store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Психология    Популярна психология    Освободи ума си - Венета Вутова
Начало   Книги    ...    ...    Популярна психология  

Освободи ума си


Венета Вутова

Освободи ума си - Венета Вутова - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  29.90 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.99 лв.
До офис на Еконт: 5.49 лв.
До адрес: 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка31‑07‑2025 г. или 01‑08‑2025 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за днес вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за днес
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#141-953-262
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2023 г.
ИздателствоВи Ем Ай Студио
Категории
КорицаМека
Страници94
Размери14.90 / 21.00 / 0.70 cm
Тегло0.131 kg
EAN9786199261200
ISBN9786199261200
Освободи ума си - Венета Вутова - книга

Освободи ума си


Венета Вутова

Цена:  29.90 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.99 лв.
До офис на Еконт: 5.49 лв.
До адрес: 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка31‑07‑2025 г. или 01‑08‑2025 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за днес вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за днес
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#141-953-262
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2023 г.
ИздателствоВи Ем Ай Студио
Категории
КорицаМека
Страници94
Размери14.90 / 21.00 / 0.70 cm
Тегло0.131 kg
EAN9786199261200
ISBN9786199261200
Видео
Описание
5-стъпкова стратегия за справяне с натрапчивите мисли и безпокойството.

Книгата е специално за хора с натрапчиви мисли и безпокойство, които не могат да излязат от капана на постоянно повтарящите се негативни сценарии!

Освободи ума си ще ти помогне:
  • да успокоиш ума и нервната система, за да си върнеш спокойствието и жизнеността;
  • да се отървеш от натрапчивите мисли и негативизма, за да се радваш отново на живота;
  • да научиш техники, с които сам да си помагаш, за да подобриш състоянието си.

Книгата се състои от теоретична и практическа част. Ще разбереш защо се появяват натрапчивите мисли, как ти влияят и какво да направиш, за да промениш тяхното въздействие. Ще откриеш лесно приложими, достъпни и ефикасни практически упражнения, които да ти служат като инструменти за самопомощ.

Благодарение на 5-стъпковата Be Free стратегия, ще научиш за възможностите в рамките на 30 дни, да изградиш положителна ментална нагласа, да се освободиш от емоционалните блокажи и да се радваш отново на живота, без да губиш ценно време и без нежелани странични ефекти!

Време е да откриеш пътя към вътрешното спокойствие и да възстановиш живота си! Освободи ума си! Върни контрола върху живота си!
Страници от тази книга








Съдържание
Увод
Защо се появяват натрапчиви мисли?
  • Какво се случва в ума?
  • Как се появяват натрапчивите мисли?
  • Къде се коренят причините за натрапчиви мисли?
силата и въздействието на мислите
  • Каква е разликата между негативни и натрапчиви мисли?
  • Основни аспекти на негативното мислене и натрапчивите мисли
  • Въздействие на мислите върху емоциите, поведението и качеството на живот
  • Натрапчиви мисли и паник атаки
Ограничения и възможности
  • Опасения и често срещани грешки
  • Трудности, които изпитват хората с натрапчиви мисли
  • Ограничаващи вярвания и митове за натрапчивите мисли
  • Ефектите плацебо и ноцебо
  • Защо да използваш техники за самопомощ?
Стратегия за справяне с натрапчиви мисли и безпокойство
  • Поемане на лична отговорност
  • Смяна на нагласата
  • Практически упражнения за себепознание , самопомощ и изцеление
  • Самонаблюдение и работа с емоциите
  • Подкрепа
Заключение
Допълнителна информация
  • За автора
  • Препоръчителна литература
Рейтинг
Рейтинг: 10.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "Освободи ума си", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Венета Вутова
Доза вдъхновение: Положителни утвърждения и ръководство за прилагане - книга

Доза вдъхновение: Положителни утвърждения и ръководство за прилагане


Венета Вутова

Ви Ем Ай Студио
Цена:  27.90 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Увеличи енергийния си заряд с ежедневна доза вдъхновение! Книгата е предназначена за хора, които се борят с негативни мисли, съмнение в себе си или ограничаващи вярвания! Доза вдъхновение предоставя инструмент за противодействие на тези модели чрез: 224 положителни утвърждения, систематизирани тематично, за да укрепиш увереността, вътрешната сила и позитивния възглед за живота; утвърждения за всяка зодия, с които да се забавляваш; подбрана колекция, с която да направиш деня си силен; достъпен, лесен и практичен начин за прилагане в ежедневието. Дай сила на ума си и увеличи енергийния си заряд с доза вдъхновение! ...
Книги от Венета Вутова
Доза вдъхновение: Положителни утвърждения и ръководство за прилагане
Венета Вутова
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  27.90 лв.
Седемте тайни ключа към щастието
Венета Вутова
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  29.90 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Чувствам, следователно съм - книга

Чувствам, следователно съм


Мадлен Алгафари

Джуниър партнърс
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Рационалната интелигентност на средностатистическия днешния човек е по-висока от всякога. Емоционалната интелигентност - по-ниска от всякога. На какво се дължи това и как емоционалното невежество ни разболява? Тази книга е художествен речник на чувствата и емоциите. В нея те са живи и говорят. Говорят истината. Време е да ги чуем, ако искаме да оздравеем, ако искаме да оцелеем. Книгата има за цел да даде в художествена форма знания за чувствата и емоциите на днешния човек. Един от най-тъжните факти в еволюцията ни е, че сме се отдалечили от умението да преживяваме и изразяваме най-автентичната си същност - това, ...
Психосоматика: Как мислите ни разболяват? - книга

Психосоматика: Как мислите ни разболяват?


GrabniSi
Цена:  32.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Измежду страниците на Психосоматика ще намерите отговори на въпросите как лошите мисли и негативни емоции разболяват, как влияят на нашето тяло и на процесите в него. И най-важното - каква е връзката между конкретни емоции и конкретни органи в тялото. Тялото е сложна и многопластова система, която се влияе както от външни, така и от вътрешни фактори. За разлика от външните обаче, можем да поемем контрола върху вътрешните и по-специално, върху най-изкусния измамник - нашия ум. В тази книга ще ви разкрием тайната на това как да бъдете здрави, като за ваш верен съюзник използвате вашите мисли и заедно ще намерим отговора ...
Не за всичко са виновни родителите ни - книга

Не за всичко са виновни родителите ни


Дора Прангаджийска


 

Цена:  20.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Идеята за тази книга се роди по време на провежданите от мен терапевтичните групи и семинари, посветени на отношенията с родителите ни. Една много вълнуваща тема, на която отделям доста време и енергия през последните години. Приносът на родителите ни за това, което сме днес, е огромен, макар и невинаги да си даваме сметка за мащаба му. Дали през присъствието или отсъствието си, дали през любовта или липсата на ресурс да я комуникират адекватно с нас, дали през грижата и предпазването, или през нараняванията, родителите оказват неимоверно силно влияние. Те изцяло формират характера ни. Вярванията и поведенията им ...
Границите в семейството - книга

Границите в семейството


д-р Хенри Клауд, д-р Джон Таунзенд

Нов човек
Цена:  14.90 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Да осъзнаем изборите, които изграждат или разрушават любящите взаимоотношения. ... Идеалът за брака е двамата да станат едно. Но сигурно от опит сте открили, че това е лесно да бъде пожелано, а трудно да бъде осъществено. Ето защо границите - начинът по който определяме и поддържаме личната си свобода и отговорностите си към другия - са толкова важни. Да поставим граници за самите себе си. Това, което цените, това ще получите. Разрешаване на конфликти в семейството. Опазване на семейството от натрапници. За неправилното разбиране на границите в семейството. Книгата ще ви помогне да осъзнаете критичните точки във ...
Магията да твориш - книга

Магията да твориш


Елизабет Гилбърт

Прозорец
Цена:  19.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Книгите на Елизабет Гилбърт са вдъхновение за читатели от всички възрасти и сфери на живота. В книгата Магията да твориш тя споделя мъдростта и уникалните си възгледи за творчеството, разбива представите за мистицизъм и страдание, забулващи този процес, и ни показва колко лесно може да бъде всичко в действителност. С истории от собствения си живот и от живота на приятелите си и хората, които са я вдъхновявали, Елизабет Гилбърт ни предизвиква да преглътнем любопитството си, да се заиграем с това, което най-много обичаме, и да погледнем в очите онова, от което най-силно се страхуваме. Независимо дали копнеете да напишете ...
Не мисли прекалено много - книга

Не мисли прекалено много


Ан Богъл

AMG Publishing
Цена:  16.95 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Вземайте решения по-лесно, спрете да се съмнявате във всичко и внесете повече радост в живота си. Попадали ли сте в ситуации на Ами, ако..., измъчвани от нерешителност, парализирани от страха да не сбъркате, изразходващи ценната си умствена енергия за неща, които не я заслужават? Нека си признаем: никой не иска животът му да бъде белязан от излишно премисляне. Но то не е нещо, което избираме. То е нещо, от което не можем да избягаме. Дали обаче трябва да се примирим? Отговорът на Ан Богъл е: Не!. Не мисли прекалено много ни предлага приложими стратегии за вземане на решения, които могат да направят незабавна и трайна ...
Прегърни живота - книга

Прегърни живота


Тошко Савов


 

Цена:  19.90 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Смисълът на живота е... Да ти минават дните като мигове и за тях да разказваш с часове... А дела, от теб създадени, да останат с векове..." Ще спреш да недоволстваш от живота си едва тогава, когато осъзнаеш, че самият живот е удоволствието! ...
Паник атаките: Готови ли сте за промяна - книга

Паник атаките: Готови ли сте за промяна


Валентина Бялкова


 

Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Аз съм Валентина Бялкова - сертифициран Мастър Коуч и НЛП практик и се занимавам изключително с темите за стрес, тревожност и паник атаки. Преминах лично през състоянието паник атаки и с удоволствие и увереност, споделям своя опит с вас. Ако паник атаките са станали част от живота ви и желаете да се върнете към нормалния ритъм на ежедневието. Ако вярвате в алтернативните методи на лечение и силата им. Ако сте убедени в цялостният подход за поддържане на вашия баланс и равновесие. Ако желаете да се справите със състоянието паник атаки. То тази книга е точно за вас! Готови ли сте за промяна? ...
Разчупете навика да бъдете себе си - Джо Диспенза - книга
Как да изгубим ума си и да създадем нов. : Вие не сте обречени от гените си да живеете по определен ...
Как да печелим приятели и да влияем на другите - Дейл Карнеги - книга
На върха има място за всеки от нас, когато знаем... как да печелим приятели и да влияем на другите. ...
Атомни навици - Джеймс Клиър - книга
Минимална промяна, забележителни резултати. Лесен и доказан начин да си изградим добри навици и да се ...
Порасналите деца на емоционално незрели родители - Линдзи Гибсън - книга
Как да преодолеем травмата от липсата на близост и подкрепа в детството. : Общувате трудно с ...
Стойте до децата си - Гордън Нюфелд, Габор Мате - книга
Важната роля на възрастните за съзряването.Децата следват примера на приятелите си. В техния свят най- ...
Излъжи ме ако можеш - Пол Екман - книга
Пол Екман е известен американски психолог, професор в Калифорнийския университет, виден специалист в ...
Тънкото изкуство да не ти пука - Марк Менсън - книга
Повечето хора мечтаят за безоблачно щастие, вечна любов, привлекателна външност, вдъхновяваща и ...
Емоционалната интелигентност - Даниъл Голман - книга
От излизането си през 1995 г. Емоционалната интелигентност е световен бестселър, преведена е на 30 ...
И заживели щастливо - Мадлен Алгафари - книга
Или какво става след последното изречение на приказките."И заживели щастливо е книга за личната ...
Опитът на един глупак - книга 6: Или как работи интуицията - Мирзакарим Норбеков - книга
Интуицията е и памет за бъдещето. Те са подобни: да си спомним какво е било в миналото или да си ...
Търсене
Книги
Ваучери за подарък от store.bg
Намаление на хиляди книги