5-етапен план за обръщане на дисрегулацията на нервната система. Стресът е следващата пандемия, която вече е факт. Депресията, тревожността, прегарянето и травмата са дълбоко вкоренени в съвременната култура и пандемията COVID-19 само влоши положението. Според MindBodyGreen повишаването на осведомеността за травмата е сред водещите уелнес тенденции за последните години. Нови изследвания в невробиологията показват, че стресът се натрупва в тялото, най-вече в нервната система. Поради тази причина психотерапията и дори някои интегративни подходи, макар да включват медитация и йога, понякога не дават дългосрочни резултати. ... |
|
|
Феноменални методи за забавяне на остаряването: духовното прочистване - решаваща роля в оздравителния процес: тренировки за възстановяване на връзката между полевата форма и физическото тяло, образно-волеви настройки за лечение на заболяванията методики за прочистване на дебелото черво, бъбреците, пикочния мехур, черния дроб хранене с биологично активни вещества физически упражнения феноменални методи против стареенето: водни процедури, уринотерапия, гладуване профилактика на болестите ... |
|
|
Претворяване на любовта. За майките и дъщерите, които искат да се чуят. За жените, готови да прекъснат старите модели и да дадат нов живот на най-силната си връзка. Майки и дъщери е дълбоко лична и практична книга, която съчетава вълнуващ разказ от първо лице с работещи инструменти за създаване на хармонични отношения. Базирана на личната история на Лесли и Линдзи Глас - майка и дъщеря, преминали през години на отчуждение, болка и мълчание - книгата предлага път към претворяване на любовта. Това не е просто история за помирение, а покана към читателките да изследват собствените си семейни преживявания. Ще откриете как ... |
|
|
Има най-различни видове йога, но колко хора разбират истинската им цел? Авторът, Шри Шримад А. Ч. Бхактиведанта Свами Прабхупада, разобличава комерсиализма, който днес е залял древното учение на йога. Съвършенството на Йога, отвъд упражненията и показното изпадане в транс, е човек да осъзнае духовната си същност и връзката си с Върховния. Шри Шримад Абхай Чаран Бхактиведанта Свами Прабхупада се ражда през 1896г. в Калкута, Индия. Негова Божествена Милост Шри Шримад А.Ч. Бхактиведанта Свами Прабхупада е основател-ачария на Международното Общество за Кришна Съзнание (ИСКОН). До момента, в който Шрила Прабхупада напуска ... |
|
|
Добре дошли в зората на новата Златна Епоха! Може би се питате: Но къде е тя? Ние сме в процес на раждането на една прекрасна Нова Земя; при все това навсякъде около нас виждаме нищета, страдания, бедност, замърсявания и всякакви болести. Въпреки че ни е обещан един нов свят на мир и изобилие, пътят към проявлението му няма да бъде лесен. Ние сме очите, ушите, ръцете и краката на Бог, Изразени чрез физически тела на Земята. По-просто казано, Бог помага на онези, които помагат на себе си. Като съ-творци с Бог от нас зависи дали ще създадем този нов свят. Тази книга започва, като ни показва защо светът е в това положение, ... |
|
|
Тази книга е за моята лична реабилитация (но и рехабилитация) на понятието "социална работа", чрез поставянето му в много по-широк контекст. Опитвам се да защитя необходимостта да се излезе от идеята за социално подпомагане като тя се подложи на критика от определени ценностни позиции, така както това се случва от много време в света. Друг начин за реабилитирането на социалната работа виждам в ангажирането на хуманитаристиката (история, право, криминология, изкуства, антропология, социология, икономика, политология и др.) в мисленето и действието по въпросите за социалната справедливост, процесите и последиците ... |
|
|
Освободете ума си от безпокойство и тревожност. ... Искате ли да се освободите от тревогите и безпокойството? Методът Easyway на Алън Кар брилянтно е преобразил живота на хора по целия свят, прокарвайки чудесен практически път, който помогнал на милиони хора да се освободят от различни зависимости. Той премахва илюзиите, които ни превръщат в жертва на негативни мисли и поведение, показва ни как да придобием яснота и контрол, като се съсредоточим върху това кои сме всъщност, вместо да се разсейваме с неща, които ни вредят и ни притесняват. Ключът към спокойствието на ума е в самите нас. Осъзнатостта е в основата на ... |
|
|
Публикувана за пръв път през 1992 г., Травма и възстановяване е обявена за новаторско изследване, а днес вече е в основата на съвременните концепции за травмата и нейното лечение. Забележителното в подхода на Джудит Хърман е, че за пръв път поставя в обща рамка проблеми, които традиционно са се разглеждали поотделно, като по този начин ни предоставя една всеобхватна картина на живота след жестокостта, показвайки паралелите между насилието в интимното пространство на дома и терора в обществените зони на голямата политика. Така децата и жените, жертви на насилие, завърналите се ветерани от войните и политическите затворници ... |
|
|
Книгата е посветена на Windows Server 2022. В нея се разглеждат голяма част от задачите, с които се сблъсква един системен администратор: настройка на носителите на данни и файловите системи - управление, проверка и оптимизиране на твърдите дискове; компресиране, преобразуване и преоразмеряване на дялове; редоставяне на общ достъп до данните - управление на разрешенията и потребителските сесии, свързване на мрежов диск; обезпечаване на отказоустойчивостта на данните - работа с томове и масиви от томове, RAID масиви и сенчести копия; осигуряване сигурността на данните, в това число и шифроване на данни. Резервно ... |
|
|
Възстановяване на връзката чрез пряк опит. В тази пионерска книга Рупърт Шелдрейк показва как науката се комбинира със седем практики, върху които се изграждат всички религии, част от всеобщото ни човешко наследство. Тези седем практики са: медитация; благодарност; свързване с природата; поклоннически пътувания и свети места; свързване с растенията; ритуали; пеене и песнопения. Ефектите на духовните практики днес се изследват научно, както никога досега и голяма част от тях показват, че религиозните и духовните практики обикновено правят хората по-щастливи, по-здрави и по-осъзнати. Рупърт Шелдрейк обобщава ... |
|
|
Бедствията, както природни така и технологични, могат да се окажат опустошителни за една организация. Всяка година загубите от тях възлизат на милиарди долари. Ето защо всеки бизнес трябва да вземе предпазни мерки срещу потенциални загуби. Тази книга ще ви ръководи при прилагането на прост план за възстановяване след бедствия (ПВБ), за да се предпазите от започване на бизнеса от нулата. Независимо дали бедствието е пожар, земетресение или вирусна атака, Оцеляване при бедствия и аварии ще ви научи как да възстановите бизнеса си за оптимално време. ... |
|
|
Ходенето по кръг с определена цел, правилна стойка на тялото и дълбоко дишане е характерното вътрешно упражнение (ней гун), свързано с бойното изкуство ба гуа джан. Ней гун не е само основата на сложния боен метод на ба гуа, но и невероятна система за поддържане на здравето, която подхранва живота и отблъсква болестта. Ба гуа ней гун води началото си от древните даоистки упражнения за дълголетие и практиките на вътрешната алхимия, чиято цел е възстановяване на връзката ни с нашата същинска природа и вътрешна мъдрост. По време на плавното ходене и обикаляне в кръг практикуващият заема различни позиции или "форми на ... |
