"Научете сами SQL за 10 минути на ден" предлага елементарни, практически отговори, когато имате нужда от бързи резултати. Като работите с 22-та урока от книгата за около 10 минути, ще научите какво трябва да знаете, за да се възползвате от езика SQL. Уроците разглеждат IBM DB2, Microsoft SQL Server и SQL Server Express, MariaDB, MySQL, Oracle и Oracle express, PostgreSQL и SQLite. Примерите с код ви помагат да разберете как са структурирани операторите на SQL. Съветите посочват кратки пътища и решения. Предупрежденията ви помагат да избегнете често срещани капани. Бележките обясняват допълнителни концепции и ... |
|
|
Малко ежедневно усилие е достатъчно за получаване на видим резултат! Комплекс от лесни за изпълнение упражнения - среща с красотата и добрата физическа кондиция! УПРАЖНЕНИЯ В КАРТИНКИ 4 упражнения за максимум 10 минути на ден, за да запазите и преоткриете силуета си. ДВИЖЕНИЯ В ДЕТАЙЛИ За по-голяма ефективност всяко движение е илюстрирано и детайлно обяснено. ... |
|
|
Въпреки че не е възможно да се усъвършенствате в Тай Чи само по книга, това е все пак добър начин да започнете, а книгата може да ви предложи особено важното вдъхновение по всяко време. Тай Чи е много повече от прости физически упражнения и за по-дълбокото навлизане в много от вътрешните му качества може да се учите сами чрез постоянна практика и наблюдение. Да допуснете магията на Тай Чи да навлезе в живота ви означава да сте отворени за теченията и силите на природата вътре във вас и в света около вас. Това е вид пътешествие, което трябва да започне отнякъде. Защо не оттук? Не се притеснявайте, че имате малко свободно ... |
|
|
Момичетата наистина го умеят. Катрин е възхитителна приключенска история за йога и древната мъдрост зад нея. Петък е младо момиче, което живее в малко номадско село, високо в хималайските равнини, хиляда години преди нашето време. Йога едва започва да достига до Тибет от Индия и е строго забранена за жени, както са били забранени и книгите - жени не са могли да се учат да четат, нито да пишат. Петък измисля смел план да стане първата жена, проникнала в това тайно общество на мъдростта и йога. Как би могло да се сбъдне? Дали ще успее? Впуснете се в приключението заедно с нея! Геше Майкъл Роуч е първият американец, ... |
|
|
"Вземете си почивка, оттеглете се за няколко часа с книгата на Иванка Могилска. В нея избухват деликатни, пастелни фойерверки. Тайните копнежи показват острите си зъбки. В някой срутен храм може да зърнете следа от стъпките на бог. Може да се опитате да си простите за нещо, което никой друг не помни. Да си върнете младостта под слоя огорчения и умора. Може да откриете в пощенската си кутия писмо. Или кестен. Може да чуете как делфините пляскат с опашки в каналите на Венеция, завинаги бистри като сълза. Всичко това живее в разказите и очаква да го открием." Мария Донева "Този сборник с разкази е пълен с ... |
|
|
Как да изваеш лицето си у дома само за 5 минути на ден? Стъпка по стъпка, упражненията в тази книга ще ви помогнат да се почувствате красива, сияйна и отпочинала. Техниките в Йога за лице са лесни за изпълнение, отнемат много кратко време и можете да ги правите комфортно вкъщи. Както е важно да тренираме мускулатурата на тялото, така е важно да правим тренировки и за мускулите на лицето. Те са тези, които така да се каже държат кожата на лицето и най-вече на шията опъната. Колкото повече работим за подобряване на мускулния им тонус, толкова повече положителни ефекти виждаме в огледалото. Резултатите са наистина ... |
|
|
Добре дошли в неизследваните области на 21 -ви век! Вече не е нужно да "вървите на запад", за да копаете злато - но виртуално злато. С взривяващият се феномен, познат като криптовалута, вие може да изпитате възбудата и печалбата на копаенето, без да се изцапате, и тази книга ви показва как да го направите. Тя обяснява как работи криптовалутата и как функционира копаенето. Вие ще научите как да изберете печеливша за копаене криптовалута, как да създадете и пуснете вашата инсталация, начини за съобразяване с пазара и много други неща. В книгата ще откриете: АБВ на криптовалутата; как работят блоковите вериги; ... |
|
|
Иновативни Монтесори карти с 50 креативни дейности за деца и родители помагат на любящи и загрижени родители на деца от 2 до 6-годишна възраст да отделят детето си от телефона, таблета или телевизора и да му помогнат да положи основите за четене и писане чрез доказани Монтесори практики, докато прекарват качествено време заедно и изграждат силна връзка помежду си. Как ти помагат тези карти? помагат да подготвиш детето за училище по простичък и лесен начин. Чрез игри между теб и детето, то изгражда ценни умения и познания, които ще му послужат след това при тръгване на училище. иновативният метод е разработен от ... |
|
|
Военните походи на Германия срещу Полша и Франция през 1939 и 1940 г. бележат нова епоха във военната история. Германският Блицкриг (Светкавична война) променя изцяло представите за водене на бойни действия, валидни до Първата световна война. Основна заслуга за това има използването на танковите формирования и изцяло моторизирани дивизии. Един от главните идеолози на новата военна тактика е генерал Хайнц Гудериан, който е автор на предговора към тази книга. Благодарение на неговото, и на други водещи генерали от Вермахта, иновативно и недогматично разбиране за използването на танковите части в съвременната война, Третият ... |
|
|
Намалете поеманата от вас захар и променете живота си към по-добро. Научете как: да се освободите от хватката на захарната зависимост; да замените диетата йо-йо с работещ план за здраве и загуба на тегло; да спрете стресовото хранене и да си дадете хранително преобразуване. Зависими ли сте от захарта? Почти всички консумират повече от дневната препоръчвана доза захар, но те може да не го разбират. Ако вие сте един от милионите хора по цял свят с прекалено много захар в диетата си, "Отказване от захарната зависимост For Dummies" ви осигурява безопасен и здравословен начин да елиминирате тези вредни захари ... |
|
|
Познаването на часовника е важно умение, което може да бъде трудно за нашите малки умници. Затова от "Клевър Бук" създават активни карти, с помощта на които децата ще се запознаят с понятията ден, час, минута и секунда. Ще могат да упражняват разпознаването на часовете, както на механичен, така и на електронен часовник. Комплектът се състои от 25 активни карти, маркер и книжка. В книжката децата ще могат да проследят един ден на Лили Пили и отново да играят с часовете и минутите. Всяка карта е с приблизителен размер 11 x 16 cm. ... |
|
|
Вълшебни хапчета няма. Но д-р Чатърджи има вълшебен план за вашето здраве и самочувствие! Възможно ли е без да полагате отчаяни усилия да се чувствате здрави, силни и изпълнени с енергия всеки ден? Ако досега не сте успели да следвате успешно някоя здравословна програма, трябва да знаете, че вината не е ваша. Повечето от тях изискват прекомерна воля и мотивация, които не работят дълго време, освен ако не сте професионален спортист. Но какво ще кажете, ако можете да предизвикате реална промяна с лесен план, основан на минимални усилия? "Време за презареждане: 5 минути" на д-р Ранган Чатърджи не изисква от вас ... |
