"Омръзна ли ви всеки да ви учи как, за да сте щастливи, трябва да добавяте, да имате повече? Всъщност много по-лесно е да си щастлив, когато имаш по-малко. В тази книга ще ви разкажа как се превърнах от изтощен до краен предел работохолик, който претърпя тежък бърнаут в щастлив човек, който замени стария си живот с нов, изпълнен с пространство, хармония, любов, идеи, радост и мечти. Ще ви покажа стъпка по стъпка как да премахнете всичко излишно в живота си - вещи, връзки, неподходяща професия, за да откриете щастието си. Ще научите повече за моето оръжие - минимализма - течение, което се изразява в пълноценен и ... |
|
|
Научен подход към някои елементарни въпроси. ... Когато върлува грип, чесън, мед и витамин С ли? Няма смисъл! В тази книга пише защо. Какво са шлаките и трябва ли да ги изхвърляме? Колко точно здрави са "моржуващите" през зимата? И колко точно издръжливи са "маратонците"? Как функционира организмът ни, кои са неговите врагове, наистина ли са полезни някои "храни" и дали продуктите с ГМО са страшилища? Авторът развенчава 40 мита, свързани със здравето и храненето на съвременния човек. Колкото по-малко са митовете, толкова животът ни е по-приятен и тялото ни е по-здраво. Сериозно, ... |
|
|
Прави всичко по-лесно. Поемете контрол над вашите емоции, за да постигнете успех на работното място и щастие у дома. ... Това да съзнавате и да можете да контролирате емоциите си е един от ключовете за успех в живота в професионален и личен план. Този приятелско написан наръчник ще ви помогне да разберете вашите чувства и как да ги управлявате, вместо да ги оставите да ви контролират. Чрез практични, доказани техники и полезни упражнения ще откриете как можете да увеличите вашата увереност, да изграждате по-здрави взаимоотношения с партньора, семейството и приятелите си, а и да намерите искрено щастие. В книгата: ... |
|
|
Спят ли дърветата нощем? Разговарят ли по между си? Къде е тоалетната на дивите свине? Как функционира горският интернет? Готови ли сте да научите интересни факти за дърветата и другите обитатели на гората? Да прочетете и преживеете невероятни приключения? Тогава елате с нас! Ще отидем заедно на експедиция в гората. Ще проникнем в тайните на горските обитатели, ще усетим своеобразието на гората и ще разберем как дърветата и животните оцеляват в трудни условия. По време на обиколката лесничеят Петер Волебен ще ви разкаже за своите възхитителни наблюдения и изследвания. Повече от двайсет години той придружава семейства ... |
|
|
"Голямо щастие за Русия беше, че в годините на тежки изпитания я оглави геният и непоколебим пълководец - Йосиф В. Сталин . Той беше бележита личност, импонираща на нашето жестоко време, в което премина животът му. Сталин беше човек с необикновена енергия, ерудиция и несъкрушима сила, рязък, жесток както в работата, така и в преговорите, на когото дори аз, който съм възпитан в английския парламент, не можех нищо да възразя... В неговите произведения звучи исполинска сила. Тази сила е толкова мощна у Сталин, че той изглеждаше неповторим сред ръководителите във всичките времена и народи... Неговото влияние над хората ... |
|
|
Всичко за храненето от 1 до 5 години. ... Продължение на По-здрави бебета , По-здрави деца е пътеводител на храненето от първата до петата годинка, който ще ви помогне не само да храните разнообразно и пълноценно детето си, но и да му помогнете да изгради позитивна връзка с храната и храненето. Актуална наука, практични съвети, 55 вкусни рецепти, много цветни графики и вдъхновяващи фотографии ви очакват на страниците на книгата, която ще бъде ваш ценен помощник в продължение на години! По-здрави деца е практическо ръководство за храненето на деца между 1 и 5 години. Книгата ще ви: запознае с хранителните нужди на ... |
|
|
Практичен наръчник на съвременната бременна жена. ... Книгата представлява наръчник, подходящ за всяка една жена, която иска да поддържа най-високо ниво на здраве по време на своята бременност и да премине хармонично през най-голямото чудо на живота - раждането. Наръчникът предоставя цялата информация, от която се нуждаеш по време на своята бременност, но не отменя по никакъв начин професионалния медицински преглед. В книгата ще откриете: препоръки за подходящ двигателен режим, хранителен режим и други; цялата информация, от която бъдещата майка се нуждае в този важен период; подготовка за зачеването; хранене по ... |
|
|
"Земеделците са били първите хора на морала. Когато един градинар нищо не е посял, той не очаква реколта – и ако е посял салати, знае, че няма да вади моркови. Тогава, защо един човек, който е сял омраза и раздор, очаква да жъне любов и мир? За да съгради дворец от мрамор, човек не използва най-обикновени тухли. Ако иска да има здраво тяло, не поглъща гнила, разложена храна. Как тогава да има здрава, устойчива психика, ясен ум и благородно сърце, ако не спира да подклажда объркани, хаотични мисли и чувства, заразени с отровата на алчност или злоба? Човек трябва да си подбира мислите и чувствата също както си подбира ... |
|
|
Как да намерим златната среда между гладуване и преяждане. Нашият живот не е спринт да отслабнем за лятото, а маратон да бъдем здрави и енергични дълги години и да избегнем ранното остаряване. В храненето е важно да спазваме златната среда, като се съобразяваме с научните съвети, традиционните практики и индивидуалните си особености. Никой не ни познава по-добре от самите нас. Ако към това знание включим и разбирането на основните процеси, ще можем да вземаме правилни и здравословни решения. Книгата на лекаря, к.м.н. и преподавател Андрей Беловешкин е сбор от гъвкави правила, всяко от които може да се спазва поотделно. ... |
|
|
Зайчето Скокливко не може да стои на едно място - все мърда, подскача и се върти. Даже когато дядо Дългоушко учи малките зайчета как да правят йога упражнения, Скокливко не се спира и за миг. Но когато се озовава сам в тъмната гора, упражненията на дядо му помагат... Зайчето Скокливко ще покаже на децата стъпка по стъпка как да правят лесни упражнения, за да са здрави, бодри и спокойни. Тази книга ще е интересна и забавна за всяко дете, ще е в помощ и на родителите със свръхактивни деца. Илюстрации: Дебора Олрайт. ... |
|
|
Какво крият от вас за 5G, уай-фай, клетъчни телефони - подмолни поражения и как да се защитите."Технологията 5G обещава по-бързи връзки, по-голям обхват, по-кратка реакция, стабилен интернет и умни градове. Какво да не ни харесва в това? Д-р Джоузеф Меркола е написал лесна за четене образователна книга, която обяснява какво трябва да знаем за потенциалните увреждащи биологични ефекти при силно нарастване на излагането ни на ЕМП, ако/когато 5G стане широко достъпна. Дори да не използвате тази технология, нямате избор, защото тя ще бъде навсякъде. Тази книга поставя нещата по местата им, ако желаете да се ... |
|
|
За първи път в книгата на най-известния руски лекар Сергей Михайлович Бубновски - "100 години активен живот, или тайните на здравословното дълголетие", се разкриват тайните на здравословното и активно дълголетие! Докторът, който някога, след 27 години употреба на патерици, започва нов живот, призовава читателя да погледне по нов начин на системата "Човешки организъм", не от страната на болестта, а от страната на възможностите, които природата е дала на човека. Как правилно да възстановяваме организма след заболяване? В какво се крие тайната на дълголетието? Може ли да се живее не само дълго, но и ... |
