Искате ли да живеете по-дълго? И по-добре? В този наръчник за дълголетие д-р Питър Атия се опира на най-новите научни постижения, за да представи иновативни хранителни интервенции, техники за оптимизиране на физическите упражнения и съня, както и инструменти за справяне с емоционалното и психичното здраве. При всичките си успехи традиционната медицина не е успяла да постигне голям напредък в борбата с болестите на стареенето, които убиват повечето хора: сърдечносъдови заболявания, рак, болест на Алцхаймер и диабет тип 2. Твърде често тя се намесва твърде късно, за да помогне, като удължава живота за сметка на ... |
|
|
Съвременна психология за всекидневната драма. Сложете край на драмите - те повече не са ви нужни! Вашият пътеводител за разшифроване на най-сложния терен - човешките отношения. В днешния свят на сложни човешки взаимоотношения е все по-трудно да разпознаем здравословното от токсичното поведение и да разберем дали проблемът е в нас, или в другите. И тук на помощ идват червените и зелените флагове - вашият личен навигатор през лабиринта на човешките емоции! Червените и зелените флагове не са просто поредната психологическа метафора. Те са сензорът, който ви предпазва от емоционални капани и ви води към автентични, ... |
|
|
Книги за оцветяване за възрастни - не просто приятно, но и доказано полезно хоби, водещо до винаги отлични резултати! Милиони са се възползвали, сега е ваш ред! Предназначени за индивидуално занимание, като семейно развлечение, за терапевтична или рекреативна работа в група, тези книги са оригинален подарък за всеки повод и вкус. Следвайте своя усет, доверете се на вътрешния си глас, намерете своето темпо, отпуснете се и импровизирайте! Ще установите, че детайлните изображения с лекота се превръщат в завършено произведение на изкуството, което след това лесно можете да отделите от книгата и да украсите дома или работното ... |
|
|
Изключително забавна криминална мистерия за жена, която цял живот се опитва да предотврати собственото си убийство, предсказано ѝ на младини. Съдбата обаче я застига шейсет години по-късно, когато я намират мъртва в голямото ѝ имение... Сега младата ѝ племенница се заема да разкрие убиеца. През 1965 г. младата Франсис Адамс отива на панаир в английската провинция заедно с двете си най-добри приятелки. Но денят им е помрачен, когато врачка прави смразяващо кръвта предсказание: един ден Франсис ще бъде убита. Тя посвещава целия си живот на разкриването на престъпление, което още не се е случило, като ... |
|
|
Какво да кажем, за да постигнем своето? Най-новите научни разработки на автора на световни бестселъри Джона Бъргър разкриват как шест вида думи могат да засилят влиянието ви във всяка област на живота - от умението ви да убеждавате другите и да изграждате по-здрави взаимоотношения до стимулирането на креативността и мотивирането на екипи. Почти всичко, което правим, предполага използването на думи. Чрез думите убеждаваме, общуваме и се сближаваме. С тях лидерите ръководят, търговците продават, а родителите възпитават. С тях учителите преподават, политиците управляват, а лекарите обясняват. Дори нашите мисли зависят от ... |
|
|
Сериен убиец дебне възрастните хора в Саутборн. Единствената улика, която оставя, е плочка от домино в ръката на всяка жертва - с издълбано на гърба име. Фиона, Сю и Дейзи, доброволки в местния благотворителен магазин Кучетата се нуждаят от уютни домове, са в шок, когато научават, че любимата им клиентка е мъртва. Осемдесет и шест годишната Сара Браун е открита в коридора на дома си от доставчик - убита, с домино в ръка. Но когато още един човек е намерен мъртъв с домино в ръка, а полицията е в задънена улица, дамите се заемат с разкриването на убиеца. За щастие, си имат и помощник - рошавият териер на Фиона. Въоръжени с ... |
|
|
"Пламен Петров най-често описва себе си като Професионален Аматьор. Защото в България никой не си работи по специалността - а той е българин. Също и защото Титаник е бил построен от професионалисти, а Ноевият ковчег - от аматьори... Професионалният му път е лъкатушещ, но нито километър от него не е построен със средства от европроекти. А със собствени пот и други телесни течности... Както се вижда - обича да се прави на интересен. Понякога даже му се получава... Видно е също, че обича котки. Толкова много - че няма нито една котка. Жал му е да ги мъчи със себе си... Към жените не проявява чак такава доброта. ... |
|
|
"Беше дъждовен ден рано напролет. Денят, в който тя ме прибра..." Така авторите ни въвеждат в свят, където границата между човешкото и котешкото съществуване се слива в търсене на най-дълбоките ни копнежи - любов, разбиране и свързаност. В покрайнините на Токио четири жени се борят с екзистенциалните си кризи, несъзнателно получавайки мъдрост от най-неочаквания източник - своите котки. Докато храним, галим и се грижим за тези създания, кой кого спасява всъщност? Котаракът Чоби изпраща безмълвни сигнали към своята стопанка, за да ѝ помогне да се освободи от токсична връзка. Талантлива художничка погрешно ... |
|
|
Sounds of soft things breaking. Ayla's life is a blur of lies, pills, and lost nights. Until she wakes up half-dead in St. Luke's Hospital in Thessaloniki - and her sister is gone. No trace. No records. As if she never existed. Ayla wakes up in a hospital - body shattered, memory fractured - and no idea who Selen is, the sister everyone insists she had. Then there's Pappi, a man she meets at the hospital, and who stays out of things that aren't his business. Desperate to find the truth, Ayla ropes him into the search. Her search for answers leads her through Thessaloniki's hidden underworld: an ... |
|
|
Тук за пръв път Джуди Денч решава да разкаже за шекспировите си роли, които е играла в продължение на почти седемдесет години по сцените на Лондон и други английски градове - от лейди Макбет до Титания, Офелия и Клеопатра. Прави го в серия от приятелски разговори с актьора и режисьор Брендан О'Хей, който много интелигентно и ненатрапчиво повежда читателя през най-известните пиеси на Шекспир, за да ни разкрие тайните на актьорската игра, започвайки от самото начало - репетициите. Чрез откровенията на Джуди Денч читателят научава за големите ѝ сценични триумфи, но и за нейните провали, както и за много други ... |
|
|
С шепот се троши плътта. Всичко в живота на Айла сочи към разруха - лъжи, наркотици, забравени нощи. Докато една сутрин не се събужда полумъртва, в болница - тялото ѝ е съсипано, паметта ѝ разкъсана - и не си спомня коя е Селен, сестрата, за която всички твърдят, че съществува. Следите я водят към най-мрачните кътчета на Солун: изоставена водна кула, мотел, пълен с гангстери, и блатото, където всичко гние. Но колкото по-дълбоко копае, толкова повече собственото ѝ съзнание се разпада. Ако не открие истината навреме, няма просто да изгуби сестра си. Ще изгуби себе си. Канина Крисалис е авторка, ... |
|
|
Дъщеря на американска легенда, израснала сред природата на Грейсленд, Лиса Мари Пресли за пръв път разказва цялата си история в тези сурови, увлекателни, уникални мемоари, завършени точно и вярно от нейната дъщеря Райли Киоу. През 2022 г. Лиса Мари Пресли помолила дъщеря си да ѝ помогне най-накрая да завърши нейните отдавна започнати мемоари. Месец по-късно Лиса Мари починала и светът никога нямало да узнае историята ѝ, описана със собствените ѝ думи, никога нямало да разбере колко пламенна, жизнерадостна, грижовна и сложна е била жена, която Райли обичала и за която сега скърбяла. Райли взела касетите, ... |
