Наръчник за добър живот. Стъпка по стъпка към голямото щастие!
Всеки иска да е щастлив, но много от нас чакат голямата промяна да дойде от само себе си и без усилия да се задържи завинаги в живота ни. Това обаче рядко се случва. В "Силата на малките неща" психоложките Ейслинг и Триш Ленард-Къртън разкриват малките стъпки, които водят трайно до по-добро и осъзнато съществуване.
Ключов в тази книга е методът на двете авторки, който позволява всеки сам да изгради своите индивидуални и постепенни приближаващи ходове към истинското щастие. Чрез осъзнатост и самоконтрол можем да открием собствените си ценности ... |
|
|
Практика за безкрайни възможности и път към промяна.
Ако се интересувате от трансформация, не просто от информация, вие държите в ръцете си точното произведение. "Трите С" е описание на авторска психо-физиологична практика за постигане на безкрайни способности и път към дълбока трансформация. Резултатът от "Синергия със Синтез на Сетивата" се случва там, където човекът не е ходил, под форма, под която не е бил и във време, в което не е пребивавал. Усещането е като да е в друго измерение. Изведнъж събужда в себе си неподозирани ресурси, започват нови, незнайни процеси, които превръщат цялото ... |
|
|
Открийте смисъла на скръбта чрез петте етапа на загубата.
Скръбта е нашата силна емоционална реакция спрямо болката от загубата. Тя е отражение на факта, че една връзка е била прекъсната. И най-важното: скръбта е емоционално, духовно и физическо пътуване към изцелението.
В своята първа книга, "За смъртта и умирането", Елизабет Кюблер-Рос дефинира петте етапа на умирането - отричане, гняв, уговорки, депресия и приемане. В годините след публикуването на книгата стана ясно, че това са етапи, през които преминаваме не само когато се сблъскаме със смъртта, но и когато преживяваме различни трудни моменти и ... |
|
|
Осъзнатото сънуване е преживяване, изпълнено с магия и абсолютна свобода. Светът, който създавате в осъзнатия сън, е ваше собствено творение, чрез което можете да развиете своя пълен потенциал и да се освободите от страховете си.
Книгата, написана от клиничен психолог и специалист по темата, ще ви научи как да тренирате ума си да разпознава състоянието на сън и как да подготвите тялото и мислите си за състоянието на осъзнатост. Д-р Ламарка ще ви научи и на техники за предизвикване на осъзнати сънища, давайки ви подробна информация за това как и кога да ги упражнявате. Постепенно ще се научите да усъвършенствате ... |
|
|
Методът, които ви спасява от бремето на домашните задължения и ви осигурява време за пълноценен семеен живот.
Уморени ли сте от безкрайния си списък със задачи? От големите и малки ежедневни задължения, които никога не свършват? Решението е "Честна игра". С помощта на четири лесни правила и забавна игра с карти тази книга ще ви помогне да си осигурите време и възможност за онова, което обичате. И ще ви научи как да изградите балансирани и щастливи взаимоотношения у дома.
Всичко започва с един списък. "Глупостите, които правя" - така го нарича Ив Родски и събира в него незаплатените и невидими ... |
|
|
Изумителното въздействие на другите върху вас - от заседателната зала до спалнята и навсякъде другаде - и следствието от това.
Повечето обучения за лидерство са фокусирани върху подпомагането на лидерите да изградят своите умения и знания и да запълнят пропуските в изпълнението. Те са необходими, но не са достатъчни. Като използва доказателства от неврологията и работата си с лидери, д-р Хенри Клауд показва, че най-добре представящите се черпят от друг жизненоважен ресурс - лични и професионални взаимоотношения, които подхранват растежа и им помагат да надхвърлят настоящите граници. Без значение колко са талантливи, ... |
|
|
Как егото се изправя на пътя ви и ви пречи да се развивате? От какво неизменно се привличат благоденствието, успехът и щастието? В 33 стъпки Стюарт Уайлд ви показва как да възвърнете вътрешната си енергия и да изградите мощна духовна сила.
Основани на даоизма, принципите в "Безкрайният Аз" разкриват:
защо някои хора излъчват силна енергия и ви привличат неустоимо;
как вие самите можете да преодолеете преходността на физическата си същност, за да се разгърнете духовно и емоционално;
как да се превърнете в човек с неограничени възможности.
И за да не си кажете: "Това е поредната книга за духовно ... |
|
|
Това е книга за самопомощ от различен тип. Тя не ви казва, че сте специални, нито ви обещава да разкрие вътрешния ви потенциал. Не ви обещава да ви превърне в богати, преуспяващи хора, които винаги сте си знаели, че сте. Не ви предлага вдъхновяващи цитати или древна мъдрост. Дори не ви поднася прост план от пет стъпки за каквото и да е. С други друми тя не е типичният ви пакет от каращи ви се да се чувствате добре дрънканици. Тя е сериозен, основан на данни пътеводител за по-здравословен живот и, надяваме се, по-дълъг. Ако искрено желаете да промените живота си към по-добро, тя ще ви помогне. Науката е най-мощното ... |
|
|
Чувствайте се добре със себе си, с другите и със света.
Пълна автотерапия, за да преобразите живота си, като станете главно действащо лице в реализирането на целия си потенциал! "7 ключа, за да събудите жизнената си сила" е неотменимо ръководство, от което ще се научите да преодолявате психологическите бариери, които ви пречат да се реализирате и да бъдете себе си.
Ето какво предлага авторката в тази книга:
развийте по-добро себепознание, за да напредвате към успеха;
намерете най-после мястото си в живота;
достигнете щастието (да бъдете себе си);
създайте живот, който да е в съзвучие с изконните ви ... |
|
|
Всички ние сме слисани и объркани от заобикалящите ни събития - от несправедливостта, от страданията, от чувството за безконечна криза. Как тогава да запазим и да се грижим за всичко онова в нас, което вярва и се уповава на нещо по-добро? Как да запазим разума си във време на разединеност?
В този завладяващ и окрилящ зов за съзнателен оптимизъм, номинираната за наградата "Букър" писателка и активистка Елиф Шафак се обръща към спомените си и се осланя на силата на преживените истории, които ни сближават, като ни уверява, че ако чуваме думите на другите, то ние ще успеем да се погрижим за съхранението на ... |
|
|
Вашият пряк път към най-важните идеи за ума, личността и човешката природа.
В пътуване, обхващащо 50 книги и стотици идеи, формулирани в продължение на повече от век, "50 класици на психологията" разглежда най-интригуващите въпроси, свързани с това, какво ни мотивира, какво ни кара да се чувстваме и действаме по определен начин, как работи мозъкът ни и как усещаме себе си. Тръгнете по пътищата, по които са вървели големите мислители в опитите си да обяснят човешката природа и в търсене на причините за човешките състояния. Открийте най-важните изводи от съвременните изследвания, формулирани в петдесет велики ... |
|
|
Книгата разглежда от психопатологична и психотерапевтична гледна точка психичните страдания, разстройствата и отклоненията в областта на човешките преживявания - емоции, чувства и настроение.
Обект на интерес са широк спектър разпространени у нас психични проблеми - от срама и стеснителността, през депресията и паническото разстройство, до самоубийството. Посочени са и най-добрите методи за превенция и лечение на конкретните психични страдания.
Книгата е предназначена за широка читателска публика, интересуваща се от психопатология и психотерапия. Може да бъде ползвана като справочник и като наръчник в ... |
