Как всеки ден да побеждаваш разсейването, да презареждаш и да се съсредоточаваш върху наистина важните неща? Джейк и Джон са помогнали на стотици хора да разрешат важни проблеми, като променят начина си на работа. Прекарали са години в експерименти със собствените си навици, търсейки начини да оптимизират енергията, фокуса и времето си. В тази книга са събрали най-ефективните тактики в ежедневна рамка от четири стъпки, която всеки може да използва, за да планира систематично дните си. Книгата Намери време не е универсална формула. Вместо това предлага персонализирано меню от малки съвети и стратегии, които да пригодим ... |
|
|
Интуицията е и памет за бъдещето. Те са подобни: да си спомним какво е било в миналото или да си спомним какво е било в бъдещето. Пред вас са два пътя: пътят на подражанието и пътят на изследването. Нашият свят е тръгнал в посока на подражанието. Отиваш на училище - подражавайки, отиваш на работа - подражавайки, отиваш в университета - подражавайки, излизаш с диплома на висше подражание. Ако искате да станете личност, да намерите предназначението си, призванието си, основната ви задача е да се научите да различавате истинския път от лъжовния! А за тази цел ще ви е потребна интуицията! Всяко постижение в живота започва ... |
|
|
"Това откритие ще ви направи свободни. В продължение на хиляди години ние пропускахме истината, защото не виждахме онова, което е пред нас. Разсейвахме се с проблеми и житейски драми, с новини и светски събития и подминавахме най-великото откритие, което е точно под носа ни - откритието, което може да сложи край на страданието ни и да ни изстреля във висините на вечното щастие и блаженство. Всеки въпрос ще получи отговор, всяко желание ще бъде изпълнено. Вече няма нужда да се страхувате или да страдате. Това е най-великото откритие в живота ви. Това е вашата съдба." През 2006 г. обичаната авторка Ронда ... |
|
|
Искате ли детето ви да започне да чете за удоволствие или да чете повече от преди? Любовта към четенето е един от най-ценните подаръци, които родителите могат да дадат на децата си. Това е дар, който остава за цял живот. Но се случва да не сме сигурни как да го поднесем. Книгата на Алисън Дейвид ще ви помогне да намерите пътя, по който да го направите. И независимо дали детето ви е току-що родено, или вече завършва училище, никога не е късно да откриете заедно вълнуващия свят на книгите. Лесният за ползване наръчник ще ви даде инструментите, с които да отгледате читател. С достъпни и проверени в практиката съвети ще ... |
|
|
Как да подберем и поднесем приказка на деца от 0 до 12 години. ... "Пътеводител в света на приказките" е уникален по рода си наръчник за родители и учители, който има за цел да спомогне приказките и книгите да подкрепят по най-добрия начин развитието на детето от раждането му до 12-годишна възраст. Освен внасяне на яснота за ролята на приказката в живота на детето, Любов Миронова дава препоръки за: принципи и критерии за избор на приказки; видовете приказки и влиянието им върху децата; какви приказки се поднасят в различните възрастови групи и защо; предимства и недостатъци на различните начини, по ... |
|
|
Житейската мъдрост, която предаваме на децата си. ... Какво цените най-много в живота? Какво бихте искали да завещаете на децата си? Когато си задава тези въпроси, Даниел Тейлър неусетно започва да си спомня случките от миналото. Как танцувал с момичето, което винаги избирали последно, как се отегчавал като го водели на църква, как се изправил лице в лице с кварталния хулиган. Като се връща към тези преживявания и ги преразказва на децата си в писма, той започва да споделя своите най-дълбоки и съкровени убеждения за самочувствието, приятелството, семейството, честността, и вярата в Бога. В тези писма ще откриете цяло ... |
|
|
Диалектична поведенческа терапия може да ви помогне да промените живота си. Диалектичната поведенческа терапия (ДПТ) е базирана на доказателства терапия, която комбинира елементи от когнитивната и поведенческата терапия със стратегии за осъзнатост и приемане, за да помага на хора, които се борят с нестабилни и бързо променящи се емоции, негативни мисловни модели и вредно поведение. Този наръчник прави ДПТ лесна за разбиране, като ви учи на умения за управляване на болезнени емоции, стресови ситуации и бурни връзки. Тези автори, които са експерти по ДПТ, предлагат креативни идеи, планове за лечение и стратегии, които ще ... |
|
|
Как древните култури отглеждат щастливи, отзивчиви и уверени деца. Книгата описва стратегии за отглеждане на мили и уверени деца, които майки и татковци по целия свят използват от хилядолетия. Когато Микалийн става майка, тя поглъща всички книги за детско възпитание, но препоръчаните техники се оказват неефективни. Не и за своенравната и малка дъщеря. Когато обаче посещава маянско село на полуостров Юкатан, попада на родители, които отглеждат децата си по коренно различен начин и резултатът е изумителен. Децата им са невероятно мили, благородни и услужливи, при това без викове, заплахи или наказания. Как става това? ... |
|
|
Нищо не е по-силно от мъничка надежда, която не се отказва. "Книга на утехата" е сборник от малки островчета надежда. Събира в себе си истории и утешения, които ни помагат да видим себе си и света по нов начин. Смесицата от философия, мемоар и саморефлексия на Мат Хейг стъпва на мъдростта на философите и на хора, достигнали до нас през историята - от Марк Аврелий през Нели Блай и Емили Дикинсън до Джеймс Болдуин. Прегръдка във формата на книга - авторът на бестселъра "Причините да останеш жив" придава нов смисъл на книгите за самопомощ. Това е книгата, към която да посегнете, когато имате нужда ... |
|
|
Колко често говориш със себе си? Повечето хора изобщо не разговарят със себе си, а това е едно от най-нужните житейски умения! Изгубени в потока на чуждите мисли и гласове, често забравяме да слушаме най-важния от тях - нашия собствен вътрешен глас! Настоящата книга съдържа 200 разнообразни въпроса за себепознание, инструкция за попълване и тракер, които ще ти помогнат да създадеш навик да разговаряш и общуваш със себе си всекидневно, да се опознаеш, да осмислиш живота си и онова в него, което можеш да промениш към по-добро. Всеки от тези 200 въпроса е с различни форма и насоченост и изисква кратко време за отговор. Това ... |
|
|
Воденето на дневник е лесен, приятен и много ефективен начин да дадете оценка на живота си. Самият процес на писане ви кара да забавите мислите си и да се фокусирате върху себе си. Така ще може да погледнете на проблемите си под нов ъгъл, да идентифицирате емоциите си и да ги заковете върху хартията. А после да ги анализирате и да видите какво се крие отвъд повърхността. Да си спомните какво ви се е случило и как ви се е отразило. Структурата и упражненията в "РАЗниМисли" са дело на познатия терапевт Детелина Стаменова, чиито думи ще ви помогнат да преодолеете страха от белия лист, но няма да ви ограничават, а ... |
|
|
Мисли, съвети и идеи за по-спокоен и хармоничен живот. Наслади се на мига. Живей дълбоко в сърцето си. Това е книга за едно ново и в същото време древно изкуство - изкуството на бавния живот. Да живеем бавно, означава да живеем за сегашния момент, да контролираме живота си, да изграждаме здрави отношения с хората около нас и да свържем природата, духа и тялото си в обща хармония. Това е живот изпълнен с простота, покой и любов. Ще ви разкажем за последствията от забързаното ни ежедневие и какви стъпки можем да предприемем, за да се справим с хроничния стрес. Ще отправим и някои предизвикателства към вас, които ще ви ... |
