В монографията Съвременни психологически и философски аспекти на културизма и фитнеса се разглеждат както историческите и теоретичните постановки на културизма в тяхната същност и диференциални характеристики, така и приложните и съвременните му аспекти. Авторът, гл. ас. д-р Иван Неделчев, прави преглед на световните тенденции и изследвания в областта. Представя и резултатите от редица емпирични изследвания, които приема за ценна придобивка и основа при обогатяването на спортнопедагогическата практика. ... |
|
|
Това издание е най-пълното ръководство за трениране и усъвършенстване в областта на съвременния бодибилдинг. Истинска Библия на съвременния бодибилдинг, то е резултат от 35-годишния опит на Арнолд Шварценегер в културизма, включително и десетки хиляди часове на тренировки с най-добрите културисти на света от миналото, като Бил Пърл, Рег Парк, Дейв Дрейпър, Франк Зейн, Серджо Олива и Франко Колумбу, до съвременните шампиони, включително Флекс Уийлър, Шон Рей, и осемкратния шампион в състезанието "Мистър Олимпия" Лий Хейни. "Пълната енциклопедия на съвременния бодибилдинг" е предназначена както за ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Ръкавиците за фитнес и вдигане на тежести на Maxima са изработени от естествена кожа и предлагат удобство при тренировка у дома и във фитнес залата. Имат пристягане посредством велкро лепенка и са с универсален размер. Ширината при кокалчетата е 11 cm, а дължината на всяка от ръкавиците е 15 cm. ... |
|
|
Ръкавиците за фитнес и вдигане на тежести на Maxima са изработени от естествена кожа и текстил и предлагат удобство при тренировка у дома и във фитнес залата. Имат дълъг 54 cm колан за китката и са с универсален размер. Ширината при кокалчетата е 11 cm, а дължината на ръкавицата е 18 cm. Комплектът включва чанта за удобно съхранение и пренасяне на ръкавиците. ... |
|
|
Постелката на Xmart предлага двустранна неплъзгаща се повърхност, която предотвратява травми и наранявания. Изработена е от мемори пяна с висока плътност и дебелина 10 mm за комфортно омекотяване в зоните на гръбначния стълб, бедрата, коленете и лактите. Универсалният размер 183 x 61 cm я прави подходяща за всеки пол и възраст. Гъвкава и устойчива на износване и деформация, постелката има PVC слой, предотвратяващ попадането на мръсотия в ядрото от мемори пяна и улесняващ почистването. За удобно съхранение са добавени ластични ленти с регулируема презрамка. ... |
|
|
Фитнес ръкавици без пръсти на inSPORTline са изработени от синтетична кожа, като горната част е от памучен материал. Имат анатомична форма, прилягаща към вашите ръце. Ръкавиците са подходящи за фитнес, бодибилдинг и други спортове. Характеристики: мултифункционални дишащ материал анатомична форма подходящи за мъже и жени материал: синтетична кожа, памук ... |
|
|
Мозъчен фитнес е иновативна книга с изтриваеми страници с упражнения и игри за развитие на концентрацията, вниманието и координацията при децата. Книгата представя система от неврогимнастики – движения, които активират едновременно двете мозъчни полукълба и подпомагат изграждането на нови невронни връзки. Чрез забавни упражнения с двете ръце децата тренират мозъка си, подобряват фината моторика и развиват умения, важни за ученето и ежедневните дейности. Мозъчен Фитнес ще помогнат на детето ти: подобрение на фокуса и концентрацията - упражненията ефективно развиват вниманието, особено при деца с разсеяност, ... |
|
|
Фитнес ръкавиците на inSPORTline са много удобни тренировъчни ръкавици с дизайн, който е комбинация от фина кожа с памучна мрежа за осигуряване на максимална дишаемост. Разполагат с практична велкро лента за бързо и лесно поставяне и сваляне. Захващащата част на дланта е наслоена и прошита с двоен шев, което осигурява дълъг експлоатационен живот. По-високият комфорт и защита по време на взискателни тренировки се постига чрез меката подплата на длан и пръсти. Характеристики: дишащи ръкавици за фитнес за мъже и жени велкро лента мека подплата на пръсти и длан подсилена част за захват качествен двоен шев интересен ... |
|
|
Балансирано енергийно хранене Съставяне на фитнес меню Рецепти за активно спортуване ... Ако максимата "Човек е това, което яде" е вярна, хората, които спортуват, трябва да се хранят така, че да могат да бъдат бързи, силни и издръжливи. Науката за храненето при активен начин и живот и спортуване дава ясна и практическа информация, която може да се използва от всеки с цел да подобри своето самочувствие и да поддържа спортната си форма. Балансираното хранене е важно за всеки - бил той мъж, жена или дете. Диетата, препоръчвана на хората, които спортуват, е и диета, която е здравословна по принцип. Тази книга е ... |
|
|
Храната, която работи за теб. Можеш да ядеш пица, баница и шоколад... и имаш тялото, за което винаги си мечтала. В книгата ще откриете 40+ изпитани фитнес рецепти с изчислени макроси от нутриционист и майка, която знае как да съчетае вкуса на детството със здравословната форма. Омръзнало ли ти е от безвкусни пилешки гърди и броколи? Мислиш ли, че здравословното готвене отнема часове? Смяташ ли, че трябва да се откажеш от десертите, за да си във форма? Какво ще стане, ако здравословното хранене е едновременно вкусно, лесно и реалистично за ежедневието ти? Ако не броиш всяка хапка със стрес. Ако не ядеш чисто, но всъщност ... |
|
|
Методическото ръководство "Фитнес за всички" е адресирано към желаещите да подобрят качеството си на живот чрез грижа за собственото здраве и добра кондиция. Представени са основните тренировъчни методи, средства и принципи, с помощта на които се осъществяват заниманията по фитнес. За по-доброто разбиране онагледяването включва фотоснимки на 66 основни и изолирани упражнения за въздействие върху различните мускулни групи. Предложените примерни тренировъчни програми имат препоръчителен характер за изпълнението им от начинаещи и по-напреднали фитнес любители. Дадени са някои общи постановки, отнасящи се до ... |
|
|
Днес много от трениращите подражават на бодибилдинг и фитнес звездите. Виждат перфектните им мускули и копират техните програми с надеждата да станат като тях. Без дори да имат и малка част от необходимите генетични дадености. Без да имат тяхната издръжливост към натоварвания, техния режим на хранене и на възстановяване. Така много от обикновените трениращи допускат грешка след грешка и не постигат желания резултат. Тази ситуация води до объркване, неразбиране и разочарование. В крайна сметка много напускат залата и се отказват завинаги! Тази книга ще промени това! ... |
