Жените, храната и хормоните

Жените, храната и хормоните Д-р Сара Готфрид Времетраене: 1:32 мин. Снежна Коледа Катерин Уолш Времетраене: 1:14 мин. Коледата на Моли Катри Киркопелто Времетраене: 0:56 мин. Само защото Матю Макконъхи Времетраене: 0:59 мин. Психея и Ерос Луна Макнамара Времетраене: 1:23 мин. Рецепта за въздействие Сонали Дев Времетраене: 1:26 мин. Вещицата Мара и проклятието на Абоминус Цвета Петрова Времетраене: 1:22 мин. Звярът от Бъкингамския дворец Дейвид Уолямс Времетраене: 1:18 мин. Речник на добрите обноски Филип Жалбер Времетраене: 1:10 мин. Лечение с Акашовите записи Линда Хау Времетраене: 1:02 мин. Поредица Социални умения Времетраене: 1:14 мин.

4-седмичен кето план, специално създаден за жени, за хормонален баланс, отслабване и повече енергия.

Кето диетата често има различен ефект при мъжете и жените. Факт е, че най-често действието ѝ се проучва най-често върху мъжете и не взема предвид особеностите на женския организъм. Протоколът на Готфрид е специално създаден за жени и работи за балансиране на хормоните.

Базиран е на три принципа:

• детоксикация - без глад, а с правилен подбор на детоксикиращи храни;
• хранителна кетоза - разработена специално за жени, вземайки предвид физиологичните особености и биоиндивидуалността;
• фастинг (периодично гладуване) - не самоцелно гладуване, а балансиран и допълващ детоксикацията и хранителната кетоза.

Вдъхновения
София, 1784
ул. Йерусалим №54, вх. 2
vzemi@vdahnovenia.bg

Да разберем жените, храната и хормоните

• Въведение
• Истината за жените, хормоните и теглото
• Как хормонът на растежа ви поддържа слаби
• Тестостеронът не е само за мъже
• Парадоксът на кетодиетата

Четириседмичният протокол на Готфрид

• Как да започнете и какво да ядете
• Детоксикация, съобразен с циркадните ритми фастинг и справяне с евентуални проблеми
• Преход
• Интеграция
• Рецепти и планове за хранене

За автора
Азбучен показалец на рецептите