Пет стъпки за намаляване на стреса и възвръщане на енергията. Постоянна умора. Тревожност без ясна причина. Мозъчна мъгла. Разсеяност, лош сън и килограми, които сякаш отказват да си тръгнат. Често зад всичко това стои един подценяван фактор – хроничният стрес и хормонът, който го управлява: кортизолът. В Кортизол под контрол Марина Райт показва как нарушените стресови механизми влияят върху всяка система в тялото - от енергията и настроението до метаболизма и хормоналния баланс. Вместо бързи решения и изпадане в крайности, тя предлага практичен, щадящ и дългосрочен подход за възстановяване на здравето. В книгата ще ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Книжка от създателите на На гости на мравките и На гости на пчелите. Този път насочваме поглед в лабиринта от тунели, камери и леговища, скрити под земята, за да открием купища любопитни факти. А твърдите страници с нестандартна форма и прекрасни илюстрации правят приключението Под земята още по-забавно! Къртицата, язовецът, земеровката - всички те живеят под земята. Някои обитават леговищата си целогодишно, други се крият в тях само през зимата. Животните са като хората - имат различни предпочитания и нужди. Ела на пътешествие в животинското царство и го опознай. Специалните страници и цветни илюстрации в тази книга ... |
|
|
Половин век под земята е увлекателен разказ за пътя на автора от пещерняк любител до професионалист със съществен принос към българската спелеология. Тези страници са изпълнени с паметни открития, опасни прониквания и неуморни изследвания на впечатляващи пещери по цялото земно кълбо. Историята вплита в себе си разкази за емблематични събития като експеримента за престой под земята в продължение на 62 дни и спускането в световноизвестните пещерни кладенци Епос и Проватина в Гърция. Изпълнени с емоции са разказите за проучването на редица пещерни райони и пещери в България, Албания, Гърция, Виетнам, Иран, Куба, Китай, ... |
|
|
"Кое е това, което ни струва все по-скъпо, но на което все по-малко разчитаме? Кое е това, което все по-малко разбираме, но от което все повече зависим? Кое може за секунда да превърне живота ни в кошмар дори с липсата си? Това е Държавата! Не знам дали забелязахте, но на 9 август 2018 г., в разгара на летните отпуски, ние, българите, осъмнахме без държава. Срина се един от най-важните и регистри - търговският. Собствениците на фирми, адвокатите, нотариусите нямаше как да не забележат, че целият търговски оборот в страната е блокиран. Държавата, същата тази Държава, която крепи легитимността си на документи и чиято ... |
|
|
Елън Конрой е била експерт и автор на цветови анализи в началото на миналия век и в тази книга тя пояснява как мистичното усещане на цветовете е "една от най-големите радости на живота". Тя обсъжда хармонията между цвят и звук, жизнената сила на всеки цвят, както и езика на цветовете: червен, жълт, зелен, син, виолетов, бял, черен, кафяв, сив, и дъгата. Книгата съдържа също глави, посветени на древните цветни училища, цветовете на планетите, цветовете на небето и земята, както и растежа на растенията под влиянието на цветните лъчи и други. Текстът е подсилен от цитатите и поетичните откъси, с които Конрой ... |
|
|
От автора на бестселъра "Шестте дни на Кондора". Книгата "Кондора се завръща" е част от поредицата "Кралете на трилъра" на издателство "Бард". ... Кондора се втурва в 21. век - от хаоса на 11 септември до безпрецедентните руски кибератаки. В "CONDOR.NET" аналитик от разузнаването преследва конспирация, която започва в Афганистан и води до тайните на собствените му шефове. В "Килийното опиянение на Кондора", "Жасминеното опиянение на Кондора" и "Следващият ден на Кондора" параноята на воина на националната сигурност достига върха си, когато ... |
|
|
Четиринайсетгодишната Лийна Рай е открита мъртва във водите под Дяволския мост. Сплотената малка общност в градчето Туин Фолс е потресена - Клейтън Пели, учител, треньор, педагогически наставник, е арестуван и е направил пълни самопризнания. Клей Пели влиза в затвора. Мълчи в продължение на 24 години. И изведнъж проговаря... пред младата, амбициозна Тринити Скот, водеща на подкаста Истински престъпления. Тринити интервюира всички, свързани с трагичното събитие. Рейчъл Уолзак, детектив в оставка, обаче отказва да застане пред микрофона. Нейният живот също се е преобърнал след жестокото деяние. Но Тринити не спира - рови ... |
|
|
Илюстрации: Ханс-Гюнтер Дьоринг. Разказ за удивителния свят на животните под земята. ... Книжката е част от поредицата "Да се запознаем" на издателство "Фют". Цялата ливада е осеяна с купчинки пръст. Това са къртичини - сигурен знак, че някъде тук живее къртица! Дълбоко под земята тя неуморно копае своите тунели, редовно ги обикаля и събира попадналите там дребни животинки, с които се храни. А ето, че притичва и един хомяк с издути до пръсване бузи - натъпкал ги е с житни зърна, които носи отдалече, за да ги складира за зимата в подземното си леговище. Рядко можем да срещнем животните, които живеят ... |
|
|
Подир сянката на кондора е разказ за едно епично, двумесечно, кошмарно-комично, 6 000-километрово пътуване по гръбнака на Южните Анди, от Сантяго де Чили, през Боливия, Перу, Еквадор и Галапагос, до Богота, Колумбия. Без маршрут, план и резервации. А както бързо става ясно - и без адекватна подготовка. Смелият пътешественически екип се състои от майка и дъщеря, и двете известни с огнен балкански темперамент и несъкрушим източноевропейски инат, както и с противоположния си подход към предизвикателствата на живота по принцип, и пътуването в частност. Двете покорителки на света следват сянката на легендарния андски кондор, ... |
|
|
Поредицата "История на България" е незаменимо четиво за всеки, любопитен да опознае драматичните обрати в историята ни. Тя разтваря вратите към тази безкрайно интересна наука чрез достоверно описани събития и богати илюстрации. ... |
|
|
Как след преживени трудности отново да се изправим и да продължим успешно живота си? Ако сме поставени пред избор и не можем да вземем решение, ако ни съобщят лоша новина за нашето здраве или за наш близък, ако любимият/та ни изостави, ако не дойде желаното повишение или ни уволнят неочаквано, ако сме самотни и нещастни, ако... Ако сме в ситуация, която ни кара: да се чувстваме нерешителни; да се чувстваме демотивирани; да усещаме, че губим контрол; да сме стресирани; да се чувстваме претоварени; да се чувстваме тревожни; да се чувстваме самотни; да се чувстваме отхвърлени; да се чувстваме депресирани; да се ... |
|
|
Апокалипсисът е тук и сега! Целият свят е вперил очи в доскоро неизвестното американско градче Честърс Мил. А за хората, затворени под прозрачния похлупак, всеки ден е изпълнен с надежди и горчиви разочарования. Но дори и при тези екстремни обстоятелства човешката алчност и желание за упражняване на контрол не стихват. Сякаш никой не си дава сметка, че времето неумолимо тече и че скоро Честърс Мил може да се превърне в призрачен град, населен само с мъртъвци. Когато до зазоряване оставаха много часове, лошите мисли добиха плът и се раздвижиха. В непрогледната тъма те се превърнаха в зомбита. ... |
