Как да постигнете спокойствие с 48 урока от дзенбудистки монах. Съветите на Шунмьо Масуно - главен свещеник в 450-годишен дзенбудистки храм в Япония, ландшафтен дизайнер на дзен градини, носител на многобройни награди за работата си и професор по дизайн на околната среда в едно от водещите училища по изкуства в Япония. Масуно е изнасял лекции по цял свят, включително във Висшето училище по дизайн към Харвардския университет, в университетите Корнел и Браун. Ето няколко бързи съвети: урок #1: не се сравнявайте с другите и 90% от маниите ви ще изчезнат; урок #5: не се фокусирайте върху неща, които са извън вашия ... |
|
След 45 адвокатски години един легионер - ветеран от Софийската колегия, сваля шлема си, за да сподели с другарите си по оръжие (а и не само) личната си равносметка от множество битки, които се сливат в едно общо зарево на залеза. Валентин Брайков е член на Софийската адвокатска колегия от 1977 до днес. Негова слабост и страст са римското право, историята на правото, гражданското право и процес. Автор е на 51 правни публикации, между които една монография, четири студии и 46 статии. Най-интересните от тях читателят с удоволствие ще открие между кориците на тази книга. Събрани заедно, те носят съвсем ново усещане за един ... |
|
Дейл Карнеги (1888–1955) е пионер в онова, което днес наричаме развитие на човешкия потенциал. Неговите лекции и книги са помогнали на хора от цял свят да станат уверени, представителни и влиятелни личности. През 1912 г., когато откривал първия си курс по говорене пред публика с теоретична лекция, Карнеги бързо забелязал, че участниците са се отегчили. Тогава той избрал напосоки един мъж и го поканил да се представи накратко. Когато курсистът приключил, той помолил още един да стори същото и тъй нататък, докато всеки не получил възможност да направи кратко изказване. Накрая, насърчавани от своите съкурсници и ... |
|
Защо имаме тревоги и страхове и какво да направим, за да не ни притесняват толкова? Това фино изследване помага на малките деца да разберат всекидневните си притеснения и да се научат да ги управляват. Книжката е част от поредицата Всичко за... от Фелисити Брукс . Илюстратор: Мар Фереро. ... |
|
Тази важна книга се занимава с всички тревоги и притеснения, които можеш да срещнеш в периода на порастване - проблеми в училище, любовни страдания, непрестанен натиск от социалните мрежи, тревоги за външния вид и неприятности у дома. Полезните съвети, историите, споделени от други юноши, и отговорите на въпроси от реалния живот ще ти помогнат да пребориш гнева и стреса, които могат да сринат всеки. Пубертет без тревоги помага на тийнейджърите да осъзнаят, че тревогите и притесненията им са нормални. Тя предоставя практични съвети за контролиране на стреса и тревожността чрез фокусиране върху емоционалното благополучие и ... |
|
От птичия грип до Covid-19. ... Бързото и всеобхватно разпространение на Covid-19 поражда много въпроси, а прогнозите на медиите в цял свят всяват паника и ужас, които поставят на изпитание и психическото здраве на хората. В книгата си ученият прави преглед на няколко епидемии от по-ново време, разбудили вековни страхове: от лудата крава, през двата птичи грипа, епидемията от грип H1N1, SARS коронавирус, MERS коронавирус, ебола, антракс, варицела, чикунгуня, зика, до днешния китайски коронавирус, който преобърна дневния ред на цяла планета, отне десетки хиляди човешки животи и вече нанася сериозни щети на световната ... |
|
Забавни истории за малки пакостници. Кое дете не би разпознало себе си в тях? Но също така то ще научи и урока си, че всяка лудория има своите последствия. Книжката е изпъстрена с живи илюстрации, а мекият и безвреден вариант, от който е изработена я прави безопасна за малките деца. ... |
|
Книгата е част от колекция "Върхове" на издателство "Изток - Запад". ... "Началото на един нов век винаги е свързано с големи надежди и очаквания. Нека само си припомним, че когато през 1968 г. Стенли Кубрик и Артър Кларк (за когото ще стане дума и по-долу) създадоха филма "2001: една одисея в космоса", никой не се съмняваше, че ни представят едно реално бъдеще с лунни бази, пътнически рейсове в космоса и полети до най-далечните планети на Слънчевата система. Уви, дългоочакваният Милениум дойде и отмина, без да го запомним с нищо особено, освен споровете дали не бе отпразнуван с една ... |
|
Корона - Вирус-убиец или грип? В наше време никоя тема не е по-забележителна и стряскаща от тази за коронавируса. Противоречиви мнения, фалшиви новини и политически направлявани информации объркват хората. Разнопосочните възгледи предизвикват задълбочени разисквания. Кое е вярното? Какви са фактите? Как се интерпретират? Тази книга обективно изяснява всичко. Тя предлага научно обосновани сведения и факти. Създайте си собствено мнение - и го обосновете с доказани предпоставки. Проф. д-р мед. Сухарит Бхакди е специализиран лекар в областта на микробиологията и инфекциозната епидемиология. Той в продължение на 22 години ... |
|
В тази книга авторката е събрала свои интервюта и статии, публикувани в български вестници, коментари по актуални въпроси, направени на публични събрания и в телевизионни предавания. Книгата съдържа и непубликувани текстове. Тяхното съдържание, безкомпромисна и последователна позиция по въпроси от дневния ред на българското общество, ще представлява интерес за широк кръг читатели. Ваня Ангелова Иванова е възпитаничка на СУ "Св. Климент Охридски", който завършва през 1984 г. с магистърска степен по история и философия. От 1985 до 1992 г. работи като асистент и старши асистент в Алма матер. По-късно ... |
|
В книгата са изследвани многообразните и често пъти непредсказуеми прояви на страха и причините за тяхната поява в средновековна България. Оказва се, че през разглежданата епоха човек е можел да изпита тревога и страх от всичко, което го е заобикаляло от небесния и земния свят - като се започне от езическите богове, от Исус Христос и Страшния съд, от дявола, демоните и вещиците, премине се през ужаса от природните катаклизми, климатичните бедствия, епидемиите, глада и чуждите нашествия и се стигне до страха от непознатата земя, от дивите зверове и от човека до теб - бил той сънародник или чужденец, господар или роб, ... |
|
Книгата ще ви помогне да преодолеете тежки емоционални състояния като безпокойството и депресията, да подобрите самочувствието си и да възвърнете позитивната си нагласа и ведрия поглед към живота. В нея ще откриете уникални съвети и лесни методи за преодоляване на стреса, обяснения за различните видове депресия и примери за бързо и ефективно възвръщане на доброто настроение за постигане на цялостно благополучие. ... |