Купувате нов бански, мерите го... Ах, някак си не ми стои добре, откъде тази отпусната кожа, коремчето се е закръглило, а ханшът и бедрата... Какво да правя? Трябва спешно да се влезе във форма. Но как? В тази книга ще видим как може да изваем фигурата си с йога. Пълнотата се лекува успешно с правилно хранене, хигиена на телесните органи и движение. Йогистките упражнения са особено подходящи за целта, тъй като в йога всеки напредва със собствен темп, прави само посилното за него за момента, а същевременно позите в йога влияят върху енергията на тялото, захранват го с прана, активират енергийните центрове, наречени чакри, ... |
|
|
Не изпадайте в стрес от мисълта, че сте на светлинни години от мечтаната фигура, а времето на лятната отпуска наближава. Решението на проблема е пред очите ви и то не е нито сложно, нито изисква усилия. Вече разполагате с 4-седмична програма, с която бързо ще постигнете чудесна форма и ще я демонстрирате с гордост по време на лятната си почивка. Предимството на тази книга е, че тя не ви предлага само ефикасна диета или лесна система от упражнения, а цялостна програма за отслабване, стягане на тялото и придобиване на здрава и красива кожа. Благодарение на 4-седмичния диетичен план ще премахнете токсините от тялото си, ще ... |
|
|
Книгата е част от поредицата "Големите разказвачи на XX век" на издателство "Емас". ... "Живял преди много години един пират. Той бил ограбил много кораби и хора бил убивал, и огромни съкровища натрупал, но накрая бил победен. Корабът му потънал с всичко живо на борда, съкровищата също потънали, накрая потънал и пиратът. Но докато той потъвал, от гърдите се откъснало сърцето му, колкото мъжки юмрук, толкова голямо, и паднало на върха на една коралова планина." Из книгата Петстотин години след това едно момиче, Йеси, намира на един северен плаж камък с формата на сърце, голям колкото мъжки ... |
|
|
Детокс 2.0 е 15-дневен хранителен режим, чрез който бързо и лесно да влезете в перфектна форма, като подобрите изцяло здравословното си състояние. Идеите на тази изцяло нова по вид хранителна програма, е да се научите как да бъдете здрави и красиви, без да се лутате от една диета на друга. В книгата са включени десетки иновативни рецепти, описание за всички 90 продукта от менюто и тренировъчна програма. Замисляли ли сте се как искате да изглеждате през лятото на плажа? Как искате да промените нещо в себе си, но нямате време за изморителни тренировки всеки ден? По цял ден сте в офиса или четете усърдно и не можете да ... |
|
|
Те намериха рая, но там загубиха своята невинност. ... Тайланд - туристически оазис за западните общества, който предлага емоции и красота, но постепенно се превръща в клиширана дестинация. Пътувайки сам и отегчен от обичайните атракции, младият американец Ричард търси силни усещания отвъд туристическите маршрути. Възможността се появява под формата на ръчно рисувана карта, която води към тайнствен остров с неповторима красота и девствена природа. Островът е смятан за мит и докато Ричард се колебае дали да предприеме пътуване към вероятно несъществуващата Райска градина, се запознава с двойка французи - Франсоаз и Етиен. ... |
|
|
Мемоар с проза, поезия и истини. В тази честна, многопластова и незабравима книга, която смесва изпепеляваща проза с откъси от оригинална поезия, Памела Андерсън разчупва формата на мемоарите на знаменитостите. Подхранвана от любовта към изкуството и водена от предаността към децата си и каузите, които я вълнуват, тя разкрива свободния си дух и същността си на силна, креативна и уверена жена. Разсъблича душата си пред читателите, позволявайки им да се докосната до най-личните ѝ моменти. Книгата е написана от самата нея и е болезнена изповед - хапка, която е трудно да се преглътне. Разкрива шокиращи детайли за ... |
|
|
Второ издание. ... Двадесет и една жени разказват неразказвани никому досега истории за себе си. Всички имаме такива истории - тайни, интимни, някои болезнени и срамни. Крием ги дълбоко в себе си, защото мислим, че ни правят уязвими. Докато не почувстваме, че в тях е зародишът на нашата промяна. Тогава те се превръщат в извор на сила и обновление. Двадесет и една истории на жени, които ни карат да се замислим и докосват душата... не само женската. "Предвид на професията ми на психолог и големия ми житейски опит със сигурност бих могла да напиша и книга за мъжката душа. Още повече че аз обичам мъжете - всякак ги ... |
|
|
Иван и Яна ще те отведат на завладяващо пътешествие в страната на думите! На строежа, на плажа или в зоологическата градина - пъстрите картинки те приканват да научиш нови думи и ти помагат в първите опити в четенето. Картинният речник: представя на малките ученици около 750 думи и изрази в 25 теми и им помага по пътя на играта да си създадат богат речник с често използвани думи. Малчуганите ще придобият едновременно с това и много други полезни знания; помага при първите опити в четенето и предлага добри възможности за развиване на устната реч на учениците; окуражава малчуганите да разказват собствени истории и да ... |
|
|
Пип и Поузи ще разходят децата из градината и в града, ще поиграят в парка, на плажа и на зимната пързалка, ще празнуват Коледа и рождения ден на Поузи, ще се запознаят с цветовете, формите, сезоните, с числата до 10. И докато се забавляват с книгата, децата неусетно ще научат повече от 300 думи. Тази книга е подходяща за деца, които растат в двуезична среда, както и за тези, които започват да учат английски език. Книжката: поставя основите на детския речник, стимулира развитието на речта и изгражда отношение към книгите; поставя 10 ситуации от ежедневието, които подпомагат опознаването на околния свят и предлагат ... |
|
|
Панорамни картини за оцветяване. ... Моделите за оцветяване "Оцвети морето" от "Клевър Бук" ще зарадват всеки малчуган, който обича морските приключения. Той ще се забавлява с часове, докато създава 2 панорамни картини на плаж и морско дъно. Освен това комплектът съдържа малки декоративни изображения, които детето ще може да оцвети, изреже и залепи върху своите произведения. Творческото занимание също така е чудесна идея за развлечение на група деца едновременно, а защо не и на възрастни, които обичат да оцветяват. Когато панорамните картини са завършени, те могат да се превърнат в чудесна декорация за ... |
|
|
Когато става въпрос за привлекателността на България и за българския туризъм, неизменно в репортажи, интервюта, рекламни брошури, пътеводители и други се говори за красивата българска природа. Това е толкова често употребявано, че се е превърнало в клише, което никой не оспорва. Българската природа е един от малкото останали поводи за национална гордост. От друга страна все по-често възникват "горещи точки", в които туризмът не просто се възхищава и базира на българската природа, а се опитва да я "изконсумира", превръщайки я в морски курорти или ски писти. Възникват противоречия и конфликти между ... |
|
|
Кръстословици за умничета е книга, която детето би искало да има на плажа. С много кръстословици, които ако са решени правилно се появява скрита дума. Книгата има флумастер, с който се решават кръстословиците, а страниците на книгата се изтриват. Думите от кръстословиците са представени с картинки, затова книгата е подходяща за 5+ годишни деца, които все още не могат да четат. Но ще бъдат стимулирани да изписват думите вярно. Думите са от разнообразни теми: диви и домашни животни, морски обитатели, цветя, плодове и зеленчуци, природни явления, превозни средства, спортове, сезони, птици, растения, цветове и форми, училище, ... |
