store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Книжарница
Кошница Регистрация Статус на поръчка
Грижа за клиента   |   За контакти
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Алтернативна медицина    Упражнения и медитация    Методът IFS: Изкуството да тренираш - Инес Субашка
Начало   Книги    ...    ...    Упражнения и медитация  

Методът IFS: Изкуството да тренираш


Инес Субашка

Методът IFS: Изкуството да тренираш - Инес Субашка - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  24.90 лв. / 12.73 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 2.99 лв. / 1.53 €
До офис на Еконт: 5.49 лв. / 2.81 €
До адрес: 4.99 лв. / 2.55 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка19‑09‑2025 г. или 23‑09‑2025 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за днес вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#259-037
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2019 г.
Категории
КорицаМека
Страници232
Размери16.50 / 23.50 / 1.70 cm
Тегло0.568 kg
EAN9786199113318
ISBN9786199113318
Методът IFS: Изкуството да тренираш - Инес Субашка - книга

Методът IFS: Изкуството да тренираш


Инес Субашка

Цена:  24.90 лв. / 12.73 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 2.99 лв. / 1.53 €
До офис на Еконт: 5.49 лв. / 2.81 €
До адрес: 4.99 лв. / 2.55 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка19‑09‑2025 г. или 23‑09‑2025 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за днес вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#259-037
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2019 г.
Категории
КорицаМека
Страници232
Размери16.50 / 23.50 / 1.70 cm
Тегло0.568 kg
EAN9786199113318
ISBN9786199113318
Видео
Описание
Бъдете вдъхновени и не отлагайте себе си!
Най-добрият начин да помогнеш на някого да се промени, е не като го поучаваш, а като му покажеш, че и ти си минал през същото и знаеш как се чувства, но и че знаеш как да го отведеш до мястото, където иска да бъде.

Методът IFS: Изкуството да тренираш ще ви даде инструментите, с които да реализирате физическия си потенциал. Визията е следствие на функцията на тялото. Ако искате да изглеждате добре, трябва да насочите усилията си към това тялото ви да бъде здраво. Здравето не е въпрос на крайности, самонаказване с тренировки и много усилия. То е въпрос на достатъчно усилия, насочени в правилната посока.

Методът IFS: Изкуството да тренираш ще ви даде необходимите знания и вдъхновение, за да превърнете движението в начин на живот. Ще ви покаже различните методи на трениране и как да структурирате тренировките си според целите, които имате и времето, с което разполагате.
Страници от тази книга




Съдържание
Първата любов
Движението като храна за клетките
  • Как да определяте тежестта, с която да тренирате
  • Какво трябва да знае всеки начинаещ за процеса на научаване
Митове и реалност, или за интензивността в тренировките
  • Интензивността и усещането за умора
  • Качество на тренировките
Обем, честота и интензивност в тренировката
  • Обем
  • Интензивност
  • Честота
Пулс, кардио и отслабване
Разликата между тренировките с тежести и кардиото
  • Тренировките с тежести и реакцията на тялото
  • Тип мускулни влакна и как типът натоварване определя за какви качества работим
  • Механизъм на изграждане на мускулите
  • Аеробните спортове и адаптацията на организма към тях
  • Тежести или аеробни спортове - какво е за предпочитане?
Отговор на тялото към физическа активност - мускулна треска, умора, болки в тялото
  • Мускулна треска
  • Умора
  • Болки в тялото
Как да структурирате тренировката си
  • Унилатерални и билатерални упражнения - как да ги включите в тренировките?
  • Как да включвате двата типа упражнения в тренировките?
  • Хоризонтална и вертикална равнина на упражненията - какво значение има
  • Любими, трудни и омразни упражнения
  • Как да подреждате упражненията в една тренировка?
  • Продължителност на почивката между сериите
  • Интензивност и почивки
  • Комплексност на упражненията
  • Продължителност на тренировката
  • Има ли значение дали изпълняваме упражненията с дъмбели, лост, пудовка?
  • Как с по-малко време, да постигаме по-добри резултати?
Тренировъчни методи
  • Културистични методи и трениране на машини
  • Кардио тренировки
  • Негативни повторения
  • Повторения от дефицит
  • Myo-reps - метод на трениране, който ускорява метаболизма
  • HIIT тренировки (High Intensity Interval Training)
  • Трениране на антагонисти
  • Механичен дроп сет
  • Суперсерии
  • Методи на трениране според типа на мускулните влакна
  • Табата
  • Метод на 11/2 повторения
  • Методът на 21 повторения
  • Метод на частичните повторения
Дишане
Разтягане
Тренировките за корем
Мобилност, стабилност, гъвкавост
Не е важно как изглежда тялото, а как функционира
Тренировки в различните части от деня
Тренировки и хранене
  • Тренировките сутрин на гладно
  • Анаболен прозорец и хранене след тренировка
  • Колко време преди и след тренировка да се храня?
  • Въглехидрати след тренировка
Правилна техника на изпълнение на базови упражнения според телосложението
Как да оформим стегнато дупе?
Упоритите мазнини и проблемните зони
Как да четем тренировъчни нотации?
Бъдете вдъхновени!
Рейтинг
 Рейтинг: 7.75 / 4 гласа 
За да оцениш книгата "Методът IFS: Изкуството да тренираш", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Други интересни предложения
Релефна преса и плосък корем за 3 месеца - Василий Улянов, Алексей Толкачев - книга
Релефна преса и плосък корем за 3 месеца
Василий Улянов, Алексей Толкачев
Хомо футурус
Цена:  12.00 лв. / 6.14 €
Самолечение с ПайдаЛаджин - Хончи Шао - книга
Самолечение с ПайдаЛаджин
Хончи Шао
Цена:  20.00 лв. / 10.23 €
Кинезитерапия и здраве - книга трета - д-р Ралица Стоева - книга
Кинезитерапия и здраве - книга трета
д-р Ралица Стоева
Хомо футурус
Цена:  4.00 лв. / 2.05 €
Кинезитерапия и здраве - книга втора - д-р Ралица Стоева - книга
Кинезитерапия и здраве - книга втора
д-р Ралица Стоева
Хомо футурус
Цена:  7.00 лв. / 3.58 €
Естествено прочистване на ставите и кожата - Александър Кородецки - книга
Естествено прочистване на ставите и кожата
Александър Кородецки
Хомо футурус
Цена:  9.00 лв. / 4.60 €
Без болка - Пийт Егоскю, Роджър Гитинс - книга
Без болка
Пийт Егоскю, Роджър Гитинс
Сиела
Цена:  18.00 лв. / 9.20 €
Болят ме коленете. Какво да правя? - Сергей Бубновски - книга
Болят ме коленете. Какво да правя?
Сергей Бубновски
Жануа
Цена:  12.00 лв. / 6.14 €
Упражнения за дома и офиса. Флексспайн гимнастика - Петър Динев - книга
Упражнения за дома и офиса. Флексспайн гимнастика
Петър Динев
Изток - Запад
Цена:  12.00 лв. / 6.14 €
Други интересни предложения
 Болят ме коленете. Какво да правя?
Сергей Бубновски
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв. / 6.14 €
Самолечение с ПайдаЛаджин
Хончи Шао
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 лв. / 10.23 €
Без болка
Пийт Егоскю, Роджър Гитинс
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  18.00 лв. / 9.20 €
Кинезитерапия и здраве - книга трета
д-р Ралица Стоева
Цена:  4.00 лв. / 2.05 €
Релефна преса и плосък корем за 3 месеца
Василий Улянов, Алексей Толкачев
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв. / 6.14 €
Кинезитерапия и здраве - книга втора
д-р Ралица Стоева
Цена:  7.00 лв. / 3.58 €
Естествено прочистване на ставите и кожата
Александър Кородецки
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.00 лв. / 4.60 €
Упражнения за дома и офиса. Флексспайн гимнастика
Петър Динев
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв. / 6.14 €
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!
Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Инес Субашка
Тайният език на тялото - книга

Тайният език на тялото


Инес Субашка

 
Цена:  28.00 лв. / 14.32 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Трансформиращата сила на ежедневните ни избори. ... Тялото не е пасивен наблюдател. То непрекъснато отразява нашите избори и е активен участник във всичко, което мислим и правим. Всеки наш избор е информация, която му изпращаме. Емоционалното хранене, болката, наднорменото тегло, липсата на мотивация, безсънието, тревожността - всичко това са начините, по които тялото си общува с нас. Това е неговият отговор на нашите изборите. Опитът му да ни покаже, че това, което правим, му вреди. Тайният език на тялото е книга, която ни показва причините, които стоят зад състоянията, с които се борим ежедневно. Постепенно ни разкрива ...
Отвъд волята: Смисълът да продължиш - книга

Отвъд волята: Смисълът да продължиш


Инес Субашка

 
Цена:  18.00 лв. / 9.20 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Отвъд волята: Смисълът да продължиш е пътешествие из дълбините на живота и човешката психика - мястото, където се срещаме с най-големите си страхове само, за да осъзнаем, че в нас е скрит безкраен потенциал да търсим, преодоляваме, откриваме и постигаме. Отвъд волята: Смисълът да продължиш е огледало, в което можеш да се взреш задълбочено в живота. Огледало, което те кара да съпреживееш емоциите, които всяка една история носи, да си задаваш въпроси, а после да намираш отговорите, които така неистово търсиш в живота си. Отвъд волята: Смисълът да продължиш е книга, която ни напомня, че предизвикателствата и трудностите ...
Кажи не на глада - книга

Кажи не на глада


Инес Субашка

 
Цена:  24.90 лв. / 12.73 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Възстанови метаболизма си от диети. ... Всеки един от нас знае какъв съвет да даде на другите, за да подобрят живота си. По-трудно е да го направим, когато собственият ни живот има нужда от промяна. Кажи не на глада е книга, която ще ви даде възможност да видите себе си като страничен наблюдател и да осъзнаете кое е това, което ви пречи да промените начина си на хранене и качеството си на живот и да влезете във формата, за която мечтаете. Кажи не на глада ще ви помогне да изкорените страха от това да ядете мазнини и въглехидрати. Ще ви покаже, че храната е средство, с което да постигате целите си и да се чувствате ...
Детелина. Живот в бездната - книга

Детелина. Живот в бездната


Инес Субашка

 
Цена:  19.90 лв. / 10.18 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Има дни като бездни - пропадаш в тях и понякога цял живот не ти стига, за да се измъкнеш. Детелина. Живот в бездната е книга за живота след смъртта, но не твоята собствена, а на хората, които си обичал, но загубил. За дните и годините, в които носиш една празнота, която никой и нищо не успяват да запълнят. Книга за нюансите на болката и моментите, в които усещаш, че си в плен на страданието. Познаваш го в детайли и знаеш всичко за него... и все пак си безсилен да се справиш. Детелина. Живот в бездната е книга за величието на човешката душа. За красотата на усилието да не се отказваш от живота въпреки моментите, в които ...
Генът IFS: Визия за здраве - книга

Генът IFS: Визия за здраве


Инес Субашка

 
Цена:  24.90 лв. / 12.73 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Генът IFS: Визия за здраве ще ви даде инструментите, с които да реализирате потенциала си и да изваете физиката си, такава каквато я искате, без да се подлагате на лишения и ограничения. Лишения трябват там, където липсват знания. Да знаеш е равнозначно на свободата да избираш. Няма нужда да се чувствате като жертви на своите желания и апетит. За да победиш нещо, трябва да го разбереш. Генът IFS: Визия за здраве ще ви помогне да разберете тялото си и неговите нужди. Превърнете се в предприемач на собственото си тяло - живейте и се чувствайте не така, както трябва, а така както заслужавате. ...
В кухнята с Инес - книга

В кухнята с Инес


Инес Субашка

 
Цена:  28.90 лв. / 14.78 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
55 любими, здравословни рецепти. ... Влизането във форма е една от най-лесно постижимите цели - или поне на думи. На практика, повечето от нас, се изправят пред сериозно предизвикателство. Опитваме диета след диета и всеки път оставаме все по-разочаровани, объркани и с още едно правило за това какво не можем и не трябва да ядем. В тази книга ще намерите 55 разнообразни и здравословни ястия, както и 7-дневно меню, изготвено само с рецепти от книгата. Ще получите прости и практични съвети! Всеки ден включва 4 хранения, в които са сметнати съотношенията между макронутриентите и количествата от всяка рецепта, които ще ви ...
В кухнята с Инес - част 2 - книга

В кухнята с Инес - част 2


Инес Субашка

 
Цена:  24.90 лв. / 12.73 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
55 здравословни рецепти. ... "Едно от основните търсения в живота на човек е балансът. Когато става въпрос за здравословно хранене и влизане във форма, именно постигането на баланс е това, което ни гарантира дълготрайна промяна и удоволствие от процеса на пресътворяване. Тази книга ще ви даде 55 идеи за здравословни рецепти, които ще ви помогнат да постигнете целите си за здраве, визия и физически възможности, без да се лишавате и ограничавате от вкусна и разнообразна храна. Ще получите насоки за това как да организирате седмичното си меню и кой е най-подходящият детокс за вашето тяло." Инес Субашка Книгата ...
Книги от Инес Субашка
 Тайният език на тялото
Инес Субашка
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  28.00 лв. / 14.32 €
Отвъд волята: Смисълът да продължиш
Инес Субашка
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  18.00 лв. / 9.20 €
Кажи не на глада
Инес Субашка
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  24.90 лв. / 12.73 €
Детелина. Живот в бездната
Инес Субашка
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  19.90 лв. / 10.18 €
Генът IFS: Визия за здраве
Инес Субашка
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  24.90 лв. / 12.73 €
Още книги от Инес Субашка
Закупилите тази книга, купуват също
Глюкозната революция - книга

Глюкозната революция


Джеси Инчауспе
Колибри
Цена:  18.00 лв. / 9.20 €
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...
Свръхестественият човек - книга

Свръхестественият човек


Джо Диспенза
Кибеа
Цена:  27.00 лв. / 13.81 €
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Как обикновени хора правят необикновени неща. ... Верен на философията, която изповядва в книгите си Разчупете навика да бъдете себе си и Човекът е своето плацебо, д-р Джо Диспенза поднася новата си научно обоснована теория за силата на човешките възможности в поредния бестселър на Ню Йорк Таймс - Свръхестественият човек. Какво би означавало да се превърнем в свръхестествени хора? Какво би станало, ако можем да настроим честотите си отвъд материалния свят; ако съумеем да променим химията на мозъка си така, че да достигнем до трансценденталните нива на съзнанието и с това да предначертаем нов модел на бъдеще, ако ...
Здравни беседи - книга 1 - книга

Здравни беседи - книга 1


Барбара О'Нийл

 
Цена:  14.00 лв. / 7.16 €
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и прекарва седмици в болница. Това мотивира Барбара да изследва причината, да намери средство за защита и да живее начин на живот, който би предотвратил това да се случи отново. На 26 години Барбара прегръща християнството и това я поставя на нов път, за да погледне човешкото тяло от креационистична гледна точка, за разлика от продукт на случайната неконтролирана еволюция. Телата ни са сложно проектирани с всичките си вградени механизми за самолечение! Барбара е особено вдъхновена от здравните писания на Елън Г. Уайт. ...
Лечителят медиум: Изцеление на щитовидната жлеза - книга

Лечителят медиум: Изцеление на щитовидната жлеза


Антъни Уилям
Хермес
Цена:  19.95 лв. / 10.20 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Истината за заболяванията на щитовидната жлеза и вируса Епщайн-Бар. Станал световноизвестен с шокиращите си разкрития за причините за редица хронични и автоимунни болести, лечителят медиум Антъни Уилям посвещава тази книга на всички, които страдат от симптоми на тиреоидно заболяване. Той оборва тезите за автоимунния генезис и генетичната предразположеност при тези болести и описва истинските виновници за проблемите с щитовидната жлеза. Наред с това той предлага лечебни протоколи с храни и добавки, които да облекчат и дори излекуват редица мъчителни състояния като: хронична болка, тревожност и депресия, замъглено ...
Гладът - приятел и лекарство - книга

Гладът - приятел и лекарство


Лидия Ковачева
Кибеа
Цена:  18.00 лв. / 9.20 €
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Българската система за здравословно гладуване. ... "Първото ми запознанство с гладолечението беше в неговата строга класическа форма. При тежките ми заболявания (туберкулоза на белите дробове, цироза на черния дроб, миокардит, язва на дванадесетопръстника и още много други) кризите бяха неизбежни. В нашата страна нямаше специалисти в тази област и клиника, където да бъда лекувана. Непрекъснатото експериментирах върху себе си и върху моите приятели сътрудници. Плодовете, топличките чайове, медът - всички те, признати с целебната си сила, оформиха моята система. Бях постигнала това, към което се стремях - лечение леко ...
Здравни беседи - книга 2 - книга

Здравни беседи - книга 2


Барбара О'Нийл

 
Цена:  14.00 лв. / 7.16 €
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и прекарва седмици в болница. Това мотивира Барбара да изследва причината, да намери средство за защита и да живее начин на живот, който би предотвратил това да се случи отново. На 26 години Барбара прегръща християнството и това я поставя на нов път, за да погледне човешкото тяло от креационистична гледна точка, за разлика от продукт на случайната неконтролирана еволюция. Телата ни са сложно проектирани с всичките си вградени механизми за самолечение! Барбара е особено вдъхновена от здравните писания на Елън Г. Уайт. ...
Зоната - книга

Зоната


Д-р Бари Сиърс
Емас
Цена:  17.50 лв. / 8.95 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. Рецепти. ... Случвало ли ви се е някога всичко да върви по мед и масло? Събуждате се в прекрасно настроение, изпълнени с енергия. На работа разрешавате проблеми, които довчера са ви се стрували непреодолими. Изпълнявате задълженията си без усилия. Спортувате леко и неуморимо. След вечеря не се отпускате като парцал пред телевизора, а разполагате с енергия дори за дискотека. Без да знаете, вие сте били в "зоната" – онова мистериозно, но реално състояние, в което мозъкът и тялото дават най-доброто от себе си. Как ...
Болят ме коленете. Какво да правя? - книга

Болят ме коленете. Какво да правя?


Сергей Бубновски
Жануа
Цена:  12.00 лв. / 6.14 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Митове и заблуди, свързани с лечението на коленете. Нови подходи към лечението на артрит и артроза. Упражнения за лечение на болките в коленете. ... Страданията на човек, изгубил способността да свива без болка крака си в коляното, са неимоверни. Опитите на хирурзите да подменят връзките и самата става и да отстранят менискусите дават само временни резултати. Специалните упражнения, разработени от доктор Бубновски, ще ви помогнат да се избавите от болката и да възстановите коляното си след травма или операция. Благодарение на уникалната му авторска методика пациентите на доктор Бубновски печелят златни медали на ...
Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга
Виж още
Учебници и учебни помагала
Видео представени продукти
Трансформация чрез храна
Детска поредица Парите в моя джоб
Анна Янг, Джоан Бел
Училище за магии
Алтеа Вилла
Търсене в книжарницата
10 търсения от други посетители:
Отглеждане на цветя
Учебна тетрадка по математика за 1 клас
Учебна тетрадка за 7 клас по музика
Тетрадка по история за 8 клас просвета
Любовта през вековете
Обломов
Talki
тетрадка по английски 5 клас
Книга Excel
усмивка
Най-популярно в "Книги за лечебни упражнения и медитация"
Лечителят медиум - Антъни Уилям - книга
Лечителят медиум
Антъни Уилям
Преработено и допълнено издание. : Какво се крие зад хроничните и необяснимите болести и как да се ...
Уроците на Норбеков: път към младостта и здравето - Мирзакарим Норбеков - книга
Уроците на Норбеков: път към младостта и здравето
Мирзакарим Норбеков
Той е уникален човек със световна известност – академик, професор, доктор по психология и педагогика, ...
Учебно помагало по енергийна анатомия - Силвана Грънчарова - книга
Учебно помагало по ...
Силвана Грънчарова
В тази книга авторката Силвана Грънчарова е събрала дългогодишния си опит и познания в областта на ...
Болят ме коленете. Какво да правя? - Сергей Бубновски - книга
Болят ме коленете. Какво да правя?
Сергей Бубновски
Митове и заблуди, свързани с лечението на коленете.Нови подходи към лечението на артрит и артроза. ...
Системата Кацудзо Ниши. Живот според законите на природата - Кацудзо Ниши - книга
Системата Кацудзо Ниши. ...
Кацудзо Ниши
Японският професор Кацудзо Ниши е създал уникална "Система на здраве", която не е просто ...
Самолечение с ПайдаЛаджин - Хончи Шао - книга
Самолечение с ПайдаЛаджин
Хончи Шао
През по-голямата част от човешката история медицината не е била професия. Човечеството е оцеляло до ...
Тренировка на тялото и на духа - Мирзакарим Норбеков - книга
Тренировка на тялото и на духа
Мирзакарим Норбеков
Тази книга е второто преработено издание на "Тренировка на тялото и на духа", което съдържа ...
Тялото помни - Бесел ван дер Колк - книга
Тялото помни
Бесел ван дер Колк
Мозъкът, умът и тялото в лечението на травмата. : Психичната травма е факт от живота, a д-р Бесел ван ...
Пет + 2 тибетски упражнения за здраве, младост и дълголетие - Пьотър Левин - книга
Пет + 2 тибетски ...
Пьотър Левин
За първи път комплексът на тибетските лами за повторно раждане.Какво остана скрито в "Древната ...
Златни правила на здравето : Методика, упражнения, медитации - Кацудзо Ниши - книга
Златни правила на здравето
Методика, упражнения, медитации
Кацудзо Ниши
Знаменитата Система на здравето на Кацудзо Ниши не е просто комплекс от правила и упражнения, а цяла ...
Търсене
Учебници
Хиляди книги на супер изгодни цени
Книги
Всички категории
Популярно
Издателства
Избрани автори
Меню
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
0700 4 55 66
на цената на един
градски разговор

Всички начини за контакт с нас
Въпроси за поръчки:
Всички други въпроси:
Ваучери за подарък от store.bg
Намаление на хиляди книги
0700 4 55 66
Виж всички телефони и
начини за контакт
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
Ново в store.bg
© 1999 - 2024 store.bg всички права запазени - Общи условия | Политика за личните данни 
Използваните в представянето на книгата "Методът IFS: Изкуството да тренираш - Инес Субашка" текстови, графични и други материали са собственост на носителите на авторските им права.
Всяко копиране и репродуциране на информация, представена в този сайт, е равносилно на безусловно приемане на общите условия и определените в тях лицензни условия за ползване.