Яжте вкусно, грижете се за здравето си и отслабнете завинаги! Доайенът на лекарите по медицина на храненето д-р Джон А. Макдугъл и съпругата му - изкусната кулинарка Мери доказват, че богатата на нишесте диета наистина помага за отслабване, предотвратява редица страдания и дори лекува често срещани заболявания. Като заредите тялото си с въглехидрати, а не с протеини и мазнини, ще се почувствате сити, енергизирани и освен това ще подобрите външността и самочувствието си. Модерните диети идват и си отиват, но д-р Макдугъл е проповедник на растителния хранителен режим от десетилетия. Основана на най-новите научни ... |
|
Библията на бременните жени. Бестселър № 1 сред книгите за бременни, с над 17 милиона продадени екземпляра. ... Съветникът за бременни, който отговаря на въпросите на бъдещите майки и бащи от планирането до периода след раждането. Включва: поглед над растежа на бебето седмица по седмица, съвети за начина на живот на бременната, стъпките преди зачеване, износването на близнаци - и още много други. Четвърто издание съдържа най-актуалната, точна и приложима информация за всичко, свързано с бременността. Реалистична, достъпно написана и изобилстваща от практични съвети, книгата ще ви даде всичко, което ви е необходимо - и ... |
|
Четириседмична програма, за да си възвърнете енергията и да се чувствате невероятно. Методът на глюкозната богиня е четириседмична подробна и конкретна програма за здравословен и щастлив живот, включваща 100 рецепти, които ще ви позволят да стабилизирате кръвната си захар, да възвърнете енергията си, да се разделите завинаги с вълчия глад, да изчистите кожата си, да забавите процеса на стареенето и да спите по-добре от всякога. И най-хубавото от всичко: да престанете да броите калориите и да ядете колкото и каквато храна обичате. Джеси Инчауспе е родена във Франция през 1992 г., завършва математика в лондонския Кингс ... |
|
Всичко, което трябва да знаете, за да износите и родите здраво бебе - месец по месец. Книга за бременната е ясно и изчерпателно ръководство, съставено от най-авторитетните съвременни американски педиатри - доктор Уилям Сиърс и Марта Сиърс . Тук ще получите подробна и внимателно систематизирана информация за етапите на бременността, от зачеването до раждането, и ще намерите научно обосновани, проверени от практиката решения и съвети за всеки дискомфорт и безпокойство, които може да изпитате през този период. В екипа, работил по Книга за бременната, са включени доктор Линда Холт и доктор Би Джей Снел, асистирали при ... |
|
Как великите политически философи биха разрешили ежедневните ви проблеми? Замисляли ли сте се какво би казал Кант за зависимостта ви от социалните мрежи? Или възможно ли би било Платон да разреши вечния спор за избора на телевизионна програма? А дали Хобс би се съгласил да храни хамстера ви, докато сте на почивка? С помощта на 40 въпроса от ежедневието, използвани като отправна точка за разглеждане на основните проблеми на нашето време, тази книга ви предлага ускорен курс по политическа теория и увод в идеите на най-великите философи на всички времена. Провокативни и оригинални хрумвания за най-големите (и най- ... |
|
Поредицата Библиотека на ученика предлага на малките читатели да опознаят творчеството на един известен български поет и публицист - Цанко Церковски . В сбирката със стихотворения и разкази Събуди ме, мамо са събрани едни от най-ценните послания на времето от епохата на писателя - за трудолюбие, любов не само към родината, но и към науката, по-специално към опознаване на занаятите и земеделието, , защото майката земя е тази плодородна почва, от която идват всички блага - не може да съществува богата духовност при лишения. Цанко Церковски е един от псевдонимите на Цанко Бакалов. Този велик български политик и писател е ... |
|
Лесният начин да направите стоплящи и здравословни супи. Никога вече няма да ядете консервирана супа! Няма нищо по-хубаво от супата в студен ден - или в който и да е ден, когато ви се яде нещо вкусно и питателно. Ще харесате лесните указания и 100-те рецепти тук, които ви доказват колко просто може да бъде приготвянето на супа - силни супи, крем-супи, даже супи, направени от храните в килера ви. Рецептите включват минестроне, супа от леща с наденички и картофи, и френска лучена супа. ... |
|
Най-добрият проект, над който някога ще работиш, си ти! ... "Обичаш ли да учиш нови неща? Искаш ли да подобриш здравето си? Нуждаеш ли се от повече енергия? В тази книга ще ти разкрия своите тайни за това как превърнах вредните навици в полезни и как днес те работят за мен, без да влагам допълнително време и усилия! Написах тази книга в отговор на желанието на хилядите, посетили моите семинари Регенерация, да разполагат с печатно издание с моите лекции. Това са знания, помогнали на над 60 000 души да променят живота и здравето си към по-добро. Тази книга е за всяка дама, която е осъзнала, че нашето физическо тяло ... |
|
"Оцеляването на планетата Земя зависи от много фактори, но един от тях - храната (енергията) винаги ще бъде от решаващо значение за съществуването на всеки един жив организъм. Човекът, макар да се самоопределя като венец на творението, също не може да направи изключение от общото правило. Едни хора ядат за да живеят, други живеят, за да ядат. В съвременния, изпълнен с динамика начин на живот, често се стига до тези две противоположности. В историята на човечеството няма по-рязка промяна в хранителните навици, формата и качествата на храната, както през последните десетилетия. Това изключително напряга ... |
|
Преди около 4.6 милиарда години Слънцето, Земята и останалите космически тела от Слънчевата система се образували от облаци газ и прах, които се въртели из Космоса. Условията на Земята - отровните газове, вредните лъчи на новото Слънце, силните бури, вулкани и земетресения - направили живота на планетата ни невъзможен. Но тя постепенно започнала да се охлажда и успокоява. Така преди около 3.5 милиарда години се появили ранните форми на живот. Те били микроскопични, желеподобни прашинки сред морето. Живите същества останали малки по размер и просто устроени още 2 милиарда години. Те обаче променили условията във въздуха и ... |
|
Над 80 приказки! ... Веселият шегобиец Хитър Петър е познат на поколения български деца с поучителните си истории. Той не се страхува да изобличи лъжата, високомерието, алчността и глупостта. Заедно със своя вечен опонент - Настрадин Ходжа, Петър влиза в хитроумни спорове, надлъгвания и забавни ситуации, които носят много настроение и важни поуки. ... |
|
Истината за един пренебрегван орган. ... Тази книга неслучайно е международен бестселър. Тя насочва прожекторите към последните научни изследвания на храносмилателния тракт. Червата, един дълго пренебрегван орган, са ключът към тялото и мозъка. Те са в основата на същността ни - едно умно програмирано, чувствително създание, което предано и отговорно е ангажирано със здравето и емоционалния ни свят. Черво с чар не налага строги здравословни предписания. Достъпно и очарователно книгата предоставя знание, чрез което по-лесно да намерим пътя към хармонията между тялото и духа. Компетентен и изумително забавен пътеводител из ... |