За седящи пред компютъра и с болки в гърба и кръста. ... Компютърната пандемия завладява света, а седящата поза пред компютъра претоварва, травмира и предизвиква болки в гръбначния стълб. Но за решаването на проблема не можем да изхвърлим компютрите. Флексспайн гимнастиката предлага система от лесни и достъпни физически упражнения, комбинирани с дихателни упражнения и медитативни елементи, които внасят необходимия баланс между релакс и тонизация на мускулите, активират кръвообращението около гръбначния стълб, подобряват неговата еластичност и гъвкавост, оздравяват го и го укрепват. "Флексспайн" е ново понятие и ... |
|
|
В книгата: изчерпателен справочник за основните мускулни групи; пълен профил на всеки мускул; включва над 500 илюстрации; упражнения за разтягане и укрепване на мускулите; таблици за бърза справка; стенна диаграма на мускулите на цялото тяло (плакат). "Всичко за мускулите" е изчерпателен справочник за основните мускулни групи, илюстриран с повече от 500 рисунки. Представя пълен профил на всеки мускул, ясно показвайки неговата начална точка, залавяне, инервация и действие, както и движенията, при които се използва. Включени са упражнения за разтягате, гъвкавост и укрепване на мускулите. Книгата е ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Настоящето издание е разширено и допълнено с материали, публикувани в периода 2014 - 2016 г. ... Отвъд играта е първият сборник на Иво Иванов, включваш неговата специфична документална есеистика от най-ранния му авторски период във вестник 7 дни спорт. Оригиналното издание, публикувано през 2008 г. в две части, е отдавна изчерпано и е на практика неоткриваемо. Настоящата книга е отговорът на издателство Вакон на желанието на хиляди читатели да се сдобият с тази библиографска рядкост. Отвъд играта е много повече от поглед назад и то не само заради актуалното звучене на всеки един от разказите в нея. Всъщност книгата ... |
|
|
Yoga ball e топка пълна с пясък. Подходяща е за йога практики и за рехабилитационни цели. Топката се предлага в няколко размера с различно тегло и всеки може да избере оптималните параметри, необходими за индивидуалните практики. С Yoga ball могат да се практикува разнообразен диапазон от упражнения, тъй като пясъкът с който са пълни ги прави подходящи дори и за рехабилитационни цели. Характеристики: Топка за йога с пълнеж от пясък Топката е изработена от изключително устойчив PVC материал Подходяща е за широк диапазон от упражнения, йога и фитнес Подходяща е за рехабилитационни цели ... |
|
|
В настоящата разработка предлагаме характеристика на екипната организация на учебния процес и нейното приложение в СОУ, в помощ на учителите по физическо възпитание и спорт. ... |
|
|
Дюшекът за гимнастика на Maxima е с размери 200 / 100 / 5 cm и пълнеж от полиетиленова пяна. Калъфът е изработен от брезент, а ръбовете са подсилени за по-голяма износоустойчивост. От горната страна дюшекът има кант по четирите страни, а по дългите страници са разположени по 2 велкро лепенки с дължина 40 cm, които позволяват съединяване на няколко дюшека. Подходящ е за йога, пилатес, гимнастика, бойни изкуства, стречинг, както и за употреба в училища, детски градини, спортни клубове и у дома. ... |
|
|
Дюшекът за гимнастика на Maxima е с размери 200 x 100 cm и пълнеж от дунапрен с плътност 35 kg/m³. Калъфът е изработен от висококачествена полиуретанова кожа, снабден с YKK цип за лесно почистване и устойчивост на прегъване. Ръбовете са подсилени срещу износване, като от горната страна дюшекът разполага с кант по четирите страни. В двете дълги страници са вградени по 2 велкро лепенки с дължина 40 cm, които позволяват съединяване на няколко дюшека. Подходящ е за йога, пилатес, гимнастика, бойни изкуства, стречинг, както и за употреба в училища, детски градини, спортни клубове и у дома. ... |
|
|
Фитнес топката на inSPORTline е универсален тренировъчен уред с масажни издатини, които нежно стимулират мускулите както по време на упражнения, така и в покой, като същевременно подпомагат кръвообращението и релаксацията. Разполага с пиктограми, отпечатани директно върху повърхността, които предоставят насоки за различни упражнения - без нужда от треньор или видео инструкции. Подходяща е за тренировки за баланс, сила, гъвкавост, рехабилитация и упражнения за бременни, като ефективно укрепва дълбоките стабилизиращи мускули и подпомага правилната стойка. Изработена е от висококачествен и издръжлив PVC материал с ... |
|
|
Топката за упражнения на inSPORTline е чудесна за упражнения за подобряване на гъвкавостта, баланса и силата. Разполага с масажиращи шипове на едната половина, които осигуряват интензивно отпускане на мускулите и допълнителен масажиращ ефект по време на тренировка. Изработена е от висококачествен и издръжлив PVC материал за повече безопасност при употреба. Характеристики: с масажиращи шипове на едната половина подобрява гъвкавостта, баланса подходящ за фитнес, кардио, стречинг и рехабилитационни упражнения за домашна и търговска употреба висококачествен и издръжлив PVC материал неплъзгаща повърхност ... |
|
|
Топката за упражнения на inSPORTline е чудесна за ефективни упражнения за балансиране на телесното тегло. Направена е от висококачествен, издръжлив PVC материал и има максимална товароносимост 200 kg. Повърхността е с неплъзгащо покритие, което осигурява оптимална стабилност и безопасност по време на тренировка. Подходяща е за широк спектър от упражнения, като фитнес, кардио, стречинг и рехабилитационни упражнения. Характеристики: универсална топка за упражнения помага за подобряване на гъвкавостта, баланса и силата подходящ за фитнес, кардио, стречинг и рехабилитационни упражнения за домашна и търговска употреба ... |
|
|
Постелката на Kfit е предназначена за стречинг, йога, гимнастика и пилатес. Изработена е от NBR микропореста гума. Има противоплъзгаща и лесна за почистване повърхност. Навива се на руло за лесно пренасяне и съхранение. Размерите ѝ са 61 / 172 / 1 cm. ... |
|
|
Книжката съдържа красиви рисунки, рисувани с много любов. Изберете различни цветове, които малчуганите харесват и оцветете картинките с тях. Книжката е в малък формат с размери 11 x 16 cm, което я прави удобна за рисуване и по време на път. Тя е част от поредицата Оцветявам на издателство Скорпио. За да оцветите тази книжка препоръчваме да използвате моливи или пастели, за да избегнете цветовете да се отбележат на другата страница. ... |
