Изпробваният метод за преодоляване на тревожност, обсесии, хипохондрия и всеки друг ирационален страх. Книгата на изтъкнатия испански психолог Рафаел Сантандреу е практично и вдъхновяващо ръководство за преодоляване на страха и тревожността чрез принципите на рационално-емоционално-поведенческата терапия (REBT), позната още като експозиционна терапия. Яснотата и състраданието, с които се отличават книгите на Рафаел Сантандреу, помагат на читателите да разпознаят ирационалните вярвания отвъд страховете си, и им помагат да овладеят мощните инструменти за промяна на негативното мислене, които той описва. Използвайки ... |
|
|
Второ издание. ... Седемте принципа за спокойствие на духа."Често се твърди, че човек изпитва само две истински емоции: любов и страх. Изглежда парадоксално, но някои хора се боят от любовта, докато страхът ги кара да се чувстват в безопасност. Много от нас разчитат на страха и смятат, че той ни пази. Хващайки се за страха си, ние се чувстваме едва ли не по-добре. Същевременно ни се казва, че е опасно да се доверяваме, че любовта отслабва защитните ни сили. Ето как действа страхът: предизвиква объркване. Страхът се храни с лъжи. Той отслабва имунната ни система, разрушава присъщото ни чувство на увереност и вътрешен ... |
|
|
Всичко, което искате или не искате да знаете за Дъглас Адамс и "Пътеводител на галактическия стопаджия". ... Не е нужно да си носите хавлия... но е желателно. "Всичко в тази книга е унищожително вярно - с изключение на дреболиите, които не са" - казва Дъглас Адамс при излизането на "Без паника", пълната история за неговия необикновен живот и творчество, написана от (тогава още не особено) славния Нийл Геймън. Преведена по последното преработено издание на книгата, което включва късните проекти на Адамс до момента, в който той си взе последно сбогом с нашата почти безобидна планета, " ... |
|
|
Да приютиш тайно папагал, да създадеш капсула на времето, да намериш точния талисман, за да спечелиш футболен мач или да основеш занималня за кучета... За всичко това се иска много изобретателност! Но... Без паника! На Анатол никога не му липсват идеи! Открийте постиженията на нашия надъхан рекордьор на белята в тази експлозивна шеста част от поредицата комикси Анатол Поразиев от Ан Дидие и Оливие Мюлер с илюстрациите на Клеман Дево. ... |
|
|
Сборникът с три текста от Кеймбриджкия период на големия философ Лудвиг Витгенщайн запълва сериозна празнота в българската философска книжнина. Без съмнение е последният му текст, върху който той продължава да работи до смъртта си на 29.04.1951 г. В него Витгенщайн се стреми да изобличава философските патологии на езика. Но същевременно в размишленията му се очертава и някаква положителна позиция: нашето знание почива върху основи, които са отвъд обсега на критиката и рационалния контрол. Култура и ценност е подборка на фрагменти от целия Кеймбриджки период на Витгенщайн. Тя подпомага разбирането на Витгенщайновата ... |
|
|
Тази важна книга се занимава с всички тревоги и притеснения, които можеш да срещнеш в периода на порастване - проблеми в училище, любовни страдания, непрестанен натиск от социалните мрежи, тревоги за външния вид и неприятности у дома. Полезните съвети, историите, споделени от други юноши, и отговорите на въпроси от реалния живот ще ти помогнат да пребориш гнева и стреса, които могат да сринат всеки. Пубертет без тревоги помага на тийнейджърите да осъзнаят, че тревогите и притесненията им са нормални. Тя предоставя практични съвети за контролиране на стреса и тревожността чрез фокусиране върху емоционалното благополучие и ... |
|
|
За подвизите на крал Артур и неговите рицари съществуват многобройни легенди и рицарски романи, разказващи предимно за търсенето на Светия Граал и спасяването на прекрасни дами. В литературата и в масовото съзнание за образа на Артур окончателно е допринесъл и Томас Малори със своя мащабен епос "Смъртта на Артур", в който е обединил и оформил литературно всички най-разпространени легенди за Артур и рицарите от Кръглата маса. Издението "Легенди за крал Артур" е съвременен литературен преразказ на епоса на Томас Малори (XV век). Прекрасните илюстрации в книгата са изпълнени в неоромантичен стил от двама ... |
|
|
Книгата е носител на Европейската награда за литература. "Има ли кой да ви обича" е част от колекцията "Съвременна българска проза" на издателство "Лексикон". ... "Снощи прочетох два пъти текста на Калин Терзийски и натиснах "харесва ми" във фейсбук. Легнах си със смътното усещане, че май не всичко ми хареса. Събудих се в 4 ч. посред нощ от вика на един въпрос, който настояваше за отговор: Защо натиснах "харесва ми"? Станах, застанах до прозореца и вперих поглед в тъмнината, а въпросът наедря от уточнения: Заради това, че Калин Терзийски звучи така, сякаш е откровен? ... |
|
|
Всеки може да научи английски. Новият визуален метод "виждам и разбирам". ... Граматиката в илюстрации покрива нивата А1 - В2. В помагалото са включени 17 тематично подредени граматични раздела. Правилата са обяснени на български език, онагледени с примери и цветове. Всеки може да научи граматиката: Една илюстрация казва повече от 1000 думи. Граматиката може да е лесна! Надникнете без страх в темите, които винаги сте смятали за трудни. Сложните и "сухи" правила са представени нагледно и просто. С визуална подкрепа като снимки и таблици ще запомните най-трудното правило. ... |
|
|
Можем ли да кажем нещо ново за този непреходен роман? Едва ли. Затова нека прочетем какво пише Вирджиния Улф за Джейн Остин в Собствена стая: "Колко невъзможно е било жените писателки да се отклоняват вляво и вдясно от общоприетото! Кой е този талант, дето би дръзнал да се изправи лице в лице с тогавашната критика? Направили са го само две от тях: Джейн Остин и Емили Бронте. И така те са боднали по още едно перо, може би най-ценното, на шапките си. Защото са писали така, както пишат жените, а не както пишат мъжете. Джейн Остин е погледнала мъжкото писане, изсмяла се е и е създала свое, съвършено естествено, ... |
|
|
Можем ли да кажем нещо ново за този непреходен роман? Едва ли. Затова нека прочетем какво пише Вирджиния Улф за Джейн Остин в Собствена стая: "Колко невъзможно е било жените писателки да се отклоняват вляво и вдясно от общоприетото! Кой е този талант, дето би дръзнал да се изправи лице в лице с тогавашната критика? Направили са го само две от тях: Джейн Остин и Емили Бронте. И така те са боднали по още едно перо, може би най-ценното, на шапките си. Защото са писали така, както пишат жените, а не както пишат мъжете. Джейн Остин е погледнала мъжкото писане, изсмяла се е и е създала свое, съвършено естествено, ... |
|
|
Тийнейджърите са най-трудните за обичане деца на света и именно затова се нуждаят от безусловна любов и приемане. Майко мила, имам тийнейджър! е научнопопулярен пътеводител, посветен на родителите, които се чувстват несигурни, а понякога и безпомощни в отношенията си със своите пораснали деца. Книгата показва как да се говори по трудните теми без страх и осъждане. Тя съчетава опита на експерти в сферата на психологията, медицината, невронауката и социалните науки с личните истории и наблюдения на родители. Основната идея на книгата е да създаде разбиране за уникалните предизвикателства, пред които са изправени днешните ... |
