store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    За дома и семейството    За родители    Бременност    Движение по време на бременност - Симона Богданова
Начало   Книги    ...    ...    Бременност  

Движение по време на бременност


Симона Богданова

Движение по време на бременност - Симона Богданова - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  10.22
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99
До офис на Еконт: 2.99
До адрес: 2.99
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка01‑09‑2026 г. или 02‑09‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Събота
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за днес вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#328-074
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2021 г.
Категории
КорицаМека
Страници140
Размери16.40 / 24.00 / 0.80 cm
Тегло0.282 kg
ISBN9786191886524
Движение по време на бременност - Симона Богданова - книга

Движение по време на бременност


Симона Богданова

Цена:  10.22
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99
До офис на Еконт: 2.99
До адрес: 2.99
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка01‑09‑2026 г. или 02‑09‑2026 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Събота
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за днес вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#328-074
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2021 г.
Категории
КорицаМека
Страници140
Размери16.40 / 24.00 / 0.80 cm
Тегло0.282 kg
ISBN9786191886524
Описание
Практичен наръчник на съвременната бременна жена.
Книгата представлява наръчник, подходящ за всяка една жена, която иска да поддържа най-високо ниво на здраве по време на своята бременност и да премине хармонично през най-голямото чудо на живота - раждането. Наръчникът предоставя цялата информация, от която се нуждаеш по време на своята бременност, но не отменя по никакъв начин професионалния медицински преглед.

В книгата ще откриете:
  • препоръки за подходящ двигателен режим, хранителен режим и други;
  • цялата информация, от която бъдещата майка се нуждае в този важен период;
  • подготовка за зачеването;
  • хранене по време на бременност - препоръки, примерен хранителен режим и рецепти;
  • какви са нормалните промени по време на бременността и какво да очаквате;
  • как се развива бебето по седмици;
  • масаж и гимнастика по време на бременност, примерни комплекси с упражнения;
  • раждането - какво представлява, какво да очакваш, как да се подготвиш и какво да правиш;
  • подходящи дихателни техники по време на нормалното раждане;
  • какво представлява цезаровото сечение;
  • алтернативни методи по време на бременността, раждането и следродилния период;
  • съвети за това как и кога да се върнете към движението след раждането по най-безопасен начин.
"С удоволствие ще препоръчвам на бременните си пациентки ръководството, тъй като смятам, че за да е здрава бременната и за да е леко раждането, основна роля играе културата на движение, упражнения и правилното хранене."
Д-р М. Дончева

"Това е един прекрасен наръчник, в който бъдещите майки ще намерят важни препоръки, как да се подготвят за една желана бременност и всичко свързано с правилния начин на живот."
Р. Маринова, акушерка

"Включените разнообразни методики са изготвени със задълбочени знания и професионализъм. Така систематизирани и описани, ще обогатяват кинезитерапевтичната практика в областта на здравето на жената."
Т. Томова, кинезитерапевт
Симона Богданова е магистър кинезитерапевт. Има множество завършени курсове по специалността, както и курс по нутрициология. Интересите ѝ са свързани с акушерството, ортопедията и травматологията.
Страници от тази книга






Съдържание
Отзиви на пациентки
Рецензии
Предговор
Увод
Подготовка за бременността
Хранителен режим и допълнителна суплементация по време на бременност. Грижи по време на бременност. Пренатално възпитание
Анатомо-физиологияни промени на бременната жена. Женска консултация
Анатомо-физиологични особености на плода - развитие по месеци
Въздействие на двигателната активност върху организма на бременната
Масаж и гимнастика за бременната жена
Примерни комплекси с упражнения
Раждането и следродилния период
Алтернативни методи по време на бременност, по време на раждане и в следродилния период
Двигателна активност след раждане
Благодарности
Заключение
Използвани източници
Рейтинг
Рейтинг: 10.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "Движение по време на бременност", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
Добави мнение 
Теодора
Като се има предвид заглавието, очаквах книгата да е съсредоточена върху движението и комплексите упражнения. Вместо това те са описани с по едно изречение, от снимките често не се разбира какво е движението, нито има каквито и да било съвети как да се изпълняват правилно. Книгата скача от тема в тема, повечето от темите са засегнати съвсем повърхностно, а форматирането на текста е под всякаква критика - цели изречения с главни букви, подчертавания и !!! в края на изречение. Споменават се проучвания и научни ескперименти, без да се посочи източника на информацията. На мен лично не ми беше полезна.
Закупилите тази книга, купуват също
Свръхестественият човек - книга

Свръхестественият човек


Джо Диспенза

Кибеа
Цена:  13.80
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Как обикновени хора правят необикновени неща. ... Верен на философията, която изповядва в книгите си Разчупете навика да бъдете себе си и Човекът е своето плацебо, д-р Джо Диспенза поднася новата си научно обоснована теория за силата на човешките възможности в поредния бестселър на Ню Йорк Таймс - Свръхестественият човек. Какво би означавало да се превърнем в свръхестествени хора? Какво би станало, ако можем да настроим честотите си отвъд материалния свят; ако съумеем да променим химията на мозъка си така, че да достигнем до трансценденталните нива на съзнанието и с това да предначертаем нов модел на бъдеще, ако ...
Шокиращо полезна книга - книга

Шокиращо полезна книга


Емилия Белчева

Здравна Академия Белчеви
Цена:  12.78
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Второ преработено издание. ... В забързаното ни ежедневие често забравяме как простичките неща дават изненадващо големи резултати. Склонни сме да харчим много пари за скъпа, но в повечето случаи опасна козметика. Храним се бързо и накрак с вредящи ни храни, непрекъснато сме под стрес, непрестанно сме недоволни. В тази книга ще разбереш как да подобриш и улесниш живота си. Как да си здрава и красива - да махнеш бръчките, торбичките под очите си, да оправиш метаболизма си, акнето, стойката и цялостния си вид без скъпи процедури. Ще научиш коя вода е за теб; защо отичаш; какво е целулит и как да го премахнеш; защо си ...
Поправителен за родители - книга

Поправителен за родители


Мадлен Алгафари

Алгафари
Цена:  20.45
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
(Не)верните вярвания за възпитанието. ... Не искаме да излезем от Матрицата, защото ще станем свободни. Ще се наложи да пораснем, ако излезем, или по-скоро обратното, ще се наложи да излезем, ако пораснем. А така няма да се грижат за нас. Свободата е най-голямата отговорност. Тя иска смелост и сила. А всъщност ние всички сме бебета с дефицит на грижа. Затова искаме да сме несвободни и слаби - за да си дополучим грижата. Вместо нея обаче получаваме менте-грижа, менте-свобода, менте-живот. А Матрицата се грижи да подменя истината със заблуди. Единствената възраст, в която имаме шанс да вкусим от истината, е детството. Но ...
Лечение на всички болести - книга

Лечение на всички болести


Д-р Хулда Кларк

Здраве и щастие
Цена:  20.00
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
В тази книга авторката описва причинителите на болестите и посочва методи за унищожението им. На помощ идва биоелектрониката. В книгата се дават указания и схеми как сами да си изработите уреди за диагностика на заболяванията и за лечението им. Подробно се описва каква хигиена да спазваме, за да не се заразяваме с патогенни организми. ...
Безглутенова диета. Пълен справочник за храните и ястията без глутен - книга

Безглутенова диета. Пълен справочник за храните и ястията без глутен


Здраве и щастие
Цена:  7.67
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Безглутеновото хранене - гаранция за здраве и дълъг живот! ... Единствената книга, която ще Ви даде пълна информация за храните и ястията без глутен: храни, несъдържащи глутен; храни, съдържащи в малки количества глутен; закупуване на хранителните продукти; борба с болестта цьолиакия; разнообразни и ценни рецепти за ястия без глутен. Глутенът е лепкав и жилав белтък, съдържащ се в някои зърнени храни. Той е неразтворим във вода и трудно се разгражда, което води до замърсяване на организма с непълно смлени отпадъчни вещества. Хората, нетолеранти към глутена, страдат от болестта цьолиакия (шпру), която води до ...
Човекът е своето плацебо - книга

Човекът е своето плацебо


Джо Диспенза

Кибеа
Цена:  15.00
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Важната роля на ума, която не винаги осъзнаваме. ... Възможно ли е да се лекуваме единствено чрез мисълта - без лекарства или хирургична намеса? Истината е, че това се случва по-често, отколкото предполагате. В Човекът е своето плацебо д-р Джо Диспенза споделя с читателите си многобройните документирани случаи на хора, преодолели сърдечни болести, депресия, инвалидизиращ артрит и дори тремор, характерен за болестта на Паркинсон, благодарение на вярата си в плацебо ефекта. Освен това той ни разказва и за други хора, които са се разболели и дори са починали, тъй като са станали жертва на вещерско или вуду-проклятие или ...
Биолокация за всички: Система за самодиагностициране и самоизцеление - книга

Биолокация за всички: Система за самодиагностициране и самоизцеление + работно приложение


Людмила Пучко

Дилок
Цена:  16.00
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Въведение в многоизмерната медицина. Първата от двете книги на кандидата на техническите науки, академика на Руската и Международната академия на инженерите, Людмила Григориевна Пучко, която преобръща представите на съвременните хора за възможностите на човешкия организъм и перспективите в медицинската наука. За първи път в историята на човечеството е създадена единна, логически стройна и научно обоснована система за (само)диагностициране и (само)лечение на човека. Тя побира в себе си всичко най-добро от натрупаните от човечеството през дългите хилядолетия знания за опазване и укрепване на здравето. Медицината на ...
Тялото помни - книга

Тялото помни


Бесел ван дер Колк

Изток - Запад
Цена:  15.00
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Мозъкът, умът и тялото в лечението на травмата. ... Психичната травма е факт от живота, a д-р Бесел ван дер Колк, един от най-изтъкнатите световни експерти в тази област, повече от три десетилетия работи с травмирани хора. В настоящата книга той разглежда последствията от психичната травма върху развитието на личността и пътищата за възстановяване. Травмите може да бъдат от различно естество - инцидент при бойни действия, изнасилване, тормоз и малтретиране в семейството или в училище, природно бедствие, загуба на обичан човек, отвличане, изтезания и т.н. Травматичното събитие предизвиква определени промени в мозъка и ...
Илияна Мавродиева, Павлина Петкова
Джанин Къминс
Алън Ливай
Пълноценна храна при бременност - Лили Никълс - книга
Може би сте объркани и не знаете какво да ядете (и какво да не ядете) по време на бременност. Много от ...
Раждане с любов - Олга Дукат - книга
Скъпи жени, мили майки - бъдещи и настоящи, с гордост ви представяме една книга, която всички вие ...
Докато аз и ти сме едно - Росица Божкова-Михайлова - книга
Дневник-пътуване от зачатието до раждането. : Това е книга дневник, чиято основна цел е да съпътства ...
Всичко започва с яйцето - Ребека Фет - книга
Как науката за качеството на яйцеклетките може да ви помогне да забременеете по естествен път, да ...
Аз съм бременна. Всичко за бъдещата майка - Мари-Клод Дьолае - книга
Обновено издание. : Книгата Аз съм бременна. Всичко за бъдещата майка е истински пътеводител за ...
Ръководство на д-р Спок: Най-важното за бременността - Д-р Марджъри Грийнфийлд - книга
Изборът на лекарРазвитието на плодаПромените във вашето тялоНай-често срещаните ...
VBAC Раждане с любов - Олга Дукат - книга
Вагинално раждане след секцио. 59 истински лични истории за VBAC раждане.Повече от половината деца в ...
Книга за бременната - Д-р Уилям Сиърс, м. с. Марта Сиърс, д-р Линда Холт, д-р Би Джей Снел - книга
Всичко, което трябва да знаете, за да износите и родите здраво бебе - месец по месец.Книга за ...
Търсене
Книги