G. I. диетата. Яж и отслабвай
Рик Галъп
Бард
Използвайте забележителните открития на науката, за да:
свалите ненужните килограми, без да изпитвате глад
да увеличите енергията си
да намалите риска от сърдечносъдови болести, инсулт и диабет
Години наред ни убеждават, че нискомаслените диети с богати на въглехидрати храни са единственият начин да свалим излишните килограми. Всеки, който е спазвал подобни диети, знае, че не е така. Рик Галъп разбира този факт по трудния начин. Открива диета, която предлага здравословен начин на хранене, без да се налага да гладува и да има добри резултати. Когато попада на гликемичния индекс или ГИ, той разбира, че е открил подходящата диета.
... |
|
Основи на хранителните режими
Лекуврей
Асеневци
Тази книга няма претенцията да ви учи да се лекувате сами, или да лекувате другите, "да правите медицина " както се казва. В нея под лека форма, с прости за разбиране думи се излагат принципите, които лежат в основата на хранителните режими.
Подложеният на известен режим болен понякога доста се обърква, защото не знае дали всяка храна му е позволена, или забранена. В съответната на заболяването му глава той ще намери информацията, която го интересува, придружена с няколко думи, които ще му обяснят, защо тази храна му подхожда, или не му подхожда. ... |
|
Водата и вашето здраве
Д-р Норман Уокър
Здраве и щастие
В тази книга д-р Норман Уокър дава отговор на въпросите: "Каква вода пием?", "Как водата, която пием, влияе върху нашето здраве?". Тялото ни се нуждае ежедневно от 1-2 л вода за поддържане на добро здраве. Минералите в натуралните води не съдържат ензими, те са безжизнени, и не могат да се асимилират от клетките.
Д-р Уокър препоръчва ежедневно да се пие дестилирана вода, която събира и отстранява минералите, отхвърлени от клетките и превърнали се в отпадъци. Той препоръчва да се пие и най-чистата природна дестилирана вода, съдържаща се в пресните плодови и зеленчукови сокове.
Тази книга ще ви покаже как да ... |
|
17-дневна диета
Д-р Майк Морено
Хермес
Видими резултати за кратко време ... Наднорменото тегло винаги е признак за хранителен и метаболитен дисбаланс. Противно на популярното схващане, то не е пряко свързано с това какво количество храна поглъщаме или колко упражнения правим. Зависи от вида на храните, които поемаме, и усвояването им от организма. Ето защо трябва да оптимизираме храносмилането и да ускорим метаболизма, ако искаме да отслабнем бързо. Спазването на предложената диета спомага и за спадане нивото на холестерола и кръвната захар, детоксикация на организма и общо повишаване на тонуса.
Състои се от четири 17-дневни цикъла:
ускорение - бързо отслабване чрез ... |
|
Терапията Герсон
Шарлот Герсон, Мортън Уокър
Изток - Запад
Доказаната хранителна програма за лечение на рака и други "нелечими" заболявания ... Рак. Хепатит. Мигрена. Артрит. Сърдечни заболявания. Емфизем.
Дълги години традиционната медицина нарича тези хронични или смъртоносни заболявания „нелечими“. Днес терапията „Герсон“ дава надежда на всички онези, които търсят начин да се излекуват от стотиците различни болести.
Терапията „Герсон“ е един от първите алтернативни методи за лечение на рака. За повече от 60 години, тя успява да излекува хиляди пациенти. В настоящото преработено и допълнено издание алтернативният терапевт Шарлот Герсон и медицинският журналист Мортън Уокър разкриват ... |
|
Вечно млади
Д-р Никълъс Перикон
Intense
Доктор Никълъс Перикон представя метаболитната диета ... Учен, новатор и дерматолог, д-р Никълъс Перикон изследва най-новата сфера - нутригеномиката. Тази вълнуваща нова наука ни показва как да променим заложената в нас генетична информация, така че да подмладим напълно кожата и тялото си.
"Вечно млади" ни учи как да преодолеем наследствените фактори и да подобрим здравето и външния си вид.
Книгата ни запознава с нутригеномиката - науката, която изучава как хранителните вещества въздействат върху генната експресия. Дадени храни могат да задействат гените, които спират заболяванията, и да изключат гените, предизвикващи ускорено ... |
|
Био кухня: Нахут - суперхраната на бъдещето
Борислава Илиева
Колхида
Нахутът, наричан още леблебия, се завръща в менюто на българина. Причината е че в неговите бобчета се крият невероятни богатства от белтъчини, фибри, витамините А, С, Е, К, фолиева киселина калций, желязо, фосфор, лецитин (вълшебното вещество, което спира стареенето и бори атеросклерозата) магнезий, цинк, селен... Разнообразието на гозбите с нахут е невероятно. Можете да приготвяте супи, ястия, пастети, салати, пици, фокачи, бонбони, дребни сладки... Можете да го киснете в захарен сироп или да го използвате за пуканки. Да си направите кълнове, кафе и дори алкохолна напитка.
Слагайте го често на домашната трапеза. Той влияе благотворно на ... |
|
Здравословно разделно хранене за деца
Здраве и щастие
В книгата ще намерите всичко за разделното хранене за деца:
Основни принципи на разделното хранене
Балансирано хранене - равновесие между киселини и основи
Хигиенни изисквания при приготвяне на храната
Основни правила при храненето на деца
Общи положения при приготвяне на ястия за деца според разделното хранене
Общи положения при съчетаване на храните на един прием
Рецепти за детски ястия: пюрета, каши, салати, плодови закуски, супи, бульони, месни и постни ястия, напитки
Формирането на здравословни навици при хранене на децата в най-ранна възраст - ключ към здравето на нашите деца.
Разделно хранене - здрава имунна система, ... |
|
Всичко за разделното хранене
Лиляна Куманова
Здраве и щастие
Лесно и просто, без отрови, в 10 стъпки
... В тази книга са дадени основните принципи на разделното хранене, с оглед прилагането му да бъде лесно и просто. Прилагането на всяка от тези стъпки ще бъде успех в борбата ви за правилно здравословно хранене. Човешкият организъм не може да смила напълно повече от един хранителен продукт или несъвместими продукти. При разделното хранене приемаме съвместими продукти, затова храната се смила бързо и напълно при минимални отпадъци, не става замърсяване на кръвта с отровни вещества, гарантира се вътрешна чистота т.е. то е чисто или хигиенично хранене.
В книгата ще намерите още:
Отслабване чрез ... |
|
Пийте магнезий... през кожата
д-р Димитър Пашкулев
Ареал България
С предговор от проф. д-р Боян Лозанов, ендокринолог ... В настоящото издание ще прочетете:
Основно представяне на Материала на бъдещето
Прилагане на продукти за интердермална магнезиева терапия (ИМТ), вече достъпни и у нас
Особености на ИМТ при различни външни и психоневрологични проблеми
Често задавани въпроси и техните отговори
Магнезиево олио се препоръчва при:
Хронична умора
Отслабване на имунната система
Мускулна слабост
Камъни в бъбреците
Остеопороза
Проблеми с кръвното налягане
Инсулт
Атеросклероза
Висок холестерол
Апатия
Депресия
Нервност
Отслабване на паметта
Диабет
Диабетна невропатия
Мускулни крампи
... |
