store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Алтернативна медицина    ...    Отказване от захарната зависимост For...
Начало   Книги    ...    ...    Упражнения и ме...  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Отказване от захарната зависимост For Dummies


Дан ДеФиджо

Отказване от захарната зависимост For Dummies - Дан ДеФиджо - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  19.99 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Петък 24-09-2021 г., Понеделник 27-09-2021 г. или
Вторник 28-09-2021 г.
Тази книга може да бъде доставена в и
експресно до офис на Еконт на следващ работен ден.
Услугата "експресна доставка" за се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
Продукт#307026
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена15-06-2021 г.
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net
Категории
КорицаМека
Страници352
Размери16.50 / 23.50 / 1.80 cm
Тегло0.573 kg
EAN9789546564283
ISBN9789546564283
Отказване от захарната зависимост For Dummies - Дан ДеФиджо - книга

Отказване от захарната зависимост For Dummies


Дан ДеФиджо

Цена:  19.99 лв.
Цена за доставка за гр. София - 2.90 лв.
Безплатна доставка за София при поръчка над 50 лв.
За цена и срок извън гр. София кликни тук.
Тази книга може да бъде доставена в дните:
Петък 24-09-2021 г., Понеделник 27-09-2021 г. или
Вторник 28-09-2021 г.
Тази книга може да бъде доставена в и
експресно до офис на Еконт на следващ работен ден.
Услугата "експресна доставка" за се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
Продукт#307026
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена15-06-2021 г.
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net
Категории
КорицаМека
Страници352
Размери16.50 / 23.50 / 1.80 cm
Тегло0.573 kg
EAN9789546564283
ISBN9789546564283
Описание
Намалете поеманата от вас захар и променете живота си към по-добро.

Научете как:
  • да се освободите от хватката на захарната зависимост;
  • да замените диетата йо-йо с работещ план за здраве и загуба на тегло;
  • да спрете стресовото хранене и да си дадете хранително преобразуване.

Зависими ли сте от захарта? Почти всички консумират повече от дневната препоръчвана доза захар, но те може да не го разбират. Ако вие сте един от милионите хора по цял свят с прекалено много захар в диетата си, "Отказване от захарната зависимост For Dummies" ви осигурява безопасен и здравословен начин да елиминирате тези вредни захари и да преодолеете вашата зависимост и да промените живота си към по-добро!

Обхватът на зависимостта - разкрийте емоционалните и психологическите причини, поради които може да злоупотребявате със захарта, и се запознайте с някои от обичайните признаци и поведения на различните типове захарно зависими. Победете я - открийте дългосрочните последствия за здравето при злоупотреба със захар, науката за захарта и защо тя води толкова силно до пристрастяване, и начините за идентифициране на скрити източници на захар. Захарна детоксикация - получете указания как успешно да се откажете от захарта и как да заредите кухнята и килера си, така че да ви помогнат в прехода към домакинство с малко захар. Прекъснете цикъла - открийте как да идентифицирате спусъците и да избягвате гладуването, научете как да се храните съзнателно (а не реактивно), и получете съвети при хранене навън.

Отворете книгата и открийте:
  • от какво се нуждае тялото ви, когато ви налегне зверски глад, и какво трябва да хапнете вместо това;
  • значението на съзнателността и силата на волята;
  • как да избегнете прекаленото вживяване в диетата си, и да я направите стил на живот;
  • 50 рецепти с малко или без никаква захар;
  • защо трябва да се пазите от изкуствените подсладители;
  • основни упражнения със снимки и примерни тренировки;
  • как да се справите с отстъпленията и да се върнете отново в релсите.

Дан ДеФиджо е едно от най-уважаваните имена във фитнеса и хранителната промишленост. Статиите му са се появявали в множество професионални списания, и неговите семинари са представяни в много градове из САЩ. Той е участвал в предаването на Д-р Фил и е споменаван в "SELF Magazine", "MD News", "Personal Fitness Professional" и множество други публикации.
Страници от тази книга






Съдържание
За автора
Посвещение
Благодарности на автора
Въведение
  • За тази книга
  • Конвенции, използвани в тази книга
  • Какво няма да прочетете
  • Глупави предположения
  • Как е организирана тази книга
    • Дали сте пристрастени към захарта или сте сладко-наркомани?
    • Разработване на план за хранене с малко захар или без захар
    • Успешен живот без захар
    • Рецепти, които премахват захарта
    • Частта на десетте
  • Икони, използвани в тази книга
  • Оттук накъде
Дали сте пристрастени към захарта или сте сладко-наркомани?
  • Преминаване от пристрастяване към захарта към...
    • Разбиране на пристрастяването към захарта
      • Дефиниране на пристрастяването към захарта
      • Разбиране на голямата вреда от захарта
    • Отказване от захарта без да се влудите сами
    • Правилно хранене и създаване на ново нормално
      • Опростяване на концепцията за ниско съдържание на въглехидрати
      • Подобряване на храненето ви с пет лесни навика
      • Променете мисленето си, променете живота си
    • Определяне от какво наистина имате нужда вместо от захар
  • Определяне защо сте пристрастени към захарта
    • Достигане до корените защо захарта е толкова проклето пристрастяваща
      • Химия на мозъка
      • Генетично програмиране
      • Глад и жажда
      • Придобито поведение
    • Какъв тип захарен наркоман сте?
      • Изтощеният наркоман
        • Разберете Изтощения наркоман
        • Съвети за Изтощения наркоман
      • Тъжният ядящ
        • Разберете Тъжния ядящ
        • Съвети за Тъжния ядящ
      • Недояждащ
        • Разберете Недояждащия
        • Съвети за Недояждащия
      • Дебнещият захарта
        • Разбиране на Дебнещия захарта
        • Съвети към Дебнещите захарта
  • 4-1-1 на захарта и въглехидратите
    • Захарта: Новата отрова
    • Науката за въглехидратите
      • Идентификация на източниците на въглехидрати
      • Да видим защо захарта е толкова вредна за вас
      • Свързване на въглехидратите и захарта към инсулина
    • Избиране на желателните въглехидрати срещу нежеланите въглехидрати
      • Отделяне на сложните въглехидрати от простите въглехидрати
      • Получаване на повече фибри и хранителни вещества за калория
      • Решаване на проблемите с фруктозата
      • Създаване на заместители за по-добри въглехидрати и по-малко захар
    • Откъде идва вашето поглъщане на захар
      • Отбиране на очевидните източници на захар
      • Разкриване на скритите източници на захар
      • Забелязване на други имена за захар
    • Безглутеново хранене
    • Дръжте се далеч от изкуствените подсладители
      • Как работят химическите подсладители
      • Мононатриев глутамат (MSG)
      • Аспартам (NutraSweet)
      • Сукралоза (Splenda)
      • Какво трябва да направите
  • Как захарта допринася за хроничните ви здравословни проблеми
    • Надрусване със захар: разглеждане на ескалиращи здравословни проблеми
    • Определяне на психологическите разклонения на захарта
      • Депресия
      • Тревожност
    • Справяне с медицински рискове и проблеми
      • Затлъстяване
        • Излишни килограми
        • Излишен инсулин
      • Диабет
      • Чернодробна болест
      • Захар и холестерол
      • Метаболитен синдром
      • Хипотироидна болест
      • Хронична умора
      • Фибромиалгия
      • Синдром на раздразнени черва
      • Увреждане на имунната система
        • Гъбични инфекции
        • Автоимунно разтройство
      • Загуба на кости
        • Остеопороза и остеопения
        • Разрушаване на зъбите и лош дъх
      • Бръчки
Разработване на вашия план за хранене с малко захар или без захар
  • Създаване на изпълним план: Основите на храненето и порциите
    • Създаване на основа без захар с голямата четворка
      • Подбор на протеините
        • Разбиране на качеството на протеините
        • Откриване на източници на протеини
      • Консумиране на въглехидрати
        • Добри или лоши са въглехидратите?
        • Разбиране на гликемичното натоварване
      • Избиране на правилните мазнини
        • Избягване на вредни мазнини
        • Търсене на добри мазнини
      • Пиене на вода: жизненоважен ключ за контрол на глада
    • Ядене на естествени храни
      • Избор на плодове и зеленчуци
      • Купуване на месо, млечни произведения, яйца и риба
      • Пиене на чиста вода
    • Управление на калориите и контрол на порциите
      • Разбиране че калорията не е само калория
      • Определяне на количеството необходими ви калории
      • Балансирана диета: Откриване на правилните пропорции
      • Изкривяване на порциите: Разбиране колко е прекалено малко
    • Прибавяне на добавки за здраве и помощ
      • Мултивитамини / минерални добавки с B-комплекс
      • Витамин C, усилвател на имунитета
      • Рибено масло за основни мазнини
      • Протеини от суроватка за помощ в стабилизирането на кръвната захар
      • Пробиотици: Добрите бактерии
      • Зелени напитки за допълнителни зеленчуци
      • Магнезий за отпуснати мускули и силни кости
  • Запълване на кухня с малко захар
    • Почистване на шкафовете, хладилника и фризера
      • Изхвърляне на очевидните виновници
      • Откриване на по-малко очевидните досадници
        • Плодови сокове и напитки от сокове
        • Диетични напитки
      • Прескачане на нискомаслените опции
      • Елиминиране на подозрителните храни
    • Създаване на кухня с разумно количество захар
      • Зареждане с протеини
      • Откриване на правилните въглехидрати
      • Откриване на удовлетворяващи напитки
    • Придвижване в магазина за хранителни стоки (и още)
      • Съставяне на списъка ви и придържане към него
      • Четене и разбиране на етикетите за храна
      • Яжте местно: фермерски пазари
      • Разглеждане на фуражно отглеждано месо спрямо пасищно отглеждано месо
    • Евтин живот без захар
      • Разтягане на парите ви за храна
    • Научете кога да купувате био
  • Захарна детоксикация 101
    • Оценяване на нещата, които детоксикацията от захар може да направи за вас
      • Подпомагане на загубата на тегло
      • Постигане на по-добър контрол върху кръвната захар и инсулина
      • Изпитване на повишена енергия
      • Получаване на повече хранителни вещества
      • Подобряване на имунитета
      • Намаляване на възпалението и смъкване на риска от заболяване
      • По-малко газове
      • Борба с трескав ламтеж
      • Наслада на по-добра кожа
      • Изостряне на ясния разум
      • Изпитване на личностната ви мощ
    • Извършване на първите ви стъпки за детоксикация
    • Използване на допълващи лекарства за нещо повече от детоксикацията
      • Изследване на допълнителни лекарствени възможности
      • Откриване на цялостно информиран лекар
      • Избягване на змийската мас
Успешен стил на живот с премахване на захарта
  • Разумно хранене
    • Какво е внимателното хранене?
    • Овладяване на проактивното срещу импулсивното хранене
    • Обръщане на внимание, докато ядете
      • Хранене с намерение
      • Предварително планиране на изборите ви за храна
      • Водене на дневник за храната (познато и като детектор на лъжата)
      • Избягване на обсебването и неврозите за храна
      • Призоваване на силата на волята и разбирането
      • Управление на стреса
      • Самостоятелна проверка на реалното състояние
  • Разбиване на цикъла от провали и оставане в релсите
    • Прилагане на стратегии за успех
      • Възприемане на нова умствена нагласа
      • Разработване на нови навици
        • Решете какво и кога да ядете, вместо да ядете импулсивно
        • Планирайте предварително
        • Подчинявайте се на правилото на десетте минути
        • Извършване на постепенен преход или незабавно действие
        • Пазаруване с цел
      • Разплитане на тези претоварващи ламтежи за захар
        • Защо възниква неудържимият глад
        • Запълване на дупката: Какво всъщност искате?
          • Запитайте се какво наистина ви трябва
          • Разгледайте обстоятелствата, предшестващи неудържимия глад
        • Оставете глада ви да ви каже какво липсва в храната ви
      • Управление на силния глад
        • Правилен график на храненията ви
        • Използване на разумни практики за хранене
        • Идентифициране на подтици
        • Избор на заместващи поведения
        • Действие, когато ви налегне глада
      • Справяне с препъванията
        • Започване с опрощаване
        • Справяне с вътрешния критик
        • Връщане обратно: Три лесни стъпки
  • Навигация в минните полета на...
    • Успешно хранене навън
      • Внимание за размерите на порцията
      • Разпределение на алкохола и десерта
      • Как да останете внимателни
      • Избиране на основните най-добри решения
    • Движение из храненето в обществото
      • Предотвратяване на често срещани грешки
      • Подгответе се
      • Създаване на баланс
      • Препрограмиране на поведението всичко-или-нищо за сладките неща
    • Оцеляване при ваканции и специални случаи
      • Ваканции
      • Празници
      • Рождени дни и други специални случаи
  • Получаване на усилване от системата ви за подкрепа
    • Противопоставяне на манталитета "Война на храните"
    • Включване на семейството ви
    • Включване на приятели и колеги
      • Поддръжници
      • Отрицателите
      • Адвокати на дявола
      • Проповедници
    • Откриване на група за подкрепа
      • Включване към местна група за подкрепа
      • Проучване на Интернет форуми
    • Търсене на помощ от професионалист, когато имате нужда от нея
      • Съветници по храненето
      • Психотерапевти
  • Движения за премахване на захарта: Включване на упражнения
    • Как упражненията влияят върху захарния метаболизъм
    • Придържане към график за упражнения
    • Извличане на ползите от това, че сте последователни
    • Сравняване на типовете упражнения
      • Сърдечносъдови упражнения
      • Упражнения за силови тренировки
      • Комбиниране на кардио със силови тренировки
    • Създаване на програма за кардио упражнения
      • Избор на вашите кардио дейности
      • Определяне на продължителността и честотата
      • Откриване на правилното ниво на трудност
      • Структуриране на вашите кардио упражнения
      • Внимание за неприятности
    • Разработване на комплекс за силова тренировка
      • Избор на подходящите упражнения
      • Определяне на серии и повторения за оптимални резултати
      • Балансиране на силовата тренировка и времето за възстановяване
    • Правилно изпълнение на базови упражнения за силови тренировки
      • Упражнения за бедрата, глутеусите и ханша
        • Клек
        • Напад
        • Придърпване на бедрото от легнало положение
        • Отблъскване на бедрото от легнало положение
      • Упражнения за задната част на тялото
        • Мост
        • Мъртва тяга
      • Упражнения за раменете и ръцете
        • Преса над главата
        • Лицеви опори
        • Свиване на бицепсите
        • Разтягане на трицепсите от легнало положение
      • Упражнения с издърпване за гърба
        • Изправено гребане с ластици
        • Гребане с една ръка
      • Основни упражнения за коремните мускули и талията
        • U-преса
        • Седящо усукване
        • Планк
      • Обединяване на всичко: Примерни тренировки
        • Примерна тренировка 1 (лесна)
        • Примерна тренировка 2 (трудна)
Рецепти за премахване на захарта
  • Закуски, подсилващи енергията
    • Оценяване на важността на закуската
      • Започване на вашия ден по пътя с малко захар
    • Протеинови мъфини
    • Многозърнести палачинки
    • Мюсли
    • Яйчената запеканка на мама Пат
    • Хаш-браун (настъргани запържени картофи) с наденички
    • Киноа за закуска
    • Тако с яйца
    • Фритата със зеленчуци
    • Овесена каша с много протеини
  • Засищащи обеди
    • Съвети за опаковане на храната
    • Домати, пълнени с риба тон
    • Салата от киноа и едамаме
    • Салата от пиле и броколи
    • Салата от пиле с бадеми
    • Гръцка салата с агнешко
    • Вегетариански тортили
    • Питки с манго и пуйка
    • Червен боб с кафяв ориз
    • Забавните бизонови бургери без хлебче на Дан
    • Медальони от щраус с царевична гарнитура
    • Царевична гарнитура
    • Сандвич "Сърф енд Търф" с малко въглехидрати
  • Хранителни вечери
    • Забъркване на бързи рецепти за вечеря
    • Сьомга с медена дижонска горчица
    • Тилапия с каперси и лимон
    • Запеканка от миди Сен Жак с джинджифил
    • Скариди с лайм и кокосов орех
    • Камбала със салса от манго и боровинки
    • Салса от боровинки и манго
    • Печено пиле с пармезан
    • Пресни италиански подправки
    • Пуешки медальони с чипотле
    • Говежди шишчета на грил по кейджунски
    • Кейджунски сос за мазане
    • Агнешки джобове
    • Сос Тзатзики
    • Вегетарианска паста помодоро
    • Сос Помодоро
  • Засищащи леки закуски
    • Разбиране на успеха със закуските
    • Хляб с ябълки, канели и орехи
    • Протеинови блокчета с шоколад и фъстъчено масло
    • Салата от киноа и три вида боб
    • Картофки с пиле и броколи
    • Начос с пуйка
    • Препечен чипс от нори със сьомга
    • Вегетариански кюфтета за бургер
    • Салата от ситни скариди с дресинг от копър
    • Дресинг от копър
    • Гуакамоле
    • Чашки киш със спанак
    • Плочки от стек със сирене
  • Безгрешни десерти
    • Упражняване на задоволството без захар
    • Бисквити с ябълков сос
    • Веган бисквити с фъстъчено масло
    • Бисквити с шоколад и овесени ядки
    • Бисквити с ананас и моркови
    • Брауни без захар
    • Мъфини с тиквички
    • Бананов хляб с ядки
    • Замразено лакомство от ягоди и банани
    • Парфе Шварцвалд
    • Пудинг с шампанско, ванилия и ягоди
    • Сос от плодове
Частта на десетте
  • Десет храни, които изненадващо трябва да...
    • Диетични газирани напитки
    • Замразени ястия
    • Бекон
    • Супи от консерва
    • Генетично модифицирани храни
    • Пуканки за микровълнова фурна
    • Плодов сок и напитки със сок
    • Оризови питки
    • Протеинови блокчета
    • Фъстъчено масло
  • Десет начина да надделеете над ламтежите си
    • Хапвайте малки количества храна на всеки три до четири часа
    • Пийте достатъчно вода през деня
    • Пийте си витамините
    • Бъдете внимателни
    • Яжте много зеленчуци всеки ден
    • Упражнения
    • Изберете позитивно заместващо поведение, когато ви налегне неудържим глад
    • Избягвайте скуката
    • Спете достатъчно
    • Не позволявайте на подтиците ви да вземат решения вместо вас
Рейтинг
Рейтинг: 8.00 / 2 гласа 
За да оцениш книгата "Отказване от захарната зависимост For Dummies", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Други интересни предложения
Кафе For Dummies
Мейджър Коен
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  19.99 лв.
Жлезите боледуват
Галина Иванова
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Аз излекувах диабета чрез разделно хранене
Лиляна Куманова
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
Вкусни кулинарни рецепти при диабет
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.99 лв.
Чуй своето тяло. Наръчник за всяка жена
Сара Авънт Стоувър
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  18.00 лв.
Домашна диабетична кухня
Стандартна цена 12.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.80 лв.
Бърза диабетична кухня
Надя Пери
Стандартна цена 6.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  5.40 лв.
Балансирано диабетично хранене
Емилия Поптодорова
Стандартна цена 5.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  4.50 лв.
Диетични и диабетични десерти
Мария Николова
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.90 лв.
Рецепти при диабет
Моли Перъм
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  11.99 лв.
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги за диабет
Програмата кръвна захар - книга

Програмата кръвна захар


Д-р Марк Хаймън

Кръгозор
Цена:  22.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Ултраздравословен 6-седмичен план за превенция на инсулиновата резистентност и на диабет тип 2. ... "Инсулиновият дисбаланс е главната причина за проблемите с телесното тегло и диабета, както и за сърдечносъдовите болести, рака, деменцията и повечето от останалите заболявания. Може да сте болни от нещо, без да знаете. Милиони хора страдат от диабетно затлъстяване - широк спектър, който започва от лека инсулинова резистентност, минава през преддиабетно състояние и стига до напълно разгърнат диабет тип 2. За щастие, диабетното затлъстяване е обратимо състояние и "Програмата кръвна захар" представлява план, ...
Аз излекувах диабета чрез разделно хранене - книга

Аз излекувах диабета чрез разделно хранене


Лиляна Куманова

Здраве и щастие
Цена:  10.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Изчисление на дневното меню Разделно хранене - основни принципи 160 рецепти за разделно хранене Съчетаване на ястията ...
Аз излекувах диабет тип 2 - книга

Аз излекувах диабет тип 2


Лиляна Стоянова

Здраве и щастие
Цена:  14.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Диагностика, лечебно хранене, природолечение. ... В тази книга ще намерите всичко за диабет тип 2: Диагностика - лабораторни изследвания. Според изследванията около 50% от диабетиците са недиагностицирани 7-15 и повече години, но през това време получават опасни увреждания на органите. Диагностицирането - най-важният проблем на диабетиците от тип 2: Показатели за контрол на диабет тип 2. Усложнения - ретинопатия, инсулт, инфаркт, атеросклероза, бъбречна недостатъчност и др. Поддържане на нормално тегло. Методи за отслабване - гладуване, френска диета, разделно хранене, безхлебна диета. Лечебно хранене с ...
Балансирано диабетично хранене - книга

Балансирано диабетично хранене


Емилия Поптодорова

Хомо футурус
Цена:  4.50 лв.
Стандартна цена 5.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
300 здравословни рецепти от кухнята на диабетика. ... Първото, което трябва да помни диабетикът, е, че тъй като способността на тялото да поема захарта е увредена, организмът никога не трябва да се претоварва. Във всекидневието това означава, че човек трябва да приема храната на три пъти редовно в умерени количества - закуска, обяд и вечеря - заедно с две или три редовни закуски между тези хранения, например, в 11 часа, следобеден чай и малко хапване преди лягане. За инсулинозависимите диабетици храната трябва да се приема 15 до 30 минути след инсулиновата инжекция, за да може инсулинът да се поеме от кръвния поток и да ...
Домашна диабетична кухня - книга

Домашна диабетична кухня


Хомо футурус
Цена:  10.80 лв.
Стандартна цена 12.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Съвременна готварска книга за диабетици ... Книгата е посветена на съобразени със заболяването и едновременно с това разнообразни и вкусни рецепти. Дадени са основните хранителни съставки за всяка порция. Специален интерес представляват някои изпитани традиционни специалитети от средиземноморската кухня, която, както знаем, се смята за една от най-здравословните в световен мащаб. "Без да изчерпва възможните диетични и други подходи към проблема, книгата заслужава внимание като един бърз и успешен старт към неговото контролиране. Препоръчвам я особено на хората без медицинско образование, най-вече ако диабетът им е ...
Рецепти при диабет - книга

Рецепти при диабет


Моли Перъм

Скорпио
Цена:  11.99 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Не съществува специална диета при диабет - има просто вкусен и здравословен начин на хранене. Чудесен наръчник за хранене на всеки, който живее с диабет, както и за всеки друг. Пълен справочник - от диагнозата до диетата, доказващ, че няма диета при диабет, а само здравословен начин на хранене. Ако някой от вашето семейство има диабет, тази книга ще ви разкрие нещо ново. Множество традиционно забранени храни сега отново се връщат в менюто. Ето защо животът с диабет вече не означава да се разделите с любимите си храни. Моли Перъм знае точно за какво става въпрос, защото самата тя живее с диабет. Специалист в областта на ...
Аз излекувах диабета чрез изпитана програма за комплексно природолечение - книга

Аз излекувах диабета чрез изпитана програма за комплексно природолечение


Д-р Богомил Пеев

Здраве и щастие
Цена:  12.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Предложената в книгата програма за комплексно природолечение на диабета е изпробвана в практиката - има болни, които са излекували диабета чрез нея. Природолечението е безвредно и е насочено към възстановяване на повредената структура на панкреаса. То включва: Балнеолечение Билколечение Соколечение Диетолечение Лечебно хранене Разделно хранене Лечение с витамини Психотерапия Лечение с глад Уринотерапия Лечение чрез зеленчуци ...
Витамини и антиоксиданти срещу диабета - книга

Витамини и антиоксиданти срещу диабета


Д-р Кедар Прасад

Хомо футурус
Цена:  8.10 лв.
Стандартна цена 9.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Под научната редакция на д-р Димитър Пашкулев. ... Хранителните съставки са подсказани от природата борци срещу диабета и неговите усложнения. Съвременната наука доказва и доразвива много от тези твърдения; започват да се използват и концентрирани екстракти, витамини, минерали и други хранителни добавки. Тази книга идва навреме, за да внесе яснота по въпроса. Авторът е задълбочен учен в суплементарната медицина (науката за хранителните добавки) и едновременно с това притежава проницателен поглед върху прагматичните нужди на обикновените хора. Въз основа на тези познания научаваме кои са най-перспективните витамини, ...
Книги от поредицата "For Dummies"
Рисуване с маслени бои for Dummies
Шери Стоун Клифтън, Анита Гидингс
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  22.00 лв.
Шахмат For Dummies
Джеймс Ийд
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  19.99 лв.
Хакерство For Dummies
Кевин Бийвър
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 лв.
Оригами for Dummies
Ник Робинсън
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Цена:  12.00 лв.
Ръководство по оцеляване For Dummies
Джон Хаслет, Камерън М. Смит
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  22.00 лв.
Анатомия и физиология For Dummies
Дона Рий Зигфрид
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 лв.
Java For Dummies
Бари Бърд
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  19.99 лв.
Рисуване For Dummies
Бренда Ходинот
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  19.99 лв.
Книги за диабет
Програмата кръвна захар
Д-р Марк Хаймън
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  22.00 лв.
Аз излекувах диабета чрез разделно хранене
Лиляна Куманова
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
Аз излекувах диабет тип 2
Лиляна Стоянова
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  14.00 лв.
Балансирано диабетично хранене
Емилия Поптодорова
Стандартна цена 5.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  4.50 лв.
Домашна диабетична кухня
Стандартна цена 12.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.80 лв.
Рецепти при диабет
Моли Перъм
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  11.99 лв.
Аз излекувах диабета чрез изпитана програма за комплексно природолечение
Д-р Богомил Пеев
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Витамини и антиоксиданти срещу диабета
Д-р Кедар Прасад
Стандартна цена 9.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  8.10 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Моята кухня. Здравословни рецепти - книга

Моята кухня. Здравословни рецепти


Силвена Роу

A&T Publishing
Цена:  34.99 лв.
Продуктът е нов за каталога на store.bg
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Повече от 130 неустоими рецепти. ... "Целта ми бе да създам място, където всеки ден вие и вашето семейство да можете да се наслаждавате на вкусни, хранителни и изпълними рецепти, които ще ви помогнат да приготвяте храна по здравословен начин, ще изпълнят тялото ви с виталност и енергия и ще направят живота ви много по-продуктивен. Обещавам ви, че с всяка една страница от книгата и с всяка една рецепта вие ще правите най-добрия избор за вас и вашето семейство." Силвена Роу ...
Пътят на душите - книга

Пътят на душите


Д-р Майкъл Нютън

Аратрон
Цена:  14.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Тази забележителна книга са разкрива за първи път толкова ясно мистерията на живота в духовния свят след смъртта на физическото тяло. Д-р Майкъл Нютън, известен хипнотерапевт, е разработил хипнотична техника, за да разкрие скритата памет на своите пациенти. В книгата са разгледани 29 различни случая на хора, приведени в състояние на свръхсъзнание. Докато са под дълбока хипноза, тези пациенти описват какво им се е случило между техните предишни прераждания на земята. Те дават подробни описания на това: какво е да се умре; кого срещате веднага след смъртта; какво представлява отвъдният свят; къде отиваме и какво ...
Подсъзнанието може всичко - книга

Подсъзнанието може всичко


Джон Кехоу

ИнфоДАР
Цена:  14.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Ново допълнено издание. Най-успешната програмa за развиване на силата на мисълта. ... Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - "Подсъзнанието може всичко", излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете – само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата стъпка към нов и по-успешен живот е да обърнете внимание на потока на мислите във вашето съзнание ...
Непрочетена книга за здравето: Ние победихме рака! - книга

Непрочетена книга за здравето: Ние победихме рака!


Ади Цанова, Милен Цанов

Ти бъди промяната
Цена:  21.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Пътят на промяната. ... Една история за Страха, Вярата, Надеждата и Любовта... Една история с щастлив край. Твоческият подход в нашата книга е необичаен. Той е смесица от информативна дидактика на важни знания за здравето на човека, малко публицистика и откровен роман за предизвикателството "диагноза рак", което изживяхме и продължаваме да изживяваме с нашата житейска Мисия в помощ на хората, наречена "Удоволствието да бъдем здрави! Бъди промяната!". Написахме книгата откровено, на обикновен разбираем език, който не съдържа завоалирани научни понятия, които само пречат на хората да виждат ...
Гладът - приятел и лекарство - книга

Гладът - приятел и лекарство


Лидия Ковачева

Кибеа
Цена:  14.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Българската система за здравословно гладуване. ... "Първото ми запoзнанство с гладолечението беше в неговата строга класическа форма. При тежките ми заболявания (туберкулоза на белите дробове, цироза на черния дроб, миокардит, язва на дванадесетопръстника и още много други) кризите бяха неизбежни. В нашата страна нямаше специалисти в тази област и клиника, където да бъда лекувана. Непрекъснатото експериментирах върху себе си и върху моите приятели сътрудници. Плодовете, топличките чайове, медът - всички те, признати с целебната си сила, оформиха моята система. Бях постигнала това, към което се стремях - лечение ...
Законите на живота: Наръчник за опознаване - книга

Законите на живота: Наръчник за опознаване


Веселин Орешков


 

Цена:  6.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Към кого е насочена книгата? Законите на Живота е необходимо да ги познава всеки, който иска да пребъдва в страната на Здравето, и да ги прилага, за да бъде далеч от неудачите на миналото и несигурното бъдеще. Защо наръчник? Книгата е направена джобен формат - наръчна, а не настолна, за да бъде винаги подръка, като по този начин могат да бъдат осмислени неочаквано възникнали предстои, да я отворите, четете и обмислите като се свързвате с вибрациите на тези закони. Акценти: Да направим от невидимото - видимо, от неразбираемото - ясно, от нереалното - реално Законите на Живота - 22 закона, даващи насока за ...
Как да говорим така, че малкото дете да слуша - книга

Как да говорим така, че малкото дете да слуша


Джоана Фабер, Джули Кинг

Изток - Запад
Цена:  22.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Животоспасяващ наръчник за общуване с деца на възраст от 2 до 7 години. ... Всеки родител, учител или детегледач е имал моменти на безсилие. Как да реагира, когато детето не иска да си мие зъбите? Или когато буйства? Или хвърля всичко, което му попадне? Не е лесно за малкото дете. Не е лесно и за възрастния, който се грижи за него. Как да общуваме ефективно с детето, когато филийките изгарят, бебето плаче и сме капнали от умора? В книгата ще откриете примери и стратегии за възпитанието на малките деца - ужасните двегодишни, опърничавите тригодишни, дивите четиригодишни, дръзките петгодишни, егоистичните шестгодишни и ...
Играта на живота и как да я играем - книга

Играта на живота и как да я играем


Флорънс Сковъл Шин

Кибеа
Цена:  11.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Играта на живота и как да я играем" е класическа творба на литературата за самоусъвършенстване, която вече няколко десетилетия не престава да привлича стотици хиляди читатели от всички поколения и краища на света. Тази книга е едно от първите съчинения, които акцентират върху силата и влиянието на духовните закони и изтъкват тяхното следване като сигурен залог за постигане на лично щастие, богатство, здраве и успех. Същността и механизмът на действие на такива принципи като Законът за Просперитета, Законът за несъпротивлението, кармичният закон и Законът на опрощаването са илюстрирани с истории и случки от ...
Слънце, въздух, вода и сол - книга

Слънце, въздух, вода и сол


Веселин Орешков

Розова зора - Тракия
Цена:  9.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Показалец за Естествен Живот. ... Слънцето, въздухът и водата са трите стълба, на които се крепи Живота на планетата Земя. Много е добре да не забравяме това триединство, при което Солта се явява свързващ елемент. В книгата ще намерите и знание относно Дегазирана вода - как да се пречистваме и много други. Слънцето с неговата любов към всички живи същества ни дава най-великия урок за любов - мирова любов. Нека се поучим от неговата любов, като се научим да обичаме, без да желаем да притежаваме. Въпреки че дишането е най-важната жизнена функция, с която най-пряко се идентифицираме, ние рядко се замисляме за него. ...
Водата - живот и здраве - книга

Водата - живот и здраве


Иван Неумивакин

Жануа
Цена:  9.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Тази книга е за още едно чудо на природата – водата, без която животът на Земята не би бил възможен. Професор Неумивакин е разработил и прилага на практика своя система за оздравяване на организма и е автор на много популярни книги, в това число "Кислородната вода", разказва за значението и ползата от водата от гледна точка на биохимичните и енергийните процеси, протичащи в човешкия организъм. И най-важното – как практически да запазим здравето си и да се справим дори с "неизлечимите" заболявания, като употребяваме обикновена вода, която в действителност не е чак толкова обикновена. В книгата ...
Здрави съдове, или защо са му на човек мускулите - книга

Здрави съдове, или защо са му на човек мускулите


Сергей Бубновски

Жануа
Цена:  12.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
В книгата си доктор Бубновски предлага на читателите уникална система от упражнения за лечение на съдовите заболявания и свързаните с тях проблеми на сърцето и главния мозък (хипертония, тромбофлебит, аритмия, болки в сърцето, атеросклероза, инфаркт и други). Как е свързана появата на съдовите заболявания със занемаряването на мускулната система Остеохондрозата и исхемичната болест на сърцето - какво е общото? Защо дори и при правилно хранене се появяват холестеролни плаки в съдовете? Каква е причината за появата на атеросклероза при децата? Какви упражнения нормализират кръвното налягане? Как да различаваме мускулните ...
Биолокация за всички: Система за самодиагностициране и самоизцеление - книга

Биолокация за всички: Система за самодиагностициране и самоизцеление + работно приложение


Людмила Пучко

Дилок
Цена:  22.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Въведение в многоизмерната медицина. Първата от двете книги на кандидата на техническите науки, академика на Руската и Международната академия на инженерите, Людмила Григориевна Пучко, която преобръща представите на съвременните хора за възможностите на човешкия организъм и перспективите в медицинската наука. За първи път в историята на човечеството е създадена единна, логически стройна и научно обоснована система за (само)диагностициране и (само)лечение на човека. Тя побира в себе си всичко най-добро от натрупаните от човечеството през дългите хилядолетия знания за опазване и укрепване на здравето. Медицината на ...
Девни Пери
Георги Бърдаров
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги
}