Един от най-добрите наръчници за бягане през последното десетилетие. Предговор от Кристофър Макдугъл. ... Естественото бягане е нещо повече от босо бягане. То въплъщава в себе си радостта от тичането, с която сме се родили и която можем да пробудим отново. С програма, фокусирана върху правилната стойка при бягане, силовата подготовка и кардиоваскуларната тренировка, Ортън ще помогне на начинаещи, състезатели и издръжливи ветерани да постигнат невъзможното - вярата, че сме способни на всякакви постижения, спортни или не. На страниците на тази книга ще откриете: упражнения за силни стъпала, с които бегачите ще подобрят ... |
|
|
Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. ... Помагалото е съобразено с учебно-изпитната програма за Национално външно оценяване (НВО) по български език и литература за 10. клас . Теоретичната част, включена в книгата, ще помогне на учениците да си припомнят и обобщят уменията си за работа, свързани с езика на литературата, и ще ги направи по-уверени в разчитането на художествените послания. Тестовете към всяко от произведенията са изградени така, че да затвърдят знанията, натрупани в часовете по литература до 10. клас. Тестовите задачи припомнят важни биографични данни за авторите, специфики на ... |
|
|
Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. ... Предложените в помагалото Провери знанията си по география и икономика в 6. клас задачи имат за цел да улеснят усвояването на учебния материал и практическото му приложение. Използването на традиционни и съвременни учебно - педагогически методи и похвати изисква творчески елемент в поднасянето, усвояването и оценяването на учебния материал. Авторите на настоящите задачи са действащи учители. Те са разработили разнообразни по тип задачи, които са подчинени на целите на обучението по география и икономика за 6. клас . Последователността на задачите следва ... |
|
|
Списание "360 градуса" обобщава най-интересното в света на приключенията и пътешествията, без да загърбва важните каузи на нашето време. Преглед на най-стойностното в света на екстремното: парапланер, алпинизъм, планинско колоездене, скейт, сърф, зимен фрирайд, както и градска и аутдоор култура. Специално място е отделено на алпиниста Людмил Янков и написаните преди трагичната му смърт през 1988 г. страници. Важен е погледът и към пожарите през изминалото лято и случващото се на Витоша, както и акциите с кауза, които през последните години промениха представите за гражданското общество в България. И още: ... |
|
|
Потопете се в тъмния свят на буреносни страсти и спиращо дъха действие, където шестима необикновени воини са призвани да защитят расата на вампирите от тяхното пълно унищожение. В сенките на нощта в Колдуел, Ню Йорк, бушува ожесточена и смъртоносна война. Последните вампири са безмилостно преследвани и избивани от Обществото на лесърите - организация на лишени от души ловци, които не се спират пред нищо, за да унищожат враговете си. Шестима изключителни воини, най-добрите бойци на вампирите, обединени в Братството на черния кинжал, имат за задача да спасят расата си от гибел. Парадайз, дъщеря на Първия съветник на краля, ... |
|
|
"По своята същност книгата Алпинизъм и наука представлява сборник от публикувани по-рано научни трудове и статии. В нея авторът е включил значителна част от своите разработки, които са публикувани в различни печатни издания. Те не са подлагани на допълнителна преработка, а е запазен първоначалния им текст. Според мен този подход е оригинален и дава възможност читателя да долови духа на времето, когато са сътворени, без да се влияе от тяхната значимост. С удоволствие отбелязвам, че в достъпната ни литература не съм срещал резултати от подобни изследвания, приложения на оригинални методики, анализи, теоретични и ... |
|
|
Изберете от богата гама цветове потници от колекцията Kid Sport Pinnie на Roly. ... Детският потник Roly е подходящ за деца и тийнейджъри на възраст от 8 до 16 години. Изработен е от 100% полиестер, с плетка тип пике, която позволява повече проветривост и бързо съхнене на материята след намокряне или пране. Идеална е за тези, които обичат игрите и спортните занимания със състезателен характер. Характеристики на потника Kid Sport Pinnie: плътност на трикото: 160 g/m² лек и удобен за носене с класическа кройка дишаща материя от полиестер лесно откъсващ се етикет подходящ за момчета и момичета Избор ... |
|
|
Бъдете вдъхновени и не отлагайте себе си! Най-добрият начин да помогнеш на някого да се промени, е не като го поучаваш, а като му покажеш, че и ти си минал през същото и знаеш как се чувства, но и че знаеш как да го отведеш до мястото, където иска да бъде. Методът IFS: Изкуството да тренираш ще ви даде инструментите, с които да реализирате физическия си потенциал. Визията е следствие на функцията на тялото. Ако искате да изглеждате добре, трябва да насочите усилията си към това тялото ви да бъде здраво. Здравето не е въпрос на крайности, самонаказване с тренировки и много усилия. То е въпрос на достатъчно усилия, ... |
|
|
Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. ... Тематичните листове допълват учебника по география и икономика за 10. клас. Те съдържат различни типове задачи, които имат за цел да конкретизират и задълбочат учебното съдържание и да насочат учениците към практическо прилагане на придобитите компетентности, свързани със знанията, уменията и отношенията за географията на България. Методическите решения в разработените задачи в тематичните листове способстват за формиране на ключови компетентности и тяхното прилагане на практика, създават се условия за самостоятелно учене, критическо мислене и творческа дейност. ... |
|
|
"Тъй като по пътя за напред на обществото ни ще бъде нужно изградено трасе съчетаващо перото и меча, издателство Хелиопол с ясното съзнание за нуждата от подобни методически помагала, издава настоящата книга с автор Леонид Караваев , с пожелание да се увеличат такива методически помагала. Педагогиката в бойните изкуства, които са всъщност воински изкуства и не са просто някакви си бойни изкуства, трябва да спомага за адаптирането им към новите времена съобразно новата конструкция на човека. Педагогиката във воинските изкуства тепърва трябва зорко да бди за тяхното съхранение в бъдеще като един перфектен ... |
|
|
Държите в ръка уникално ръководство стъпка по стъпка, в което подробно се разкрива една основна тайна - как да се избавите от шкембето и да го превърнете в релефна преса от шест плочки. Само с практически съвети, събрани в система, структурирана отчетливо от прости физически упражнения и подходящо хранене, следването на която ще ви избави веднъж завинаги от отпуснатия, провиснал корем. ... |
|
|
Нужни са Ви точно 4 седмици, за да откриете разликата, 8 седмици, за да я видях Вашите приятели, и 12 седмици, за да я види и останалият свят. "Тази книга е за всички Вас, които искат да запазят здравето си, но не знаят как и откъде да започнат; могат, но все нещо не им достига; а също и за хората, вече поели по този път. В нея ще намерите съвети за психологията на здравословното хранене като начин на живот Ще откриете и подбрана информация на достъпен език как да излекувате тялото и душата си. Ще прочетете простички неща, които може би вече знаете, но в ежедневието си не им отдавате нужното внимание. Ще научите как ... |
