store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Популярна психология и самоусъвършенстване    4 стъпки към душевно спокойствие - Хенри Келерман
Начало   Книги    ...    Популярна психология и самоусъвършенстване  

4 стъпки към душевно спокойствие


Хенри Келерман

4 стъпки към душевно спокойствие - Хенри Келерман - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Стандартна цена: 9.71 €
Вземи с отстъпка -10% до 09-08-2026г.
Период на промоцията от 13-07-2026г. до 09-08-2026г.
Цена:  8.74 / 17.09 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 € / 1.94 лв.
До офис на Еконт: 2.99 € / 5.85 лв.
До адрес: 2.99 € / 5.85 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка12‑08‑2026 г. или 13‑08‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#271-141
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2019 г.
ИздателствоКритика и Хуманизъм
Категории
КорицаМека
Страници174
Размери13.50 / 21.50 / 1.30 cm
Тегло0.216 kg
EAN9789545872297
ISBN9789545872297
4 стъпки към душевно спокойствие - Хенри Келерман - книга

4 стъпки към душевно спокойствие


Хенри Келерман

Стандартна цена: 9.71 €
Вземи с отстъпка -10% до 09-08-2026г.
Период на промоцията от 13-07-2026г. до 09-08-2026г.
Цена:  8.74 / 17.09 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 € / 1.94 лв.
До офис на Еконт: 2.99 € / 5.85 лв.
До адрес: 2.99 € / 5.85 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка12‑08‑2026 г. или 13‑08‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#271-141
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2019 г.
ИздателствоКритика и Хуманизъм
Категории
КорицаМека
Страници174
Размери13.50 / 21.50 / 1.30 cm
Тегло0.216 kg
EAN9789545872297
ISBN9789545872297
Видео
Описание
Прост и ефикасен начин да лекуваме нашите емоционални симптоми.
Стремим се да сме психологически здрави - уравновесени, спокойни, щастливи... Но почти всеки от нас е страдал от някакъв психологически проблем - депресия, тревожност, натрапчиви мисли, страх от височини или тълпи от хора, импулс да се плаче по всякакъв повод, безсилие да отидем на социално събитие, потребност да проверяваме отново и отново дали сме заключили вратата...

В тази книга за всеки човек, но и за всеки специалист, д-р Хенри Келерман, стъпил на своя 50-годишен терапевтичен опит, се опитва да систематизира какво се случва и как да постъпим, когато усетим, че преживяваме нещо, което не можем да контролираме. Какви стъпки трябва да преминем по пътя към така наречения от него базисен "код на симптома"? Кои са онези неща, които трябва да търсим, за да се изправим пред психологическите проблеми?

Д-р Хенри Келерман е известен психолог и психоаналитик в Ню Йорк, университетски преподавател и автор на референтни издания.
За издателство Критика и Хуманизъм
Критика и Хуманизъм ООД
София, 1000
пл. Славейков 11, 4 етаж, офис 16
kx@kx-publishing.org
Страници от тази книга




Съдържание
Въведение
  • Какво е емоционален / психологически симптом?
  • Знае ли някой как се лекува психологически симптом?
  • Каква е целта на тази книга?
Първа част: Ключът към разгадаване на симптома: Първо, Второ, Трето и Четвърто в лечението на симптома
  • Първият пункт е желанието
  • Вторият пункт е гневът
  • Третият пункт е Кой
  • Четвъртият пункт е да се направи нещо
Втора част: Нека опитаме да използваме кода на симптома при реални симптоми
  • Случай на компулсивно разстройство: Шишенца под леглото
  • Случай на натраплива мисъл:Страхът, че ще удушиш някого
  • Случай на фиксация върху мъртъвци: Наблюдаване на трупове
  • Случай на телесна делюзия: Дупки по цялото ми тяло
  • Случай на обсесия: Мислене за смъртта
Трета част: Какво всъщност означава симптомът?
  • Симптомът е невротичен начин да се задоволи първоначалното желание
  • Недостъпни симптоми: Такива, които не се поддават на лечение - и защо?
Четвърта част: Симптоми, които се нуждаят от медикаменти, за да бъдат излекувани
  • Случай на компулсивно трупане на неща: Хаос
  • Случай на анорексия: "Не съм достатъчно слаба"
  • Случай на агорафобия: "Днес няма да ходя на работа!"
  • Случай на самообвинителна делюзия: "Никакво писане!"
  • Случай на разцепване на личността: Сексуалният Аз, агресивният Аз и собственият Аз
Пета част
  • Обобщение на кода на симптома.
  • Обобщение на кода на симптома и на всички негови фази
Препоръчителна литература за всички класове
Рейтинг
Рейтинг: 10.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "4 стъпки към душевно спокойствие", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
4 основни текста - Зигмунд Фройд - книга
4 основни текста
Зигмунд Фройд
Критика и Хуманизъм
Цена:  9.20 / 17.99 лв.
5-те случая: Човекът плъх - Зигмунд Фройд - книга
5-те случая: Човекът плъх
Зигмунд Фройд
Критика и Хуманизъм
Цена:  11.50 / 22.49 лв.
Тотем и табу - Зигмунд Фройд - книга
Тотем и табу
Зигмунд Фройд
Критика и Хуманизъм
Цена:  11.50 / 22.49 лв.
5-те случая: Малкият Ханс - Зигмунд Фройд - книга
5-те случая: Малкият Ханс
Зигмунд Фройд
Критика и Хуманизъм
Цена:  11.50 / 22.49 лв.
В играта на желанието. Клинични есета - книга 1 - Франсоаз Долто - книга
В играта на желанието. Клинични есета - книга 1
Франсоаз Долто
Критика и Хуманизъм
Цена:  12.88 / 25.19 лв.
Сън и екзистенция - книга 1 - Лудвиг Бинсвангер, Мишел Фуко - книга
Сън и екзистенция - книга 1
Лудвиг Бинсвангер, Мишел Фуко
Критика и Хуманизъм
Цена:  9.20 / 17.99 лв.
5-те случая: Дора - Зигмунд Фройд - книга
5-те случая: Дора
Зигмунд Фройд
Критика и Хуманизъм
Цена:  11.50 / 22.49 лв.
Санитарна енигма - Ясна Котеска - книга
Санитарна енигма
Ясна Котеска
Критика и Хуманизъм
Цена:  7.36 / 14.39 лв.
Други интересни предложения
5-те случая: Дора
Зигмунд Фройд
Цена:  11.50 / 22.49 лв.
Стандартна цена 12.78 €
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Към книгата е приложена и психоаналитична тетрадка. ... Пет истории, публикувани от Фройд в началото на XX в. - именно чрез тях, през ...
5-те случая: Малкият Ханс
Зигмунд Фройд
Цена:  11.50 / 22.49 лв.
Стандартна цена 12.78 €
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Анализа на фобията на едно петгодишно момче. ... Към книгата има и тетрадка за записи. Това е историята на петгодишния " ...
В играта на желанието. Клинични есета - книга 1
Франсоаз Долто
Цена:  12.88 / 25.19 лв.
Стандартна цена 14.31 €
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Тази книга събира някои от най-прочутите текстове, които жалонират пътя на Франсоаз Долто от клиниката към теорията и обратно. ...
Тотем и табу
Зигмунд Фройд
Цена:  11.50 / 22.49 лв.
Стандартна цена 12.78 €
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Някои сходства в психичния живот на диваците и невротиците (1912-1913). ... В това прочуто изследване Фройд за пръв път се обръща към ...
4 основни текста
Зигмунд Фройд
Цена:  9.20 / 17.99 лв.
Стандартна цена 10.22 €
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с видео материали
Книгата е част от поредицата "Теоретични пространства". ... Този том събира четири фундаментални теоретични текста, ...
5-те случая: Човекът плъх
Зигмунд Фройд
Цена:  11.50 / 22.49 лв.
Стандартна цена 12.78 €
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с видео материали
Бележки относно един случай на натраплива невроза. ... С приложена тетрадка-дневник! През 1907 г. Фройд започва анализата на Ернст ...
Сън и екзистенция - книга 2
Роланд Кун, Анри Малдине, Лудвиг Бинсвангер
Цена:  9.71 / 18.99 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
От "Сън и екзистенция" на Лудвиг Бинсвангер се ражда екзистенциалната психоанализа. Психиатър, близък до Фройд и ...
Сън и екзистенция - книга 1
Лудвиг Бинсвангер, Мишел Фуко
Цена:  9.20 / 17.99 лв.
Стандартна цена 10.22 €
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
С текста си "Сън и екзистенция" Лудвиг Бинсвангер поставя началото на екзистенциалната психоанализа. Потомствен швейцарски ...
Санитарна енигма
Ясна Котеска
Цена:  7.36 / 14.39 лв.
Стандартна цена 9.20 €
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Книгата поглежда оригинално и вдъхновяващо към многопосочната проблематика на "чистото". Основни теоретични ориентири са й ...
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Атомни навици - книга

Атомни навици


Джеймс Клиър

Хермес
Цена:  13.95 / 27.28 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Минимална промяна, забележителни резултати. Лесен и доказан начин да си изградим добри навици и да се избавим от лошите хора. Атомни навици предлага доказана стратегия за успех. Независимо дали сте лидер, който иска най-доброто за екипа си, атлет, който се готви за състезание, или просто човек, който не може да откаже цигарите, да свали някой килограм или да намали стреса в живота си - тази книга ще ви помогне да постигнете целите си стъпка по стъпка. Джеймс Клиър, един от водещите експерти по изграждане на навици, разказва как удивителните постижения всъщност са резултат от дребни на пръв поглед, но значими промени ...
Човекът в търсене на смисъл - книга

Човекът в търсене на смисъл


Виктор Франкъл

Хермес
Цена:  9.95 / 19.46 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Поколения читатели откриват вдъхновение и смелост в малката книжка на Виктор Франкъл, който описва живота си в нацистките концентрационни лагери и научените там уроци за духовно оцеляване. Въпреки годините на страдание в лагерите на смъртта, където загиват всичките му близки - майка му, баща му, брат му и бременната му съпруга, - Виктор Франкъл не престава да вярва, че животът има смисъл. Дори и в най-ужасните обстоятелства, когато сме изгубили всичко, когато страдаме от глад и студ, и сме подложени на нечовешко отношение, дори тогава вътрешната сила на човека може да го издигне над външната му участ, твърди Франкъл. ...
Силата на настоящето - книга

Силата на настоящето


Екхарт Толе

Кибеа
Цена:  13.00 / 25.43 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Ръководство на духовното просветление. Книгата е част от серията "Познай себе си" на издателство "Кибеа". ... Екхарт Толе използва прост език и формата на въпроси и отговори, за да ни упъти. Думите са пътните знаци. Истинската човешка сила може да бъде намерена само като приемем Настоящето. Всъщност тялото е един от ключовете към състоянието на вътрешен мир, както и тишината и пространството около нас. "Тази книга ни предлага един прекрасен дар, но трябва да имаме смелостта да го вземем. Насърчавам ви да го приемете. Вярвам, че самото ни оцеляване на тази планета зависи от пътешествието вътре в ...
Подсъзнанието може всичко - книга

Подсъзнанието може всичко


Джон Кехоу

ИнфоДАР
Цена:  8.64 / 16.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Ново допълнено издание. ... Най-успешната програма за развиване на силата на мисълта. Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - Подсъзнанието може всичко, излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание, със специално обръщение към българските читатели и с включена нова глава за елиминирането на отрицателните мисли. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете - само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата ...
Свръхестественият човек - книга

Свръхестественият човек


Джо Диспенза

Кибеа
Цена:  13.80 / 26.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Как обикновени хора правят необикновени неща. ... Верен на философията, която изповядва в книгите си Разчупете навика да бъдете себе си и Човекът е своето плацебо, д-р Джо Диспенза поднася новата си научно обоснована теория за силата на човешките възможности в поредния бестселър на Ню Йорк Таймс - Свръхестественият човек. Какво би означавало да се превърнем в свръхестествени хора? Какво би станало, ако можем да настроим честотите си отвъд материалния свят; ако съумеем да променим химията на мозъка си така, че да достигнем до трансценденталните нива на съзнанието и с това да предначертаем нов модел на бъдеще, ако ...
Не всичко започва от теб - книга

Не всичко започва от теб


Марк Уолин

Изток - Запад
Цена:  10.17 / 19.89 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как наследената семейна травма определя кои сме и как да променим това? Депресия. Тревожност. Хронична болка. Фобии. Натрапчиви мисли. Много често причините за горните състояния не могат да се обяснят с непосредствения ни житейски опит или с химичен дисбаланс на мозъка. Последните научни изследвания потвърждават това, което мнозина вече знаят: травматичните преживявания може да се предават от едно поколение на друго. Стресът, преживян от родителите, бабите и дядовците и дори по-далечен роднина, е закодиран в гените ни. Поколение след поколение възпроизвежда определени модели - алкохолизъм, депресия, агресивност, ...
Мисли и забогатявай - книга

Мисли и забогатявай


Наполеон Хил

Изток - Запад
Цена:  10.00 / 19.56 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Когато „Мисли и забогатявай“ се появява за пръв път през 1937 г., тя незабавно си спечелва славата на една от най-великите и вдъхновяващи книги на своето време. Творбата на Наполеон Хил става задължително четиво за всички, които се стремят към успех в живота и кариерата си, до момента тя е продадена в над петнадесет милиона екземпляра, превръща се в пътеводител за милиони хора, решили да се отърват от бедността в епоха на депресия и да постигнат просперитет за себе си, за семействата си, а в много случаи – и за своите работодатели. "Богатството е на една ръка разстояние, никога не е късно да станете такива, каквито ...
Да прецакаш Дявола - книга

Да прецакаш Дявола


Наполеон Хил

AMG Publishing
Цена:  10.20 / 19.95 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Тайната за постигане на свобода и успех. ... Да прецакаш Дявола, по думите на самия Хил, дава на човек ключа към затвора, в който той сам се е поставил. Основната ѝ ценност е, че тя очертава разликата между човека, който се носи по течението на живота без цел и посока, и онзи, който използва най-ценния си ресурс - своя ум, за да управлява живота си и да постига целите си. Както бизнес консултантът Брайън Трейси правилно отбелязва, ако Мисли и забогатявай е картата по пътя към успеха, то Да прецакаш Дявола ще помогне на хората да се освободят от бариерите, които вероятно им пречат да постигнат този успех. ...
Барбара Ханей
Атомни навици - Джеймс Клиър - книга
Минимална промяна, забележителни резултати. Лесен и доказан начин да си изградим добри навици и да се ...
Как да превърнеш раздялата в най-доброто, което ти се е случвало? - Кремена Колева - книга
Раздялата е болезнено преживяване, но може да се превърне и в ценен урок, който да послужи за личен ...
Порасналите деца на емоционално незрели родители - Линдзи Гибсън - книга
Как да преодолеем травмата от липсата на близост и подкрепа в детството. : Общувате трудно с ...
Как да печелим приятели и да влияем на другите - Дейл Карнеги - книга
На върха има място за всеки от нас, когато знаем... как да печелим приятели и да влияем на другите. ...
Шокиращо полезна книга - Емилия Белчева - книга
Второ преработено издание. : В забързаното ни ежедневие често забравяме как простичките неща дават ...
Силата на настоящето - Екхарт Толе - книга
Ръководство на духовното просветление.Книгата е част от серията "Познай себе си" на ...
Подсъзнанието може всичко - Джон Кехоу - книга
Ново допълнено издание. : Най-успешната програма за развиване на силата на мисълта. Овладейте ...
Мисли и забогатявай - Наполеон Хил - книга
Когато „Мисли и забогатявай“ се появява за пръв път през 1937 г., тя незабавно си спечелва славата на ...
Не всичко започва от теб - Марк Уолин - книга
Как наследената семейна травма определя кои сме и как да променим това?Депресия. Тревожност. Хронична ...
Свръхестественият човек - Джо Диспенза - книга
Как обикновени хора правят необикновени неща. : Верен на философията, която изповядва в книгите си ...
Търсене
Книги