Sleep is one of the most important aspects of our life, health and longevity and yet it is increasingly neglected in twenty-first-century society, with devastating consequences: every major disease in the developed world - Alzheimer's, cancer, obesity, diabetes - has very strong causal links to deficient sleep. In this book, the first of its kind written by a scientific expert, Professor Matthew Walker explores twenty years of cutting-edge research to solve the mystery of why sleep matters. Looking at creatures from across the animal kingdom as well as major human studies, Why We Sleep delves into everything from ... |
|
|
|
|
|
In the follow-up to their charming "What If It's Us", best friends Adam Silvera ("They Both Die At The End") and Becky Albertalli ( Simon vs. The Homo Sapiens Agenda ) reunite to give Arthur and Ben another shot at true love. Ben has spent his first year of college working on his fantasy manuscript with his writing partner Mario, who is a great Spanish tutor, and an even better kisser. So why can't he stop thinking about the fact that Arthur's back in town two years after they called it quits? Arthur is in New York for a dream internship on Broadway, with a boyfriend back at home that ... |
|
|
A counterintuitive approach to living a good life. In this generation-defining self-help guide, a superstar blogger cuts through the crap to show us how to stop trying to be positive all the time so that we can truly become better, happier people. For decades, we've been told that positive thinking is the key to a happy, rich life. F**k positivity Mark Manson says. Let's be honest, shit is f**ked and we have to live with it. In his wildly popular Internet blog, Manson doesn't sugarcoat or equivocate. He tells it like it is-a dose of raw, refreshing, honest truth that is sorely lacking today. The Subtle Art ... |
|
|
The 7 Rules for Richer, Happier Days. ... We are busier than ever. But do we really know which experiences bring us joy and success, and which don`t? Cultural commentator James Wallman, bestselling author of Stuffocation, investigates our fear of missing out and the problem of unfulfilling time, and finds a powerful answer - a revolutionary approach to life based on the latest scientific discoveries. Bursting with original stories, fresh takes on tales you thought you knew, and insights from psychology, economics and culture, Time and How to Spend It reveals a seven-point checklist that will help you avoid empty, waste- ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Прости стъпки за трансформиране на вашия живот. ... Променете вярванията си, променете живота си. В живота на всеки от нас има моменти, когато резултатите от нашето поведение не отговарят на нуждите ни. В тази книга Хайръм Смит прави две безценни неща за хората, които искат да направят живота си по-комфортен. Първо, с помощта на ясен и прост модел той разкрива как да достигнем до точката, където нашето поведение предизвиква този тип проблем. После, с впечатляваща простота, описва стъпките, които трябва да предприемем, за да идентифицираме и коригираме вярванията, водещи до болезненото ни поведение. Резултатът е мощен ... |
|
|
Роман за първата голяма любов на Джон Ленън - Синтия и раждането на Бийтълс. Ливърпул, 1957: Младият Джон Ленън, травматизиран от смъртта на майка си в злополука, се бунтува срещу всичко - но в същото време иска само да прави музика. Тогава той среща красивата, тиха Синтия, която веднага е омагьосана от неговото тъмно обаяние. До нея Джон преживява стабилността и любовта, които никога не е изпитал в семейството си. Заедно с Пол Маккартни започват да пишат първите си собствени песни, а съвсем скоро сценичните изяви на The Silver Beatles стават легендарни. Но Синтия започва да се пита дали може да бъде себе си до Джон. ... |
|
|
А може би и някои, които не обичате. Как да подходите към големите проблеми в живота и как да станете по-щастлив и по-мъдър човек."Тази книга е едно обобщение на многото отговори на въпросите, с които хората са се обръщали към мен през годините, на работата ми като терапевт и автор на рубрика за съвети, на беседи и събития, както и на ежедневното общуване. Обичам въпросите ви, защото от тях научавам за пропуските на хората. Макар че всеки човек е уникален и въпросите, които ми задават, обикновено са много специфични, откривам, че в тези пропуски има модели и сходства и за тях можем да приложим някои общовалидни ... |
|
|
Ben Horowitz, a leading venture capitalist, modern management expert, and New York Times bestselling author combines lessons both from history and modern organisational practice with practical and often surprising advice to help us build cultures that can weather both good and bad times. The times and circumstances in which people were raised often shape them - yet a few leaders have managed to shape their times. In this follow-up to the bestselling business classic The Hard Thing About Hard Things, Ben Horowitz turns his attention to a question crucial to every organisation: How do you create and sustain the culture you ... |
|
|
Светът обяснен чрез математиката. ... Математиката може да ви разкаже за света неща, които не могат да бъдат научени по никакъв друг начин. Този изключително информативна и удивително забавна малка книга отговаря на 100 съществени въпроса, свързани със съществуването ни. Тя разплита загадки, изяснява парадокси и хвърля светлина в тъмните ъгли. От спечелване на тотото и залагане на конни състезания, през Шекспир, Гугъл и теорията на игрите, до пияниците и разводите, от хаоса до безкрайността и всичко между тях, 100 съществени неща, които не сте знаели, че не знаете ви дава отговори, за които не сте подозирали!"Ако ... |
|
|
"Л(you)бов" е дебютната поетична книга на Лина Роскин - нежното създание, което споделя красивите нюанси на душата си. Потопете се в нейния свят, в който поезията не просто ромоли на български и на английски език, а шепти на универсалния език на любовта. Цветовете обич, които тя споделя, са допълнени с естетическа черно-бяла фотосесия, която синтезира омаята на физическото с емоцията на духовното. ... |
|
|
Поздравителната картичка от серията "Deluxe" на "Gespansterwald" е с елегантен, модерен дизайн и с брокатен ефект. С нея може да покажете загриженост и внимание към някого, празнуващ специален за него ден. Тя е с надпис "For you". Подходяща е за всякакви празнични поводи. ... |
