнание. Днес, като възрастни, някои от реакциите ни в различни ситуации са продиктувани от миналото. Те са се превърнали в автоматични защитни рефлекси, които понякога ни пречат да постигнем онова, което желаем. В "Отвъд скритите спомени" д-р Менис Юсри разкрива мощните, невидими вълни на влияние, които определят ... |
|
Защо равенството прави обществата по-силни? ... Тази книга не е просто още един набор от рецепти и готови решения за правилно подреждане на света. Темите, които обсъждаме са резултат от дълъг, над 50 годишен период на изследвания, първоначално посветени на опити да разберем причините за големите разлики в продължителността на живота и различията в здравословното състояние между хората на различни нива на социалната йерархия в съвременните общества. Както и други изследователи, които работят над социалните фактори, влияещи върху здравето, квалификацията ни в областта на епидемологията означава, че методите ни се използват ... |
|
Кетогенни ключове за тайните на добрите мазнини, лошите мазнини и великолепното здраве. На тези страници ще споделим с вас свидетелства от човешката еволюция, които показват, че човешкият организъм е подготвен за приема на много по-малко Омега-6 мазнини и много повече Омега-3 мазнини, отколкото повечето хора консумират днес, и как този дисбаланс в съвременното хранене става основната причина за много от хроничните заболявания, поразили милиони хора. Също така ще ви покажем как мазнините, които ядете, определят колко тлъстини ще натрупате, както и кои мазнини са най-добрите за здраво сърце, здрав мозък и за загуба на ... |
|
Разберете какво наистина мисли детето, когато казва "Виж какво направих!", "Не ми се спи" и "Смущаваш ме". Превеждайки ви през над 100 ежедневни ситуации, тази книга ви помага да дешифрирате детското поведение, да вникнете в психологическия му подтекст и уверено да прилагате най-добрите решения. Ще откриете през какви повратни точки минава детето от 2 до 7 години и как да се справяте с главоблъсканици като гневните пристъпи, съперничеството между децата в семейството, онлайн безопасността и много други. В съзвучие със съкровените мисли на детето, бъдете родител какъвто искате да сте. ... |
|
Във всеки един човек има големи сили, които се намират в латентно състояние. Методите за пробуждане на тези сили, познати от древността и пазени само за някои, се предават днес на широката публика, включвайки нови научни открития. В днешната цивилизация, където стресът и неврозата са се издигнали на главозамайващи височини, необходимостта им е повече от очевидна. Бъдещето дойде по-рано ни показва, как ние ще го доведем по-рано, преди да се загуби може би завинаги в хаоса на нашата научно-техническа и консумативна цивилизация. Тази книга, проста, разбираема и лесна за четене, представлява не само един призив към едно все ... |
|
Да подготвим неговия малък свят и да му помогнем да се справя само. ... Когато се появи бебето, ние го посрещаме и се грижим за него. Но не по-малко необходимо е да подхранваме и неговото желание за откривателство, да насърчаваме неговата любознателност и да му помагаме да развива способността си за концентрация в атмосфера на спокойствие и сигурност. Тази книга, вдъхновена от педагогическите методи на Мария Монтесори , посветени на най-малките - от раждането до петнайсетмесечна възраст, - предлага идеи и занимания, които: подготвят малкия свят на новороденото; създават и осигуряват подходящите средства за всеки ... |
|
Това неинвазивно лечение на съдовата болест намалява увреждането на кръвоносните съдове от свободните радикали и допринася за подобряването на кръвообращението. Д-р Майкъм Джексън е президент на Американския колеж за напредък в медицината и бивш президент на Американската асоциация по превантивна медицина. Д-р Джексън е международен лектор по хранене, алтернативна медицина, хелаторна терапия и използване на витамините и други хранителни добавки в медицинската терапия. ... |
|
"Динамична, увлекателна и образователна... издухва покривалото от местопрестъплението." Катлийн Ентрим, автор на Capital Offense Увлечени сте от криминалистиката? Това ръководство, на прост език ви запознава с всички ключови играчи в следствието, разкривайки как те работят на местопрестъплението, за да идентифицират жертвата, престъпника и обстоятелствата, заобикалящи престъплението. Ще последвате съдебния лекар и екипа криминалисти в действие, ще откриете как те събират и оценяват веществените доказателства и ще надникнете в мозъка на престъпника. Ако познанията ви по криминалистика се базират на видяното във ... |
|
238 клинични случаи с коментари. ... Надежда Григорова е химик, хомеопат и фармацевт. Тази книга сумира нейния двадесетгодишен опит в областта на алтернативната медицина, практикувана в Африка и България. Книгата включва 238 клинични случаи с коментари. В основата на всички разсъждения лежат идеите на съвременната квантова физика, че всичко в нашия материален свят е вибрация, енергия и информация, че клетките на човешкото тяло постоянно обменят енергия и информация помежду си и с околната среда и че всички функционални неблагополучия могат да се изправят чрез подаване на кванти енергия, резонансна на нуждите на организма ... |