Как физическата активност и спортуването подсилват мозъка ни. Искаш ли да си по-спокоен под напрежение, да се чувстваш по-добре, да помниш повече и да мислиш по-ясно и креативно? Тогава просто... започни да се движиш. Не, не ти трябват чудодейни хранителни добавки, нито безкрайно решаване на кръстословици. Най-добрата тренировка за мозъка ти е движението! И това не е само теория - науката го доказва еднозначно отново и отново. Когато ходиш, тичаш или спортуваш, не ставаш просто по-жизнен - подсилваш паметта си, изостряш концентрацията, подобряваш съня и настроението си, ставаш по-креативен и по-устойчив на стрес. Мислиш ... |
|
|
Живеем в един непознат свят, който изобщо не прилича на онзи, за който сме създадени. Мозъкът ни вижда опасности навсякъде, лесно се стресира и разсейва и не умее да върши няколко неща едновременно - въпреки че живеем в дигитален свят. Ние просто нямаме мозък, способен да устои на изкушенията на Facebook, Instagram, TikTok и другите социални мрежи. Защо прекомерната употреба на смартфони може да ни накара да изгубим интерес към околния свят? Как Facebook и Instagram могат да "хакнат" нашите емоции чрез дигиталните лайкове и сърца? По какъв начин физическата активност може да подобри умението ни да се справяме ... |
|
|
Защо изпитваме депресия и тревожност? Защо самотата е опасна? Как физическата активност подобрява менталното ни здраве? Естествено е да мислим, че нещо не е наред с мозъка ни, когато се сблъскаме с менталните проблеми. Но тревожността и депресията са напълно естествени състояния, останки от праисторическите времена, в които хората са били заплашени постоянно от глад или инфекциозни заболявания. Не сме създадени да бъдем задоволени и щастливи през цялото време - иначе нашите предци изобщо нямаше да оцелеят. А самотата, този модерен феномен, сама по себе си е силно подценявана заплаха за здравето. Популярният шведски ... |
|
|
Падането на кралете е част от епичната поредица на норвежкия автор Бьорн Андреас Бюл-Хансен, която разказва за живота и приключенията на викингите в края на първото хилядолетие. Поредицата Йомсвикинг се съсредоточава върху един конкретен герой - Торстейн Тормодсон, йомсвикинг (наемен воин), чийто живот е изпълнен с битки, предателства и лични трагедии, както и сблъсъци с могъщи владетели. В петата книга действието продължава с драматичния разказ за войните и политическите интриги, които разтърсват Скандинавия и Англия през периода на викингските нападения. Основен фокус в тази част е великата битка при Сволдер, в която ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Книжка със стихове за най-малките. Художник на илюстрациите - Борислав Стоев. ... Лятна вечер Едно момче през зрелите жита се спуска по извитата пътека. Над него плавно пада вечерта и пърха нощна пеперуда лека. Тъмней зад него осенът висок една светулка подранила свети, а то върви през стихналия блок, с ръка разтваря класове напети. Зърната то пося през есента, то ги плеви, за да растат високи, и ето - натежалите жита вечерник люшка на вълни широки. И като крачи весело така, момчето стрива клас в дланта си здрава. И житото в горещата ръка като звездички златни заискрява. Андрей Германов ... |
|
|
"Ако човек жив все още помни, ако духът му в нашите огромни на битието и небитието усеща още полух от небето; ако последната любов е ден последен и от живота му, ако наведен над себе си, намери там утеха за онова, което му отнеха тирани, словоблудци, бури, време - събраното във шепите си семе той в слънчеви пространства ще разпръсне, за да изчезне.. Или да възкръсне." Из книгата "Новата книга на Андрей Андреев "В този край на света" е заредена с неприсъща сякаш за този поет енергия на бунта, съмнението, несъгласието, възражението. През годините сме свикнали да възприемаме Андрей Андреев ... |
|
|
"Сборникът очертава ясно идейно-съдържателната и формалната линия, характерни за руската поезия изобщо - борбата между светлината и мрака, унищожаването и спасяването на човешката ценности през войната, търсенето на опора в руския характер и в нравствеността на обикновените хора."Слепване на отломките от човечност" в един безумен и жесток свят - това е доминантата на руската поезия, отчетливо прокарана в антологията. Горещо я препоръчвам на читателите, които не са загубили вкус към красивото и стойностното слово."Здравко Недков ... |
|
|
Летопис на Софийската филхармония е грандиозен труд, който описва предисторията на прочутия национален симфоничен оркестър. Андрей Андреев е изчел огромно количество документи, за да събере на едно място всичко за оркестровия живот в столицата от края на XIX век до 1946 година. Върху близо 1700 страници е събрана информация за всички състави на оркестрите, концертите, турнетата, гостуващите звезди - музикалният живот е бил толкова богат в София и страната преди 1944 година, че чак сега при Найден Тодоров успяваме да достигнем онова ниво. Книга трета от поредицата Летопис на Софийската филхармония на Андрей Андреев. ... |
|
|
Летопис на Софийската филхармония е грандиозен труд, който описва предисторията на прочутия национален симфоничен оркестър. Андрей Андреев е изчел огромно количество документи, за да събере на едно място всичко за оркестровия живот в столицата от края на XIX век до 1946 година. Върху близо 1700 страници е събрана информация за всички състави на оркестрите, концертите, турнетата, гостуващите звезди - музикалният живот е бил толкова богат в София и страната преди 1944 година, че чак сега при Найден Тодоров успяваме да достигнем онова ниво. Книга втора от поредицата Летопис на Софийската филхармония на Андрей Андреев. ... |
|
|
Летопис на Софийската филхармония е грандиозен труд, който описва предисторията на прочутия национален симфоничен оркестър. Андрей Андреев е изчел огромно количество документи, за да събере на едно място всичко за оркестровия живот в столицата от края на XIX век до 1946 година. Върху близо 1700 страници е събрана информация за всички състави на оркестрите, концертите, турнетата, гостуващите звезди - музикалният живот е бил толкова богат в София и страната преди 1944 година, че чак сега при Найден Тодоров успяваме да достигнем онова ниво. Книга първа от поредицата Летопис на Софийската филхармония на Андрей Андреев. ... |
|
|
Андрей Андреев е роден на 17 януари 1943 г. в село Раковица, Видинска област. Завършил е Литературния институт "Максим Горки" в Москва. работил е като библиотекар в родното си село, в Окръжен исторически музей - крепостта "Баба Вида" - Видин, секретар на КДК и Дружеството на писателите - Видин, зав. отдел "Литературно наследство" в списание "Факел" и зав. отдел "Литература" в сп. "Отечество". Бил е главен секретар на Съюза на българските писатели. Сега работи в издателство "Захарий Стоянов", редактор на списание "Везни". Автор на дванайсет ... |
|
|
Много са причините, поради които българският читател знае малко за историята на руската държава. Тази констатация касае най-вече великите князе, царете и императорите на Русия. Имената на повечето от тях тънат в неизвестност. Крайно време е образите на руските владетели да се представят така, както са ги запомнили съвременниците им - с техните действителни, а не измислени достойнства. Подобно на останалите хора, те не са били лишени от пристрастия, а понякога и от очевидни недостатъци. Справочникът Великите князе, царете и императорите на Русия можеше да бъде по-голям, но съзнателно предпочетохме съкратения му вариант. А ... |
