Âàøèÿò ïðàêòè÷åí íàðú÷íèê çà îáëåê÷àâàíå íà áîëêàòà, ïîääúðæàíå íà çäðàâåòî è ïîäîáðÿâàíå íà êà÷åñòâîòî íà æèâîò. Âêëþ÷âà ëåêóâàùè òåõíèêè è èëþñòðàöèè, êîèòî äà âè íàñî÷âàò. Íàìàëåòå áîëêèòå è íàìåðåòå îáëåê÷åíèå ÷ðåç ñèëàòà íà äîêîñâàíåòî. Òúðñèòå àëòåðíàòèâíè òåðàïèè çà áîëêà? Òîçè ïðèÿòåëñêè íàðú÷íèê òèï "íàïðàâåòå ãî ñàìè" âè çàïîçíàâà ñ îñíîâèòå è ïîëçèòå îò àêóïðåñóðàòà è ðåôëåêñîòåðàïèÿòà, êàòî âè ïîêàçâà ñòúïêà ïî ñòúïêà êàê äà ïîäõðàíâàòå âàøåòî åìîöèîíàëíî è ôèçè÷åñêî çäðàâå èëè òîâà íà íÿêîãî äðóãèãî. Ùå âèäèòå êàê äà ñå ïðèöåëâàòå â êîíêðåòíè ÷àñòè íà òÿëîòî, çà äà àäðåñèðàòå âàøèòå áîëåæêè è äà ... |
|
|
Âàøåòî óäîáíî ðúêîâîäñòâî çà íàé-âàæíèòå ïîíÿòèÿ ïî õèìèÿ. Òîçè ëåñíî äîñòúïåí è ïîëåçåí ñïðàâî÷íèê ñå ôîêóñèðà âúðõó ïîíÿòèÿòà, êîèòî ñå ïðåïîäàâàò â òèïè÷íèÿ ïúðâèÿ ñåìåñòúð íà óíèâåðñèòåòà èëè ÷àñîâåòå ïî õèìèÿ â ãèìíàçèÿòà. Îò õèìè÷íè âðúçêè è ðåàêöèè äî êèñåëèíè, îñíîâè è ìîëîâå, ùå ðàçáåðåòå ñúùíîñòòà íà ìàòåðèÿòà è åíåðãèÿòà. Îòêðèéòå òúíêîñòèòå íà õèìè÷íèòå ðåàêöèè, âêëþ÷èòåëíî êàê ïðîòè÷àò è êàê ìîãàò äà áúäàò èçðàâíåíè è ñå íàó÷èòå äà ðàç÷èòàòå è èçïîëçâàòå Ïåðèîäè÷íàòà òàáëèöà íà åëåìåíòèòå. "Îñíîâè íà õèìèÿòà For Dummies" å èäåàëíà çà áúðçà ïîäãîòîâêà çà èçïèò, ïîìîù çà äîìàøíà ðàáîòà èëè êàòî ... |
|
|
Íàé-íîâèòå ñúâåòè è òåõíèêè çà ñâèðåíå íà êðàñèâè ìåëîäèè - áåç äà ïîçíàâàòå íîòèòå! ... Ðåøèëè ñòå äà ñâèðèòå íà êèòàðà? Íåçàâèñèìî äàëè ñòå íà÷èíàåù èëè îïèòåí êèòàðèñò, òîâà àêòóàëèçèðàíî ðúêîâîäñòâî óëåñíÿâà ïðîöåñà ñ ïîñòúïêîâè èíñòðóêöèè çà âñè÷êî îò ïðîñòîòî ïðåìèíàâàíå ïðåç àêîðäè äî ñèëíèòå óäàðè íà îïóøåí áëóñ. Ïîëó÷àâàòå ðàçøèðåíî ðàçãëåæäàíå íà ìóçèêàëíè ñòèëîâå îò ðîê è äæàç äî êúíòðè è êëàñèêà. Âêëþ÷âà èçöÿëî íîâ, èíòåðàêòèâåí êîìïàêòäèñê ñ MP3 ôàéëîâå. Îòêðèéòå êàê äà: èçáåðåòå ïðàâèëíàòà êèòàðà è àêñåñîàðè ðàçâèåòå ïðàâèëíà ïîçèöèÿ íà ðúêàòà è ñòîéêà ñâèðèòå îñíîâíè àêîðäè è ïðîñòè ìåëîäèè ... |
|
|
Ïðàâè ó÷åíåòî ëåñíî. ... Óñâîåòå "Excel" ñ òîçè íàé-ïðîäàâàí íàðú÷íèê! Àêî åëåêòðîííèòå òàáëèöè ñà ÷àñò îò æèâîòà âè, "Microsoft Excel" ñúùî áè òðÿáâàëî äà áúäå. Ëþáèìèÿò íà öÿë ñâÿò èíñòðóìåíò çà åëåêòðîííè òàáëèöè è àíàëèç íà äàííè å íàïúëíî îáíîâåí, à íàñòîÿùèÿò áåñòñåëúð å ðåâèçèðàí èçöÿëî, òàêà ÷å äà îáõâàíå âñè÷êè íîâè ôóíêöèè. Âñè÷êî, êîåòî òðÿáâà äà çíàåòå, å òóê, áåç çíà÷åíèå äàëè åäâà ñåãà íàâëèçàòå â ñâåòà íà òàáëèöèòå èëè îáíîâÿâàòå îò ïî-ðàííà âåðñèÿ íà "Excel". Íàó÷åòå êàê äà ôîðìàòèðàòå êëåòêè, äà âúâåæäàòå ôîðìóëè è äà ñúçäàâàòå äèàãðàìè, äà äîáàâÿòå õèïåðâðúçêè êúì ðàáîòíè ... |
|
|
Èçïîëçâàéòå ïðèíöèïèòå íà ïîçèòèâíàòà ïñèõîëîãèÿ, çà äà îñâîáîäèòå ïúëíèÿ ñè ïîòåíöèàë âúâ âñè÷êè îáëàñòè íà æèâîòà! ... Çàùî íÿêîè õîðà ïîñòèãàò ïî-ãîëÿì óñïåõ è ùàñòèå îò äðóãè? Ðàçêîâíè÷åòî ñå êðèå â íà÷èíà èì íà ìèñëåíå. Èçñëåäâàéòå íàóêàòà çàä ïîçèòèâíàòà ïñèõîëîãèÿ è îòêðèéòå êàê ìîæå äà ïðèëàãàòå íåéíèòå ïðèíöèïè è òåîðèè, çà äà èçãðàäèòå åäèí ïî-äîáúð æèâîò çà ñåáå ñè è õîðàòà îêîëî âàñ. Òîçè ïðàêòè÷åñêè íàðú÷íèê âè âúîðúæàâà ñ óìåíèÿòà è ñòðàòåãèèòå, êîèòî ñà âè íåîáõîäèìè, çà äà îïðåäåëèòå êîè ñà âàøèòå ñèëíè ñòðàíè, äà ïðîìåíèòå ìèñëåíåòî ñè è äà ñå ñïðàâÿòå ñ òðóäíèòå åìîöèè, çà äà ïîñòèãíåòå ïî-ãîëåìè óñïåõè, ... |
|
|
Ñòðàõîòåí íàðú÷íèê çà îáùóâàíå áåç äóìè! ... Âàøèÿò íàðú÷íèê çà æåñòîâå, èçðàæåíèÿ è ïîçè - îò ãëàâàòà äî ïåòèòå. Ðàç÷åòåòå òàéíèòå çíàöè è ïîäîáðåòå âïå÷àòëåíèåòî, êîåòî ïðàâèòå! Àêî îñòàíàëèòå õîðà âè îçàäà÷àâàò èëè èñêàòå äà ïðîìåíèòå íà÷èíà, ïî êîéòî äðóãèòå âè îòãîâàðÿò, êëþ÷úò å âíèêâàíåòî â åçèêà íà òÿëîòî. Ñ òàçè êíèãà âèå ùå îòêðèåòå êàê òÿëîòî ðàçêðèâà êàêâî õîðàòà âñúùíîñò èìàò ïðåäâèä è êàê ìîæåòå äà èçïîëçâàòå æåñòîâåòå è èçðàæåíèÿòà, çà äà íàïðàâèòå ïîëîæèòåëíî âïå÷àòëåíèå. Òÿ ñúùî ùå âè ïîêàæå êàê äà ïðåíåñåòå çíàíèÿòà ñè çà åçèêà íà òÿëîòî íà ñëåäâàùîòî íèâî è äà ãè èçïîëçâàòå, çà äà ïðîìåíèòå ëè÷íèòå ñè è ... |
|
|
Çàáàâíè è åôåêòèâíè òåõíèêè çà äðåñèðîâêà! Îáó÷åíèå íà êó÷åòà For Dummies, 4. èçäàíèå, âè ïîêàçâà êàê äà èçáåðåòå ïðàâèëíèÿ ìåòîä çà îáó÷åíèå íà âàøåòî êó÷åíöå, ïîðàñíàëî èëè ñòàðî êó÷å. Íåçàâèñèìî äàëè èñêàòå äà íàó÷èòå âàøèÿ êîñìàò ïðèÿòåë äà ñÿäà èëè äà ïîäîáðè íîñåíåòî, òîâà ïðàêòè÷åñêî ðúêîâîäñòâî âè îáó÷àâà äà èçãðàäèòå îòíîøåíèå íà âçàèìíî óâàæåíèå ñ âàøèòå ÷åòèðèêðàêè ÷ëåíîâå íà ñåìåéñòâîòî. Ñ ïîñòúïêîâà èíñòðóêöèÿ âúðõó áàçîâèòå êîìàíäè, óêàçàíèÿ êàê äà åëèìèíèðàòå íåæåëàíî ïîâåäåíèå è ñúâåòè êàê äà íàïðàâèòå äðåñóðàòà áåçáîëåçíåíà, Îáó÷åíèå íà êó÷åòà For Dummies å ïúëíà ñ òåõíèêè, êîèòî âè òðÿáâàò, çà äà ... |
|
|
Ïðàâè âñè÷êî ïî-ëåñíî! ... Äàëè ðàáîòàòà êàðà ñòîìàõà âè äà ñå ñâèå íà êúëáî? Èìàòå ëè ïîíÿêîãà ïðîáëåìè ñúñ ñúíÿ ïðåç íîùòà? Òîçè äðóæåëþáåí íàðú÷íèê ìîæå äà âè ïîìîãíå. Âêëþ÷âàù áúðçè è ëåñíè ñúâåòè è óïðàæíåíèÿ - îò äèøàíåòî è ñòîéêàòà äî âúîáðàæåíèå è ìåäèòàöèÿ - òîé âè äàâà âñè÷êè íåîáõîäèìè èíñòðóìåíòè, çà äà íàìàëèòå íåçàáàâíî íèâîòî íà ñòðåñà ñè. Îòêðèéòå êàê äà: îïðåäåëèòå íèâîòî íà ñòðåñà ñè îáëåê÷èòå íàïðåæåíèåòî â ðàáîòàòà è âêúùè ñå ñïðàâÿòå ñ òðóäíèòå õîðà ñå ïðåáîðèòå ñúñ ñòðåñà ÷ðåç äèåòà è óïðàæíåíèÿ óêðîòèòå ãíåâà è òðåâîãàòà ñè Ä-ð Àëúí Åëêèí å êëèíè÷åí ïñèõîëîã, ðúêîâîäåù Öåíòúð çà ñòðåñ ... |
|
|
Çàáàâåí è ëåñåí íà÷èí äà ñå çàõâàíåòå ñúñ çâåçäîáðîéñòâî è äà çàïî÷íåòå äà ðàçïîçíàâàòå çâåçäèòå è ïëàíåòèòå - îùå ñåãà! Íå âè å íåîáõîäèìà äèïëîìà ïî àñòðîôèçèêà, çà äà ðàçãàäàåòå òàéíèòå íà Âñåëåíàòà, è òàçè êíèãà ãî äîêàçâà. "Íàáëþäàâàíå íà çâåçäèòå For Dummies" ïîìàãà ëåñíî äà ñå îðèåíòèðàòå â çâåçäíîòî íåáå. Çàïî÷âàéêè îò ïëàíåòèòå íà íàøàòà Ñëúí÷åâà ñèñòåìà äî îòêðèâàíå íà ïî÷òè íåâèäèìèòå îáåêòè îò äàëå÷íè ãàëàêòèêè, òàçè êíèãà ïðåäîñòàâÿ âñè÷êî íåîáõîäèìî, çà äà çàïî÷íåòå ïúòóâàíåòî ñè ïðåç Êîñìîñà. Îòâîðåòå êíèãàòà è íàó÷åòå: çàïîçíàéòå ñå ñúñ ñúñåäèòå - îïîçíàéòå íåáåñíàòà îêîëíîñò - îò Ëóíàòà è ... |
|
|
Âàøèÿò öÿëîñòåí íàðú÷íèê çà îöåëÿâàíå è íàñëàæäàâàíå â äèâàòà ïðèðîäà. ... Èñêàòå äà çíàåòå êàê äà îñòàâàòå æèâè â åêñòðåìíè ñèòóàöèè? Òîçè ïðàêòè÷åñêè è òî÷åí íàðú÷íèê âè äàâà âñè÷êè åêñïåðòíè è ïîëåâî òåñòâàíè ìåòîäè è òåõíèêè, êîèòî âè òðÿáâàò, çà äà îöåëååòå. Áåç çíà÷åíèå äàëè ùå ñå îêàæåòå èçãóáåíè â ãîðàòà, îòíåñåíè íà ñïàñèòåëíà ëîäêà, óõàïàíè îò çìèÿ èëè ùå ñå íóæäàåòå îò óáåæèùå â ñòóäåíîòî âðåìå - íàðú÷íèêúò ùå âè íàó÷è êàê äà îñòàíåòå â áåçîïàñíîñò (è äà çàïàçèòå ðàçóìà ñè), äà íàìåðèòå ñïàñåíèå è äà äîæèâååòå, çà äà ðàçêàæåòå èñòîðèÿòà! Óçíàéòå îñíîâíèòå íåùà çà îöåëÿâàíåòî: êàê äà îêàçâàòå ïúðâà ïîìîù, êàê ... |
|
|
Ïðàâè âñè÷êî ïî-ëåñíî! Ðàçóìíè òåõíèêè çà ïîäîáðÿâàíå íà âàøåòî ñúçíàíèå è íàñòðîåíèå. ... Íàó÷åòå ñå äà ïðåäèçâèêâàòå íåãàòèâíèòå ìèñëè ïðåäè òå äà âè ïðåâçåìàò! ßñíè ñúâåòè, êîèòî ùå âè ïîìîãíàò äà ñå ïî÷óâñòâàòå îòíîâî "íà ñåáå ñè"Íåçàâèñèìî äàëè ñå îïèòâàòå äà ñå ïðåáîðèòå ñ áåçïîêîéñòâî èëè äåïðåñèÿ, äà ïîáåäèòå ïðèñòðàñòåíîñò èëè ïðîñòî äà îòñëàáíåòå, êëþ÷úò êúì óñïåõà å äà ñå íàó÷èòå êàê äà ìèñëèòå ðàçëè÷íî. Êîãíèòèâíàòà ïîâåäåí÷åñêà òåðàïèÿ (ÊÏÒ) å ïðàêòè÷åñêè, ÷óâñòåí è åôåêòèâåí ïîäõîä, êîéòî âè ïîìàãà äà îâëàäååòå âàøèòå ìèñëè è êîíñòðóêòèâíîòî ìèñëåíå, à Êîãíèòèâíà ïîâåäåí÷åñêà òåðàïèÿ for Dummies å ... |
|
|
Èçñëåäâàéòå æèâîòà, èçêóñòâîòî, èçîáðåòåíèÿòà, îòêðèòèÿòà è ìèñëèòå íà Ëåîíàðäî Äà Âèí÷è. Íàó÷åòå èñòèíàòà çà Äà Âèí÷è è îòñåéòå ôàêòèòå îò èçìèñëèöèòå. Ëåîíàðäî Äà Âèí÷è íå ñàìî ñúçäàâà íàé-èçâåñòíàòà êàðòèíà íà ñâåòà, Ìîíà Ëèçà, íî ñúùî å ïúðâîîòêðèâàòåë - ó÷åí, èçîáðåòàòåë è èíæåíåð, ÷èéòî ïðèíîñ ïðîäúëæàâà äà îêàçâà âëèÿíèå âúðõó åæåäíåâèåòî íè. Íàïîñëåäúê íàðàñòâà è ðåïóòàöèÿòà ìó íà ðåëèãèîçåí ìèñëèòåë. Íî êîé å âñúùíîñò òîçè ÷îâåê - êâèíòåñåíöèÿ íà Ðåíåñàíñà? "Ëåîíàðäî Äà Âèí÷è For Dummies" ïðåäîñòàâÿ äèðåêòåí îáçîð - îò òàéíèòå ìó äíåâíèöè è èçîáðåòåíèÿ äî ïîäðîáíèòå èçñëåäâàíèÿ íà ÷îâåøêàòà àíàòîìèÿ. ... |
