"Как да променим съдбата си" обобщава клиничния опит на известния руски психотерапевт Михаил Литвак по сценарийно препрограмиране. В нея са представени различните форми на трудно адаптивни личностни комплекси, които определят съдбата на човека. Посочени са начините за корекция и самокорекция, които помагат на болните да излекуват неврозите и психосоматичните си заболявания, а на здравите - да направят живота си по-щастлив.
Предназначена е за психотерапевти, които се занимават с личностно-ориентирани методи, обучаващи психолози, педагози, както и за широк кръг читатели, чиято дейност е свързана с интензивно ... |
|
|
Защо съвременната медицина греши за депресията? Какво лежи под нейните повърхностни симптоми? Как се справяме с преживяванията на загуба?
В "Новото черно" Дариън Лийдър твърди, че траурът и меланхолията лежат в сърцето на това, което наричаме депресия, но че ние нито разбираме напълно, нито оценяваме тяхното влияние върху вътрешния ни живот. Като се вглежда по-дълбоко в това, как отговаряме на преживяванията на загуба, той се стреми да ни освободи от хватката на чувството, че ако ги пуснем, те може да ни съсипят. ... |
|
|
...и щастието, което откриваме, когато ги приемем. ... Съществуват много житейски обстоятелства, които не можем нито да променим, нито да контролираме. Неочаквани обрати и предизвикателства ни поставят пред непонятни въпроси и ни хвърлят в дълбоки терзания, променят пътищата ни и застрашават психичните ни устои...
Зрелостта предполага да приемем: в света има неизбежни дадености (Всичко се променя и всичко има край; Нещата невинаги вървят по план; Животът невинаги е справедлив; Болката е част от живота; Хората невинаги са любящи и предани), на които трябва да откликнем с "Да".
"Да" е мъдрото ... |
|
|
Силата на интровертите в свят, който не млъква. ... Ясно е защо толкова интроверти се крият дори от себе си. Ние живеем с ценностна система, която аз наричам „екстравертния идеал“ – вездесъщата вяра, че съвършеният ни „Аз“ е енергичен човек с лидерски способности, който обича да бъде под светлината на прожекторите. Архетипният екстраверт предпочита действията пред разсъжденията, риска пред предпазливостта, сигурността пред съмненията. Обича бързите решения – нищо че могат да бъдат погрешни. Работи добре в екип и обича да се движи в компания. Ще ни се да мислим, че ценим индивидуалността, но твърде често се възхищаваме ... |
|
|
Изпадате ли в паника при мисълта, че трябва да влезете в стая, пълна с непознати? Случва ли се да ви обсебват черни мисли? Разсейвате ли се до такава степен, че обикновено не можете да довършите започнатите проекти? Започвате ли да викате на половинката си и по най-дребния повод? Трудно ли ви е да установявате контакти с околните? А какво ще кажете, ако разберете, че може би не става въпрос за липса на усърдие, желание или мотивация?
В своята основополагаща книга "Промени своя мозък – промени живота си", д-р Даниъл Еймън разяснява как можем да "оптимизираме" своя мозък, за да постигнем пълния си ... |
|
|
Връзката между съзнанието и тялото е близка, силна, а често и ценен инструмент при установяването на контрол над живота и амбициите ви. Силата на мисълта има невероятен и истински ефект върху здравето и може да ви повлияе много дълбоко.
Тази книга на най-съвременния и очарователен учен Дейвид Р. Хамилтън изследва подробно за първи път силата на визуализацията, вярата и позитивното мислене и тяхното дълбоко въздействие върху организма. Той представя също и революционното квантово поле на лечебната медитация, чрез която можете да промените себе си на атомно ниво и ви показва как можете да използвате въображението и ... |
|
|
Научете как:
да използвате НЛП, за да постигате целите си в работата
да усвоявате изключителни умения за влияние върху хората и върху общуването с тях
да извличате максималното от колегите или екипа ви
да станете отличници в бизнеса
Постигнете успехи в бизнеса поредством невролингвистичното програмиране!
Хората по света използват НЛП, за да подобрят комуникационните си умения, да изградят връзка с околните, да направят някои положителни промени в живота си и да постигат целите си. Когато се използват в бизнеса, техниките на НЛП могат да подобрят работата ви, както и работата на екипа ви. Този практически ... |
|
|
"Все още ясно си спомням този миг: провеждах терапевтична сесия с една двойка. Двамата имаха сериозни проблеми помежду си и ние напредвахме много трудно. И изведнъж пространството се изпълни от приказката за жабока крал. Тя буквално се натрапи като точен образ на тази връзка и на нейните трудности. Колкото по-дълго се занимавах с тази двойка, толкова по-изненадващи се оказваха паралелите с жабока крал и кралската дъщеря..."
Ханс Йелоушек
Ханс Йелоушек (р. 1939), доктор на философските и теологическите науки, е едно от най-големите имена в терапията на двойки в немскоезичния свят, психотерапевт и обучаващ ... |
|
|
Разгъни пълния си потенциал ... "С елегантна простота книгата на Майкъл Бърнард Бекуит ни показва как да пробудим нашата съкровена интелигентност, за да осъществим радикални и социални преобразувания, така че да можем да живеем в мир, хармония, радост и творчество."
Дипак Чопра, автор на "Третият Христос"
"С несравнима дълбочина на прозренията и яснота на изразяването Майкъл Бърнард Бекуит е наистина дар за света. Неговите книги и беседи докосват място в душата, което поражда божественост, благородство и радост."
Иянла Ванзант, коучър по духовен живот, автор на "Проникване във ... |
|
|
Достигнали ли сте точката, когато човек изпитва необходимост да направи равносметка на живота си? Или просто в този момент искате да разкриете нови перспективи и търсите път за житейска промяна?
Това е една многофункционална книга, преливаща от практическа информация, лични свидетелства на много хора, вдъхновяващи идеи и стратегии за постигане на мечтите. Тя е насочена към ключовите области на човешкото съществуване: взаимоотношения и любов, здраве, дом, работа, пари, съзидателност, духовно извисяване. ... |
|
|
Прави всичко по-лесно!
Разумни техники за подобряване на вашето съзнание и настроение. ... Научете се да предизвиквате негативните мисли преди те да ви превземат!
Ясни съвети, които ще ви помогнат да се почувствате отново "на себе си"
Независимо дали се опитвате да се преборите с безпокойство или депресия, да победите пристрастеност или просто да отслабнете, ключът към успеха е да се научите как да мислите различно. Когнитивната поведенческа терапия (КПТ) е практически, чувстен и ефективен подход, който ви помага да овладеете вашите мисли и конструктивното мислене, а Когнитивна поведенческа терапия for ... |
|
|
Открийте защо сте такива, каквито сте и защо постъпвате по определен начин. ... Някога чудили ли сте се какво точно правят психолозите? Любопитни ли сте да разберете как учите, мислите и чувствате? С това дружелюбно ръководство ще преминете през Фройд и криминалната психология достигайки до семейните въпроси, ще изследвате чудесата на човешкото поведение и ще разберете как да познавате себе си и другите по-добре от всякога.
Адам Кеш доктор по психология, преподава психология в общински колеж, както и на университетско ниво. Понастоящем работи като съдебен психолог с умствено разстроени криминални престъпници. ... |
