Методът Пилатес е популярна система от холистични упражнения и прекрасен начин за поддържане на здрав дух в здраво тяло. Ако липсват обаче ясни насоки и програма за практика, много от предимствата му могат лесно да останат незабелязани. Написана в сбит и ясен стил и онагледена с много фотоси за улеснение, книгата предлага изчерпателен поглед към здравословните предимства, които методът Пилатес предоставя. ... |
|
|
Автор на книгата е бившият футболен рефер, член на съдийската комисия към БФС и футболен статистик - Димитър Цанев. Изданието бе подкрепено от Българския футболен съюз. Книгата обхваща периода от създаването на Регионалните спортни лиги и основните футболни събития, касаещи футболната ни федерация до днес. В рамките на 440 страници са описани различните периоди на управление в българския футбол, биография на председателите и президентите, както и постиженията по време на тяхното ръководство. В книгата любителите на българската футболна история могат да намерят над 200 снимки от различни мачове, първенства и турнири. ... |
|
|
Релеф. Издръжливост. Сила. Качествен и удобен за следване пътеводител с инструкции стъпка по стъпка и над 700 фотографии. Всичко, което трябва да знаете за физическата сила и фитнес упражненията - в салона или във вашия дом, от планирането на тренировките до подобряването на техниката. Анди Уодсуърт ще ви вдъхнови да поддържате мотивация и да успеете, да бъдете здрави и жизнени, независимо от възрастта и настоящата ви форма! Този удобен за следване пътеводител в света на фитнеса ще ви помогне да влезете в суперформа и да я поддържате, да отслабнете и да бъдете гъвкави и подвижни. В него ще намерите експертни съвети как ... |
|
|
Кладата на суетата в социалните мрежи изпепелява изкуството на красивия разговор за играта, а оттам се издига фениксът на агресивния тон на онези, най-наглите, които изземат думите и значенията от езика на футбола. Налагат се нови клишета, които водят към едно - края на всеки възможен разговор. Световните първенства съвсем естествено изглеждат проявление на тези радикални позиции. Натрапва се усещане, че трябва да избираме между две радикални гледни точки: националистическото говорене или политическата коректност; обидите или липсата на критика; съзнателното обвиване в мистерия на ситуации с лесно обяснение или пълното ... |
|
|
Пътешествие в забравената същност на човешкото движение. ... "Майката природа ни е дала някои невероятни дарове, но мнозина от нас са ги забравили или никога не са се научили да ги използват. Ако ги открием и използваме, можем да преобразим динамичното и ежедневното си движение.""Изгубеното изкуство на бягането" е шеметно приключение, което ще ви отведе от Града на бегачите в Етиопия до амазонската джунгла в Перу, от Северния полярен кръг до най-високите планини в Европа, от парещите пясъци на Сахара до суровия зимен преход по Пекинския път, за да станете свидетели на невероятното движение на някои от ... |
|
|
"Когато държа в ръцете си комикса "Kamikaze", имам усещане, че държа нещо ценно и значимо. Историите в комикса не могат да се обяснят, защото трябва да се преживеят. Всъщност става дума за едно неповторимо преживяване. Това е едно потапяне в този различен и интригуващ свят, изпълнен с интриги, хитрост и коварство. Свят, изграден от сблъсък между силни и интересни характери. Свят, роден в дълбините на човешките страхове и изваян от тъмнината на фантазията. Аз съм истински фен на стила на Титис и с нетърпение чакам следващите издания на комикса." Драгомир Шолев ... |
|
|
Благодарение на практиките в книгите хора от цял свят разбраха себе си и нуждите на най-близките си! Станаха по-близки с децата и съпрузите си, чувстват по-добри родители и съпруги! Чувстваш ли се изгубена? Децата и близките ни искат много малко, но правилното! Толкова обичаме близките си, имаме нужда от одобрение, да се чувстваме полезни и обичани, че често в целите си да угодим на другите забравяме за себе си. Тази книга е едно пътешествие към себе си. Начин да се свържеш с вътрешното си Аз и да си поговорите. Да разбереш какво искаш реално, а не какво е правилно и наложено от нормите. Често си казваме "НЕ", ... |
|
|
Първи том от вълнуващата и красиво илюстрирана адаптация на един световен бестселър. В свят, потънал в безсмислена информация, яснотата е всичко. Как да видим голямата картина, без да се заплетем в безкрайно множество от маловажни подробности? Един от начините е да направим крачка назад и да обхванем с поглед наистина голямата картина - цялата история на човешкия род. "Sapiens: история в картинки" ни показва как един безличен примат е станал властелин на планетата земя, способен да разцепи атома, да лети до луната и да пренапише генетичния код на живота. Ваш водач ще бъде Ювал Ноа Харари, придружаван от цял ... |
|
|
Да си син на божество е опасно. И страшно. Най-често води до смърт по особено жесток начин. Пърси Джаксън е на път да бъде изхвърлен от училище... отново. И това е най-малкият от всичките му проблеми. Напоследък чудовищата и древногръцките богове се пръкват навсякъде, вместо да си стоят по страниците на учебника му по история. А за капак на всичко, изглежда, че е успял да ядоса някои от тях. Истинската мълния на Зевс е открадната и познайте кой е главният заподозрян. Пърси има едва десет дни, за да открие и върне задигнатата собственост на повелителя на небето. Създателят на любимата на милиони читатели поредица Рик ... |
|
|
Как Майкъл, Меджик, Лари, Чарлз и най-великият тим на всички времена покориха света и промениха баскетболната игра завинаги."Имаш ли запис? - попита ме Майкъл Джордан. - На онзи мач?"."Имам" - отговорих му."Човече, всички ме питат за този мач. Не съм се забавлявал повече на която и да е друга среща в кариерата ми" - каза той. Този мач е като олицетворение на легендата за Дрийм тийма, който безспорно е най-доминиращият спортен отбор, съществувал някога. Към него не се обръщаме просто като към обикновен двубой. Не, този двубой в Монте Карло, непосредствено преди старта на Олимпийските игри в ... |
|
|
"Тайните на Ninja" е замислена като книга за древно и тайнствено бойно изкуство. Предназначена е да изложи пълно описание на Нинджутсу. Страните от това най-рядко от всички бойни изкуства, описани в следващите страници, включват медитация, замъгляване на съзнанието, проникване и бягство, премахване на часови, катерене, оръжия и други. Важно! Изданието е на много години и наличните бройки не са в перфектния вид, в който обичайно са книгите, които предлагаме. ... |
|
|
Настоящото издание е плод на дългогодишния опит на доц. д-р Анжелина Янева-Прокопова в областта на теорията и методиката на източните бойни изкуства. "Японски бойни изкуства. Кратка енциклопедия" представя в синтезирани статии широкообхватния свят на далекоизточните изкуства от Древността до наши дни в аспектите им от старинен начин за физическо надмощие и военна стратегия до съвременните им измерения на спорт и метод за самоусъвършенстване. ... |
