Как всеки ден да побеждаваш разсейването, да презареждаш и да се съсредоточаваш върху наистина важните неща? Джейк и Джон са помогнали на стотици хора да разрешат важни проблеми, като променят начина си на работа. Прекарали са години в експерименти със собствените си навици, търсейки начини да оптимизират енергията, фокуса и времето си. В тази книга са събрали най-ефективните тактики в ежедневна рамка от четири стъпки, която всеки може да използва, за да планира систематично дните си. Книгата Намери време не е универсална формула. Вместо това предлага персонализирано меню от малки съвети и стратегии, които да пригодим ... |
|
|
Как да намерим вътрешен мир във време на ускоряваща се промяна. ... Питър Ръсъл е физик и визионер, който в този класически манифест ни призовава да се пробудим за задълбочаващата се криза на планетата, като в същото време засилим връзката си с нашия вътрешен свят. В лицето на все по-ускоряващите се промени Ръсъл посочва необходимостта от духовно възраждане. В един свят, изпълнен със страхове от предстоящата екологическа катастрофа и настоящия политически хаос, тази книга се откроява с посланието си и носи надежда и здравомислие. Питър Ръсъл е автор на "Глобалният мозък", "От науката към Бог" и други ... |
|
|
Бъди повече, давай повече. В книгата си Моузес Налока разказва истории от собствения си живот, за да ни покаже как непреодолимият стремеж да бъде повече му помага да служи на хиляди хора по света и да напътства най-добрите във всяка сфера. Формулата му звучи просто: Бъди повече, за да даваш повече! С помощта на неговите съвети олимпийски шампиони грабват златни медали, бизнесмени увеличават приходите си 10 или 100 пъти, висши ръководители извеждат компаниите си до върховете на корпоративния успех. Как ще ти помогне тази книга? Ако се чувстваш в безизходица, в нея ще намериш полезни стратегии да се измъкнеш от нея и да ... |
|
|
Стойчо Младенов (1996, Троян) е най-младият лауреат на конкурса "Веселин Ханчев" (2013) и носител на първа награда за поезия в конкурса "Петя Дубарова" (2014). В момента следва право в СУ "Климент Охридски". "Прибран в себе си, открит към тишината на своята уязвимост, Стойчо Младенов вече живее единствено с опората на думите. Една висока и силна самота, с чиито стихотворения тайно се сприятеляваш, доверяваш им истинските си загуби." Марин Бобаков "Има първи книги, които не приличат на ... Те са! Помнят се заради своята бистрота, талант, споделимост. Такава е книгата на Стойчо ... |
|
|
"Ежедневно разполагаме с избор: да се наслаждаваме на момента и да използваме хубавото или да се оплакваме, че този момент не съдържа всичко онова, което искаме." Качеството на нашия живот зависи в голяма степен от качеството на нашия ум. В забързаното ежедневие обаче отделяме малко време за подобряване на мисловната си дейност, а това не е нещо, което се изучава в училище. В главите си имаме най-сложния орган във вселената, но не знаем как работи той. За щастие, мисленето може да се тренира. В основата на тази книга е комбинацията между стоицизма и съвременната психология. Маркос Васкес ни предлага да черпим ... |
|
|
Списание "360 градуса" обобщава най-интересното в света на приключенията и пътешествията, без да загърбва важните каузи на нашето време. Преглед на най-стойностното в света на екстремното: парапланер, алпинизъм, планинско колоездене, скейт, сърф, зимен фрирайд, както и градска и аутдоор култура. Специално място е отделено на алпиниста Людмил Янков и написаните преди трагичната му смърт през 1988 г. страници. Важен е погледът и към пожарите през изминалото лято и случващото се на Витоша, както и акциите с кауза, които през последните години промениха представите за гражданското общество в България. И още: ... |
|
|
Слушайте, свързвайте се и артикулирайте пътя си към успеха. Вашата възможност за комуникиране с яснота, смелост и посветеност е ключът за успеха в работата и в персоналния ви живот. Това дружелюбно ръководство изважда страха от комуникацията и ви показва стъпка по стъпка как да избирате и използвате вашите думи и език на тялото разумно, когато има най-голямо значение. В книгата ще откриете съвети: Повече от думи - комуникирайте с целия себе си, съобразявайте се с нуждите на вашите слушатели и се справяйте със странни ситуации; Адаптирайте стила си - открийте как да промените вашия подход за различни аудитории; Не ... |
|
|
Лесният и забавен начин да създавате красиви произведения на изкуството с акварелни бои. ... Съдържа цветни, лесни за изпълнение проекти и примерни картини. Искате ли да рисувате с акварелни бои? Можете! Това дружелюбно ръководство ви предоставя практични съвети и лесни за изпълнение упражнения, които ви помагат да овладеете основните неща. Ще разберете как да работите с цвят и текстура, да упражнявате композицията и да извършвате плавни промени. Ще рисувате разнообразие от сюжети, от животни и натюрморти до земни и морски пейзажи! Открийте как да: подбирате правилните материали за рисуване смесвате цветове и да ... |
|
|
Ханс-Тийс Леман - професор от университет "Й. В. фон Гьоте" във Франкфурт на Майн, един от основателите на "Институт за приложно театрознание в Гисен, гостуващ професор в редица европейски и световни университети - задачата на теорията е да дава понятията за явленията. През 1999 г. излизат 500-те страници на панорамното му изследване "Постдраматичният театър". На него веднага се възлагат надеждите да даде отговори на потребността за нова теория на съвременния театър и книгата му се превръща във все по-малко оспорвано и все по-утвърдително приемано събитие в световната театрална наука и практика. ... |
|
|
Много родители вярват, че децата им са капризни защото са разглезени, но това не винаги е така. Зад всяко поведение при децата има конкретна причина. Причините могат да са свързани с физическото или психическото здраве, проблеми с растежа и дори несподелени случки в детската градина. Настоящата книга ще помогне на родителите да разберат произхода на необичайното поведение на децата и ще даде практически насоки за решаване на проблемите в поведението както на малките деца, така и на подрастващите и тийнейджърите. В книгата са разгледани някои конкретни житейски ситуации, в които може да попадне всяко семейство с едно или ... |
|
|
Да мислиш трезво в епохата на информационно претоварване. Нуждата да поемем контрола над нашите системи за внимание и памет никога не е била по-голяма. Мозъците ни са по-заети от когато и да било преди. Обстрелвани сме от факти, псевдофакти, дрънканици и слухове, всичките маскирани като информация. Опитите да установите кое ви е нужно да знаете и кое да игнорирате са изтощителни; в същото време всички ние имаме все повече и повече задачи. Вследствие на това старанието да се намери време да се подредят по график всичките ни разнообразни дейности е станало огромно предизвикателство. Преди трийсет години пътнически агенции ... |
|
|
Във всички векове и епохи здравето и дълголетието са били едни от най-важните човешки блага. Човекът винаги се е стремил да бъде здрав и да живее по-добре. Затова още щом се раждал той, се появявали опити да бъде лекуван, възниквали различни медицински направления, търсели се лекарства. Хората се питали и какво представлява животът, какъв е смисълът му, как да живеят, за да са здрави и щастливи. На тези вечни въпроси се опитвали да отговорят и мъдреци, и лекари, философи. До нас са стигнали техни съвети, афоризми, крилати изрази и поучителни притчи, които могат да ни помогнат в трудни моменти. Тази книга ще ви даде ... |
