От автора на бестселъра "Как да се лекуваме с храна". ... В книгата ще откриете отговори на въпроси, свързани с: болести, неразположения и наранявания; диети и режими на хранене; душевно здраве; здравето и околната среда; здравето на детето, жената и мъжа; бременност и репродуктивно здраве; сън; стрес; отслабване; тютюнопушене , алкохол и стимуланти; хранителни добавки. В "500 въпроса за здравето и храненето" нутриционистът Патрик Холфорд отговаря на най-често задаваните въпроси за здравето и храненето. Той обяснява на изключително достъпен език как чрез балансиран режим може да се ... |
|
|
Най-актуалната информация за: Предпазване от усложнения Контролиране нивата на кръвна захар Специални мерки за спешна помощ Използване на глюкомер Правилно хранене Физически упражнения Сексуален живот Справяне с проблемите на диабета Семеен живот Важни съвети при пътуване Бременност И още... ... Книгата съдържа цялата информация, от която се нуждаете, за да водите активен и здравословен живот с диабет. Този удобен за използване справочник излага информация за най-добрите техники за самостоятелни грижи при диабет, както и последните медицински постижения. Ако имате диабет, това изключително полезно ... |
|
|
10 стратегии за справяне с тревожност, депресия, гняв, паника и безпокойство. Когато проблеми като депресия, тревожност, паника, гняв или безпокойство влошават качеството на вашия живот, от решаващо значение е да разполагате с надежден набор от инструменти, които ще ви помогнат. Настоящата книга представя в достъпен, лесноразбираем и практичен вид най-съществените компоненти на когнитивно-поведенческата терапия, така че да ги използвате, за да се справите с предизвикателствата, пред които сте изправени, и да намерите облекчение. В книгата лицензираният психолог и автор на бестселъри Сет Гилихан ни въвежда в изключително ... |
|
|
Как да решим здравословните и личните си проблеми. През 2001 г. Александър Лойд открива механизъм, който премахва стреса - основния причинител на болестите в организма. Лечебният код действа върху клетъчната памет и деактивира разрушителните модели, блокиращи имунната ни система. Той е ефикасно средство за лечение на стреса и хармонизиране на енергиите, което действа на енергийно ниво - върху самия източник на болестта. Резултатите са поразителни: хиляди хора постигат изцеление от нелечими болести - рак, диабет, сърдечни заболявания и други. Д-р Александър Лойд има две докторски степени: по натуропатия и психология. ... |
|
|
Най-разбираемият и нагледен пътеводител в психологията. ... Как да пренастроим мозъка си, за да учим по-резултатно? Кои техники намаляват напрежението, когато водим преговори? С какви психологични трикове рекламните компании ни убеждават да купуваме? Ще разберете как психологията се прилага в реалния живот - от работното място до спортното игрище. Ще вникнете в механизма на човешкото съзнание и ще откриете какво може да се обърка; ще се запознаете с множество терапии и лечения. С нагледни и разбираеми графики и изобилие от удивителни факти книгата "Как работи психологията" обяснява как мислим, чувстваме и ... |
|
|
"Създадох практиката "Обичай себе си" в опит да се спася. Имах късмет, че проработи. Това, което не очаквах, бе моето прераждане. Начинът, по който тя промени живота ми. Затова реших да я споделя с вас. Започнете и вие - заради себе си. Заради самото преживяване. Направете го заради хората, които обичате. Направете го, в каквото и да вярвате. Използвайте това ръководство, за да обикнете себе си истински и дълбоко - със същата сила, с която бихте се борили за живота си, ако висите от скала и се държите само с върха на пръстите си. Вие сте човешки същества и любовта ви е заложена. А когато обичате себе си, ... |
|
|
Лесен начин за релаксация и отпускане на напрежението. Масажът е лечебна техника, използвана още от древността в Индия, Египет и Китай. Хипократ в Древна Гърция също е предписвал масаж за облекчение на травми. В съвремието масажът се използва за намаляване на стреса, за релаксация и възстановяване от травми, както и за да активира връзката между ума и тялото. Хората търсят масажна терапия за облекчаване на напрежението в раменете, при болки в гърба, скованост в ставите, проблеми с врата, болки в челюстта, главоболия, спортни травми, артрит, безсъние, менструални крампи, фибромиалгия и разстройства на настроението като ... |
|
|
Бестселър за 2005 във Франция ... При раждането си бебето е неразривно цяло със своята майка. Това е периодът на сливането, той е необходим, защото от него детето черпи сигурност и сила. Но трябва да порасне, следователно да се отдели - за да завоюва територията на самостоятелността и свободата. Развитието на детето като личност - а и целият му живот! - е поредица от привързвания и отдалечавания, от близости и раздели. Можем ли да се разделим без болка? Защо раздялата поражда у нас чувство за изоставеност? Как да се справим със скръбта при раздяла? Как ни формират спомените от детството? Защо юношата трябва да се ... |
|
|
Още в начална училищна възраст децата може да започнат да проявяват симптоми, издаващи страх или стрес, да имат проблеми с концентрацията или съня. "Историите на капитан Немо" ще им помогнат да се отпуснат и така да се справят със страха и безпокойството. Техниките за релаксация са под формата на терапевтични истории, предназначени за деца на възраст от пет до дванайсет години. Подходящи са както да бъдат четени на детето, така и то да ги прочита само. Главният герой в книгата е капитан Немо, който е поканил децата да се спуснат с него в морските дълбини с подводницата "Наутилус". По време на ... |
|
|
Истината за заболяванията на щитовидната жлеза и вируса Епщайн-Бар. Станал световноизвестен с шокиращите си разкрития за причините за редица хронични и автоимунни болести, лечителят медиум Антъни Уилям посвещава тази книга на всички, които страдат от симптоми на тиреоидно заболяване. Той оборва тезите за автоимунния генезис и генетичната предразположеност при тези болести и описва истинските виновници за проблемите с щитовидната жлеза. Наред с това той предлага лечебни протоколи с храни и добавки, които да облекчат и дори излекуват редица мъчителни състояния като: хронична болка, тревожност и депресия, замъглено ... |
|
|
Революционен подход в разбирането за човешкото здраве и дълголетие. Как на 50 да изглеждаме на 30, как да живеем повече и какво можем да направим за това днес? ... Защо някои хора на 60 години изглеждат и се чувстват като на 40, а други на 40 изглеждат и се чувстват като старци? Вече знаем една от причините. Това са теломерите - специална ДНК в краищата на нашите хромозоми. В книгата Ефектът на теломерите д-р Елизабет Блекбърн, лауреат на Нобелова награда за откритията си в областта на стареенето, и д-р Елиса Епъл, водещ здравен психолог, предлагат едно революционно и напълно ново разбиране на процесите на стареене и на ... |
|
|
Над 5000 години, числата са в основата на древната нумерология, астрологията и свещената геометрия, на новите кодови системи на духовни лечители като Григорий Грабовой. Това ръководство обяснява как по прост начин можете да работите с числата за лечение и благополучие. Тук са обяснени използването на мистериозният ред на Фибоначи и работата със свещените числа за изцеление. Многобройни практически примери, казуси и списъци с лечебни числа ще ви покажат как да приложите самолечение за възстановяване на духа и тялото и постигане на щастие. В книгата се съдържат също и 100 числени кода за най-честите проблеми по Григорий ... |
