store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Алтернативна медицина    Масажи    Масаж за начинаещи - Рейчъл Байдър
Начало   Книги    ...    ...    Масажи  

Масаж за начинаещи


Рейчъл Байдър

Масаж за начинаещи - Рейчъл Байдър - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  12.78 / 25.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.53 € / 2.99 лв.
До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка18‑03‑2026 г. или 19‑03‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#326-966-953
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена02-10-2023 г.
ИздателствоИзток - Запад
Категории
КорицаТвърда
Страници128
Размери16.70 / 21.70 / 1.60 cm
Тегло0.408 kg
EAN9786190112013
ISBN9786190112013
Масаж за начинаещи - Рейчъл Байдър - книга

Масаж за начинаещи


Рейчъл Байдър

Цена:  12.78 / 25.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.53 € / 2.99 лв.
До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв.
До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка18‑03‑2026 г. или 19‑03‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#326-966-953
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена02-10-2023 г.
ИздателствоИзток - Запад
Категории
КорицаТвърда
Страници128
Размери16.70 / 21.70 / 1.60 cm
Тегло0.408 kg
EAN9786190112013
ISBN9786190112013
Видео
Описание
Лесен начин за релаксация и отпускане на напрежението.

Масажът е лечебна техника, използвана още от древността в Индия, Египет и Китай. Хипократ в Древна Гърция също е предписвал масаж за облекчение на травми. В съвремието масажът се използва за намаляване на стреса, за релаксация и възстановяване от травми, както и за да активира връзката между ума и тялото.

Хората търсят масажна терапия за облекчаване на напрежението в раменете, при болки в гърба, скованост в ставите, проблеми с врата, болки в челюстта, главоболия, спортни травми, артрит, безсъние, менструални крампи, фибромиалгия и разстройства на настроението като тревожност и депресия. Тяло, което се чувства по-добре, води до ясен и спокоен ум.

Масажът е важна част от грижата за себе си и работи най-добре в комбинация със здравословен режим и физическа активност.

Рейчъл Байдър е лицензиран масажен терапевт и собственик на две студиа за лечебен масаж в Бруклин, Ню Йорк. Тя е в бордовете на Шведския институт и Пасифик Колидж, преподава курсове по масаж и помага на уелнес професионалистите да започнат и да разширят частната си практика.
За издателство Изток - Запад
Изток-Запад ТМ ЕООД
София, 1000
ул. Стара планина 5, ет. 2
iztok.zapadbg@gmail.com
Oxford Classic Tales
Страници от тази книга






Съдържание
Въведение
  • Добре дошли
  • Кратка история на масажа
  • Ползите от масажа
  • За книгата
Планиране на сеанса
  • Видове масажни движения
  • Възли
  • Болка
  • Изкуството на палпацията
  • Тригерни точки
  • Подготовка за масаж
  • Предпазни мерки
  • Комуникация
Грижа за масажиста
  • Разтягания
  • Ергономия по време на сеанс
Пристъпване към работа
  • Удобна позиция
  • Започване на сеанс
  • Приключване на сеанс
  • Позиции на ръцете
  • Масаж на раменете
  • Масаж на гърба
  • Масаж на врата
  • Масаж на ръцете
  • Масаж на дланите
  • Масаж на краката отзад
  • Масаж на краката отпред
  • Масаж на стъпалата
  • Масаж на главата и скалпа
  • Масаж на лицето
  • Релаксиращ масаж
Лечебни планове
  • Масаж при главоболие
  • Масаж при конгестия на синусите
  • Масаж при констипация
  • Масаж при менструални крампи
  • Масаж за облекчаване на болката
  • Масаж при безсъние
  • Масаж при възпаления
  • Масаж при артрит
Самомасаж
  • Техники с ръце
  • Използване на ролер от пяна
  • Използване на топка
Речник
ПОказалец
Благодарности
Рейтинг
Рейтинг: 9.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "Масаж за начинаещи", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Остайница - Рене Карабаш
Закупилите тази книга, купуват също
Глюкозната революция - книга

Глюкозната революция


Джеси Инчауспе

Колибри
Цена:  9.20 / 17.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...
Гладът - приятел и лекарство - книга

Гладът - приятел и лекарство


Лидия Ковачева

Кибеа
Цена:  9.20 / 17.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Българската система за здравословно гладуване. ... "Първото ми запознанство с гладолечението беше в неговата строга класическа форма. При тежките ми заболявания (туберкулоза на белите дробове, цироза на черния дроб, миокардит, язва на дванадесетопръстника и още много други) кризите бяха неизбежни. В нашата страна нямаше специалисти в тази област и клиника, където да бъда лекувана. Непрекъснатото експериментирах върху себе си и върху моите приятели сътрудници. Плодовете, топличките чайове, медът - всички те, признати с целебната си сила, оформиха моята система. Бях постигнала това, към което се стремях - лечение леко ...
Аз излекувах диабет тип 2 - книга

Аз излекувах диабет тип 2


Лиляна Стоянова

Здраве и щастие
Цена:  10.22 / 19.99 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Диагностика, лечебно хранене, природолечение. Диетата на диабетика - правилното здравословно хранене. В тази книга ще намерите всичко за диабет тип 2: Диагностика - лабораторни изследвания Според изследванията около 50% от диабетиците са недиагностицирани 7-15 и повече години, но през това време получават опасни увреждания на органите. Диагностицирането - най-важният проблем на диабетиците от тип 2 Показатели за контрол на диабет тип 2. Усложнения - ретинопатия, инсулт, инфаркт, атеросклероза, бъбречна недостатъчност и др. Поддържане на нормално тегло. Методи за отслабване - гладуване, френска диета, разделно ...
Яж всичко и отслабвай! - книга

Яж всичко и отслабвай!


Катина Герова

Информа Принт
Цена:  10.99 / 21.49 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Замисляли ли сте се защо в днешния свят, пълен с толкова леснодостъпна информация за отслабване (индивидуални режими, групи, диети), има най-много затлъстели хора? Защото храната е само една част от проблема! За нея идва на помощ Зоната! Това е начин на хранене, известен вече по целия свят, изучава се в училища, университети, доказано лекува възпаленията в тялото и чисти всички излишни мазнини. Благодарение на това хранене, се нормализира кръвната захар, балансират се хормоните в тялото ни. Както знаете, хормоните контролират всички жизнени процеси и балансът им е изключително нужен на тялото - може да служи като ...
Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес - книга

Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес


Д-р Габор Мате

Кибеа
Цена:  12.90 / 25.23 лв.
Стандартна цена 15.00 €
Вземи сега с отстъпка -14%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Може ли човек буквално да умре от самота? Съществува ли понятие като "характер от раков тип"? Авторът търси отговорите на тези и други важни въпроси за връзката между ума и тялото, за нейното влияние върху стреса и заболяванията, както и за ролята на индивидуалния емоционален модел в редица често срещани заболявания, като се позовава на научната литература и собствения си десетилетен опит в практическата медицина. Книгата: разкрива ролята на връзката между ума и тялото върху здравословното състояние и заболявания като артрит, рак, диабет, сърдечни заболявания, синдром на раздразненото черво и множествена ...
Програмата кръвна захар - книга

Програмата кръвна захар


Д-р Марк Хаймън

Кръгозор
Цена:  5.00 / 9.78 лв.
Стандартна цена 11.25 €
Вземи сега с отстъпка -56%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Ултраздравословен 6-седмичен план за превенция на инсулиновата резистентност и на диабет тип 2. ... "Инсулиновият дисбаланс е главната причина за проблемите с телесното тегло и диабета, както и за сърдечносъдовите болести, рака, деменцията и повечето от останалите заболявания. Може да сте болни от нещо, без да знаете. Милиони хора страдат от диабетно затлъстяване - широк спектър, който започва от лека инсулинова резистентност, минава през преддиабетно състояние и стига до напълно разгърнат диабет тип 2. За щастие, диабетното затлъстяване е обратимо състояние и Програмата кръвна захар представлява план, базиран на ...
Димков: Всички рецепти Юбилейно издание - книга

Димков: Всички рецепти : Юбилейно издание


София Петрова

Милениум
Цена:  7.67 / 15.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
В юбилейното издание ще прочетете истината за здравната доктрина "П". Ще научите петте правила на Димков за вечна младост и съветите му за спокоен и хармоничен живот без болести. Ще се поучите и от препоръките му за предпазване от черна магия и прокоби. И най-вече, разбира се, ще откриете цяр за всяка болест с прости, природосъобразни средства, без никаква химия. Пътят, по който върви Петър Димков през своите 95 години живот, е труден, понякога неясен и загадъчен. В годините на социализма той е преследван, арестуван, съден и въпреки че му е забранено да работи, все пак успява да помогне на хиляди българи. В ...
Болят ме коленете. Какво да правя? - книга

Болят ме коленете. Какво да правя?


Сергей Бубновски

Жануа
Цена:  6.13 / 11.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Митове и заблуди, свързани с лечението на коленете. Нови подходи към лечението на артрит и артроза. Упражнения за лечение на болките в коленете. ... Страданията на човек, изгубил способността да свива без болка крака си в коляното, са неимоверни. Опитите на хирурзите да подменят връзките и самата става и да отстранят менискусите дават само временни резултати. Специалните упражнения, разработени от доктор Бубновски, ще ви помогнат да се избавите от болката и да възстановите коляното си след травма или операция. Благодарение на уникалната му авторска методика пациентите на доктор Бубновски печелят златни медали на ...
Ален ангел. Всички лъжи - С. Т. Аби
Ново от Catrice
Джейми Оливър
Алка Джоши
Лечебен масаж и постизометрична релаксация - Обща част - Тодор К. Краев, Ценка Пантева, Мария Стоилова, Ефросина Левонян, Петя Монева - учебник
Трето издание. : "Масажът като лечебно и профилактично средство е толкова стар, колкото е старо ...
Направи си сам: Точков масаж - В. С. Ибрахимова - книга
Излекувай всички болести! : В книгата са описани достъпно и точно масажи, лекуващи много болести и ...
Даоски и тибетски здравни практики - Доктор Гхилдиял - книга
В тибетската медицина се прилагат четири основни метода на лечение: правилен начин на живот, правилно ...
Как да сме здрави? - Делян Йорданов - книга
Без лекарства, с природни лечения. : Тази книга може да ви помогне да откриете истинското щастие! Да ...
Су-джок за начинаещи - Лой Со - книга
Пробудете енергията на Вселената чрез биоактивните точки във вашето тяло. Във всяка длан се отразява ...
Точков масаж - В. С. Ибрахимова - книга
Точковият масаж заема заслужено място в съвременната медицина. Заболяванията и болестните състояния, ...
Комплексно природолечение - Нервни болести - Д-р Богомил Пеев - книга
БилколечениеПсихотерапияМедолечениеТочков масажЛечебна ...
Шиацу - японско практическо ръководство за пръстов точков масаж и самомасаж - Токуиро Намикоши - книга
Шиацу е терапия посредством натиск на пръстите. Дава приток на жизнени сили на работещите в сферата на ...
Китайска рефлексотерапия : Енциклопедия стъпка по стъпка - Бин Чжун - книга
Точките на здравето и красотата : "Вече над двадесет и пет години аз заедно с моите ученици от ...
Масаж за начинаещи - Рейчъл Байдър - книга
Лесен начин за релаксация и отпускане на напрежението.Масажът е лечебна техника, използвана още от ...
Търсене
Книги