store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Психология    Популярна психология    Мозък не за този свят - Андерш Хансен
Начало   Книги    ...    ...    Популярна психология  

Мозък не за този свят


Андерш Хансен

Мозък не за този свят - Андерш Хансен - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
 
Внимание!
Продуктът е спрян от продажба в store.bg и не се очакват нови наличности в близко бъдеще.
 Доставка:
В момента тази книга не може да бъде доставена.
 Основни параметри:
Продукт#352-887
ВидКнига
Наличност
Издадена16-12-2022 г.
ИздателствоСиела
Категории
КорицаМека
Страници216
ISBN9789542841074
Мозък не за този свят - Андерш Хансен - книга

Мозък не за този свят


Андерш Хансен

 
Внимание!
Продуктът е спрян от продажба в store.bg и не се очакват нови наличности в близко бъдеще.
 Доставка:
В момента тази книга не може да бъде доставена.
 Основни параметри:
Продукт#352-887
ВидКнига
Наличност
Издадена16-12-2022 г.
ИздателствоСиела
Категории
КорицаМека
Страници216
ISBN9789542841074
Видео
Описание
Защо изпитваме депресия и тревожност? Защо самотата е опасна? Как физическата активност подобрява менталното ни здраве?

Естествено е да мислим, че нещо не е наред с мозъка ни, когато се сблъскаме с менталните проблеми. Но тревожността и депресията са напълно естествени състояния, останки от праисторическите времена, в които хората са били заплашени постоянно от глад или инфекциозни заболявания. Не сме създадени да бъдем задоволени и щастливи през цялото време - иначе нашите предци изобщо нямаше да оцелеят. А самотата, този модерен феномен, сама по себе си е силно подценявана заплаха за здравето.

Популярният шведски психиатър Андерш Хансен ни повежда на просветляващо пътешествие из дебрите на ума, като показва как нашият мозък, еволюирал в един съвсем различен свят, има проблеми с адаптацията към съвременната стресова и силно дигитална среда. За тази цел са нужни промени - и дори отказ от натрапчиво налаганата мантра за задължителното постоянно преследване на щастието.

Защо се чувстваме зле, щом имаме всичко, от което се нуждаем? Отговорът е в тази книга, която е написана като разговор с добър и разбиращ приятел.

Издадена на повече от 20 езика, а авторът е номер 1 по продажби на нехудожествени книги в Швеция и Япония!
Откъс от книгата
"Сигурно понякога изпитваш физически дискомфорт. Може би те измъчва лека тревожност. Вероятно на моменти си парализиран от абсолютна паника. Може би си имал периоди, през които си се чувствал толкова потиснат, че едва си успявал да станеш от леглото. Ако се замисли човек, това е малко странно, защото в главата ти се крие толкова развито чудо на биологията, че то би трябвало да се справи с... ами с всичко. Твоят непрекъснато променящ се и невероятно динамичен мозък се състои от 86 милиарда клетки с поне 100 000 милиарда връзки. Те създават сложни мрежи, които ръководят органите ти и обработват, тълкуват и приоритизират безкрайния поток от сигнали, възприемани от сетивата ти. Мозъкът ти може да съхрани информация, равняваща се на 11 000 библиотеки, пълни с книги - защото именно толкова много данни може да запази паметта ти. И за стотни от секундата може да намери най-подходящата информация - даже и да са минали десетилетия от запаметяването ѝ, и да я съпостави с току-що възприетите сигнали.

Ако мозъкът ти е способен на всичко това, защо тогава не може да се справи с лесната задача да те накара да се чувстваш постоянно фантастично? Защо не спира да спъва емоционалния ти живот? Тази загадка става още по-странна, когато се замислим, че живеем в изобилие, което би спряло дъха на повечето царе, царици, императори и фараони. На много места вече няма глад и войни. Живеем по-дълго и сме по-здрави от всякога. Освен това и при най-малкия намек за скука всички знания и средства за развлечение на света са само на един клик разстояние. Въпреки че животът ни никога не е бил по-хубав, изглежда, много хора не се чувстват добре психически. Едва ли не през ден се появяват обезпокоителни доклади, според които броят на страдащите от психически проблеми нараствал. В Швеция всеки осми възрастен приема антидепресанти. По данни на Световната здравна организация (СЗО) 284 милиона души из целия свят страдат от тревожност, а 280 милиона - от депресия. Има опасения, че след няколко години различните форми на депресия ще започнат да вредят повече от което и да е друго заболяване по света върху здравето на хората.

Защо се чувстваме толкова зле, щом животът ни е толкова хубав? Мъча се да отговоря на този въпрос през цялата си кариера. Да не би 284 милиона души да страдат от някакво мозъчно заболяване? Нима у всеки осми възрастен има дефицит на невротрансмитери? Открих един нов начин на мислене едва когато осъзнах, че не можем да вземем предвид само къде сме днес, а и къде сме били. Този начин на мислене спомага за по-задълбоченото разбиране на емоционалния ни живот и също така отваря нови възможности за подобряването му. Мисля, че отговорът на въпроса защо се чувстваме толкова зле, щом животът ни е толкова хубав, е, че сме забравили, че сме продукт на биологията. Не помним и какво ни кара да се чувстваме добре. Затова в тази книга ще разгледаме емоционалния ни живот и благополучието ни от невробиологична перспектива, като изследваме защо мозъкът работи по начина, по който работи. Работил съм с хиляди пациенти и това ми е помогнало да осъзная колко ценно е това знание. Благодарение на него разбираш по-добре върху какво трябва да наблегнеш, за да се чувстваш възможно най-хубаво. Освен това ти помага да се опознаеш по-задълбочено и да не си толкова строг със себе си.

Първо ще разгледаме какво се случва в мозъците ни при появата на най-обичайните психически заболявания - депресия и тревожност - и защо те понякога могат да означават, че сме здрави, а не болни. След това ще видим какво можем да направим, за да се справим с тях. После ще изследваме дали наистина се чувстваме по-зле отпреди и как емоционалният ни живот, пречупен през призмата на биологията, може да се отрази на това. Накрая ще се опитаме да разберем какво ни прави щастливи.
Но нека да започнем от началото - буквално."
Из книгата
За издателство Сиела
Сиела Норма АД
София 1510
бул. Владимир Вазов №9
080012525
Страници от тази книга




Съдържание
Защо се чувстваме толкова зле, щом животът ни е толкова хубав?
Ние сме оцелелите!
Защо имаме чувства?
Тревожност и паника
Депресия
Самота
Физическа активност
По-зле ли се чувстваме от всякога?
Инстинктът за предопределеност
Капанът на щастието
Послеслов
Рейтинг
Рейтинг: 10.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "Мозък не за този свят", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Андерш Хансен
Инстамозък - книга

Инстамозък


Андерш Хансен

Сиела
Цена:  17.90 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Живеем в един непознат свят, който изобщо не прилича на онзи, за който сме създадени. Мозъкът ни вижда опасности навсякъде, лесно се стресира и разсейва и не умее да върши няколко неща едновременно - въпреки че живеем в дигитален свят. Ние просто нямаме мозък, способен да устои на изкушенията на Facebook, Instagram, TikTok и другите социални мрежи. Защо прекомерната употреба на смартфони може да ни накара да изгубим интерес към околния свят? Как Facebook и Instagram могат да "хакнат" нашите емоции чрез дигиталните лайкове и сърца? По какъв начин физическата активност може да подобри умението ни да се справяме ...
Книги от Андерш Хансен
Инстамозък
Андерш Хансен
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  17.90 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Свръхестественият човек - книга

Свръхестественият човек


Джо Диспенза

Кибеа
Цена:  27.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Как обикновени хора правят необикновени неща. ... Верен на философията, която изповядва в книгите си Разчупете навика да бъдете себе си и Човекът е своето плацебо, д-р Джо Диспенза поднася новата си научно обоснована теория за силата на човешките възможности в поредния бестселър на Ню Йорк Таймс - Свръхестественият човек. Какво би означавало да се превърнем в свръхестествени хора? Какво би станало, ако можем да настроим честотите си отвъд материалния свят; ако съумеем да променим химията на мозъка си така, че да достигнем до трансценденталните нива на съзнанието и с това да предначертаем нов модел на бъдеще, ако ...
Как да печелим приятели и да влияем на другите - книга

Как да печелим приятели и да влияем на другите


Дейл Карнеги

Кибеа
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
На върха има място за всеки от нас, когато знаем... как да печелим приятели и да влияем на другите. Първата по рода си книга - ненадмината и до днес - която ще ви отведе до успеха. Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да се изкачат по стълбицата на успеха. Светът принадлежи на тези, които владеят тайните на общуването. Светът принадлежи на тези, които владеят тайните на общуването: шестте начина да накарате хората да ви харесват; дванадесетте начина да спечелите другите на своя страна; деветте начина да промените някого, без да предизвикате негодувание; и много, много повече! ...
Разчупете навика да бъдете себе си - книга

Разчупете навика да бъдете себе си


Джо Диспенза

Кибеа
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Как да изгубим ума си и да създадем нов. ... Вие не сте обречени от гените си да живеете по определен начин до края на дните си. Днес сме свидетели на възхода на нова наука, която помага на всички човешки същества да създават реалност по свой избор. В книгата си Разчупете навика да бъдете себе си изтъкнатият автор, лектор, учен и хиропрактик д-р Джо Диспенза обединява сферите на квантовата физика, невронауката, мозъчната химия, биологията и генетиката, за да ви покаже какво е възможно. Вие не само ще получите необходимото познание, с което ще промените всички аспекти на личността си, но и ще разберете как да прилагате ...
Човекът в търсене на смисъл - книга

Човекът в търсене на смисъл


Виктор Франкъл

Хермес
Цена:  17.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Поколения читатели откриват вдъхновение и смелост в малката книжка на Виктор Франкъл, който описва живота си в нацистките концентрационни лагери и научените там уроци за духовно оцеляване. Въпреки годините на страдание в лагерите на смъртта, където загиват всичките му близки - майка му, баща му, брат му и бременната му съпруга, - Виктор Франкъл не престава да вярва, че животът има смисъл. Дори и в най-ужасните обстоятелства, когато сме изгубили всичко, когато страдаме от глад и студ, и сме подложени на нечовешко отношение, дори тогава вътрешната сила на човека може да го издигне над външната му участ, твърди Франкъл. ...
Подсъзнанието може всичко - книга

Подсъзнанието може всичко


Джон Кехоу

ИнфоДАР
Цена:  16.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Ново допълнено издание. ... Най-успешната програма за развиване на силата на мисълта. Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - Подсъзнанието може всичко, излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание, със специално обръщение към българските читатели и с включена нова глава за елиминирането на отрицателните мисли. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете - само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата ...
Тънкото изкуство да не ти пука - книга

Тънкото изкуство да не ти пука


Марк Менсън

Хермес
Цена:  19.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Повечето хора мечтаят за безоблачно щастие, вечна любов, привлекателна външност, вдъхновяваща и високоплатена работа... Накратко - живот, за който останалите да им завиждат. Социалните мрежи и консуматорската ни култура постоянно подхранват този фалшив идеал за щастие. Гарантираните начини да го постигнем обаче все повече заприличват на сапунен мехур, който авторът на тази книга спуква, като заявява смело: "Целият този сладникав позитивизъм и радостни врели-некипели за самопомощ наблягат най-вече на това, което ви липсва. Ключът към добрия живот е да не ви пука за това да трупате още и още, а да ви пука само за ...
Атомни навици - книга

Атомни навици


Джеймс Клиър

Хермес
Цена:  24.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Минимална промяна, забележителни резултати. Лесен и доказан начин да си изградим добри навици и да се избавим от лошите хора. Атомни навици предлага доказана стратегия за успех. Независимо дали сте лидер, който иска най-доброто за екипа си, атлет, който се готви за състезание, или просто човек, който не може да откаже цигарите, да свали някой килограм или да намали стреса в живота си - тази книга ще ви помогне да постигнете целите си стъпка по стъпка. Джеймс Клиър, един от водещите експерти по изграждане на навици, разказва как удивителните постижения всъщност са резултат от дребни на пръв поглед, но значими промени в ...
Да прецакаш Дявола - книга

Да прецакаш Дявола


Наполеон Хил

AMG Publishing
Цена:  19.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Тайната за постигане на свобода и успех. ... Да прецакаш Дявола, по думите на самия Хил, дава на човек ключа към затвора, в който той сам се е поставил. Основната ѝ ценност е, че тя очертава разликата между човека, който се носи по течението на живота без цел и посока, и онзи, който използва най-ценния си ресурс - своя ум, за да управлява живота си и да постига целите си. Както бизнес консултантът Брайън Трейси правилно отбелязва, ако Мисли и забогатявай е картата по пътя към успеха, то Да прецакаш Дявола ще помогне на хората да се освободят от бариерите, които вероятно им пречат да постигнат този успех. ...
Неда Антонова
Хулио Кортасар
Как да печелим приятели и да влияем на другите - Дейл Карнеги - книга
На върха има място за всеки от нас, когато знаем... как да печелим приятели и да влияем на другите. ...
Разчупете навика да бъдете себе си - Джо Диспенза - книга
Как да изгубим ума си и да създадем нов. : Вие не сте обречени от гените си да живеете по определен ...
Стойте до децата си - Гордън Нюфелд, Габор Мате - книга
Важната роля на възрастните за съзряването.Децата следват примера на приятелите си. В техния свят най- ...
Порасналите деца на емоционално незрели родители - Линдзи Гибсън - книга
Как да преодолеем травмата от липсата на близост и подкрепа в детството. : Общувате трудно с ...
Седемте навика на високоефективните хора - Стивън Кови - книга
Действена стратегия за личностна промяна. : Актуализирана и допълнена от Шон Кови.Седемте навика на ...
Тънкото изкуство да не ти пука - Марк Менсън - книга
Повечето хора мечтаят за безоблачно щастие, вечна любов, привлекателна външност, вдъхновяваща и ...
Атомни навици - Джеймс Клиър - книга
Минимална промяна, забележителни резултати. Лесен и доказан начин да си изградим добри навици и да се ...
Излъжи ме ако можеш - Пол Екман - книга
Пол Екман е известен американски психолог, професор в Калифорнийския университет, виден специалист в ...
Емоционалната интелигентност - Даниъл Голман - книга
От излизането си през 1995 г. Емоционалната интелигентност е световен бестселър, преведена е на 30 ...
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги
Ваучери за подарък от store.bg