Колко често говориш със себе си? Повечето хора изобщо не разговарят със себе си, а това е едно от най-нужните житейски умения! Изгубени в потока на чуждите мисли и гласове, често забравяме да слушаме най-важния от тях - нашия собствен вътрешен глас! Настоящата книга съдържа 200 разнообразни въпроса за себепознание, инструкция за попълване и тракер, които ще ти помогнат да създадеш навик да разговаряш и общуваш със себе си всекидневно, да се опознаеш, да осмислиш живота си и онова в него, което можеш да промениш към по-добро. Всеки от тези 200 въпроса е с различни форма и насоченост и изисква кратко време за отговор. Това ... |
|
|
135 начина да преобразите ума, сърцето и духа си. ... Всеки задържа негативни емоции в себе си и ги потиска, дори несъзнателно. А трябва да си даваме възможност да ги осмислим и да се освободим от тях. В противен случай те не изчезват - натрупват се и влияят негативно върху настроението, светогледа и дори физическото ни здраве. Ако чувствате, че: нямате енергия и само мисълта за новата работна седмица ви стресира; изтощени сте от поредната драма в офиса; още сте ядосани и наранени след спор с близък човек; чувствате се самотни и отхвърлени; обвинявате се, че сте неуверени и нерешителни; постоянно сте под ... |
|
|
"Скъпи дядо, Казват, че народ, който не познава миналото си, няма бъдеще. От учебниците ще научим хиляди уроци, но няма откъде да знаем истории за корените си. Освен от теб и баба."Животът на всеки човек е уникален. Изпълнен е с радост, тъга, силни емоции и неизброими преживявания... Какво по-хубаво от споделянето на тези незабравими истории? "Дядо, разкажи ни..." е уникална луксозна книга-дневник с твърди корици, подарък за цялото семейство. Страниците очакват с нетърпение да бъдат изписани с най-интересни истории и съкровени мигове от живота на нашите баби и дядовци. Когато внуците отворят книгата, ... |
|
|
"Помощ! Точно когато започнах да свиквам с родителството, детето ми стана тийнейджър!"Тийнейджърите са деца в преход. Те не са възрастни. Техните нужди, включително емоционалните, са все още детски. Една от най-честите грешки, която родители, учители и други допускат, е да се отнасят към тийнейджърите почти като към възрастни хора. Така пренебрегват тяхната детска нужда да чувстват, че някой ги обича и приема, че някой се грижи и мисли за тях. В резултат много тийнейджъри смятат, че никой не се интересува истински от тях, чувстват се непълноценни и объркани, проявяват агресивност и непокорство. Макар повечето ... |
|
|
Под научната редакция на д-р Светлозар Василев. ... Всеки от нас е чувал, че еди-кой си е комплексиран или сам го е казвал за някого. Но имат ли и децата комплекси и какви са те? Авторите на Детето и неговите комплекси разглеждат най-често срещаните несъзнавани емоционални състояния и тяхното влияние върху характера и поведението на децата и юношите. Спират се и на реакциите на родителите и възпитателите, подкрепяйки анализа си с реални свидетелства от собствената си практика. Едипов комплекс, кастрационен комплекс, комплекси за малоценност и превъзходство... Ролята на несъзнаваното, на Аз-а и Свръхаз-а... Фройд, ... |
|
|
Един различен поглед към аутизма. Аутизмът не е болест, а различен начин на изява на уникалната ни човешка същност, смята д-р Бари Призант, който вече 50 години работи с хора от аутистичния спектър и техните близки. Терапиите при аутизма обикновено се фокусират върху това да се елиминират определени симптоми като: трудности в социалното общуване, проблеми в комуникацията, сензорни затруднения и натрапчиво поведение. Вместо да контролираме и ограничаваме това поведение обаче, д-р Призант съветва да се фокусираме върху развиването на способностите и уменията на хората от аутистичния спектър. Според него поведението им не ... |
|
|
В книгата си Арт терапевтични техники и приложения, Сюзан Бакълтър споделя част от огромния си практически опит като психотерапевт. Подобно на структурата, която предлага в Практическа арттерапия и тук тя ни дава подробно описание на различни арт терапевтични подходи, които водят до самоизследване, свързване със себе си и с другия по различен начин, а в някои случаи и до промяна на нагласите и отношението към живота."Целта на тази книга е да осигури разнообразие от вече готови терапевтични занятия, защото колкото повече средства за работа има един терапевт, толкова по-ефективен ще е той. Поглеждането набързо в тази ... |
|
|
Когато изпитваме тревога, гняв, щастие, изненада - какво всъщност се случва в нас? Много учени вярват, че емоциите възникват в конкретна мозъчна зона, провокирани от света около нас. Вълнението, че виждаме стар приятел, страхът, че ще изгубим любим човек - всяко от тези преживявания сякаш се ражда автоматично и без контрол от наша страна, изписвайки се по лицата ни, отразявайки се на поведението ни и увличайки ни напълно. Така разбираме емоциите още от Платон. Но ако това виждане е погрешно? В новаторското изследване Как се раждат емоциите психологът и невроучен Лиза Фелдман Барет се позовава на най-новите научни ... |
|
|
Как тялото се възстановява от травмата. В нашите страдания се крие и спасението ни. Травмата не е нито болест, нито психично разстройство, а страдание, причинено от страх, безпомощност и загуба, което може да бъде излекувано чрез мобилизиране на заложените в самите нас ресурси. Травмата идва не от външното събитие, причинило физическа или емоционална болка, нито дори от самата болка, а от нашето блокиране в примитивната ни реакция на болезнени събития. Повечето хора мислят, че травмата е проблем на съзнанието, дори разстройство на мозъка, но тя засяга и тялото, следователно спасението се намира в самото тяло. Питър ... |
|
|
Книжката С положителни мисли е част от серията Книжка-подарък за теб на Simetro books. Тя е красиво илюстрирана и съдържа различни послания, пожелания и положителни мисли. На първите страници е обособено място, където можете да напишете вашето специално пожелание."За да постигнеш големи дела, трябва не само да действаш, но и да мечтаеш. Не само да планираш, но и да вярваш." Из книгата Книжката е с размери 11.2 x 16 cm. ... |
|
|
Характеристики на тефтера: 160 страници; формат A5 (14.8 x 21 cm); твърди корици; широки редове; послания на всяка страница; покритие - ламинат мат. Тефтерът Цъфтиш като най-красивите цветя е прекрасен начин да покажеш на някого, че е значим за теб. А защо не и да зарадваш себе си? ... |
|
|
В луксозното колекционерско издание на National Geographic Исторически загадки са описани 77 загадъчни места, личности и предмети. Ще прочетете за изгубени цивилизации, тайнствени гробници и храмове, за легендарни войни, герои и злодеи, за митични оръжия и прокълнати предмети. Ще разберете кое е напълно фантастично, в кое се крие зрънце истина и кое е достоверно. Потопете се в историите за митични воини, изгубени цивилизации и обитавани от духове места. Каква част е легенда и каква реалност в историята за Екскалибур? Съществувала ли е Атлантида? А Троянският кон? Коя всъщност е била Савската царица? Тази книга събира ... |
