Днес захарта е навсякъде около нас и присъства явно или не толкова явно в почти всичко, което ядем. Бялата сладост обаче не само не е полезна за здравето ни, но и може да му навреди. Според учените захарта е няколко пъти по-пристрастяваща от кокаина, което прави отказването от нея изключително сложна задача. Не вярвате ли? Направете си специалния тест за захарна пристрастеност, който ще ви помогне да определите дали и доколко сте зависими от захарта, както и какви мерки трябва да вземете, за да се справите с проблема. Световно признатият лекар и учен с диплома от Харвард д-р Сара Готфрид казва, че на тялото ни са нужни ... |
|
|
"Казвам се Мария Йонова и съм психолог и сертифициран консултант по детски сън. Работата ми със стотици семейства ме научи, че добрите навици на децата ни до голяма степен зависят от нас, родителите. Таня и Мечо отиват да спят ще бъде Вашият помощник в преодоляването на един от най-честите проблеми със съня в ранна детска възраст - трудното заспиване и прехода, който мъничето трябва да направи от игри към сън. Приказката, подходяща за четене преди лягане, ще потопи детето ви в историята за Таня, която обиква съня. Практичните съвети включени в книгата ще ви помогнат да създадете прекрасна и работеща за рутина за ... |
|
|
Разкази на български домашно образоващи семейства. ... Асоциация за домашно образование ви представя първата книга, чрез която може да надникнете в домовете на 19 български семейства, които образоват своите деца у дома. Книгата е уникална, не защото представя нов метод на образование, напротив, става въпрос за добре познат и винаги практикуван метод на образование в цялата история на човечеството. Българите са привързани към своите домове, затова открай време са разбирали, че естествената среда за образованието и възпитанието на едно дете е семейството. Когато прочетете свидетелствата на семействата за образователния ... |
|
|
„Винаги е интересно да посетите Атина!”, твърдят пътешественици, журналисти, политици, обикновени туристи, изобщо всеки, който някога е бил в гръцката столица. Космополитния град, събрал в себе си славно и древно минало, драматично и тежко настояще и типично южняшки оптимизъм за бъдещето, е топъл, гостоприемен и кипящ от енергия. Пътеводителят на „Нешънъл Джеографик” „Атина и островите” ще ви потопи неусетно в атмосфера на митове и легенди, на битки и страсти, на упадък и възход, на отчаяние и надежда. Наред с всички полезни и практични съвети и богата информационна част, благодарение на които ще видите и усетите повече, ... |
|
|
Книгата е част от поредицата "501...". ... Тази книга е безценен източник на идеи за тези, които желаят да посетят най-впечатляващите природни чудеса на света. Сред тях са прочутият Голям Каньон, връх Еверест, Големият бариерен риф, както и някои по-малко известни забележителности като гората Шираками Санчи и смайващо красивият остров Врангел. Настоящата книга е богато илюстрирана и предлага полезна информация относно посещението на тези понякога затънтени кътчета на света. Книгата „501 природни чудеса” ще ви служи като източник на идеи и практични съвети. В нея ще откриете описание на пещерата, в която живеят ... |
|
|
Лесният и забавен начин да създавате красиви произведения на изкуството с акварелни бои. ... Съдържа цветни, лесни за изпълнение проекти и примерни картини. Искате ли да рисувате с акварелни бои? Можете! Това дружелюбно ръководство ви предоставя практични съвети и лесни за изпълнение упражнения, които ви помагат да овладеете основните неща. Ще разберете как да работите с цвят и текстура, да упражнявате композицията и да извършвате плавни промени. Ще рисувате разнообразие от сюжети, от животни и натюрморти до земни и морски пейзажи! Открийте как да: подбирате правилните материали за рисуване смесвате цветове и да ... |
|
|
Лекият път не е за мързеливите, а за умните. Свикнали сме да вярваме, че пътят към успеха е свързан с непрестанни усилия. Че амбициозните хора нямат право на личен живот. Че изнурителната работа означава високи резултати. Оказва се, че това са отживели митове. Колкото по-изтощени сме, толкова по-трудно имаме значими постижения. А може би формулата на успеха не е да се напрягаме още и още, а да намерим по-лек път? "С лекота" предлага практични съвети как да оптимизираме работата и живота си, така че да постигнем желаните резултати, без да прегорим. От книгата ще научим как да: превърнем досадните задачи в ... |
|
|
Възможно ли е да се храним правилно, без да се разорим? И ако избираме евтиното, няма ли да влошим здравето и да развалим фигурата си? Та нали хубавите стоки са скъпи - плодовете, зеленчуците, подбраното месо, ядките, суперхраните? Тази книга показва как с малко средства можем да си осигурим пълноценно и здравословно, но същевременно и диетично меню, с което да поддържаме добрата си форма. Тя предлага готови менюта, с които никога повече няма да се чудим какво да сготвим с ограничения си бюджет или как да залъжем нуждата да има нещо "по така" на трапезата ни. В тази книга - освен практични съвети за разумно ... |
|
|
Да живеем с баланс и хармония. ... Дао е човек, който тича по път. "Дао за всеки ден" е просветляващ сборник от 15 глави и 236 древни графични символа с техния превод, тълкувание, ключове за разбиране и съпътстващи медитации. Държите в ръцете си едно изключително произведение, което съчетава в едно калиграфия, символика, философия и практични съвети за ежедневието ни. Ако търсите свободата, смислените приключения и вдъхновяващите открития, ако се нуждаете от водач и приятел по Пътя, тази майсторска книга е за вас. Писателят Ден Мин-Дао е майстор в Дао медитацията, философията на Изтока, вътрешните бойни ... |
|
|
Съдържа цветни, лесни за изпълнение проекти и примерни картини. Лесният и забавен начин да откриете художника в себе си чрез рисуване с маслени бои! Винаги сте искали да рисувате с маслени бои? Сега можете! Това дружелюбно ръководство ви дава практични съвети, с помощта на които ще овладеете основните неща. Ще разберете как да планирате картината, да изградите образа на пластове, да смесвате цветове и да създадете правилната композиция. И ще упражните новите си умения като рисувате разнообразие от сюжети, от портрети до натюрморти и пейзажи! Открийте как да: подбирате правилните материали развиете уменията си за ... |
|
|
Как да получите необходимите средства за растежа на своя бизнес! ... Какъв е основният проблем, с който се сблъскват повечето предприемачи? Откъде да получат средства за финансиране: без наличен капитал не можеш да стартираш бизнес, нито да го осъществяваш по-нататък успешно. "Ангелите" са жизненоважен източник на рисков капитал за нововъзникващите компании, но по-голяма част от предприемачите засега знаят твърде малко за тях. Книгата е една истинска библия за успешно финансиране, с която трябва да разполага всеки човек с бизнес идеи. В нея авторите представят съвсем конкретно и ясно как компаниите "ангели& ... |
|
|
Лечението на детския диабет винаги трябва да започне в болница. В основата му стои инжектирането на липсващия инсулин, чиято дозировка се уточнява от лекарите-ендокринолози. Вторият важен момент от лечението е диетата, която по своята енергийна стойност и хранителни съставки, отговаря на възрастта, но в която кристалните захари и захарни изделия са забранени, а тестените храни са ограничени. Дълго време диетолечението е било почти единственото средство за поддържане живота на диабетиците. Едва в последните години благодарение на решителния напредък в диабетологията стана възможно храненето на диабетно болното дете да се ... |
