Открий как да преобърнеш естествения процес на биологично състаряване. Ако си мислиш, че добрите кондиция и здраве не зависят от теб, защото си наследил лоши гени, ще те оборя. Има една тайна, за която може би не си чувал. Тази тайна е нашият епигеном. Докато геномът е пълния набор от гените на вида ни, то над него съществува епигеном - молекулярен превключвател, който може да включва или изключва гени, променяйки тяхната активност, без това да се отразява на генетичния код. Тези епигенетични модификации могат да бъдат повлияни от фактори на околната среда, начина на живот и дори психологическите ни преживявания, ... |
|
|
Възможно ли е да отслабнеш здравословно и бързо, като запазиш жизнената си енергия, мускулния тонус и най-вече доброто си настроение? Да, това е напълно възможно с тази иновативна диета. Принципът е много прост: консумират се SIRT храни - храни, които съдържат специфични хранителни вещества от растителен произход, активиращи сиртуините. Това е група от гени, които стимулират метаболизма и спомагат за изгарянето на мазнините, което води до свалянето на излишните килограми. В списъка на SIRT храните влизат продукти, които често използваме в ежедневието си, но също и такива, които рядко свързваме с диета, като екстравържин ... |
|
|
Как да превърнеш първоначалната си идея в завършено издание - без хаос и отлагане. От идея до книга е практическо ръководство за хора, които искат да превърнат замисъла си в завършено издание – без хаос, отлагане и митове за музата. Книгата проследява целия процес: валидиране на идеята, подреждане на съдържанието, писане, редакция, избор на формат и корица, предпечат, печат и първи стъпки в продажбите. Включва упражнения, чеклисти и примери от реални проекти. Подходяща е за бъдещи автори, експерти и предприемачи, които искат да стигнат от идея до истинска книга. ... |
|
|
Книгата Хип хопът – от Бронкс до Банишора, представлява първото публикувано в България изследване на хип-хоп културата и в частност на събитията породили хип-хопа и оформили го в популярно музикално и танцово направление, повлияло на много други културни и медийни процеси, включително мода, реклама, видеопродукции, но и превърнало се в модел за поведение сред младите хора. Авторът Ивайло Алексиев, разглежда основните елементи на хип-хоп културата - брейк танци, диджейинг, МС-инг и графити, както и второстепенните - бийтмейкинг (музикално продуцентство), бийтбокс, хип-хоп мода, специфичен хип-хоп език, образование в ... |
|
|
Тази книга е първото по рода си изследване на тематичното и стиловото многообразие на филмовото изкуство в Швеция, Дания и Норвегия. Разгледан в творческият път на различни режисьори, които освен локален имат и международен успех. Специално внимание е отделено на тези творци, които прекрачват границите на познатото в киното и откриват нови територии в седмото изкуство. Изданието съдържа и именен показалец на филмовите дейци режисьори, сценаристи, оператори, актьори. Сред представените в книгата режисьори се открояват имената на: Петер Люке-Сеест, Расмус Брейстайн, Танкред Ибсен, Арне Скуен, Нилс Гауп, Йоаким Триер ( ... |
|
|
Книгата Храни ме правилно. Злояди и затлъстели деца по интригуващ начин предлага един нов прочит върху трудностите на съвременния родител с храненето на децата - отказа или хиперконсумацията. Тя отваря път към разбирането на психологията на храната. Настоящата книга отразява пълно съвременните схващания за рационалното хранене на детето. Изложени са основните принципи и съвременни изисквания на рационалното хранене, съвети при злояди и затлъстели деца, както и симптоми и предотвратяване на някои от най-честите хранителни увреждания и разстройства в детска възраст. Тази книга ни кара да се замислим за начина на хранене на ... |
|
|
Как да се справим с кризата тръшкане е безценна книга за всеки търсещ и отговорен родител. Тази книга е предназначена за родители, които изпитват трудности със справянето с кризите на тръшкане при децата до 5 годишна възраст. Но освен това книгата е предназначена за всеки, който търси доказани методи за преминаване пред десетките кризи по възможно най-благоприятния начин, както за детето, така и за възрастния. Книгата е един практически наръчник, която обхваща някои от най-важните области от ежедневните предизвикателства в семейството, както и ефективни съвети и препоръки за справянето с тях."От дълго време в мен се ... |
|
|
Корицата на тефтера Midnight Star от колекцията Cairo Atelier на Paperblanks е репродукция на подвързия с 12-лъчева звезда, първоначално изработена в началото на 1500 година в работилница в Кайро. Дизайнът наподобява лабиринт, напомнящ за съзвездия по нощното небе. Днес оригиналната подвързия може да се види в музеят на изкуствата в Дюселдорф, Германия. Тефтерът Midnight Star се отличава с изключителен дизайн, качество и висока функционалност. Може да бъде използван за водене на записки и бележки, като личен дневник или работен бележник. Има твърди корици, изработени от рециклирани материали, с декоративни елементи. ... |
|
|
LAPD detective Renée Ballard and Harry Bosch team up to hunt the brutal killer who is Bosch's "white whale" - a man responsible for the murder of an entire family. A year has passed since LAPD detective Renée Ballard quit the force in the face of misogyny, demoralization, and endless red tape. But after the chief of police himself tells her she can write her own ticket within the department, Ballard takes back her badge, leaving the Late Show to rebuild and lead the cold case unit at the elite Robbery-Homicide Division. For years, Harry Bosch has been working a case that haunts him - the murder of ... |
|
|
The comprehensive guide to the Star Wars galaxy. Containing more than 2,200 entries from the most current Star Wars film and TV series, discover the vital facts about iconic characters, creatures, locations, vehicles, and technology from a galaxy far, far away... This in-depth title reveals comprehensive histories of 1,200 characters, from icons like Lando Calrissian and Leia Organa to lesser-known individuals like Max Rebo and Therm Scissorpunch. From terrifying rancors to adorable porgs, learn about more than 100 fascinating creatures. Chart your way through the galaxy with more than 275 entries on locations, ... |
|
|
81 cards and guidebook by Trungles. Let the stars light your way... Enter a world where fairies play, mermaids yearn, and threads of the familiar and fantastic are spun together to guide you on your own personal journey. Featuring beloved indie comic artist Trungles' enchanting illustrative style, the Star Spinner Tarot reinterprets classic tarot imagery for a more inclusive and diverse reflection of the modern world, with illustrations drawn from a wide range of stories, myths, and fairy tales. Contents: 81 full-color cards and a 160-page guidebook. A great gift for tarot collectors and enthusiasts, or anyone ... |
|
|
Explore the worlds of a galaxy far, far away with incredible cross-sections, featuring 9 years worth of new content from Star Wars films and TV series. With more than 60 intricate full-colour artworks and 3D maps, explore iconic locations that bring the Star Wars saga to life. This updated edition has been comprehensively revised and includes brand-new, incredible cross-sections alongside old favourites, with new entries from Star Wars: The Last Jedi, Star Wars: The Rise of Skywalker, Rogue One: A Star Wars Story, Solo: A Star Wars Story, Star Wars: The Mandalorian and Star Wars: Andor. Delve into over 60 immersive cross- ... |
