Çà ïîâå÷åòî îò íàñ îôèñúò å êàòî âòîðè äîì. Âñúùíîñò íèå âåðîÿòíî ïðåêàðâàìå ïîâå÷å âðåìå íà áþðîòî ñè, îòêîëêîòî âêúùè. Òîâà ÷åñòî âîäè äî ñèëíè áîëêè â ãúðáà, ñêîâàíîñò â ðàìåíåòå è âðàòà, òðóäíîñòè ïðè õîäåíå è áîëêè ïî öÿëîòî òÿëî. Âñè÷êî òîâà çàñÿãà êà÷åñòâîòî íà æèâîòà è ðàáîòàòà, íî âúïðåêè òîâà íèå íå ïðåäïðèåìàìå íèùî è âñå îòëàãàìå. "Éîãà çà îôèñà" ðåøàâà âàøèòå ïðîáëåìè ìíîãî áúðçî, òúé êàòî âè ïðåäëàãà ïðîñòè è åôèêàñíè óïðàæíåíèÿ, êîèòî ìîæåòå äà èçïúëíÿâàòå íà áþðîòî ñè â îôèñà. Áõàðàò Òõàêóð å ìåæäóíàðîäíî ïðèçíàò ìàéñòîð ïî Éîãà ñ èçêëþ÷èòåëíî äîáðà ïîäãîòîâêà. Ìåäèèòå ìó îòäåëÿò îáøèðíî ìÿñòî, ...![](/b-images/quad-transp.gif) |
|
Åôåêòèâíîòî óïðàâëåíèå íà âåðñèèòå å íåîáõîäèìî óñëîâèå çà óñïåøíîòî ðåàëèçèðàíå íà ñúâðåìåííèòå ñîôòóåðíè ïðîåêòè, íåçàâèñèìî äàëè ñà ãîëåìè, èëè ìàëêè. Git å ðàçïðåäåëåíà ñèñòåìà çà êîíòðîë íà âåðñèèòå, êîÿòî ïîçâîëÿâà íà ðàçðàáîò÷èöèòå äà ïðîñëåäÿâàò ïðîìåíèòå âúâ ôàéëîâåòå è äà ðàáîòÿò åäíîâðåìåííî ïî åäèí ïðîåêò ñúâìåñòíî ñ êîëåãè. Git å èçâåñòåí ñúñ ñâîèòå ñêîðîñò, îïðîñòåí äèçàéí, ïîääðúæêà çà íåëèíåéíà ðàçðàáîòêà, ïúëíà äåöåíòðàëèçàöèÿ è âúçìîæíîñòòà äà ðàáîòè åôåêòèâíî ñ ãîëåìè ïðîåêòè. Òàçè êíèãà íå å ñàìî çà Git, íî è çà GitHub - ñúðâèñ çà îíëàéí õîñòèíã íà ðåïîçèòîðèòà, êîéòî èìà âñè÷êè ôóíêöèè çà ðàçïðåäåëåí ...![](/b-images/quad-transp.gif) |
|
Òðåíèðàéòå, óêðåïâàéòå è ïîäîáðÿâàéòå ñèëàòà íà âîëÿòà ñè. Ñèëàòà íà âîëÿòà. Èëè ÿ èìàø, èëè íå, íàëè òàêà? Ãðåøêà! Ñèëàòà íà âîëÿòà ìîæå äà áúäå ïðåïîäàâàíà è íàó÷åíà, êàêòî âñÿêî äðóãî óìåíèå - è òàçè êíèãà ïîêàçâà êàê. Íåçàâèñèìî äàëè èìàòå ïðîñòà öåë, íàâèê, êîéòî èñêàòå äà ïðåìàõíåòå, èëè ïðîñòî èñêàòå äà óïðàæíÿâàòå ìàëêî ïîâå÷å ñàìîêîíòðîë, òîâà ïðèÿòåëñêî ðúêîâîäñòâî âè äàâà ñåäåì ëåñíè ñòúïêè, çà äà ãî ïîñòèãíåòå. Íàó÷åòå êàê: äà ïîäîáðèòå ñèëàòà íà âîëÿòà â ñåäåì ëåñíè ñòúïêè; äà ñå îòúðâåòå îò íåæåëàí íàâèê; äà óïðàæíÿâàòå ñàìîêîíòðîë âúâ âñÿêà îáëàñò îò âàøèÿ æèâîò; äà ñå ñïðàâèòå â äíè, êîãàòî èìà ...![](/b-images/quad-transp.gif) |
|
Êîøíèöàòà Desktop Basket BU-06 îò Canon å ïîäõîäÿùà çà âñè÷êè ïëîòåðè îò ñåðèÿòà image PROGRAF îò ñúùèÿ ïðîèçâîäèòåë, êàòî ïðåäîòâðàòÿâà íåæåëàíîòî ïðåãúâàíå ïî âðåìå íà ïå÷àò è çàïàçâà õàðòèÿòà â ïðàâèëíàòà ôîðìà. ...![](/b-images/quad-transp.gif) |
|
Êíèãà îò ïîðåäèöàòà "Ëèïñâàùîòî ðúêîâîäñòâî". Íàé-äîáðèÿò âè ïðèÿòåë îòãîâàðÿ. ... Windows Vista ïðåäëàãà ïîâå÷å ñèãóðíîñò, ïî-äîáðî îôîðìëåíèå è ìíîãî íîâè ïðîãðàìè - íî íå ñúäúðæà îôèöèàëíî ðúêîâîäñòâî íà ïîòðåáèòåëÿ. Åòî êàêâà å öåëòà íà íàñòîÿùàòà êíèãà. Ñ êðèñòàëíî ÿñíè îáÿñíåíèÿ, ñòîòèöè èëþñòðàöèè, òàçè áîãàòà è îñòðîóìíà êíèãà âè îòâåæäà îòâúä îñíîâíèòå ïîíÿòèÿ. Ñúùåñòâåíèÿò ìàòåðèàë, êîéòî ùå óñâîèòå: Óñúâúðøåíñòâàíå íà áàçèñíèòå êîíöåïöèè êàòî ïðîìåíåíî ìåíþ Start, ìåíòàòà ñúñ çàäà÷è è õàðàêòåðèñòèêàòà çà ìîìåíòàëíî òúðñåíå Çàùèòà íà êîìïþòúðà îò âèðóñè, øïèîíñêè ñîôòóåð, ñïàì è âúçìîæíîñò çà ...![](/b-images/quad-transp.gif) |
|
 êíèãàòà ùå íàìåðèòå èíôîðìàöèÿ çà: èíñòðóìåíòè çà äèçàéíåðè è ïðîèçâîäñòâåíè õóäîæíèöè; ñúâåòè çà îôñåòîâî öèôðîâî ðàçïå÷àòâàíå; òðèêîâå çà ïîñòèãàíå íà ìàêñèìàëíà åôåêòèâíîñò. Ïîäîáðåòå óìåíèÿòà ñè â îáëàñòòà íà ïå÷àòíîòî ïðîèçâîäñòâî, èçïîëçâàéêè òîçè èçêëþ÷èòåëíî öåíåí ðåñóðñ, ñúçäàäåí ñïåöèàëíî çà ïðîôåñèîíàëèñòè â îáëàñòòà íà äèçàéíà, íà êîèòî èì ñå íàëàãà äà ñúçäàâàò ôàéëîâå, èçïîëçâàéêè Adobe Creative Cloud èëè Adobe Creative Suite 6, âêëþ÷èòåëíî InDesign, Photoshop, Illustrator è Acrobat. Åêñïåðòúò â ïå÷àòíèòå òåõíîëîãèè Êëàóäèÿ Ìàêêþ ñïîäåëÿ ñâîèòå ïðàêòè÷åñêè òåõíèêè çà óñòàíîâÿâàíåòî íà ôàéëîâå, ...![](/b-images/quad-transp.gif) |
|
Ïîâèøåòå êâàëèôèêàöèÿòà ñè ÷ðåç ñòîòèöèòå ïîëåçíè èäåè íà äâå îò ñóïåðçâåçäèòå íà AutoCAD! ... Äâàìà åêñïåðòè íà AutoCAD èçâëè÷àò ñúùèíàòà íà ìíîãîãîäèøíèÿ ñè ñúâìåñòåí îïèò â ñòîòèöè îò íàé-ïîëåçíèòå öåííè ñúâåòè íà AutoCAD, êîèòî èçîáùî áèõòå ìîãëè äà îòêðèåòå.  òîçè çàáàâåí, ëåñåí çà ÷åòåíå è íàòúïêàí ñ èíôîðìàöèÿ íàðú÷íèê ìîæåòå äà îòêðèåòå òàéíè òðèêîâå îòíîñíî êðèòè÷íî âàæíè âúçìîæíîñòè è ôóíêöèè íà AutoCAD - âñè÷êî òîâà âúâ âèä íà áúðçè è ëåñíè çà âúçïðèåìàíå öåííè ñúâåòè. Îòêðèéòå íåèçâåñòíè çà âàñ êëàâèøè çà áúðç äîñòúï è ìàëêî èçâåñòíè ñèñòåìíè ïðîìåíëèâè, èëè íàïðàâåòå èíòåðåñåí ñòèëà ñè ÷ðåç åêñïåðòíèòå ...![](/b-images/quad-transp.gif) |
|
5-ïîðòîâèÿò ãèãàáèòîâ íåóïðàâëÿåì äåñêòîï ñóè÷ DGS-105 îò D-Link ïðåäëàãà èêîíîìè÷åí íà÷èí çà SOHO è ìàëêèÿ è ñðåäíèÿ áèçíåñ, çà äà ñå âúçïîëçâàòå îò óâåëè÷åíàòà ÷åñòîòíà ëåíòà íà ãèãàáèòîâèÿò Ethernet. Òîé ïðåäîñòàâÿ ïåò ãèãàáèòîâè ïîðòà çà ëåñíî ðàçøèðÿâàíå íà ìðåæàòà è áúðç íà÷èí äà ÿ íàäãðàäèòå äî ãèãàáèòîâà âðúçêà. ...![](/b-images/quad-transp.gif) |
|
8-ïîðòîâèÿò ãèãàáèòîâ äåñêòîï ñóè÷ GO-SW-8G îò D-Link ïðåäëàãà èêîíîìè÷åí íà÷èí çà SOHO è ìàëêèÿ è ñðåäåí áèçíåñ, çà äà ñå âúçïîëçâàòå îò óâåëè÷åíàòà ëåíòîâà øèðèíà íà ãèãàáèòîâèÿ Ethernet. Òîé îñèãóðÿâà îñåì ãèãàáèòîâè ïîðòà çà ëåñíî ðàçøèðÿâàíå íà ìðåæàòà è áúðç íà÷èí äà íàäñòðîèòå ìðåæàòà ñè äî ãèãàáèòîâà âðúçêà. ...![](/b-images/quad-transp.gif) |
|
ADS-4900W îò Brother å ïðîôåñèîíàëåí íàñòîëåí ñêåíåð, êîéòî å èäåàëíîòî ðåøåíèå çà ñêàíèðàíå íà äîêóìåíòè ñ ãîëÿì îáåì. Òîé ùå ïîäîáðè è óëåñíè ðàáîòíèÿ ïðîöåñ, áëàãîäàðåíèå íà ñâîÿòà æè÷íà è áåçæè÷íà ìðåæîâà ñâúðçàíîñò è ñïåöèàëåí ïîòðåáèòåëñêè ñåíçîðåí äèñïëåé. Îñâåí ñ âãðàäåí óëòðàçâóêîâ ñåíçîð çà äâîéíî ïîäàâàíå, Brother ADS-4900W ðàçïîëàãà è ñ ãîëÿì êàïàöèòåò íà õàðòèÿ - äî 100 ëèñòà, êàêòî è âèñîêà ñêîðîñò íà ñêàíèðàíå - äî 60 ñòðàíèöè â ìèíóòà. Ïðåâêëþ÷âàòåëÿò çà ðàçäåëÿíå ïîçâîëÿâà ëåñíîòî ñêàíèðàíå íà ìíîãî äåáåëè èëè òúíêè äîêóìåíòè, ïëàñòìàñîâè êàðòè è ïîâðåäåíà õàðòèÿ. Òîçè ñêåíåð ðàçïîëàãà ñ ïåðñîíàëèçèðàí ...![](/b-images/quad-transp.gif) |
|
ADS-4300N îò Brother å âèñîêîêà÷åñòâåí ñêåíåð, êîéòî å ïåðôåêòíèÿò èçáîð çà ñïîäåëåíè îôèñ ïðîñòðàíñòâà. Òîé ïîçâîëÿâà äà ñêàíèðàòå äîêóìåíòè ñ ëåêîòà è äà ãè ñïîäåëÿòå ñ êîëåãèòå ñè ìèãíîâåíî. Ðàçïîëàãà ñ âãðàäåí óëòðàçâóêîâ ñåíçîð çà äâîéíî ïîäàâàíå, âèñîêà ñêîðîñò íà ñêàíèðàíå (äî 40 ñòðàíèöè â ìèíóòà), êàêòî è ñ ãîëÿì êàïàöèòåò íà õàðòèÿ (äî 80 ëèñòà). Ïðåâêëþ÷âàòåëÿò çà ðàçäåëÿíå ïîçâîëÿâà ëåñíîòî ñêàíèðàíå íà ìíîãî äåáåëè èëè òúíêè äîêóìåíòè, ïëàñòìàñîâè êàðòè è ïîâðåäåíà õàðòèÿ. Brother ADS-4300N ðàçïîëàãà ñ USB 3.0 è USB õîñò, êîèòî ïîçâîëÿâàò äà ñêàíèðàòå äîêóìåíòè áåç äà å íåîáõîäèì êîìïþòúð. Êëàñè÷åñêèÿò ìó ...![](/b-images/quad-transp.gif) |
|
Ñëåäâàò ðåçóëòàòè ñ ïî-ñëàáî ñúâïàäåíèå íà òúðñåíîòî: |
250 èçïèòàíè ðåöåïòè çà âúçñòàíîâÿâàíå íà çäðàâåòî. ... Òîâà åíöèêëîïåäè÷íî èçäàíèå ùå âè ðàçêðèå âñè÷êî çà ÷óäîäåéíàòà ñèëà íà ïðî÷èñòâàíåòî íà îðãàíèçìà çà ïîñòèãàíå íà æèçíåíîñò, çäðàâå è äúëãîëåòèå. Âêëþ÷åíè ñà 250 ìåòîäà îò öÿë ñâÿò, ñ ïîìîùòà íà êîèòî ùå âúçâúðíåòå ñâîÿòà ìëàäîñò, ùå ïðåäîòâðàòèòå èëè èçëåêóâàòå åäíè îò íàé-÷åñòî ñðåùàíèòå òåæêè çàáîëÿâàíèÿ êàòî ñúðäå÷íîñúäîâè áîëåñòè, ðàê, ìóëòèïëåíà ñêëåðîçà è äð. ...![](/b-images/quad-transp.gif) |