Преди хиляди години в Китай се поставя началото на редица гимнастически практики за възстановяване на енергията и физическата сила на хората. Гимнастиката, която има пряко отношение към доброто състояние на ставите, според тогавашните разбирания, била свързана с понятието възпрепятстване на жизнената енергия. Тази книга е посветена на една от най-древните оздравителни системи, наречена Упражнения на тъкачите на коприна. Съществува легенда, според която тези упражнения са измислени от тъкачите на коприна, които се налагало с часове наред да стоят неподвижно в една и съща неудобна поза. Тези физически упражнения и ... |
|
|
Днес Мей Мъск е един от най-търсените световни модели и се радва на голямо сплотено семейство и на много приятели. Но невинаги животът ѝ е бил толкова бляскав и увенчан с успехи. В живота си: За три години и три месеца Мей ражда три деца. На 31 години набира смелост да сложи край на домашното насилие, физическо и психическо, на което е подложена, да се разведе и да остане сама с трите деца. На два пъти "потушава" разочарованията и болката, като се тъпче с храна, и напълнява толкова, че тежи 90 килограма, а после успява да си върне нормалното тегло. Успява да се наложи като един от най-добрите ... |
|
|
Очистване на ума и тялото. ... Съвременният свят ни предоставя безброй възможности, но и безчет изкушения. Можем да ядем каквото поискаме, когато поискаме. Можем да се гмурнем в необятния примамлив океан на дигиталните медии. Можем да поръчваме стоки за броени минути. Но да живееш в тази хиперреалност 24/7 носи сериозни рискове за нашето физическо и психическо здраве, за връзките ни с другите и дори за света като цяло. Съвременната консуматорска култура препрограмира мозъка ни, затова днес сме все по-самотни и депресирани, по-предразположени към многобройни болести и с по-голямо наднормено тегло от всякога. На основата ... |
|
|
Една от най-революционните терапии днес е венозното вливане на Витамин С и кислородна вода. С помощта на тази терапия се лекуват всички видове рак, както и много други болести. Още подробности ще научите в "За онова, което лекарят няма да ни каже" на издателство "Распер". Днес една от големите трагедии на човечеството се крие в това, че фармацевтиката вече не служи на медицината, а медицината служи на фармацевтиката. Доказано е, че организмът на човека никога не страда от липсата на лекарства, а от липсата на натурални жизнено важни вещества, което води до болести. Вместо да доставя на болния ... |
|
|
Малцина са тези, които се замислят колко интересни и сложни процеси протичат в нашия организъм. Една от най-важните системи в човешкия организъм е сърдечно-съдовата система. В нея циркулира кръвта, без която е невъзможен нашият живот. Важен норматив за здравето на организма е качеството на кръвта и лимфата, които хранят всичките органи и клетки с кислород, незаменими микроелементи, витамини и извеждат от него патогени, шлаки и токсини. Качествената кръв осигурява добро здраве и ефективна работа на организма. За да имаме добро самочувствие, за да работят отлично вътрешните ни органи, е важно кръвта ни да бъде чиста. ... |
|
|
През декември 1944 година в Лондон се провежда събрание на Вегетарианското общество, на което членовете му решили да изключат от диетата си и млечните продукти. Новата диета естествено трябвало да има и ново име. То било дадено от Доналд Уотсън, който комбинирал първата и последната сричка на думата "vegeterian" - "veg-an". От 1960 г. веганството става популярно не само сред вегетарианците, но все повече го приемат и хора, консумиращи месо и продукти от животински произход. Причините веганството да се разпространява така лавинообразно са на първо място здравословни. Много голяма част от човечеството ... |
|
|
През Средновековието оцетът бил широко разпространен като кулинарна добавка. Подкиселяването на ястията с него имало двоен ефект. От една страна, подпомагал храносмилането на тлъстите ястия, а от друга, предпазвал храните от разваляне. Освен ябълков, се използва и винен оцет, чийто вкус се подобрява чрез накиснати в него билки и подправки. През зимата към оцета се прибавят различни лековити растения и подправки като чесън, джинджифил, черен пипер, канела, мента, конски босилек и др., които му придават загряващ лечебен ефект. С развитието на химическата и фармацевтичната промишленост това старо и изпитано средство е било ... |
|
|
Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и прекарва седмици в болница. Това мотивира Барбара да изследва причината, да намери средство за защита и да живее начин на живот, който би предотвратил това да се случи отново. На 26 години Барбара прегръща християнството и това я поставя на нов път, за да погледне човешкото тяло от креационистична гледна точка, за разлика от продукт на случайната неконтролирана еволюция. Телата ни са сложно проектирани с всичките си вградени механизми за самолечение! Барбара е особено вдъхновена от здравните писания на Елън Г. Уайт. ... |
|
|
"Създадох практиката "Обичай себе си" в опит да се спася. Имах късмет, че проработи. Това, което не очаквах, бе моето прераждане. Начинът, по който тя промени живота ми. Затова реших да я споделя с вас. Започнете и вие - заради себе си. Заради самото преживяване. Направете го заради хората, които обичате. Направете го, в каквото и да вярвате. Използвайте това ръководство, за да обикнете себе си истински и дълбоко - със същата сила, с която бихте се борили за живота си, ако висите от скала и се държите само с върха на пръстите си. Вие сте човешки същества и любовта ви е заложена. А когато обичате себе си, ... |
|
|
4-седмичен кето план, специално създаден за жени, за хормонален баланс, отслабване и повече енергия. Кето диетата често има различен ефект при мъжете и жените. Факт е, че най-често действието ѝ се проучва най-често върху мъжете и не взема предвид особеностите на женския организъм. Протоколът на Готфрид е специално създаден за жени и работи за балансиране на хормоните. Базиран е на три принципа: детоксикация - без глад, а с правилен подбор на детоксикиращи храни; хранителна кетоза - разработена специално за жени, вземайки предвид физиологичните особености и биоиндивидуалността; фастинг (периодично гладуване) - ... |
|
|
Стъпала и главоболие: има ли връзка? Високи токчета или здрави крака? Глезенът - основа на движение. Стъпалото и глезенът са основната пружина на тялото и неговият основен амортисьор. Нарушенията в стъпалото могат да доведат не само до деформации на ставите, подуване, болка, нараняване и плоски крака, но и до сериозни проблеми като болки в гърба, главоболие, различни хронични заболявания и дори умствени увреждания. Част от темите в книгата са: Какви наранявания на глезена са най-често срещани в ежедневието и спорта? Как правилно да се възстановим от травмите? Как да облекчим умората, болката и подуването на краката ... |
|
|
112 лесни и вкусни рецепти и 14-дневен хранителен план. Някога вярвали ли сте, че е възможно да се храните по 3 - 4 пъти на ден и да бъдете в топ форма? Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи е един прекрасен наръчник за всеки, който иска да си похапва вкусно и разнообразно, в същото време да изглежда добре и да води здравословен начин на живот. Забравете за гладуването, лишенията и безвкусните ястия! Насладете се на удоволствието от храната със Средиземноморската диета. Тази лека и приятна за четене книга ще ви вдъхнови да отворите една нова страница в живота си: ще преосмислите начина си на хранене, ... |
