store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    За дома и семейството    За родители    Бременност    Движение по време на бременност - Симона Богданова
Начало   Книги    ...    ...    Бременност  

Движение по време на бременност


Симона Богданова

Движение по време на бременност - Симона Богданова - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  10.22 / 19.99 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.02 € / 1.99 лв.
До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка26‑03‑2026 г. или 27‑03‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#328-074
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2021 г.
Категории
КорицаМека
Страници140
Размери16.40 / 24.00 / 0.80 cm
Тегло0.282 kg
ISBN9786191886524
Движение по време на бременност - Симона Богданова - книга

Движение по време на бременност


Симона Богданова

Цена:  10.22 / 19.99 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.02 € / 1.99 лв.
До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка26‑03‑2026 г. или 27‑03‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#328-074
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2021 г.
Категории
КорицаМека
Страници140
Размери16.40 / 24.00 / 0.80 cm
Тегло0.282 kg
ISBN9786191886524
Описание
Практичен наръчник на съвременната бременна жена.
Книгата представлява наръчник, подходящ за всяка една жена, която иска да поддържа най-високо ниво на здраве по време на своята бременност и да премине хармонично през най-голямото чудо на живота - раждането. Наръчникът предоставя цялата информация, от която се нуждаеш по време на своята бременност, но не отменя по никакъв начин професионалния медицински преглед.

В книгата ще откриете:
  • препоръки за подходящ двигателен режим, хранителен режим и други;
  • цялата информация, от която бъдещата майка се нуждае в този важен период;
  • подготовка за зачеването;
  • хранене по време на бременност - препоръки, примерен хранителен режим и рецепти;
  • какви са нормалните промени по време на бременността и какво да очаквате;
  • как се развива бебето по седмици;
  • масаж и гимнастика по време на бременност, примерни комплекси с упражнения;
  • раждането - какво представлява, какво да очакваш, как да се подготвиш и какво да правиш;
  • подходящи дихателни техники по време на нормалното раждане;
  • какво представлява цезаровото сечение;
  • алтернативни методи по време на бременността, раждането и следродилния период;
  • съвети за това как и кога да се върнете към движението след раждането по най-безопасен начин.
"С удоволствие ще препоръчвам на бременните си пациентки ръководството, тъй като смятам, че за да е здрава бременната и за да е леко раждането, основна роля играе културата на движение, упражнения и правилното хранене."
Д-р М. Дончева

"Това е един прекрасен наръчник, в който бъдещите майки ще намерят важни препоръки, как да се подготвят за една желана бременност и всичко свързано с правилния начин на живот."
Р. Маринова, акушерка

"Включените разнообразни методики са изготвени със задълбочени знания и професионализъм. Така систематизирани и описани, ще обогатяват кинезитерапевтичната практика в областта на здравето на жената."
Т. Томова, кинезитерапевт
Симона Богданова е магистър кинезитерапевт. Има множество завършени курсове по специалността, както и курс по нутрициология. Интересите ѝ са свързани с акушерството, ортопедията и травматологията.
Поръчай с BOX NOW и участвай за награди
Страници от тази книга






Съдържание
Отзиви на пациентки
Рецензии
Предговор
Увод
Подготовка за бременността
Хранителен режим и допълнителна суплементация по време на бременност. Грижи по време на бременност. Пренатално възпитание
Анатомо-физиологияни промени на бременната жена. Женска консултация
Анатомо-физиологични особености на плода - развитие по месеци
Въздействие на двигателната активност върху организма на бременната
Масаж и гимнастика за бременната жена
Примерни комплекси с упражнения
Раждането и следродилния период
Алтернативни методи по време на бременност, по време на раждане и в следродилния период
Двигателна активност след раждане
Благодарности
Заключение
Използвани източници
Рейтинг
Рейтинг: 10.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "Движение по време на бременност", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
Добави мнение 
Теодора
Като се има предвид заглавието, очаквах книгата да е съсредоточена върху движението и комплексите упражнения. Вместо това те са описани с по едно изречение, от снимките често не се разбира какво е движението, нито има каквито и да било съвети как да се изпълняват правилно. Книгата скача от тема в тема, повечето от темите са засегнати съвсем повърхностно, а форматирането на текста е под всякаква критика - цели изречения с главни букви, подчертавания и !!! в края на изречение. Споменават се проучвания и научни ескперименти, без да се посочи източника на информацията. На мен лично не ми беше полезна.
Градинарят и смъртта - Георги Господинов
Закупилите тази книга, купуват също
Кълновете - суперхрана и здраве. Житен режим, пречистване, чистота Комплект от 2 книги и Орфеев ахат - книга

Кълновете - суперхрана и здраве. Житен режим, пречистване, чистота : Комплект от 2 книги и Орфеев ахат


Хелиопол
Цена:  15.34 / 30.00 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Кълновете - суперхрана и здраве - 68 страници "Какво представлява храната? Странен въпрос. Без съмнение е известно на всички, че за да поддържат живота си, живите същества трябва да се хранят. За човешкия организъм храната е като горивото за машината. Но както горивото, така и храната могат да бъдат с различно качество. Какво гориво-храна предпочитате вие? Без съмнение - най-доброто, няма да се поскъпите! Изборът обаче е доста богат, а и резултатите са различни, освен това те не си проличават веднага. Иска ни се да осигурим за организма си (биологичната машина) най-доброто, идеалното гориво, което не отделя сажди ( ...
Биолокация за всички: Система за самодиагностициране и самоизцеление - книга

Биолокация за всички: Система за самодиагностициране и самоизцеление + работно приложение


Людмила Пучко

Дилок
Цена:  15.34 / 30.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Въведение в многоизмерната медицина. Първата от двете книги на кандидата на техническите науки, академика на Руската и Международната академия на инженерите, Людмила Григориевна Пучко, която преобръща представите на съвременните хора за възможностите на човешкия организъм и перспективите в медицинската наука. За първи път в историята на човечеството е създадена единна, логически стройна и научно обоснована система за (само)диагностициране и (само)лечение на човека. Тя побира в себе си всичко най-добро от натрупаните от човечеството през дългите хилядолетия знания за опазване и укрепване на здравето. Медицината на ...
Поправителен за родители - книга

Поправителен за родители


Мадлен Алгафари

Алгафари
Цена:  20.45 / 40.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
(Не)верните вярвания за възпитанието. ... Не искаме да излезем от Матрицата, защото ще станем свободни. Ще се наложи да пораснем, ако излезем, или по-скоро обратното, ще се наложи да излезем, ако пораснем. А така няма да се грижат за нас. Свободата е най-голямата отговорност. Тя иска смелост и сила. А всъщност ние всички сме бебета с дефицит на грижа. Затова искаме да сме несвободни и слаби - за да си дополучим грижата. Вместо нея обаче получаваме менте-грижа, менте-свобода, менте-живот. А Матрицата се грижи да подменя истината със заблуди. Единствената възраст, в която имаме шанс да вкусим от истината, е детството. Но ...
Свръхестественият човек - книга

Свръхестественият човек


Джо Диспенза

Кибеа
Цена:  13.80 / 26.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Как обикновени хора правят необикновени неща. ... Верен на философията, която изповядва в книгите си Разчупете навика да бъдете себе си и Човекът е своето плацебо, д-р Джо Диспенза поднася новата си научно обоснована теория за силата на човешките възможности в поредния бестселър на Ню Йорк Таймс - Свръхестественият човек. Какво би означавало да се превърнем в свръхестествени хора? Какво би станало, ако можем да настроим честотите си отвъд материалния свят; ако съумеем да променим химията на мозъка си така, че да достигнем до трансценденталните нива на съзнанието и с това да предначертаем нов модел на бъдеще, ако ...
Лечение на всички болести - книга

Лечение на всички болести


Д-р Хулда Кларк

Здраве и щастие
Цена:  19.94 / 39.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
В тази книга авторката описва причинителите на болестите и посочва методи за унищожението им. На помощ идва биоелектрониката. В книгата се дават указания и схеми как сами да си изработите уреди за диагностика на заболяванията и за лечението им. Подробно се описва каква хигиена да спазваме, за да не се заразяваме с патогенни организми. ...
Всеки наш дъх - книга

Всеки наш дъх


Джеймс Нестор

Кибеа
Цена:  11.25 / 22.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Новата наука за едно изгубено изкуство. Последните години, преминали под знака на Ковид-19, нагледно показаха, че нещо не е наред с дишането и белите ни дробове. Щадящото организма решение обаче не идва от пулмологиите, а от прашните подземия на древни гробища, тайни съветски научни бази, хорови училища в Ню Джърси и потъналите в изгорели газове улици на Сао Пауло. В книгата, преведена на 30-ина езика, се предлага приложим начин да оправим сбърканото си дишане, респираторно свързаните с него куп проблеми на физическото и менталното здраве. Завладяващ, на моменти стряскащ и дори отвращаващ, но аргументиран и етичен, ...
Тялото помни - книга

Тялото помни


Бесел ван дер Колк

Изток - Запад
Цена:  15.00 / 29.34 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Мозъкът, умът и тялото в лечението на травмата. ... Психичната травма е факт от живота, a д-р Бесел ван дер Колк, един от най-изтъкнатите световни експерти в тази област, повече от три десетилетия работи с травмирани хора. В настоящата книга той разглежда последствията от психичната травма върху развитието на личността и пътищата за възстановяване. Травмите може да бъдат от различно естество - инцидент при бойни действия, изнасилване, тормоз и малтретиране в семейството или в училище, природно бедствие, загуба на обичан човек, отвличане, изтезания и т.н. Травматичното събитие предизвиква определени промени в мозъка и ...
Шокиращо полезна книга - книга

Шокиращо полезна книга


Емилия Белчева

Здравна Академия Белчеви
Цена:  12.78 / 25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Когато водя лекции съм Емилия Белчева. Позната съм с обученията си за сваляне на метаболитна възраст, удължаване на живота, регенерация на тъкани и органи, сваляне на килограми, изготвяне на хранителни режими, възстановяване след раждане, изправяне на стойката, заличаване на разширени вени, лечение на акне, стягане на лицевия контур и премахване на торбички, тъмни кръгове, бръчки, двойна брадичка и още много неща, свързани със здравето. Създател съм на "Здравна Академия Белчеви", на "SEMMA" (спорт, изправящ гръбначни изкривявания и лекуващ астма), единственият към момента представител на " ...
Аждер от Васил Попов
Всезнайчето - Марк-Уве Клинг
Юджийн Садлър-Смит
Фрида Макфадън
Майкъл Егнър, Дениз О’Лиъри
Книга за бременната - Д-р Уилям Сиърс, м. с. Марта Сиърс, д-р Линда Холт, д-р Би Джей Снел - книга
Всичко, което трябва да знаете, за да износите и родите здраво бебе - месец по месец.Книга за ...
Какво трябва да знаем за бременността и раждането - Юлиана Георгиева - книга
Наръчник на бъдещата майка. : Тази книга е създадена като помощник на бъдещите родители в един от най- ...
Клетъчно хранене по време на бременност - Десислава Костова - книга
Какво ще ви даде тази книга:Увереност: Знанията от книгата ще дадат възможност на семействата да ...
Хранене при бременност - Надя Пери - книга
Здравословно хранене за двама. : Бременната жена се нуждае от балансирана диета, включваща много ...
Моето бебе ден след ден - Дневник за развитието на бебето от раждането до една година - Лилия Савко - книга
Появата на бебето на бял свят е огромно щастие за всяко семейство. Ала след първоначалната еуфория ...
Дневникът на една щастлива бременна - Емилия Белчева - книга
"Моята мисия е да удължа живота на хората. Да ги направя по-щастливи и енергични, за да имат ...
Майко мила, бременна съм! - книга
Съставител: Красимира Хаджииванова. : "Здравейте, бъдещи (пък и настоящи) майки!Знаем, че бързате, ...
Какво те чака, когато чакаш дете - Хайди Мъркоф, Шарън Мейзъл - книга
Библията на бременните жени. Бестселър № 1 сред книгите за бременни, с над 17 милиона продадени ...
Аз съм бременна. Всичко за бъдещата майка - Мари-Клод Дьолае - книга
Обновено издание. : Книгата Аз съм бременна. Всичко за бъдещата майка е истински пътеводител за ...
Ръководство на д-р Спок: Най-важното за бременността - Д-р Марджъри Грийнфийлд - книга
Изборът на лекарРазвитието на плодаПромените във вашето тялоНай-често срещаните ...
Търсене
Книги