"Един ден Мечо Пух решава да навести Ру. – Искаш ли да играем заедно? - пита го. – Съжалявам. Не мога, имам много неща за вършене - отвръща Ру. Пух въздиша. – Всичките ми приятели са заети днес и няма с кого да си играя. – Съжалявам. Може да си намериш нов приятел? - казва Ру. – Как да го направя? - пита Пух. Докато се чуди, Пух тръгва да се разхожда из гората." Из книжката Книгите от поредицата Моите първи истории насърчават интереса на най-малките към четенето, стимулират въображението им, развиват речниковия запас и предават ценности и етични послания. ... |
|
|
Ефективни техники за промяна на навиците. ... Венцеслав Вутов е дипломиран психолог и социолог, който има и магистърска степен по Социална психология. Още по време на следването си започва да се занимава със спортна и когнитивна психология, мотивационна психология, здравословно хранене и коучинг, както и да провежда проучвания в сферите на етологията, епигенетиката, невропластиката, груповата динамика, поведенческата икономика и социалното инженерство. Понастоящем работи като Лайф коуч и НЛП терапевр, но всяка година отделя време и за практиката си на спасител и плувен инструктор. Лично експериментира в ултрадълги ... |
|
|
Коледа и Нова Година имат своите тайни. И тайната на опакования подарък под елхата не е единствената. Знаете ли например кой е измислил новата година да настъпва през последната нощ на декември? Или с какво толкова ни привлича ароматът на цитруси? Как тестото се превръща в прекрасни курабийки, а водата - в снежинки или рисунки по стъклото? Защо носът ни почервенява на студа? Кога и кой е започнал пръв да изстрелва празнични фойерверки? За всичко това и за много други неща ще ви разкажат в тази книга учените, които станаха помощници на Дядо Коледа. Нека тази Коледа и Нова Година бъдат по-особени за вас - с повече знания и ... |
|
|
Нисковъглехидратен план за хранене с (преобладаващо) растителна храна за изгаряне на мазнините, повишаване на енергията, овладяване на пристъпите на глад и успокояване на възпалението. Книгата предлага: обединяване на най-доброто от кето диетите и диетите, ориентирани към растителна храна, в един лесен за следване и вкусен план за истинска храна; вкусни рецепти - книгата включва повече от 75 рецепти (вегетариански, вегански или пескетариански), които ще ви осигурят разнообразие и вкусни преживявания с питателни ястия, без нито за момент да се чувствате гладни или ограничени; практично подредени и удобни планове за ... |
|
|
От 2002 г. д-р Николай Колев посвещава цялото си свободно време на алтернативни методи за лечение на раковите заболявания. Кариерата си започва като аспирант в Институт по неврология, психиатрия и неврохирургия, където остава на работа след защита на дисертацията си. По-късно става и преподавател в медицински университет. Работил е няколко години във фармацевтична фирма в Български Лекарски Съюз. Автор е на много медицински статии в специализирани и популярни вестници и списания. От няколко години живее в Канада, където продължава изследователската си дейност. ... |
|
|
Как ти се отразява пубертетът? А пропуска ли нещо, върху което да не сложи своя отпечатък? По лицето ти, в тялото ти, отношенията със родителите ти, приятелите ти, семейството. В начина, по който комуникираш и мислиш, в интересите ти и в училище. Пубертетът се отразява на всички тези неща. Ако и ти също като Матю си в този труден период от своя живот, тази книга ще ти помогне да преминеш през него по-лесно и да намериш отговорите на много въпроси през тези няколко луди години. Матю е тук, за да бъде твой приятел и съветник и заедно да отговорите на някои от най-важните въпроси за пубертета. Илюстрации: Тихомир Челанович. ... |
|
|
Q: What should we call this diet? A: Call it the Bulgarian diet, call it Ivan D.'s diet, call it whatever you want, I don't care. My point is that a truly efficient diet must encompass one's entire lifestyle, not just this or that input and its ratio to the output. I just claim that some of your individual lifestyle's patterns can be contributing much more to your being fit and well than what and how much you eat. Indeed, I do claim that observing my Ten Golden Rules as strictly as possible warrants good health and fit body, and alleviates - actually makes completely obsolete - the need of counting ... |
|
|
"Храната, която лекарят предписва при известна болест и която е ограничена в известни рамки, отговарящи на характера на болестта, се нарича диета. При някои диети по голямо значение се отдава на количеството на хранителните продукти, както е например при захарната болест, при други пък диети по-важен е начинът, по който са приготвени хранителните материали, т.е. кухненската техника. Такива са например диетите на болести при жлъчка, червата, стомаха. При все че приготовлението на храната за болни е много по-важен въпрос, отколкото приготовлението на същата за здравите, за да се състави и изпълни правилно една диета, ... |
|
|
Хармонизирайте ума и тялото си ... Д-р Норман Уокър е световно известен лекар-натуропат, посветил живота си на здравословния начин на живот и хранене. Повече от 70 години той разработва програма за здраве и дълголетие чрез здравословно хранене и диети. В тази книга д-р Уокър описва най-главните фактори, които могат да ни подмладят: храненето, начинът на живот, житейската философия. Ние сме това, което ядем. Всяка хапка или е градивен материал и възстановява тялото ни, или ги унищожава. Да бъдеш млад означава да бъдеш здрав, енергичен, жизнен, да имаш постоянно усмихнати устни и очи. Това означава да бъдеш общителен, ... |
|
|
От автора на бестселърите Ултраметаболизъм и Яж мазнини и отслабвай . Заобиколени сме от прекалено много информация, постоянно променяща се и дори противоречива - за безбройни диети и "правилни" хранителни режими. Дори най-запознатите със здравословното хранене изпитват затруднение при избора с какво да се хранят, за да бъдат във форма и да подобряват здравословното си състояние. Но край на объркването и страха от храната! В най-изчерпателната си досега книга д-р Марк Хаймън ни запознава със съвременни научни изследвания за храната, анализира модерните диети и ни насочва с какво да се храним, като: ... |
|
|
Как да се храним според йога в съвременни свят? ... Йогисткият начин на хранене е възможно най-природосъобразният. Слънцето, въздухът, водата и земята създават заедно даровете на природата - зеленчуците, плодовете, зърнените храни, варивата, ядките, семената. Тази храна се смята за чиста - сатвична, тя поддържа тялото стройно и гъвкаво, а ума бистър и остър, създава подходящи условия за практикуването на йога . Диетата с растителните храни е наситена с прана, тя е чиста и умерена, поради което е най-добрата възможна гаранция за физическо и психическо здраве, източник е на хармония и жизненост за тялото и ума. ... |
|
|
A warm and thought-provoking story from a master storyteller, winner of the prestigious "Hans Christian Andersen" Award and author of the "Carnegie Medal"-winning "Skellig". "Mam, did you think George was," I say, "a bit... weird?" "Weird? Yes, I suppose so. But you kids are all a bit weird if you ask me. And to tell the truth, it'd be weird if you weren't." When a new boy joins the class, everyone thinks he's a bit strange, but he's brilliant at football and loves crisps, and that's all that matters to Dan and Maxie. However, the truth about ... |
