Науката за физическа активност, ментално здраве и хранене. ... Експертен наръчник, базиран на трите основни стълба на успешната личност - физическа активност, ментално здраве и балансирано хранене. Той е за всеки един, който иска да се увенчае с успех. Раздел Физическа активност включва високо интензивни интервални тренировки (HIIT), динамичен и статичен стречинг, които имат за цел да подобряват вашето кардио-респираторно здраве, да оформят мускулатурата и да доведат до естествена и здравословна загуба на телесно тегло, и да увеличават обхвата на упражненията в дългосрочен план, като по този начин ще подобрите мускулната ... |
|
|
Колийн Маккълоу умело описва превръщането на Юлий Цезар от опитен политик в автократичен генерал. Той вече се е доказал като гениален военачалник, удвоил е доходите и територията на Римската империя. Затвърдил е връзките си със своите легати и легионери, защото във всички битки се сражава редом с тях и те са готови да се жертват заради него. А и е натрупал достатъчно богатство, за да остави зад гърба си кариерата на политик, обременен от дългове. Докато жъне победа след победа, враговете му в Рим, начело с Катон и Бибул кроят планове за ликвидирането му. Използват всякакви средства, включително привилегированото си ... |
|
|
Александър Секулов е автор на романите "Колекционер на любовни изречения", "Малката светица и портокалите", "Господ слиза в Атина", "Гравьор на сънища", "Островът" и "Скитникът и синовете". Издал е поетичните книги "Карти и географии", "Възхитително и леко", "Море на живите". Драматург е на Драматичен театър - Пловдив, отличен с награда "Аскеер" за пиесата "Няма ток за електрическия стол". Носител на националните награди за поезия "Христо Фотев", "Николай Кънчев", "Перото", "Иван ... |
|
|
Булката е истинска кукла. Младоженецът е въплъщение на перфектния джентълмен. А останалата част от гостите на сватбеното тържество? Те са като сбъднат кошмар. Богати? Да! Повърхностни? Двойно да! Самонадеяни? Няма достатъчно епитети, с които да се опишат. А кумът? Най-лошият на света... Франческа е не просто кума на сватбата на най-добрата си приятелка, но и приема задълженията си много сериозно. Отвлечен младоженец? Пф, дребна подробност. Невъзпитани гости? Гледай само как ги поставя на място. А кумът с огромното его и още по-голяма банкова сметка, който може да купи света? Никакъв шанс този арогантен тип да съсипе най- ... |
|
|
Как да откриеш, изградиш и поддържаш нагласата за успех през целия си живот. ... Всички познати ще ви искат тази книга! Но тя ще ви трябва постоянно, така че най-добре да си я купят. В тази книга Джефри Гитомър ще ти покаже нагледно как се изгражда ДА!-нагласа – не просто позитивна, а нещо много по-обхватно, включващо отношението ти към колегите и шефа, към хората, които срещаш в своето всекидневие, към приятелите и семейството – един изцяло нов светоглед, който ще ти помогне да се реализираш в бизнеса, но и в личен и житейски план. Тази нагласа ще ти позволи да изживяваш постоянно онези приятни моменти, в които ... |
|
|
Доказано работещи принципи за по-голямо богатство, по-добро здраве и щастие. ... "Преди няколко години попаднах на прашни ленти и сценарии на няколко от радио- и телевизионните лекционни програми на д-р Хил, забутани нейде из архива на фондацията. Те никога не са били публикувани. Управителният съвет на фондацията силно се развълнува от възможността да бъдат възкресени и така се роди поредицата от книги Наполеон Хил в ефир. Книгата, която държите в ръце, е една от тях, тя съдържа седмичните радиопрограми, излъчени през 1952 година от Париж, Мисури." Дон Грийн - Изпълнителен директор на фондация Наполеон Хил ... |
|
|
"Тази книга е за всички хора, които са изпитвали трудности на ментално ниво. Липса на мотивация, навици и дисциплина. Това са част от нещата, за които ще прочетете в книгата. Вярвам в психическата устойчивост и възможността на хората да се адаптират към неприятните обстоятелства в живота си. Като фен на Талеб и идеята му за Анти-крехкост, реших с тази книга да ви помогна да разбиете своите лимитиращи вярвания, да излезете от ограничаващия ви майндсет и да станете несломими. Готови ли сте да живеете пълноценно, не когато обстоятелствата го позволяват, а въпреки това?" Боян Мавров "Боян е един от най- ... |
|
|
Диагнозата рак не е присъда. От авторите на Непрочетена книга за здравето. Ние победихме рака. ... "Единственото, за което съжаляваме, е, че болестта рак ни пробуди. Вярваме, че пробуждането може да се случи и когато не си болен. Вярваме. Посвещаваме тези 21 дни на всички вас, които в даден момент от вашия живот сте чули "Имате pak". Посвещаваме тези 21 дни и на вас, които в даден момент от вашия живот живот сте чули "Имам pak". Посвещаваме тези 21 дни и на вашите семейства, които с разбиране и вяра прегръщат вашите решения в едно с тяхното съгласие или не. Посвещаваме тези 21 дни на липсата на ... |
|
|
Намирането на подходящи механизми за запазване на относително високи равнища на устойчива заетост е едно от основните предизвикателства на съвремието ни. Япония и някои други развити страни успяват успешно да се справят с него. Как го постигат? Защо японецът е готов временно да понася жертви в името на добрите перспективи за развитие на компанията и на страната му? Отговорът на тези и на свързани с тях въпроси налага уточняване на баланса между икономическата принуда за поведение и нравствените принципи, които го ръководят. Книгата представя резултатите от изследване върху административните форми на тази принуда в ... |
|
|
Пътят към правосъдието може да е постлан с лъжи... Адвокатът Мики Холър отново се занимава с дела, в които шансовете за победа са едно на милион. След като извежда от затвора несправедливо осъден мъж, той е затрупан с молби от лишени от свобода хора, които твърдят, че са невинни. Привлича на работа своя брат по баща - пенсионирания детектив от полицията на Лос Анджелис Хари Бош и му възлага да прерови писмата, като знае, че повечето твърдения ще бъдат фалшиви. Бош изважда игла от купата сено: жена, която е в затвора за убийството на съпруга си, заместник-шериф. Бош преглежда случая и вижда елементи, които не си пасват, ... |
|
|
Как си върнах здравето. Програма за възстановяване. Книгата на Лидия е най-чисто човешко преживяване; дневник, написан с отворено сърце и искрено желание да помогне на всеки, който иска да се излекува. Да бъде следващият, успял да настрои съвършените инструменти на тялото си така, че то да победи болестта. Написана е с обич, уважение и респект към едно заболяване, което звучи като доживотна присъда. Това, което Лидия избира да направи обаче, е не да води битка, а да разбере защо тялото ѝ боледува. Да остане в тишина и да осъзнае какви емоции, мисли, навици, страхове, болки и тъги са отключили вратата към ... |
|
|
Джеймс Андерсън има план. Или половин план. Важното е, че той успя да стори онова, което по-големият му брат, известният Ейрън Уорнър Андерсън, така и не можа - да проникне на остров Арк, последното убежище на Възобновителите. През последното десетилетие никой външен не можа да припари до укреплението на авторитарния режим, но ето че Джеймс е вътре. Е, в затворническа килия, но за него и това си е победа. Изминали са десет години от падането на Възобновителите. Десет години, откакто Джулиет Ферърс и Ейрън Уорнър Андерсън поведоха бунта и създадоха Новата република на Запада. Но след обезпокоителното затишие ... |
