Как да превърнеш раздялата в най-доброто, което ти се е случвало?

Раздялата е болезнено преживяване, но може да се превърне и в ценен урок, който да послужи за личен растеж и трансформация. Тази книга ще ти предложи практични съвети и насоки, как да се справиш с болката от раздялата и да извлечеш максимума от нея. С правилните инструменти и подкрепа, можеш да се излекуваш и да изградиш по-добър живот за себе си. Без повече болка, чувство за вина и страдание за миналото. Тази книга ще те накара да плачеш, да се смееш и да преосмислиш живота си. Не я пропускай!

Кремена Колева е психолог и психотерапевт, отдадена на мисията си да помага на жените да преодолеят кризите в живота си и да преоткриват своята сила и женственост.

Въведение
Инструменти: Как да четеш тази книга, за да извлечеш максимална полза?
Как да спра да мисля за него?
От възрастен до дете: Как рязката раздяла може да доведе до емоционален регрес?
Прекалено много от себе си ли раздаде в тези отношения?
Добрият и лошият край на раздялата
Как да подготвиш децата за раздялата и да ги подкрепиш?
Петте етапа на скръбта
Върни си доверието към света
Разделите на твоите предци
Седем бързи стратегии за преодоляване на раздялата
Освобождаване от миналото
Какво всъщност представлява раздялата?
Ролята на кризите в живота ни
Самотата - депресия или свобода?
Любовта е избор: Как да спреш да привличаш грешните партньори?
Няма нужда да търсиш повече, любовта е вътре с теб
Вдъхновяващи истории: Как други хора са преодолели раздялата?
Заключение
Връзка с мен