Проверени от времето техники за овладяване на стреса. ... Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да възприемат нова психическа нагласа, която им носи сигурност и щастие и им помага да преодолеят навика да се безпокоят: изолирайте миналото и бъдещето; живейте в днешния ден; погледнете на живота откъм смешната му страна; ангажирайте се с работа; обзетият от безпокойство човек трябва да се потопи в действие; давайте най-доброто от себе си; бъдете себе си; помнете, че на света няма втори като вас. Присъединете се към милионите обикновени и прочути хора, които са се научили да преодоляват ... |
|
|
Как да си достатъчно добър в свят, който винаги иска повече? Преследването на съвършенството може да се превърне в опасна мания, която води до прегаряне и депресия. Комбинацията от напрегната конкуренция на работното място и непостижими стандарти, налагани от социалните мрежи, води до неудовлетворение и несигурност. Несигурност, предизвикана от непрестанното сравнение с останалите; от това какво нямаме, как не изглеждаме и какво не сме постигнали. Има ли как да устоим на натиска на обществото да бъдем идеални? Изпълнена с полезни уроци и ценни прозрения, книгата ще ни помогне да пренаредим приоритетите си. Ще ни покаже ... |
|
|
След 40 години на сцена Кралете на БГ диското вдигат завесата на личния и професионалния си живот. Всички истини и легенди за музикалните им албуми, тайни и явни истории с момичета, както и световни и български постижения - са разкрити от майсторското перо на техния дългогодишен приятел и колега Йордан Георгиев, популярен с псевдонима си Данчо Стълбицата. Братя Аргирови радват хилядите си фенове вече няколко десетилетия с прекрасните си песни. За 40 години сценична дейност Кралете на БГ диското са оставили безспорна следа в българската популярна музика, но сега за пръв път повдигат завесата на личния си живот. ... |
|
|
Написана на език, който студентите ще разберат и харесат, "Клинична психология" на Тимоти Тръл предлага конкретно и всеобхватно въведение в клиничната психология. Високоуважаван клиницист и изследовател, д-р Тръл изследва строгата изследователска подготовка, която получават клиницистите, заедно с емпирично подкрепените методи за оценка и интервенциите, които клиничните психолози трябва да разбират, за да имат успех в областта. Това ново издание на бестселъра на д-р Тръл покрива най-актуалните тенденции и предлага още по-добро представяне на културата, пола и разнообразието, както и съвременните въпроси на ... |
|
|
Революционен метод за лечение без лекарства. Научни доказателства за това, че човешкият организъм е способен да се излекува сам! ... Революционен метод за лечение без лекарства! Научни доказателства за това, че човешкият организъм е способен да се излекува сам! Защо се разболяваме? Защото имаме лоши гени, защото пушим и си похапваме нездравословни храни, или пък просто имаме лош късмет. И как оздравяваме? Като отидем на лекар, получим скъпоценна рецепта с лекарства и коригираме нездравословните си навици. Само че това е половината от истината. Другата половина - може би по-важната! - е в нашето собствено тяло и ум. В ... |
|
|
Quinn and Graham's perfect love is threatened by their imperfect marriage. The memories, mistakes, and secrets that they have built up over the years are now tearing them apart. The one thing that could save them might also be the very thing that pushes their marriage beyond the point of repair. All Your Perfects is a profound novel about a damaged couple whose potential future hinges on promises made in the past. This is a heartbreaking page-turner that asks: Can a resounding love with a perfect beginning survive a lifetime between two imperfect people? The #1 New York Times bestselling author of It Ends with Us - ... |
|
|
В традициите на Астрофизика за заети хора и Седем кратки урока по физика Лиза Фелдман Барет по забавен и достъпен начин ни обяснява какво е мозъкът. В седем кратки глави (и една още по-кратка история на еволюцията на мозъка) тя ни представя забележителните постижения на съвременната невронаука. Ще научите как е възникнал мозъкът, как е структуриран и как отделните човешки мозъци си сътрудничат, за да изградят нашите възприятия. Ще разберете защо трябва веднъж завинаги да загърбите популярни митове като идеята за рептилния мозък и прословутата битка между разум и емоции, а дори и между природата и средата. Тази ... |
|
|
Има една елементарна постъпка, която може да съсипе връзката на една двойка, щастието ѝ, самата ѝ идентичност: изневярата. Изневярата се случва в добри бракове и в лоши бракове, в отворени връзки и дори когато е наказуема със смърт. Свободата да си тръгнеш или разведеш не е превърнала изневярата в отживелица. Кое придава на изневярата издръжливост, непостижима за брака? Естер Перел, един от най-известните семейни терапевти и автор на бестселъра Еротична интелигентност, се опитва да разбере защо изневеряваме. Защото сме нещастни във връзката? Ако е така, защо и щастливите хора изневеряват? От скука? За ... |
|
|
Истинските причини за депресията и как да се избавим от нея. ... "Изгубени връзки" е книга за депресията като клинично състояние, придобило размерите на епидемия. Написването ѝ е мотивирано от личното страдание на автора, многократно награждаван журналист, който повече от десетилетие е подвластен на депресията и безуспешно лекуван с антидепресанти. В един момент Йохан Хари решава да вземе здравето и благополучието си в свои ръце. Провежда над 200 интервюта по целия свят с някои от най-влиятелните учени на нашето време. Разговаря с психолози, психиатри и невролози; чете научни публикации, среща се с ... |
|
|
Библейски пътеводител за родителски грижи за тийнейджъри. ... Спорят кой да вземе последната поничка. Плачат, че нямат какво да облекат половин час преди училище. Повтарят "Само мен родителите ме карат да...". Караници с тийнейджърите, които смущават спокойствието на родителите? Има отлични възможности да осъществим контакт, да се вслушаме и да възпитаме нашите деца? Пол Трип разкрива основни проблеми, засягащи родителите и техните деца по време на нерядко обърканите юношески години. С остроумие, мъдрост, кротост и съчувствие той показва на родителите как да се възползват от безбройните възможности да общуват ... |
|
|
Първо юбилейно издание. ... Драги читатели, държите първото Юбилейно издание на класическа книга-игра от 90-те! То е много близо до оригинала като текст и илюстрации, за да могат верните читатели на "Сонора" да се сдобият с ново хубаво издание. Още по-добра възможност очаква тези, които не са могли да я прочетат навремето: да разгърнат за първи път страниците на едно от най-важните заглавия в историята на жанра, част от легендата на книгите-игри през 90-те. И в двата случая ви чака незабравимо приключение на самоук специалист по глобални проблеми, изпълнено с фантазия и хумор! И ябълки. Доста ябълки. " ... |
|
|
Master of the sublime: The essential Impressionist. ... No other artist, apart from J.M.W. Turner, tried as hard as Claude Monet (1840 - 1926) to capture light itself on canvas. Of all the Impressionists, it was the man Cezanne called "only an eye, but my God what an eye!" who stayed true to the principle of absolute fidelity to the visual sensation, painting directly from the object. It could be said that Monet reinvented the possibilities of color. Whether it was through his early interest in Japanese prints, his time as a conscript in the dazzling light of Algeria, or his personal acquaintance with the ... |
